2022年外出旅游有哪些急救小常识.docx

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1、2022年外出旅游有哪些急救小常识 外出旅游总会有遇到意外的时候，这个时候你知道如何处理吗?下面就让学习啦我告知你外出旅游有哪些急救小常识，一起来看看吧! 外出旅游急救10个小常识 1、发烧 救治方法 1、用稍凉的毛巾(约25)在额头、脸上擦拭。 2、将衣物解开，用温水(37左右)泡澡，可使皮肤的血管扩张，体热散出。每次泡澡约十至十五分钟，约四至六小时一次。 3、肛温38以上者可运用冷水枕，以利用较低的温度作局部散热。 4、用温水加上 70% 的酒精，以一比一的比例稀释，稀释后的水温约为 37 至 40，再擦拭四肢及背部。 留意事项 1、卧床休息：发烧时请卧床休息，以利於恢復体力，早日康復。补

2、充水分。发烧时体内水分的流失会加快，因此宜多饮用开水、果汁、不含酒精或咖啡因的饮料。 2、避开穿过多的衣服或盖厚重的棉被，因为这会使身体不易散热，加重发烧的不适。 3、定期服药：遵照医生叮嘱，定时定量服用药物。 2、烫伤 急救方法 一旦发生烫伤后，马上将被烫部位放置在流淌的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷，假如烫伤面积较大，伤者应当将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中。可以将纱布或是绷带松松地缠绕在烫伤处以爱护伤口。 禁止 不能采纳冰敷的方式治疗烫伤，冰会损伤已经破损的皮肤导致伤口恶化。不要弄破水泡，否则会留下疤痕。也不随意将抗生素药膏或油脂涂抹在伤口处，这些黏糊糊的物质很简单沾染脏东西。 留意事项 三级

3、烫伤、触电灼伤以及被化学品烧伤务必到医院就医。另外，假如病人出现咳嗽、眼睛流泪或者呼吸困难，则须要专业医生的帮助。二级烫伤假如面积大于手掌的话，患者也应去医院看看，专业的处理方式可以避开留下疤痕。 3、牙痛 救治方法 1、用盐水或酒漱口几遍，可减轻或止住牙痛。 2、用水磨擦或用手指按摩压迫和谷穴(手背虎口旁边)，可减轻苦痛。 3、牙若是遇热而痛，多为积脓引起，可用冰袋冷敷颊部，难受也可缓解。 留意事项 1、牙齿重在保健，防止牙痛的关键在于保持口腔卫生，所以要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。刷牙时要应用横颤加竖刷牙法，要求运动的方向与牙缝方向一样，这样既可达到按摩牙齦的目的，又可改善牙周组织的血

4、液循环，削减牙病的发生。 2、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。 3、脾气急躁，简单动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，心情安静。 4、止痛不等於治疗，当用上述方法不能止痛，应刚好送往医院进行急诊治疗。 4、扭伤 急救方法 在扭伤发生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将受伤部位垫高。24小时之后，起先给患处换为热敷，促进受伤部位的血液流通。 禁止 不能随意活动受伤的关节，否则简单造成韧带撕裂，复原起来相对更困难。 留意事项 假如经过几日的自我治疗和休息之后，患处照旧难受且行动不便，那么有可能是骨折、肌

5、肉拉伤或者韧带断裂，须要马上到医院就医。 5、食物中毒 救治方法 1、如进食的时间在一至两小时前，可採取用筷子或手指刺激咽部帮助催吐，尽快排出毒物。 2、如进食中毒食物时间已超过两小时，但精神较好，则可服用泻药，促使中毒食物尽快排出体外。 3、大量饮水，稀释毒素浓度。 4、假如吃了变质的鱼、虾、蟹等而引起食物中毒，可取食醋100亳升，加水200亳升，稀释后一次服下。 留意事项 1、购买和食用包装食品时，留意查看食物生产日期、保质期和生产单位。 2、加工、贮存食物时要生、熟分开，隔夜食品在食用前必需加热煮透。 3、烹调食物和进餐前要留意洗手。接触生鱼、生肉和生禽后必需再次洗手。 4、进餐后如出现

