2022年双手从体前向前抛实心球 .pdf

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1、双手从体前向前抛实心球-水平一一、指导思想本课遵循“健康第一”的指导思想， 以教师为主导， 学生为主体，充分调动学生主动学习的积极性， 培养学生勇于克服困难和团结协作的优良品质。提高学生德育素养，促进学生身心健康，为终身体育奠定基础。二、学情分析及教材内容分析（一）学情分析小学二年级学生天真活泼好动，具较强的好奇心和模仿能力，对新技术的学习充满了新奇感； 在运动技能的学习中具备了自我练习和互助练习的能力；身体的协调性、灵敏性和爆发力显著。本课的教学对象为二年级十班的全体同学，该班学生具有较强的组织纪律性，班级体育骨干学生较多， 学生的下肢力量突出， 模仿动作的能力显著，在前面的投掷“纸飞机”和

2、“轻物”的教学中该班90的学生能熟练的运用“单手正面”和“单手侧面”投掷两项技术，为本课的学习奠定了基础。（二）教材分析投掷活动是发展学生上肢力量以及身体的协调和灵敏素质，也是培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、相互帮助等优良品质的重要途径。依据课程标准1-2 年级各学习领域“水平一”目标及其活动和内容的要求； 结合我校小学二年级学生生理特点，和学校场地精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 9 页设施，根据学校体育的教学大纲， 本单元的教学内容为发展学生的上肢力量。该年级学生对单手投掷技术掌握的较好，但是在身体各肌群的协调用

3、力环节掌握的不够理想， 为了更好的发展学生的上肢力量和身体的协调用力， 本单元的第四课时安排了 “双手从体前向前抛实心球”这一技术教学，让学生了解投掷技术的广泛性和实用性，并能清晰的辨别单手投掷和双手投掷的区别以及发力顺序的特点，通过教学让每位学生掌握这项技术，并合理的运用到平常的锻炼中。三、教学目标1.通过教学让学生初步掌握双手从体前向前抛实心球的基本技术和练习方法。2.发展学生的上肢、肩带、躯干和腿部力量，增强各关节的灵活性和身体动作的协调性。3.培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、相互帮助的良好作风和勇敢、顽强、拼搏、克服困难的品质。四、教学重难点重 点：掌握蹬地展体、协调用力挥抛的方

4、法难 点：全身的协调用力五、教学反思本节课的主要内容是双手从体前向前抛实心球技术教学，在教学过程中，主要采用了讲解示范法、分组练习法和比赛法。本课在讲解上没能把专业术语简单易懂的传达给学生，课的组织上也存在一定的不足，导致学生练习的强度和密度不够。学生在完成练习时，没能按照精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 9 页规范的技术完成， 只是应付了事的把球抛出， 因此在技术动作的掌握上没能达到预期的目标； 游戏主要是培养学生的灵敏素质和提高学生的速度素质，但在游戏中部分学生不能快速准确的将实心球传达给下一位同学；因此在今后的教学中

5、精心备课，合理的安排教学方法，力争把优质的课堂展现出来。六、附件（教学流程图）双手从体前向前抛实心球调动情绪激发兴趣教师引导主动学习合作探究舒缓身心课堂常规队列变换慢跑投掷专项准备练习教师讲解示范技术要领学生对抛练习投准投远比赛游戏学生徒手动作练习互动放松练习师生小结精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 9 页课时计划班级：人数授课教师：教材双手从体前向前抛实心球学习目标1、认知目标：通过本次课的教学，让学生初步掌握双手从体前向前抛实心球的基本技术和练习方法，发展学生的上肢力量， 提高身体各部位的协调用力。2、技能目标：让 8

6、0的同学掌握这项技术，并在练习中合理规范的运用到实际的练习中。3、情感目标：培养学生积极参与的学习态度和团结协作的品质。重难点重 点：掌握蹬地展体、协调用力挥抛的方法难 点：全身的协调用力课序时间教学内容生理负荷组织教法与要求次数时间强度开始部分1课堂常规：1、体育委员整队集合， 报告出勤情况2、师生问好3、宣布本课内容、 学习目标及注意事项4、安排见习生1 , 小组织队形：注：“”表男生； “”表女生；“”教师；精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 9 页准备部分10 1、热身运动队列变化慢跑练习：原地踏步四路纵队慢跑两路纵

