大学生实习日记集合10篇.pdf

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1、精选大学生实习日记集合精选大学生实习日记集合 1010 篇篇精选大学生实习日记集合 10 篇9 月 23 日作为一名学生，太多的是知识的增长，而作为一名老师需要的东西太多。不仅在工作生活上，还是在人际交往中需要的东西都太多了。生活上独立了。我们三个实习老师一起承当着生活的各个方面买菜，做饭，提水，洗衣服等等都要自己安排。我们一起商量并不断探索，生活由乱到稳。愉快的合作给我们的生活带来了很多便利，为我们更好的工作提供了保障。工作上，自己是由一名学生刚刚转变为一名老师，虽然有扎实的学科知识，还有一些教学的理论知识，可这远远不够。通过一周的备课，给学生上课，与老师的沟通，认识到了自己的缺乏：课的重难

2、点的把握，课堂时间的把握等等。自己带着一腔热情来到这里，也曾经畅想过自己上课时的情景，可实际往往与想象有一定的差距。实际情况告诉我：一定要成长!我渴望成长，希望自己能把工作做好。我告诉自己一定要多看书，多学习，多向当地老师请教，多研究。自己虽然和学生年龄只差五六岁，不会有太大的代沟，但还是不能调动学生学习的积极性。对学生的了解不够，自己对这一年龄段的学生的共同点有所了解，可当地的学生有他们自己的特点。认识到需要针对不同的学生要采取不同的方法。我告诉自己：首先要和他们的任课老师及班主任多沟通，再就是要和学生在课下多沟通，多交流，去了解他们，提高课堂学习效率。再有一点就是老师的教学经验这一很大的财

3、富，让自己叹服，应多学习，我想这会让自己受益匪浅。通过这一周，我最大的感受就是我要成长，成长为一名优秀的教师。而成长的途径还是学习学无止境。9 月 24 日时间过得飞快，不知不觉，第二天又已结束。此刻，坐在电脑旁写下自己本周的实习心得，还真有点百感交集的味道。这一天我听了很多优秀老师的课，现在的听课的感觉和以前完全不一样：以前听课是为了学习知识，现在听课是为了学习教学方法。目的不一样，上课的注意点也就不一样了，现在注意的是指导老师及其他老师的上课方式，上课的思想思路。听了课之后，自己也亲身体会了当老师的艰辛。第一次走上讲台是星期三的第四节课，当时是指导老师临时有事，叫我代上一节课，我也是没方法

4、硬着头皮上的，第一次那么正式的上讲台面对下面那么多学生还真有点不知所措。也许是没充分准备的缘故，也许是第一次还没经验的缘故，也许整堂课下来我自己的感觉就是一团糟，当时真是对自己失望透了。 接下来，指导老师去听我的课，顺便帮我助阵维持纪律，我虽是有备而上，但自我感觉也还不是很好。由于信息技术课都是在机房上，说好上呢，也确实还好上;说不好上也还真不好上，我主要采用演示法和任务驱动来教学，一堂课下来才知道：要抓住学生的心，维持好课堂纪律是多么不容易。此外，我觉得任务的设计也是一个特别要注意的环节，任务应该环环相扣，贯穿课堂的始终，因为只有不断激发学生的成就动机，才能更好的调动学生的积极性，让其配合老

5、师的教学。当然，在教学过程中自己还是存在不少缺陷的。首先，在讲授知识点时，没有突出重点、难点，过于追求学生的自主探索;其次，课堂的调控和应变能力还有欠缺，在遇到突发事件时，自己往往还不够清醒，不能很好的处理;再次，自身心里状态也不是很好，站在讲台上，心里还是免不了会紧张，这些都会影响我整堂课的发挥。希望本周课堂上表达出来的缺乏能在以后的教学工作中得到弥补!9 月 25 日今天的观察下来，我发现学生的综合课与弹性课都被压缩成上国语、数学的正课，而学生也会抱怨说没有上综合课，但是常常会有一些班级杂务需要处理，这也是无法防止的，希望在过几周后，学生都能上轨道，如此应该就可以恢复正常教学了!最重要的局

6、部，我在空堂课时会协助老师改历史练习册时，老师对于学生的字体要求的非常严格，希望学生能对着格子写不要太大也不要太小，老师对这一点非常坚持，我相信在老师辛苦的监视下，学生的字一定会一天比一天进步，将来对于作文一定大有帮助。最后，我认为在教学见习方面，是我这两天最缺乏的局部，因为必须要行政见习，时常会有时间上的冲突，我真的要好好的规划见习时间，否那么我这个月将无法见习到完整的课程了。活到老学到老，把握每一天。 认识到需要针对不同的学生要采取不同的方法。我告诉自己：首先要和他们的任课老师及班主任多沟通，再就是要和学生在课下多沟通，多交流，去了解他们，提高课堂学习效率。再有一点就是老师的教学经验这一很

