2022年篮球防守技术的教案 .pdf

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1、学习必备欢迎下载琼州学院体育系教育实习课时计划（教案）班级人数时间地点实习教师教学目标1、 让学生了解防守的重要性、巩固脚步的移动步法掌握的练习。2、 基本掌握防守的基本方法和技术。3、 基本掌握防守脚步的移动步法中的滑步的基本方法。4、 培养学生的防守意识和防守能力。教学内容1、 讲解防守的基本姿势以及防守脚步的移动基本步法。2、 组织学生练习防守脚步移动基本步法的练习。3、 使学生掌握防守有球队员与防守无球队员的方法。课的顺序课的内容时间分配练习时间教 师 教 法学 生学 法组织形式与要求精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，

2、共 6 页学习必备欢迎下载开始部分准备部分一、值日生集合整队，报告出勤人数二、师生互相问好，登记考勤三、提出篮球实践课学习要求四、宣布本次课的内容和任务五、安排见习生（一）慢跑（二）活动各关节（三）原地熟悉球性、控制球练习1、腰、膝绕环2、胯下抛接球3、胯下绕 8 字4、胯下运球5 分钟10 分钟45 分钟910 分钟一、二、师生互相问好，登记考勤二、 提出篮球实践课学习要求三、 宣布本次课的内容和任务四、安排见习生一、认真听老师讲的动作要领一、认真听老师讲的动作要领二、配合老师做的示范动作一、集合队形要求：整队快、静、齐；球有顺序地放在场外指定点。见习生随堂见习上课，做见习笔记，并协助教师教

3、学。（一）学生一路纵队绕篮球场慢跑3圈（二）原地体操队形， 依次活动颈、肩、腰、腕、膝、踝、等身体各关节（三）原地体操队形，一人一球进行练习练习要求：1、按要求认真进行练习2、努力控制球， 减少失误球的次数精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 6 页学习必备欢迎下载课的顺序课的内容时间分配练习时间教 师 教 法学 生学 法组织形式与要求精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 6 页学习必备欢迎下载基本部分一、 学 习 防 守 基 本 脚步移动的技术（一）教学的任

4、务：让学生掌握防守的基本姿势、以及防守的脚步移动的基本步法。（二） 概念： 防守技术史队员在防守是为了阻挠和破坏对手的进攻，达到夺球反攻的目的所采用的各种专门动作方法的总称。（三）动作方法与要点：1、基本站立姿势：动作方法：两脚前后或 两 脚 前 后 或 左 右 开立，距离约与肩同宽。身 体 重 心 落 在 两 脚 之间，略收腹含胸， 屈肘，两手放于体侧前方。防守 时 站 立 姿 势 稍 有 不同， 两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心，含胸，两臂张开。动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。2、滑步起动动作方法：按基本姿势站立，向前起动时上体迅 速 前 倾 向 前 移 动 重心，一只脚用力蹬

5、地，另 一 只 脚 迅 速 向 前 跨出。向侧起动时，向起25 分钟2025分钟1、讲解的基本队形2、讲解防守的概念、运用。3、讲解防守的基本站立姿势及防守常用的移动步法滑步4、讲解防无球队员和有球队员的方法及防篮板球的方法。5、完整示范防守的基本站立姿势及移动脚步滑步的动作方法。6、讲解动作的要点与难点7、指出学生容易犯得错误动作与纠正动作方法。一、认真听老师讲的动作要领二、配合老师做的示范动作练习方法：1、基本站立姿势练习。学生成两列横队进行练习。约 3 分钟练习要求：基本姿势自然、正确2、滑步站立姿势练习。学生成两列横队向左右滑步练习。约 5 分钟练习要求：基本姿势自然、重心要低要稳、滑

6、步方法要正确。3、防无球队员与有球队员的练习。学生成两列横队前排拿着球后排防守的进行交换练习。约10分钟练习要求：基本姿势自然、防守要精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 6 页学习必备欢迎下载动方向一侧移动重心，上体迅并向起动方向跨出。动作要点：移重心，猛蹬地， 快跨步， 快频率。一、放松运动二、小结本课三、布置课外作业四、归还器材、宣布下课。认真、防守重心要低方法要正确。一、体操队形原地两人一组互相帮助放松二、成集合队形进行小结精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 6 页学习必备欢迎下载结束部分5 分钟要求：集合迅速，认真听讲。三、课后练习今天学习的内容。场地器材篮球场两块篮球每人一个课后小结精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 6 页