2022年新生儿睡觉不踏实的原因及处理办法.docx

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1、2022年新生儿睡觉不踏实的原因及处理办法 不少妈反应宝宝晚上睡觉会出现不踏实的现象，只要是简单惊醒，睡眠质量不高，爱哭闹，常发出各种哼哼的声音，宝宝气色也不是很好，一旦出现这种状况，妈妈们就要多加关注了，这就是睡觉担心稳的表现。新生儿睡觉不踏实是怎么回事?下面是学习啦我整理的新生儿睡觉不踏实的缘由，欢迎阅读。 新生儿睡觉不踏实的缘由 1.解除病理缘由：假如宝宝睡觉易惊醒，先要解除病理上的缘由。假如宝宝在易惊的同时出现枕秃或盗汗的状况，就要怀疑是否缺钙，应当去医院做相关的检查。 2.缺乏平安感：小宝宝特殊是新生儿，刚刚来到一个生疏的环境，对身边的一切都有或多或少的恐惊感。缺乏平安感也是宝宝惊醒

2、的重要原凶之一。对于这样的宝宝，爸妈可以让他睡在比较小的空间里，比如摇篮、婴儿车，也可以在小床四周布置上床围、幔帐、靠垫等物。还应当留意一下睡眠环境，比如让宝宝睡固定的床、运用固定的寝具、听固定的音乐等。 3.白天受过惊吓：宝宝的神经系统比较脆弱，白天受了惊吓、被爸妈打骂过等，会导致晚上睡担心稳。轻度的话爸妈只须要在宝宝惊醒时抱起来柔声劝慰即可，通常12天会自愈。状况严峻的话，可以去医院检查一下，吃一些小儿安神的中药。 4.养护不当：其实更多易惊醒的宝宝是由于家人养护不当造成的。 5.过分宁静：一些家庭特别担忧宝宝的睡眠被打搅，在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响，相互沟通都要打手势和传纸条。这样

3、就造成宝宝在睡觉时特别敏感，一有响声就醒。往往越是当心，宝宝越是简单被很微小的声音惊醒。所以，在宝宝诞生的时候就要起先留意，不要刻意支配宝宝在一个肯定宁静的环境里睡觉。 6.抱得太多：好不简单哄睡着了，一放到床上就哭，其根本缘由就是，长期抱得太多，使宝宝对成人的怀抱产生过度的依靠。久而久之，就越来越难放下来令他安睡。可以用几天时间狠狠心，给宝宝断抱，也可以坚持抱到宝宝自动改正的那一天。 7.关注太多：宝宝生来就有某种感应实力，在似醒非醒的时候能感知他人凝视的目光。假如有人看着，他可能就醒来，假如没有人凝视，宝宝就会接着睡。新手爸妈刚刚升级的时候，总觉得宝宝怎么看也看不够，往往站在床头良久不离开

4、。另外，一些爸妈总是担忧宝宝会怕黑，或者胆怯对宝宝照看有闪失，往往晚上睡觉时不关灯。这些做法都不利于宝宝建立一个比较正常的睡眠节律。 8.乳头依恋：不论是实行哪种喂养方式，宝宝都可能会产生乳头依恋，区分只是在于恋妈妈的乳头还是奶嘴。这些宝宝常常是含着乳头入睡，一旦发觉乳头不见了即大哭起来，肯定要含着乳头才能重新入睡。假如能断了宝宝这一习惯是最好，也可以考虑运用安抚奶嘴。 新生儿宝宝睡觉不踏实的处理方法 1)制造一个宁静的环境; 2)临睡前喂一顿奶，适量; 3)盖适量厚薄的被子; 4)调整时差，适当削减白天睡眠时间; 5)给宝宝适当的户外活动，因为紫外线能够帮助宝宝体内合成维生素D3，促进钙质的

5、汲取。 婴幼儿睡觉易醒是怎么回事 (1)生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的慢慢长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消逝。 (2)进食过饱：常言道：胃不合，卧担心。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使小孩感到不舒适，影响睡眠质量;尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又马上用奶去安抚，结果形成恶性循环。 (3)疾病因素：小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的缘由。如患寄生虫病

6、会引起孩子消化不良与养分不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。 (4)环境因素：小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒;小儿夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成孩子睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁担心、手脚乱动，这亦是睡觉易醒的常见缘由。 (5)兴奋过度：有的幼儿白天或睡前嬉戏玩耍过度，或听了、看了惊险故事、电视。常可造成幼儿入睡困难;即使睡着了，智力发育较好较快的孩子也会日有所思，夜有所梦，孩子常可在梦中惊醒。 影响小儿睡眠常见的因素 (1)不良睡眠习惯，睡眠时间无肯定规律或睡前由人抱着走动、摇摆或唱催眠曲等。 (2)

7、白天过度兴奋或惊慌，受惊吓、太热、太闷，蚊虫咬或尿布潮湿等。 (3)小儿对梦中的一些可怕事情不能明辨真假，造成恐惊心理而影响睡眠。 (4)小儿肠道寄生虫病，如小儿蛲虫病，每晚蛲虫爬出肛门造成瘙痒，影响入睡。 (5)饥饱不适，被褥过暖，过厚，使小儿身体产热难以散发，或盖被过少，使小儿受凉。 (6)大一点的小儿睡眠不好，常与生活习惯变更和心情的改变有关。例如睡眠场所的改变，或睡前听了怪诞的故事或看了惊险的电影，以致心情久久安定不下来。 (7)各种疾病，也会影响睡眠。 怎样视察小儿的睡眠 不同月龄的小儿睡眠时间的长短不一样，下面介绍一下不同月龄小儿应睡眠时间及如何视察小儿睡眠。 (1)新生儿：一昼夜

8、要有20小时为睡眠时间，睡眠时要视察小儿的姿态是否正确。 (2)23个月：每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间，约18小时，视察同上。 (3)46个月：白天要睡眠3次，每次约需2小时，共约6小时，视察同上。 (4)712个月：白天睡眠2次，每次也在2小时左右，共约4小时，视察同上。 (5)1318个月：白天睡眠2次，每次约1.52小时，共约34小时，视察同上。 (6)1924个月：白天睡眠一次，约22.5小时，除视察睡眠姿态是否正确外，还要视察是否闭眼，睡得是否宁静，是否睡够应睡的时间等。 (7)2530个月：白天睡眠一次，约2.5小时，除视察睡眠姿态正确与否，还需看宁静入睡否及醒后经成人提示能否

9、宁静躺着，不影响别人，是否睡够应睡的时间及醒后精神是否饱满开心等。 (8)3136个月：白天睡眠一次，约2小时，除视察睡眠姿态是否正确，还要看是否主动躺好，是否宁静入睡，醒后能否静卧、不哭不闹等。 (9)4岁以上：白天睡眠一次，约2小时，视察内容同上，同时成人应常常留意是否有不良习惯，如吃手，吃被子角、蒙头睡等，对睡眠担心的要细致进行视察，找出缘由，刚好赐予治疗处理。 看了新生儿睡觉不踏实的缘由的人还看了： 1.婴儿白天睡不踏实的缘由有什么 2.婴儿睡不沉的缘由 3.新生儿睡觉许多表情是怎么回事 4.幼儿睡眠不好的缘由有哪些 5.两个月婴儿睡眠不好是什么缘由 6.15个月婴儿半夜哭闹的缘由有什么 7.两个月婴儿晚上哭闹是什么缘由 8.半个月月婴儿不睡觉是什么缘由 9.宝宝哭闹的缘由有什么 10.一岁半宝宝半夜哭闹的缘由 第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页