7、大的财富，让自己叹服，应多学习，我想这会让自己受益匪浅。9 月 26 日今天我们班有打架事件，是属于同班互打的状况，其实在当天老师已经处理完毕，对于打架的双方都有所惩罚，但是当天结束后，被打的学生家长打到给老师，说明她不容许她的孩子处在恐惧中上课，并要求对方家长给一个交代，老师采取的方式是尽量安抚家长。因为老师处理这方面的事情经验较少的关系，所以隔天老师有请学务处的组长来协助，结果在单独的问话下，发现有学生避重就轻，没有说出完全的实情，原来是被打的那位学生其实也有问题，可以说这件事两位学生都有错的地方，但是由于有一方的家长实在是很介意，所以老师就将这件是完全交给学校来处理，对于后面的处理方式我

8、会在找时机请教学务处组长，毕竟这是书上学不到的东西。 虽然说我们班有很多麻烦的事情，但是我也在过程中学习了不少的实务经验，不过也希望这些事情是第一次发生也是最后一次发生，我想这才是我希望的结果。在教学方面，我还算未正式在班级上课，与同校的实习老师比拟之下，我算是最慢上课的一位，我想我应该是在行政实习花太多时间了，但是这个月我是在教务处实习，会稍微轻松一点，所以我这周也已经跟老师商量好我下周就要开始上语文课，也已经定好单元了。9 月 27 日这几周的见习下来，老师的教学模式我大概可以抓的到了，不过在历史方面，这是属于比拟活的科目，每个单元几乎都会有不同的上课方式，这是我必须注意的地方除了这一点，

9、我发现在教学方面，学生的程度不一对于老师的教学有很大的影响，这是高年级每位老师所会面对的问题，有些学生有上安亲班对于课程单元已经很熟悉，学校等于是在帮他们复习;然而，却有些学生是属于第一次接触，这算是很大的落差，所以老师采用留校制度，尽量地将学生拉回应有水平，但是这是件很累人的事。第一、老师必须先与家长沟通，不过大局部的家长都会同意.第二、基于平安关系，老师尽量让学生五点就可以回家，所以效果有限。 第三、留校的学生常常不懂老师的苦心，常常不守规矩的聊天说笑，这些都是我们必须去克服的事，我会尽力在旁协助老师，而在期间也让我看到老师的辛劳，这种精神真的很令人敬佩!9 月 28 日今天依旧在辅导室见

10、习，不外乎就是请我协助一些有关计算机的事情，像是做名牌、影片剪辑之类的事务，不过影片剪辑的软件是我没碰过的软件，旁边有一个老师协助，我没有做到很多事情，但是这却让我初步了解很多软件的根本功能。另外，还有一件比拟重要的事就是每周一的教师例会，我们每位实习老师都必须参加，虽然说我们都没有分到很重要的工作，但是在讨论的过程中，让我学习到许多考前须知，很多都是我不会去注意到的，都是老师们提供的经验，在会议中我们几个实习生都没有提出很多意见与问题，但是，在无形中我们都已经吸收到很多珍贵的经验。代课过程中，我觉得有一个确实是比一般班级还吵，但是这个班的女生会自行管秩序，所以还算控制的住，我想也许因为我没上

11、课的关系，所以并没有什么太大的问题，唯一出现的一个问题是，那会情绪障碍的学生在分组制作海报时，突然跑到教室阳台蹲在隔壁班的门边，当我去了解情况时，原来他认为大家都排挤他、不用他的纸、不采纳他的意见，但是事实并非如此，其实是他自己误会别人的意思了，我跟他说明后他还是不理我，不停喃喃自语自怨自艾，当我不知道该如何是好时，还好隔壁班的一位老师出来协助，因为他们班恰巧没课，于是他将学生叫进他们班上，过了十分钟左右，那位学生恢复正常的回来，似乎什么事都没发生。我很庆幸有这位老师的协助，下次我一定要好好的请教这位老师，当时他到底是用何方式使这位学生冷静!9 月 30 日在上课的过程中，我也遇到了困难。如课

12、堂秩序、学生不配合。正是这些小小的挫折，让我越战越勇，更让我懂得，作为一名教育工作者，就要想方设法创设民主和谐的教学气氛，在教学活动中建立平等的师生关系，而且教师要把自己当成活动中的一员、学生们的良师益友。俗话说：“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。”对于已经具备了一定程度自学能力，但是还不能够独立思考的初一学生，我的体会是要充分调动他们的主观能动性，将他们的学习兴趣利用起来，使他们在快乐中学习。 我采用以学生为主，教师为辅的启发式教学，适当列出提纲，设置思考题，加以点拨。由此而来，他们学习的积极性和主动性开始发挥作用，由“要我学”的教学方式转化为了“我要学”的学习方式。让这群面对中考压力的