6、呕吐、腹泻等食物中毒症状，要马上自行救治。 6、酒精中毒 急救措施 对轻度中毒者，首先要制止他再接着饮酒;其次可找些梨子、马蹄、西瓜之类的水果给他解酒;也可以用刺激咽喉的方法(如用筷子等)引起呕吐反射，将酒等胃内容物尽快呕吐出来(对于已出现昏睡的患者不相宜用此方法)，然后要支配他卧床休息，留意保暖，留意避开呕吐物堵塞呼吸道;视察呼吸和脉搏的状况，如无特殊，一觉醒来即可自行康复。假如患者卧床休息后，还有脉搏加快、呼吸减慢、皮肤湿冷、烦燥的现象，则应立刻送医院救治。 严峻的急性酒精中毒，会出现烦燥、昏睡、脱水、抽搐、休克、呼吸微弱等症状，应当从速送医院急救。 留意：用咖啡和浓茶解酒不合适。 7、鱼

7、骨刺喉 1、用手指或筷子刺激咽后壁，诱发呕吐动作，以帮助解除咽部异物。 2、实行腹部挤压(如病人怀孕或过肥胖，则实施胸部压挤)。如患者无法站立，将其平放在坚实平面上，跨坐在病患腿上作腹部推挤五次，再检查有无将异物咳出。 3、若发觉异物，可用长镊子或筷子夹住异物，轻轻地拨出即可。 留意事项 1、较大或扎得较深的鱼刺，无论如何做吞咽动作都会难受不减。假如喉咙的入口两边及四周均不见鱼刺，就应去医院治疗。 2、当鱼刺卡在嗓子里时，不能让患者囫圇吞咽大块馒头、烙饼等食物，虽然有时这种方法可以把鱼刺除掉，但有时这种不恰当的处理方式，不仅没把鱼刺除掉，反而使其刺得更深，更不易取出，严峻时感染发炎麻烦更大。

8、3、鱼刺除不掉，自己仍感到不适。到医院请医生诊治，这也是鱼刺刺伤时最恰当的处理方法。 8、中暑 救治方法 1、出现中暑先兆时，马上撤离高温环境。在阴凉处宁静休息，并补充含盐饮料。 2、将患者抬到阴凉处或者空调供冷的房间平卧休息，解松或者脱去衣服。 3、用湿水浸透的毛巾擦拭全身，不断摩擦四肢及皮肤。 4、如降温处理不能缓解病情，刚好送往医院救治。 留意事项 1、人中暑之后很虚弱，在恢復过程中，饮食应清淡、比较简单消化。补充必要的水分、盐、热量、维生素、蛋白质等所需养分。 2、中暑后不要一次大量饮水。中暑患者应采纳少量多次的饮水方法，每次以不超过三百亳升为宜。 3、不要大量食用生冷瓜果。中暑患者大

9、多脾胃虚弱，大量食用生冷食物和寒性食物会进一步损伤脾胃阳气，重者会出现腹泻、腹痛等症状 。 4、少吃油腻食物，以适应夏季肠胃的消化实力。 9、腹痛 救治方法 1、让患者保持宁静，取俯卧位可使腹痛减轻，可用双手适当压迫腹部使难受缓解。 2、令患者平卧床上，蜷起双腿，屈膝、放松腹部，如腹部僵硬、压痛明显，则用手指压住难受部位，然后猛然抬手。 3、任何性质的腹痛都不宜进食，症状缓解后只应进流质或半流质食品，忌食辛辣食物。 留意事项 1、腹痛伴发热往往提示有感染，应刚好、适量应用抗生素。 2、腹痛猛烈而病因尚未查清前，慎用止痛剂，忌用吗啡、呱替啶之类药物。 3、外科疾病忌用泻剂、刺激肠蠕动药物和灌肠，

10、以免难受加剧和病情恶化。 4、对於慢性间歇性发作的腹痛，不能掉以轻心， 5、不能缓解，持续或猛烈的腹痛应住院查清病因刚好治疗。 10、流鼻血 急救方法 身体微微前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5-15分钟。假如有条件的话，放一个小冰袋在鼻梁上也有快速止血的效果。 禁止 用力将头向后仰起的姿态会使鼻血流进口中，慌乱中势必还会有一部分血液被吸进肺里，这样做既担心全也不卫生。 留意事项 假如鼻血持续流上20分钟照旧止不住的话，患者应当立刻去医院求助于医生。假如流鼻血的次数过于频繁且毫无缘由，或是伴随着头疼、耳鸣、视力下降以及眩晕等其他症状，那么也务必去医院诊治，因为这有可能是大脑受到了震

