最新夏季防暑基本知识精品课件.ppt

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1、乘用车公司设备部乘用车公司设备部20122012年年0606月月5 5日日第第2 2页，共页，共1616页页目录1.中暑定义及症状2.中暑原因分析3.预防中暑我们需要做什么4.药物如何预防中暑5. 中暑急救方法乘用车公司设备部乘用车公司设备部20122012年年0606月月5 5日日第第3 3页，共页，共1616页页乘用车公司设备部乘用车公司设备部20122012年年0606月月5 5日日第第4 4页，共页，共1616页页乘用车公司设备部乘用车公司设备部20122012年年0606月月5 5日日第第5 5页，共页，共1616页页乘用车公司设备部乘用车公司设备部20122012年年0606月月5

2、 5日日第第6 6页，共页，共1616页页乘用车公司设备部乘用车公司设备部20122012年年0606月月5 5日日第第7 7页，共页，共1616页页乘用车公司设备部乘用车公司设备部20122012年年0606月月5 5日日第第8 8页，共页，共1616页页乘用车公司设备部乘用车公司设备部20122012年年0606月月5 5日日第第9 9页，共页，共1616页页1.出行躲避烈日夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，外出时，要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽；准备充足的水。外出时的衣服选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中

3、暑。2.别等口渴了才喝水不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。3.饮食夏天的食的蔬菜，如黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、西瓜、等水分含量为80至90，都可以用来补充水分。另外，乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需。4.保持充足睡眠夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。5.谨防情绪中暑夏天持续的高温天气，使人变得心烦气躁、情绪低落

4、、食欲不振等。“情绪中暑”的表现有：特别粗心；上班提不起精神，容易激动或情绪低落等。(三)预防中暑小常识：乘用车公司设备部乘用车公司设备部20122012年年0606月月5 5日日第第1010页，共页，共1616页页1.过度依赖空调（四）警惕降暑六大误区：2.电风扇直吹人体3.凉水冲脚图凉快4.大汗淋漓时洗冷水澡5.带病游泳6.贪食冷藏西瓜乘用车公司设备部乘用车公司设备部20122012年年0606月月5 5日日第第1111页，共页，共1616页页（一）中暑外治三法 ：1.刺血疗法：取穴部位：十宣、曲泽、大椎、委中、金津、玉液。操作方法：常规消毒后，以三棱针点刺放血，或大椎加拔罐。对轻症中暑，

5、刺血后挤出数滴血，片刻诸症即可消失。重症中暑者每天可挤出紫黑血液051毫升，并给予清凉饮料，针后约10分钟患者神志即可清醒，继而热退汗出，诸症消失。2.穴位按摩疗法：轻症中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行35分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。重症中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、委中、阳陵泉、少冲五穴，以点掐、按压为主，每穴点掐、按压35分钟。经上述治疗后，若条件许可，给予清凉含盐饮料，或以银针针刺以上穴位，有增强疗效的作用。3.擦药疗法：取食盐一把，揉擦两手腕、双足心、两胁、前后心等

6、8处，擦出许多红点后，患者即觉轻松而愈，适用于先兆中暑或轻度中暑。四、药物如何预防中暑：乘用车公司设备部乘用车公司设备部20122012年年0606月月5 5日日第第1212页，共页，共1616页页（二）科学用“两水”：1.藿香正气水：有解表化湿、理气和中的功效，主治因外感风寒、内伤湿滞所致的头痛昏重、脘腹胀痛、呕吐腹泻等症。夏季阴雨天气较多，是一年中湿气最盛的季节，当湿气侵犯人体脾胃时，则影响脾胃的功能而引发疾病。现代医学研究证实，藿香正气水可用于夏季感冒、肠胃型感冒、急性胃肠炎、消化不良等疾病。临床表现有恶寒发热、胸膈满闷、恶心呕吐、肠鸣腹泻者可以服用。2.十滴水：有健胃、驱风的功效，主治

7、因中暑所致的头晕恶心，胃肠不适，腹痛等症。如暑热兼湿，使脾胃升降失常，有恶心、胃肠不适、等症状，可急服十滴水。十滴水用于治疗中暑，属于暂短的急性疾病，病程仅数十分钟或数小时，故在发病时服用25毫升即可。需提醒的是，十滴水所含的药物成分有一定毒性，故不宜多服。总之，藿香正气水主要擅长治疗夏季风寒湿邪所引起的夏季感冒、胃肠炎等疾病，治疗范围较广泛，既可治疗夏秋的各种感冒及胃肠炎等，亦可用于中暑而引起的胃肠不适。而十滴水仅用于中暑症，即暑热引起的头晕昏迷、胃肠不适等。乘用车公司设备部乘用车公司设备部20122012年年0606月月5 5日日第第1313页，共页，共1616页页（三）中暑五忌：1.忌大

8、量饮水：中暑患者应采用少量、多次的饮水方法，每次以不超过300毫升为宜，切忌狂饮。因为大量饮水不仅会冲淡胃液，影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进，使体内水分和盐分进一步大量流失，严重时可导致热痉挛。2.忌大量食用生冷瓜果：中暑患者大多脾胃虚弱，大量食用生冷食物和寒性食物会进一步损伤脾胃阳气，重者会出现腹泻，腹痛等症状。3.忌吃大量油腻食物：中暑后应少吃油腻食物，以适应夏季肠胃的消化能力。油腻食物会加重胃肠的负担，并使大量血液滞留于胃肠道导致输送到大脑的血液相对减少，人会感到疲倦。4.忌纯补：中暑之后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯用补法，过早进补会使暑热不易消退，或使已经逐渐消退的暑热复燃。

9、5.忌偏食：中暑患者应以清淡饮食为主，但可适当佐以鱼、肉、蛋、奶等。以保证人体所需营养成分.乘用车公司设备部乘用车公司设备部20122012年年0606月月5 5日日第第1414页，共页，共1616页页五、中暑急救方法：在夏季，由于环境温度过高，空气湿度大，体内余热难以散发，热量越积越多，导致体温调节中枢失控而发生中暑。牢记以下五字诀，发现中暑者时，可急时救治疗。1.移迅速将病人移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。（一）中暑急救五字诀：2. 敷可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。乘用车公司设备部乘用车公司设备部20122012年年0606月月5 5日日第第1515页，共页，共1616页页3.促将病人置于4水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。待肛门温度降至38，可停止降温。4.浸将患者躯体呈45度浸在18左右井水中，老年人、体弱者和心血管病患者，水温过低不能耐受。5. 擦四个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周，把皮肤擦红，一般擦1530分钟左右，即可把体温降至3738，大脑未受严重损害者多能迅速清醒。乘用车公司设备部乘用车公司设备部20122012年年0606月月5 5日日第第1616页，共页，共1616页页谢 谢！17 结束语结束语