13、初中学生学的轻松快乐。批改作业，纠正学生的错误，弥补其中的缺乏，是非常重要的。尤其是对于作文的批改，更是认真严格。在批改之后，我都会指出其优点和缺乏，写上鼓励的评语，并且强调改正缺点的重要性，并根据各个学生的情况加以勉励之、开导之。我的指导思想是不不断给学生纠正错误，完善缺点的时机，身为教育工作者，必须要用足够的耐心和毅力去保护每一个学生。昨天接到通知，明天去厦门捷递物流报到，然后就要开始我的实习生涯。去到一个完全陌生的行业 ，做一份完全没有接触过的工作了，心里真的忐忑不安。我对于即将要做的工作要做些什么，真的一点概念都没有，一副听天由命的样子。毕竟是第一份实习工作，无论如何一定要把它做好。今

14、天是上班第一天，一大早就出现了状况。原本要乘坐班车上班的我竟然找不到乘车的地点!昨天听时得知是在家附近，就没有询问清楚。来到约好的地点过了钟点连车的影子都看不到。眼看就要迟到，只好采取最后方法-挤公车。待我满头大汗赶到上班地点，抬头望一下挂在墙上的钟，幸好没有迟到，这才松了口气。到公司开了个简单的见面会，被告知一些考前须知以后，便被带到技术部门的办公室。自我介绍之后便开始工作，几个办公室的同事都很热情，让我悬着的心终于落了地。13 号结束为期 18 天的建立银行新员工岗前培训，短短的 18天，让我从一个外地的不了解银行运作的大学生，慢慢地融入了建行这个体系，了解其根本运作及经营方式。休整了两天

15、后，按照市分行人力资源部的指示，我来到区域支行等待实习网点的分配。一路顺利，当离开这个只待了不到 20 天的培训中心时，心中还是有些许的不舍。想起以后自己就要以一个新的身份单独闯荡社会，颇感肩负不小压力。今天是实习第一天，根据昨天的分配结果，我和另外一个女生被分在了支行，于是我早上八点就来到了网点门口等待。行长是个中年妇女，看上去很干练。第一天去，她只问了几个简单的问题，并没有给我们太多的压力，安排了师傅，就让我们开始实习了。第一天的就是让我们在柜台外接待客户，进行一些根本的引导工作。虽然很累，但也让我零距离接触到了银行的工作环境，整个网点一共 14 个人，大家都各就其职，认真地对待工作。晚上

16、6 点左右，结束了一天的工作。实习第二天，有了第一天的经验，今天显得沉着了很多。弄清了一些根本业务。比方，存钱如果都是整百的，可以直接去柜员机进行无卡无折存钱，这样可以免去排队的等待。自动取款机每日取款上限是两万，多了要去柜台办理。同行异地转账手续是千分之五，跨行异地转账手续是百分之一，下限2 元，上限 50 元等等。虽然都是些根底知识，但是万丈高楼平地起，这些常识也应该认真对待。两天下来感觉有点累，特别是脚由于站得太久感觉很酸。可能是很久没有锻炼的原因，也可能因为对实习的投入。不过相比于正式工而言，我这根本不算什么，每个人都有个过渡期，在这个时候，心态和毅力就显得尤为重要了。行长也没有照常例

17、安排我进柜学习，而是一直在大堂，可能也是出于考验和培养作为以后的客户经理吧。不过我会坚持，等到以后够了一定的高度，再回过头看看现在的自己，大概会一笑而过吧。睡得有点不好，因为实习我们都是自己去找房子，自己租房子，我们这批分到这片区域的总共有六个人，大家一起租了个三室两厅的房子，空间是蛮大，可是什么家具都没有，每晚都只是打地铺凑合的睡了，好在是夏天，这些都可以克服。想起一句话，每到最困难的时候，就是接近成功的时候。当然，这还算不上困难，只是漫漫人生路的一个小曲折而已。几天的实习下来，已经让我感觉到了一些社会上，工作上的压力，虽然这些现在没有让我真正的去切身体验，但我已经深刻的明白了校门内外就是两

18、个世界。学校里，你可以尽情的挥洒自己的青春，张扬自己的个性，象牙塔里的生活让人感觉是那么的不真实。一旦出了校门，进入社会，就一定要重新学习做人，君子有所为，有所不为，大丈夫能屈能伸，万事都不能由着自己的性子来。或许说的有点现实，但这就是社会。终于到了星期六，但是按照惯例，今天还是要值班，只不过时间上稍微短点。在这里不禁有点思念在学校的日子，离开了快一个月，发生了很多始料未及的事情，让我有点捉襟见肘。命运就是在你不经意间开个玩笑，不让你一帆风顺地走下来。我想，这或许就是人生吧。今天客户相对少点，任务也轻松些。下午上报了大额储户后到点就可以下班了。一周就盼着星期天了，一周也只有这一天可以休息。现在

19、体会到平日里爸爸妈妈工作的辛苦，在这个社会上，天上不会掉馅饼，想要取得回报，就一定要有所投入，甚至有所牺牲。这段时间的劳累仿佛在这一天得到了补充，一觉睡到10 点后，换上便装后，和室友出去转了一圈。面对这个暂时陌生的城市，面对四周充满着的听不懂的白话，我在想，这就是我以后的生活么?今天我第一天进入施工现场，我先熟悉了工程概况，工程经理给我介绍工程技术负责人等工程管理人员。工程技术负责人带我参观了现场，给我介绍工程的进度，安排我的工作内容。技术负责人先让我在办公室熟悉图纸，通过看图我了解本工程为蓟县碧玉家园 1#2#楼、住宅使用，总建筑面积：25973m2，24层，现在该工程正处在地下一层主体施