11、荡或是其他疾病。 特别旅游项目的平安常识 1 与动物相关活动 ♠牵动物时，请勿穿着拖鞋、凉鞋或赤脚，以免被其足蹄踩伤，尤其是转弯时特殊留意; ♠骑动物摔伤患者摔伤部位主要是颈项、腿和腰三个部位。乱动会引起骨折部位的骨茬扎破血管或者神经，造成更大的损害。在野外摔伤后的正确做法是在找不到木板等硬物状况下马上用衣物等将受伤的部位紧紧绑住起到固定作用。假如是腰部摔伤，患者千万不要坐起来以免脊椎错位，应当马上平躺，拨打120求救，由医务人员或者其他人用木板或者硬担架抬走送医院救治; ♠若被牛、马等动物咬伤，一方面，由于力气较大，常伴有较猛烈的撕拉、牵扯等动作，常

12、会造成软组织甚至骨骼的破坏，不仅有组织损伤，还会出现大出血，局部肿胀。另一方面，因为大动物的口腔里含有较多的致病菌，还沾着较多的泥土和污物，因此伤口简单合并化脓感染，甚至破伤风等。应紧急救治。 ♠若被动物踢伤可造成下肢骨折或内脏裂开，这些损伤外表无破损，因此易被忽视。如被马踢后难受猛烈，应马上送往医院检查。 2 高原游 ♥假如从未进过高原，在进入高原之前，肯定要进行严格的体格检查，如发觉心、肺、脑、肝、肾的病变，严峻贫血或者高血压病人，请勿盲目进入高原，履旅行前的心肺功能检查和有特色的低氧激发试验尤为重要，通过检查，可以科学评定并筛选出不适合高原游人群，以避开这些人

13、在旅途中发生意外。患有以下疾病的人员不宜上高原： 1)年龄在50岁以上的高血压患者; 2)未获限制的糖尿病患者; 3)患有慢性肺病的患者，各种呼吸功能不全，支气管哮喘病人; 4)各种血液病患者; 5)各种心肺疾病引起的肺动脉高压患者; 6)睡眠中简单出现呼吸暂停的人; 7)癫痫、精神分裂症等神经与精神性疾病患者; 8)重症感冒、呼吸道感染的人; 9)以往患过高原病及其他严峻慢性疾病等的人; 10)7岁以下的儿童最好不要上高原。因为小孩正处于身体发育的时期，对高原低氧环境非常敏感，简单缺氧而发生急性高原病; 11)体质较弱的老年人也要谨慎，由于老年人身体机能下降，免疫力和应对特别环境的实力不足，

14、简单感冒，更易发生急性高原病，且不易救治; ♥从确定去高原旅游起，在日常生活中适当增加些无氧训练; ♥打算一些常用药品。在高原地区，呼吸系统特别简单感染，应带些抗生素类药物。高原卫生条件有限，简单患肠胃炎，可以带上环丙沙星; ♥高原地区早晚温差可达15-20，须要带上足够的防寒衣物; ♥打算好抗紫外线的防护用品; ♥假如乘飞机干脆进入高原地区，前一个晚上要保证足够的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。假如乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程安排，最好每天上上升度限制在400-600米，初进高原不宜过快，实行按部就班，逐步上升

15、的方法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性; ♥避开和消退发病诱因。寒冷、过劳、呼吸道感染是发病诱因。初进高原留意防止过劳，防寒保暖，防止呼吸道感染是很重要的; ♥在进高原过程中及初进高原，少做体力活动及其他猛烈运动; ♥宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水，多吃水果，不宜过饱，忌饮酒; 3 登山 ☀登山旅游存在肯定危急，不行以独自一人户外登山，应做到结伴出行。 ☀登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜。皮鞋和塑料底鞋简单跌滑。为平安考虑，登山时可买一竹棍或手杖。上山是应带足饮用水及药品; ☀山高路

16、陡，游山时以缓步为宜。做到走路不看景，看景不走路; ☀在险峻山峰照相时，摄影者选好角度就不要移动，特殊留意不要后退，以防不测; ☀山上气候改变较大，时晴时雨，反复无常。登山时应备雨衣，刮风下雨，不宜打伞; ☀对山上的气候特点应有所了解，登山前要了解山中天气状况，带好衣物早晚御寒，防止感冒; ☀事先了解好登山旅游路途，安排好休息和进餐地点，最好有熟识线路的向导带路，防止盲目在山中乱闯; ☀登山时要思想集中，不能光顾着看景不看脚下，同时要留意休息，避开过度疲惫; ☀听从旅行社陪伴人员，严禁私自脱队行动，遇到危急需刚好求助; &