7、队慢跑一路纵队慢跑（后踢腿、正踢腿、小跳步）四路纵队原地跑2、专项准备活动指关节运动腕关节运动肩关节运动体前屈压腿腹背运动起踵练习4 4*8 4 442小小小组织： 四路纵队跑听到数字 2 时 3、4 组同学原地跑， 1、2 组迅速跑到前面， 3、4 组随后； 两路纵队跑听到数字 1 时 2、3、4 组同学原地跑，第 1 组迅速跑到前面 2、3、4 组随后，全体学生做后踢腿、正踢腿、小跳步。组织： 成体操队形散开教法 :教师口令指挥，学生完成动作要求： 动作协调、有力、到位精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 9 页基本部分2

8、5新授：双手从体前向前抛实心球一、动作方法两脚左右开立，两脚弯曲，上体稍前倾，两臂伸直，两手持球。然后两脚用力蹬伸，上体抬起，两臂用力由下向前上方抛出。二、动作要领蹬地、展体、抛出；三、教学步骤1、教师讲解、示范技术要领强调重难点和注意事项2、学生徒手动作练习， 教师指导3、学生持球练习： 屈膝双手持球于胯下；两脚蹬伸双手向前上方挥臂到下颚；出手4、完整技术练习，学生对抛，一组抛，一组认真观察对方的技术动作，实施轮换练习510中中组织队形：注：前两排学生坐下，后两排学生跨立；组织队形：投远 对抛注： 教师统一指挥完成，1 准备，2 抛出，3捡球； 一组抛另一组原地站立看谁抛的远，听到口令3 时

9、将球捡起原来站立做好练习的准备，以此轮换。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 9 页三、拓展练习1、看谁抛的远方法： 学生分别站在相距15M 的线上，一组抛一组原地不动，看谁抛出的实心球离对面的同学最近，谁就获胜，交替练习 3 组；（男生投过 7 米为优、女生投过 5、5 米为优 ）要求： a 两边的同学必须站在线上； b 未抛的同学原地不动，待球所有球落地静止后才能捡球； c 只能采用双手从体前向前抛，其他方法均为犯规；2、看谁抛的准方法：设置不同距离的圆圈，学生根据自身条件来选择抛投的圈，看谁抛的准； （男生投进距离 6

10、 米的圈为优，女生投进距离 5 米的圈为优）要求： a 双手向自选圈中抛投不能地滚； b 一组抛另一组当裁判，待所有同学抛完后才2 54中强组织队形：投准 对抛注： 学生根据自己的能力选择相近的“”把球抛入圈中，看谁投的又快又准；精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页，共 9 页能捡球； c 未抛的同学必须原地不动仔细观察，看谁抛的准；d 轮换有序的完成 3 组；三、游戏：运球接力学生按练习队形原地站好，第一名同学抱好实心球，听到信号后按照规定的路线跑完到排尾将球传出 （站到规定的方框中）依次传到第二名同学的手中，第二名同学接球后按

11、照规定路线跑出，以此类推到比赛结束，先完成组获胜。结束部分41、放松：原地踏步成集合队形站立，后面的同学给前面的同学拍打揉捏， 1 分钟后全体同学向后转，交换练习。2、老师：小结3、收回器材4、下课4*8 3小 教法：教师示范，学生练习要求：1、动作到位、相互帮组给同伴放松；2、养成学生在锻炼后放松的习惯精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页，共 9 页学生负荷曲线图心率（次 /分）时间（分）运动负荷心率： 110140 次/分练习密度： 35%40%左右运动器材1、篮球场地 1 块2、用报纸自做实心球20 个， （重量在0、5千克左右）精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页，共 9 页