20、工，地下一层为车库，框架结构。今天是我在工地现场实习的第一天，虽然在办公室看了一天的图纸，但给我的感觉是在现场看图纸与在学校教室看图是完全不同的。在学校看图是平面感觉，在施工现场看图更加有立体感，与施工方法、施工工艺相结合更切合实际，从中可以发现许多以前在课堂上不能发现的问 A。现在正是地下施工阶段，看完图后再去现场去看看工程实体，在大脑中形成一个立体完整的建筑物，能够把图纸和实际有效结合起来。今天是我实习的第二天，工程经理让我参加了早晨的施工例会，并让技术负责人安排我今天的实习内容，技术负责人告诉我目前工程正处在地下室施工阶段，由于我的实习时间短，我的是实习重点只有放在地下室剪力墙模板支设上

21、。我和技术负责人进行了地下室筏板根底的定位放线，在放线过程中我逐渐学会了在现场使用经纬仪、水平仪、等仪器。首先将经纬仪放置在建筑物的原有定位桩，将定位桩的轴线位置引测到根底防水保护层上，然后在垫层上弹出墨线，并以此轴线将建筑物由轴线引侧定位。用水平仪将现场的0 水准点引测到根底底板底面标高。通过今天的实习我加深了根底定位放线的测量方法并学会引线、借线等放线技巧。今天上午我参加了工程召开了“全钢大模板在超高超厚墙体中的应用”QC 小组会议，会议主要讨论并制定了关于地下室混凝土剪力墙使用全钢大模板支设的工艺。下午工程技术负责人让质量员带我检查了底板钢筋绑扎，检查了钢筋的间距、位置、型号等，并对检查

22、出的问题进行了整改，本次检查共检查了3 项内容，实测了 50点，合格 45 点，整改 5 点质量偏差较大的问题。在筏板钢筋绑扎验收过程中，我详细的查看了03J-103 钢筋构造图集，对于钢筋的各种构造详图进行了详细的查看，根据混凝土质量验收标准对筏板钢筋的主控工程及一般工程进行了检查，并将主控工程的检查结果和一般工程的检查数据进行了移交给资料员，通过检查我学习了钢筋工程的质量验收和检查方法对钢筋工程的质量控制点和施工过程控制点有了较深刻的理解。今天工程经理让我参加了关于“超高超厚混凝土剪力墙的支模施工难题”的第二次 QC 小组会议。参加人员有工程经理、技术负责人、质量员和资料员，会议由技术负责

23、人主持。会上大家主要讨论了本次 QC 小组会议主要是对传统支模工艺与全钢大模板的比照。对此从工期、质量、施工难度、本钱投入等四个方面进行比拟。大家从各个职能岗位进行专业比照，得出以下结论：中型组合钢模板优于木模板，全钢大模板优于中型组合钢模板。因此确定了全钢大模板作为地下室外墙模板支设的优选方案，并在多家公司中选定了北京奥宇模板公司设计的86 系列拼装全钢大模板体系。通过今天一天的技术讨论会，关于模板施工从研究工艺到确定方案最后选择厂家。我深刻体会到工程施工时在每一个环节上都要认真、严谨，要从工期、质量和效益上入手，这对我今后的工作打下了良好的基矗今天工程技术负责人让我协助他编制根底模板施工方

24、案，并应用了 CAD 对模板支设详图进行了绘制，从而使我在理论较系统的学习了地下室全钢大模板的支设工艺和施工方法，在编制过程中我们根据图纸结合现场实际情况，并参考了大模板质量验收标准、大模板支设工艺QC 小组会议记录等。通过今天的实习使我在理论上和实际上对根底模板支设的施工工艺有了一定的认识，学会了在今后的工作中如何将施工方案的内容运用到实际施工现场中。这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。通过熟人介绍在芜湖县供销合作社实习，每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。我们的肩上开始扛着民事责任，凡事得谨慎小心，否那么随时可能要

25、为一个小小的错误承当严重的后果付出巨大的代价，再也不是一句对不起和一纸抱歉书所能解决。我今天 6 点半就早早的就起床了，吃了早饭就去上班了，第一个到达办公室，由于还没有钥匙就在外面等了一会。今天没有开展工作，主要的就是熟悉一下公司的环境。“天下英雄皆我辈，一入江湖立马催。” 从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。我们也许看不惯企业之间残酷的竞争，无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。很多时候觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自己的提议或工作不能得到老