17、#9728;雷雨来时不要攀登高峰，不要扶铁栏杆和在大树下面避雨，以防雷击; 4 索道 ☻严禁神经病、心脏病、高血压、眩晕症、恐高症、以及孕妇。酗酒者乘坐吊椅; ☻请按规定持票进站并听从工作人员支配，上下吊箱或吊椅时，务必听从工作人员指挥，不要抢上抢下。遵循没每个吊箱限员限重要求; ☻落座吊箱或吊椅后，请不要吸烟、站立、摇摆、躺卧; ☻索道吊箱自动闭门后，不得将头、手、足伸出车门，请勿推、拉、依靠车门; ☻索道在运行中可能出现爱护停车，请乘客不要惊惶并听从工作人员支配; ☻严禁携带危急品进站上车; ☻随身携带的珍

18、贵物品请妥当保管，或者交由索道站寄存; 5 游乐场高刺激机动嬉戏 *在游玩前，务必阅读看游乐设施的游客须知，并严格遵守其中关于游客年龄和身体条件的限制; *游乐场高刺激机动嬉戏项目谢绝孕妇、高血压、头晕、头痛、心脏病、颈椎、腰椎、背部疾病、习惯性流鼻血、各种内脏器官疾病、醉酒者、晕车、晕船及身体不适者乘坐; *请勿携带眼镜、手机、随身听、摄像机、照相机、雨伞、耳环、尖锐的戒指等等一切易掉、易脱落或任何危机自己、他人和设备平安的物品乘坐本设备; *乘客入座后坐好，由工作人员帮助佩戴平安装置，启动讯号响过后，乘客不得离开座位运行过程中不能强行站立和相互游戏，嬉戏结束设备未停定，不准擅自强行离座，待

19、设备停定后，应依次离开设备; *如遇突发性事务，请切勿惊慌，保持冷静，留在原位，等候工作人员的帮助。大规模的停电造成设备停机，不要惊惶失措，只要听从工作人员支配，完全可以保证启用机械、手动、备用电动等动力将游客平安引导到平安的地方; *进入夏季以后，气温上升、人群密集简单造成游客体内水分削减、呕吐和眩晕，假如原来就体质较弱再加上乘坐刺激型游乐机更简单出现问题。，如有不适，请立即用手势和表情向工作人员示意 旅游交通平安常识 1、旅游企业要从具备营运资质的旅游汽车公司租用车辆，严格审查旅游包车车辆和驾驶人的资质，选择符合资质条件的车辆和驾驶人，强化旅游行程和线路支配的平安评估，加强对导游的平安教化

20、培训，提高道路交通平安意识。 2、客运企业要开展平安生产自查自纠，刚好发觉和消退车辆隐患;严格审查驾驶人从业资格，清退无从业资格的驾驶人;组织驾驶人参与平安学习和培训，定期对所属车辆进行隐患排查，完善车辆日常平安检查和维护制度。 3、客运企业要按规定为客车安装符合标准的卫星定位装置，并接入监控平台，配备专职人员实施车辆动态监控，刚好发觉和订正不按规定路途行驶、超速、超时驾驶等各类违法违章行为，严禁卫星定位装置出现故障不能保持在线的旅游客运车辆接着从事经营活动。 4、单位和个人组织旅游活动，要从具备营运资质的客运公司包租车辆，严格审查旅游包车车辆和驾驶人的资质，签订正式包车合同，千万不要租用车主

21、个人拥有的大客车。 5、学校组织学生出游时，要从具备营运资质的客运公司租用车辆，严格审查旅游包车车辆和驾驶人的资质，并提示学生系好平安带，刚好制止驾驶员超速、疲惫驾驶等违法行为。 6、客车超员影响车身稳定性，导致车辆制动性能下降，严峻危害行车平安。交警提示，请学校和家长主动协作交警，主动监督和教化学生自觉抵制超员车辆，乘车时系好平安带。 看过外出旅游有哪些急救小常识的人还看了： 1.日常生活急救学问大全 2.伤员的现场急救常识 3.幼儿园基本急救常识 4.外伤急救小常识 5.关于旅游必备的十七种急救援理应急方法 6.家庭平安学问须知 第16页 共16页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页