幼儿园体育嬉戏教学方案.docx
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1、幼儿园体育嬉戏教学方案 幼儿体育嬉戏是幼儿园体育活动中最重要的内容。老师只有具备了体育嬉戏设计的专业技能,才能更好地发挥体育嬉戏的功能,促进幼儿身心和谐进展。设计幼儿体育嬉戏应考虑以下几个方面: (一)熬炼性 1、必需要有某些基本动作,将12个基本动作渗透到嬉戏的情节中。 嬉戏可以1个基本动作为主,如:助跑跨跳(跳过肯定高度)。也可是融合多个基本动作的综合练习嬉戏。如:爬、跳、平衡等。 2、要有肯定的运动负荷量。 运动负荷量是指人在运动过程中所承受的生理负担量和心理负荷量。只有运动负荷量保持相宜,才能达到较好的熬炼效果。过小过大都不行。过小,则达不到熬炼的目的;过大,又超出了幼儿身心所能承受的
2、限度,不利于幼儿身体的健康和嬉戏的完成。 影响运动负荷量的因素主要有: (1)运动强度。指单位时间内,人在运动时的生理负荷量,常专心跳频率(脉率)来表示。即通过脉率在运动过程中的改变和运动后的复原状况(生理负荷曲线)以及脉搏指数来推断体育活动的强度。 对幼儿来说,生理负荷高峰值在130-150次/分,活动后510分钟应复原到宁静时的脉率,脉搏指数(体育活动各部分的平均脉率与宁静时的脉率之比)应在1.4-1.8之间。 (2)运动密度。指一次活动中,幼儿实际练习时间与该次活动总时间的比例,就是运动密度。一次体育活动中有:老师指导(如讲解、示范、演示教具、订正错误等),幼儿做练习,相互观看与关心,练
3、习后必要的休息,组织措施(如整队、交换练习地点的调动队伍)等。 每次活动中,只有运动的密度及运动负荷相宜,才能收到最好的活动效果。而且幼儿的练习密度是否合适较大程度影响着幼儿的运动负荷量。一般来说,体育嬉戏密度只有达到50%70%时,才能达到身体熬炼所需的活动量,达到身体熬炼的目的。 (3)练习的数量和质量。前者指练习的次数、距离的总和,它们与幼儿的运动负荷一般成正比。后者指练习的正确规格和要求。对练习质量的要求越高,幼儿需负出的心理负荷则越大。 (4)嬉戏内容和组织措施。体育嬉戏内容的难易是否合适,老师组织措施是否得当等都会较大程度地影响幼儿的运动负荷。 (5)幼儿的个别差异。指幼儿的身体机
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