26、板的肯定。做不出成绩时，会有各方面的压力，老板的眼色同事的嘲讽。而在学校，有同学老师的关心和支持，每日只是上上课，很轻松。常言道：工作一两年胜过十多年的读书。四个月的实习时间虽然不长，但是我觉得从中能学到了很多知识，了解关于做人处事的学问。“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。参加工作后才能深刻体会这句话的含义。除了英语和计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少。我担任的是文员一职，平时的工作只是打打处理文件，几乎没用上自己所学的专业知识。虽然现在的工作与自己理想的工作压力业绩之类的相差甚远，但是社会阅历是在一点一滴的小事中积累起来的，不能小看任何一个职业。这个岗位的存在也是

27、由于社会和企业的需要才应运而生的。不能小看这些不起眼的工作，时刻记住在一岗爱一岗，认真的履行自己应有的职责，最出色的完成每一个任务，从而得到同事领导的认可，为自己将来更深的涉足社会打好责任心根底。在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的。我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。由于上班的地方坐车不是很方便，半个小时才有一般公交车，每天要步行 40 分钟到供销社，加上自己是实习生，所以每天还要早早的到办公室清扫卫生，所以每天七点钟就要起床，就算再寒冷再差的

28、天气，只要不是周末，都得去上班。必须克制自己，不能随心所欲地不想上班就不来，时常会想念在学校可以睡睡懒觉，实在不想上课的时候可以逃课的日子，轻松自由许多。不过因为是第一次实习，一起工作的同事们对我都很照顾，总是在旁边指点我，教我各种工作的方法，让我很快进入了工作的状态。我的工作并不忙，没有感觉到很累，只是每天都要守在和机旁。就经常因为坐了一天腰酸背痛的。每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。每天就是坐着接发发什么的，显得枯燥乏味。但是工作简单也不能马虎，你一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成。犯错遭领导责骂时不能扔脸色更不能赌气说不干就不干。开始感觉到踏上社会与形

29、形色色人打交道，由于存在着利益关系又工作繁忙，很多时候同事不会象同学一样对你嘘寒问暖，而有些同事外表笑脸相迎，背地里却勾心斗角、不择手段踩着别人肩膀不断地往上爬，因此很多时候无法适应复杂的社会心情好、大家工作开心、效率才会高，在电视上不止一次看到职场险恶，单位里同事之间很多说不清楚的是是非非，我想我能做“多工作，少闲话”。做好自己的本职工作，不去多管与自己无关的闲事。我是学管理在书本上学过很多套经营管理理论，似乎通俗易懂，但从未付诸实践过，即使在办公室中也很难处理一些令人措手不及事情。也许等到真正管理公司时，才会体会到难度有多大。在老师那里或书本上看到过很多精彩谈判案例，似乎轻而易举，也许亲临

30、其境或亲自上阵才能意识到知识在现实中应用的难度，管理真正靠的还是能力。实习让我我拓宽了视野，增长了见识，体验到社会竞争残酷，而更多是希望在工作中积累经验，为将来走上工作岗位做好准备。清明放了三天继续开始上班，感觉大家都不怎么想上班，都说每周前三天看到这周有很多工作就头大，过了周三就坐等周末了。而我感觉相反，虽然做着重复简单的工作，但是还是期待上班保持激情。每天醒来就会觉得又一个美好的一天等着我，每周的开始都会默念又是新的一周，离梦想离目标又近了一点点。不管怎么说，认真及时准确的完成交付的工作，努力争取工作的态度和能力得到认可是当下首要的任务。虽然有句话说“不在其职，不谋其政”，但是作为一个实习

31、生，必须主动涉猎了解各方面的工作，这样才能更好的把握自己被委任的工作，有些时候，时机和工作是要靠自己努力去争取的，不越权勤快些总归是没错的。今天帮办公室领导打印了一些文件，并发到每个部门，然后其他时间就在网上看看招聘的信息，思考了自己以后想要从事的职业究竟是什么样子的。大多会像现在的工作一样，重复着摩登时代里卓别林每日重复的相同的工作，但是我要做的不仅仅是一个熟练工，努力为了更高的水平，为了更高的目标！今天学到了一个常用的 excel 函数和一些常用的操作处理快捷方式，觉得很有用。 Vlookup单条件引用函数，功能就是根据当前工作表某一个单元格的值，在另一个工作表中选定一个区域进行搜索，并返

32、回与当前工作表相对应的第二列的值，需要注意的地方就是两个工作表之间的格式必须相同，也就是首行要搜索的项名称和顺序要相同，省去了每次都要输入上百个人家的数据的麻烦。当复制一个带公式的单元格或区域时，点击右键选择性粘贴，选择数值，那么粘贴过来的东西不带格式，只包含数值。比方求和列的数字，一旦将前面的不再需要的数字删除，和就会改变，为了不改变已求和的结果，可以将求和列通过此方法复制粘贴，再删除其他数据。快捷键 Ctrl + G，定位条件，选择可见单元格，然后右键复制，可以只复制当前可见的单元格，而不复制隐藏起来的单元格。数据分类汇总按 XXX 汇总，可以对不同种类的数据进行汇总，此时要先将工作表按某

33、一方式分类，然后汇总。汇总后工作表左边会出现三小栏，第二栏只显示汇总的数据，而将原始的数据隐藏起来，通过 Ctrl + G 就可以复制这些汇总数据。Ctrl + Shift + *可以选定当前工作表工作的区域，二不是选择整个工作表，比直接从头拖到尾省事很多。将文本数据改成数字，选择要更改的数据，选择边框的左上角会出现一个感慨号标志，点开，选择转换为数字即可。之前不知道这个功能的时候总是很笨的一个一个双击数字进行转换，耗时耗力。做好文员需要慢慢的积累 Office 的各种操作，熟练应用。俗话说技多不压身，这些以后在财务等方便都能用得上，日后还要很多技巧要掌握。上周六也就是 20 号四川省雅安市芦

34、山县发生了 7。0 级地震，距离 08 年汶川地震五周年之日不到一个月，为了让大家防微杜渐，单位组织了一场防震演习。演戏在下午下班结束后 5：00 钟，在领导的组织下，我们有秩序的逃生。由于地震时不能使用电梯，所以我们从4 楼楼梯跑下。我想真正发生地震时哪里还能顾得上这么多，现场一定会一篇，不过总归是熟悉一些求生的技巧。演习结束后，有关人员在公司大楼下集合，与会领导进行了总结与演习意义的提醒，提醒我们一定要有一定的自我防护意识及自救能力。我也参与其中帮助组织。增长了一定的应变与组织能力。文员的实习已经渐入结束，明天就要放五一假了，我也即将回到学校，伴随着日子一天天的过去，心情真可谓说是极其复杂

35、的。是酸、是甜、是苦还是辣，各中滋味真的是难于言表。在企事业单位办公室学习处理日常行政事务熟悉整个企事业单位工作过程通过实践学习使所学理论知识得到验证培养灵活运用书本知识能力并且学到许多书本上学不到东西增长和扩充知识面增加对社会接触为在毕业后能快速地融入社会打下根底一直以来都是依靠家人的收入，工作以后才能体会每一分钱的来之不易，并且在捉襟见肘的工资中才有意识的培养理财的能力，现在还不用为茶米油盐酱醋茶的事情烦恼，所以也没有那么大的压力。感觉实习就是一种生活的娱乐，为自己的未来进行的演练。实习的时间是是短暂的，然而在短短的时间里收获了很多。在未来的日子里，期待一份更有挑战力的工作。今天又比昨天的

36、工作多了，变得有点忙起来了，复英打英接整天都不断地重复着这几项工作。同事们都吩咐着给我任务，我也非常快乐，相比无聊的闲着无所事事，我宁愿忙碌起来，突然觉得忙也是一种幸福的感觉。回想起昨天自己有个小失误，所以今天工作我都特别小心、谨慎，时刻催促、提醒自己，力求不要再让自己有出错的时机了。有些小细节，做得不是很好，同事们也非常积极地提醒我、教诲我、纠正我的错误。有改正才有经验，有经验才有进步的空间。今天大家忙碌了一个早上，下午上班的时候大家终于比拟休闲了，同事们都在开心地聊着天，说着，笑着大家都聊着这个假日的节目，真是丰富多彩的生活。开始他们自个儿聊着，后来看到我也闲着，就非常主动热情地也叫上我一

37、起聊天，让我给他们提一些意见、主意等，我也非常乐意。就这样聊着聊着，我很快就融入了他们这个大家庭，没有了刚刚开始工作的那种陌生，隔膜。现在，同事们都对我非常照顾，当我遇到一些小困难、小难题，他们都非常主动来帮助我解决，而且交给我一些技巧，真的非常感谢他们。平时的聊天也让我感觉到温暖与关心，其实，同事们之间的相处没我想象中的复杂，跟我在学校和同学们的相处一样单纯、简单。今天非常快乐终于能够融于这个大家庭，我想我的实习工作也可以顺利完成!4 月 21 日今天已经是实习的第四天了，经过前几天的适应与锻炼，自我感觉已经开始掌握工作的一些步骤了。今天比拟忙碌，开始了比拟全面、多样的工作，不只是复印，还有

38、打英接、输入资料等。但是今天庆幸的是我又学到了新的东西、新的知识，那就是“计菲”。上班工作的时候，我看到了同事们的桌上摆了很多资料，而且上面标了很多数字等字样，我就非常好奇地问他们这是什么，他们非常乐意地为我解答，说这是“计菲”。“计菲”就是：在生产过程中，工人每完成一扎裁片中的一道工序，就剪下相应工序的飞票。工人每天把飞票交回办公室，统计员用读码器快速地读入飞票后，便立即可以在电脑中查询生产进度。在设定各工序的工价后，系统便自动生成计件工资报表。简单来说，就是用来计算工人的工资。今天我又可以学到新的知识，之前完全没有听说过、接触过的东西，真是又新奇又特别。但这是专门有一个同事负责的，所以我也

39、没什么时机能亲自尝试一下“计菲”这项工作。而且关于计算工资这种需要非常细心、谨慎的工作，我是新手，没有经验，他们也不敢把这项工作交给我。但是也没关系，对于我来说已经学到了新的知识就已经很满足了。今天虽然有点忙、有点累，但学到新的知识就已经能弥补这点累了。我被学校安排到某某派出所进行实习，时间是为期一个月，实习期间主要工作户籍档案，参与审讯、办案等日常事务工作。光阴似箭，日月如梭，大三暑假的见习生活体验增添了许多新的感悟。回忆起一个多月的见习生活，无论是实践的业务知识，还是人际交往处理方式中，都给我留下了深刻的印象，更是生动的一课，作为一名警校的学生，加深了我对警察这份职业的热爱，更坚决了我的选

40、择。我在见习期间严格遵守纪律，严格要求自己，按时完成领导交给的任务，将在校期间学到的理论知识与实践相结合，兢兢业业，任劳任怨的投入到侦查工作中并从中感悟到了很多道理，使自己在社会实践方面有了一定的经验，并受到领导的高度赞扬和好评。通过见习我知道公安民警在执法中要做到合法、合情、合理。公安民警的一切执法行为要符合法律规定，既要遵守实体法，又要遵守程序法;既要了解法律条款的字面含义，又要把握法律条款的立法本意和精神实质，既要了解法律原那么的内容，又要准确把握法律的原那么规定及其价值取向。在法律规定的自由裁量的范围内，公安民警在执法活动中所采取的措施、作出的决定符合人的理性要求，符合社会公共利益和蔼

41、良风俗的要求，符合公平原那么和刑事政策的要求。做到权力的行使符合法律赋予该项权力的目的;案件情况与处理结果轻重幅度相当;同样情形同样处理。我最先接触的案件是对涉赌人员的审讯(具体事项自己写一下)。通过这次参与审讯我学到了很多东西。第一，公安人员要对各种法律熟练掌握，解决各类案件必须依法处理，因此要加强对各种法律文宪的学习。第二，公安人员要对案件有全面充分的了解，要进行大量的调查取证，掌握详细、全面的犯罪证据。第三，讯问犯罪嫌疑人，是一场复杂的面对面的智斗，罪犯为了掩盖其罪行，总是回避要害，避重就轻，千方百计地进行狡辩，甚至伪造口供，歪曲和隐瞒事实真相，公安人员必须善于从对方的供述中发现疑点，发

42、现逻辑矛盾，并利用矛盾戳穿其阴谋。第四，公安工作的性质对公安人员的表达、论证和记录能力也提出了很高的要求，要善于识别谬误和狡辩实习报告，并能有力地加以揭露和驳斥，在同犯罪嫌疑的的谈话中，抓住其薄弱环节，顺藤摸瓜，使犯罪分子将他的犯罪事实全部交待出来，并同时做好详细、全面的笔录。除这起传销案外，我跟随经侦队办理了一起企业被盗窃案(具体事项自己写一下)。在此案件抓捕中我不顾危险冲锋在前，在搜查中细致入微表现出了警察学院学生的风采，受到了领导的表扬。但我并没有沾沾自喜，而是通过此案件总结了成功经验，找出一些缺乏的地方。学到了很多公安机关的实践经验，在抓捕的过程中，公安人员一定要隐藏好自己的身分，万万

43、不可暴露自己的身分，让犯罪分子得到风声，提前逃跑。此案件中，待见到犯罪嫌疑人时奋不顾身一招制敌实习报告，最终成功将犯罪嫌疑人抓捕。在审讯过程中，犯罪嫌疑人更是千方百计的推脱掉自己的责任实习报告，我们根据掌握的证据将其狡辩严肃驳回，使其对失职被骗犯罪供认不讳。通过这段时间的见习，了解到公安民警的任务是多么的艰巨，他们的工作是多么的重要，我做为一名预备警官深深体会到了将来的任务是多么的重大，我也深刻体会到了自己所学习到的知识是多么的浅薄。通过这次见习，我学到了很多的东西，同时也发现了我自己的很多缺乏，在剩下的三年在校期间，我要努力学习法律知识，加强公安业务方面的学习，学好外语，为将来的工作打下坚实

44、厚重的根底。并且以后要多利用假期时间，到公安机关见习，一是提高自己的工作能力，学习更多的业务知识;其次，也是要多帮助公安人员解决一些小事情，能够减轻他们的负担，使他们有更多的休息时间。此次见习，使我收获颇多实习报告，让我更加热爱警察这份崇高、荣耀的职业，并且立志将来做一名优秀的人民警察，同犯罪分子作斗争，保护祖国和人民的平安，为人民群众的安居乐业、国家的长治久安、为祖国的建立奉献自己的一份力量。实习的这几天，回想起来觉得收获挺大的。7 月 16 号我开始了正式的临床实习。第一天到消化内科的时候，觉得一切都那么陌生，不知道自己该干什么。不过还好，我的带教老师人很好，告诉我开始的时候是有些迷茫，慢

45、慢就好了。后来每天的第一件事情就是跟着师父查房，贴化验报告单7 月 17 号，上午依旧跟着老师查房，然后向超哥学习了正确的测血压的方法。7 月 18 号，第一次听到有病人称呼我为医生，这是我最开心的。晚上加班，收了一个脑出血的病人，到病房的时候已经昏迷了。和老师一起忙绿着，那一晚我觉得医生这个职业我没有选错，让我有一种成就感。就像心术里说的一样：人这一生有三样东西是最不能缺少的，那就是信、望、爱，在那晚我看到了。看到那个病人的家人泣不成声，我哭了。7 月 19 号，早上查了房过后，便和老师去做了胃镜，了解了做胃镜的全过程，自己还亲自尝试了。我想说，师父人真的很好，躺在病床上她看出我很害怕，一直

46、在旁边鼓励我。下午我自己到了病房查房，第一次向病人问病史，其中还有一个阿姨夸我很细心，让我乐呵了半天。7 月 20 号，看到一个腹水的病人，接着看另一个老师做了腹腔穿刺。7 月 21 号，老师让我尝试自己给病人腹腔穿刺，她在旁边看着。做了常规消毒后，拿着针我的手有点抖，毕竟是第一次在真人身上扎针。老师手握着我的手交我应该从哪个方向进针，什么时候转换角度。学会了腹腔穿刺，这是我当天最大的收获!一周的学习，让我深刻的感觉到，当我穿着白大褂在病房与办公室出入的时候是那么的神气!我会继续努力的!7 月 22 号，又是一个难忘的晚上。那晚，我和师傅值夜班。8点多的时候，老师说急诊科来了一个上消化道大出血

47、的病人，叫我一起去会诊。到急诊后，首先看到的便是地上一大滩血，那是我第一次见。随后便转到了我们科。推入病房的时候，他已经休克了。师傅让我们去血库取血，我们风风火火的跑来跑去，都很着急。我深刻的体会到，在生命即将终的时候，即使那个人和我们一点关系都没有，作为一个医生也一定会尽全力抢救一个多小时过后，那个人还是走了。谁都没有想到，他起初任何病症都没有，在短短的一个下午便因为失血过多休克死亡了。他54 岁，他的妻子 22 岁，这让她以后该怎么过?那晚，我在病床边亲眼看着他闭上了双眼。来消化内科的这几天，对这里也慢慢的熟悉了。现在的我可以说一口重庆话向病人询问病史，自己记录。我发现我喜欢上了这里。喜欢

48、这里的人、这里的事。每天早上来到科室，医生们都会闲聊几句，聊八卦，聊琐事。总之，笑声不断很多时候我们无论在生活中还是学习中，我们都会出现许多错误，然而就是因为这些错误的发生，所以我们的生活学习也就会出现许多的不如意，当然这是作为人本身就存在的问题。那么大学生呢？又应该怎样做才能让错误降到最低呢？对此，你可以保持一颗学习的心。如果你在学习，那么其实学习本身就是没有限制的，作为大学生，如果一味的将学习当做敷衍的任务，那么其实取得的成绩也是有目共睹的。学习的意义不仅仅是广泛意义上的书本上的学习，生活中的方方面面都应该学习，保持一颗学习的心，你会发现生活处处充满惊喜。记得，永远懂得感恩。我们从一出生就

49、是一无所有的，但是我们之所以能够幸福的生活着，其实我们应该感到幸运，即使我们的有些条件不如别人，但是我们仍然是某些人的中心，而这就是我们应该感恩的根底，没有人会一味的对自己好，所以珍惜眼前对自己好的人，保持一颗感恩的心。懂得感恩我们的生活才能够更加的美满，也会逐渐少了很多的抱怨，也许生活本身的美好就是因为没有抱怨。作为进步的大学生，永远无止境的学习，永远保持一颗感恩的心，也许我们不是那么优秀，至少我们正在逐渐走向优秀。而优秀也是我们生活的动力，相信生活的力量，相信心灵的力量。教育是什么，一直是横亘在我心头的沉重难题。“教育的目的是对人的终极关心”，我最敬重的老师，高中时候的班主任是这样说的，也

50、是这样做的。 在为人师的这条路上，我迈出了第一步，接下来还有第二步、第三步但不管怎样，我都会以人为本，把实习中学到的一切加以融会带到今后的事业中去，我会以我的真心去呵护学生，因为我面对的是一颗颗纯真的心。次的实习过程中，我学到了好多，也收获了好多，我最初不是一个特别喜欢教师这一职业的人，但是通过这次实习和在桦树小学遇到的事让我的思想有了很大的转变，慢慢的我喜欢上了这个职业，我喜欢孩子们叫我老师，喜欢站在那个讲台上给他们讲课， 喜欢他们天真的笑容，喜欢他们对老师那种纯真的感情，一切的一切我都是那么的喜欢.第一周我怀着很期待的心情来到了实习的学-桦树小学，学校的领导、老师以及学生都很热情，让我心里