2022年女人补气血的中药配方有哪些补气血这些误区千万别犯.docx

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1、2022年女人补气血的中药配方有哪些补气血这些误区千万别犯 在生活中，女人气血不足会引起许多疾病，想知道补气血的中药有哪些?不妨来看看本文供应的中药偏方，让你复原好气色。 血气不足吃什么中药比较好 第一：黑枸杞 黑枸杞是一种常见的中药，同时特也是一种食材，能够干脆做菜服用，甚至于他也是一种茶，可以干脆用开水冲泡服用。黑枸杞中含有丰富的花青素，这种物质能够很好的增加身体免疫力，并且对于肾脏具有很好的补益作用，服用之后能够起到延缓苍老、安神不学以及改善睡眠的作用，并且对于眼睛具有很好的滋养作用，对于癌症也具有肯定的防治作用。 其次：当归 当归是一种常见的中药材，他具有很好的补气血的作用，假如和黄芪

2、搭配之后效果更好。 第三：黄芪 黄芪性温，中医方面认为黄芪的主要功效就是补气升阳以及益气固表的功效，对于一些盗汗、身体浮肿以及倦怠、脾虚、拉肚子还有脱肛等等症状具有很好的治疗作用。特殊是对于治疗一些气衰血虚的症状都具有很好的疗效。 第四：人参 人参是我国中医中传统的一种珍贵补气药材，性温味微苦，能够很好的补充身体元气，同时对于智力有肯定的提高作用，还具有安神的功效，是一种大补的药材，特别的适合对身体进行保健。 第五：八珍 八珍汤是一种常见的中药方，现在我们也将八珍统称为八种有利于身体健康的、具有补气血作用的中药材。八珍分别是：熟地黄、白芍药、川穹、当归、白茯苓、人参、白术、炙甘草。在这八种中药

3、材中，其中人参、白茯苓、炙甘草以及白术属于补气的药材;当归、熟地黄、白芍药以及川穹是属于养血的药材。所以说，服用八珍汤能够将补血以及补气同时进行，能够更好的滋补身体。 第六：四味 这种方子的主要材料就是羊肉，但是为什么会被称之为四味呢，这是因为这道食谱中含有四种中药材，分别是当归、熟地黄、黄芪以及白芍药。这些中药材和羊肉一起炖煮之后，服用之后具有很好的补气补血的作用，不仅能够滋养身体，同时还具有治疗疾病的效果。 第七：阿胶 阿胶是一种特别适合女性服用的中药，假如出现了月经不调的状况，那么建议是适量的服用一些阿胶，能够很好的调整身体。 女人补气血的中药配方 偏方1 大枣1015个，粳米100g。

4、加水，二者一起煮粥。 本方补气血，健脾胃，对于胃虚食少，脾虚便溏，气血不足，以及血小板削减、贫血、慢性肝炎、养分不良有较好效果。 偏方2 粳米100g，簇新牛奶半磅。先以粳米煮粥，待粥将熟时，加入牛奶再煮为粥。 本方补虚损，润五脏，益老人;适用于中老年人体恤衰弱，气血亏损，病后虚赢、口干作渴，以及反胃膈，大便燥结等症。 偏方3 取约3斤重母鸡1只，粳米100g。将母鸡剖洗干净，浓煎取汁，以原汁鸡汤分次同粳米煮粥，先用旺火煮沸，再改用微火煮到粥稠即可。 偏方4 牛肉1kg，食盐适量，黄酒250ml。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适量，大火煮开，去除血污和浮沫，接着小火煎煮半小时，调入黄酒和

5、食盐，煮至肉烂汁稠时即可停火，待冷佐餐食用。 本方补脾胃，益气血，适于虚弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。 偏方5 童子鸡1只，黄酒、生姜、食盐、葱白各适量。将鸡宰杀，去除内脏和鸡毛，洗净切块，在汽锅内放入鸡块，并放葱、姜、黄酒、食盐等佐料，不加水，利用汽锅生成的蒸馏水，制得鸡露。佐餐，饮露食肉。 偏方6 松子仁50g，蜂蜜25g，胡桃肉50g。松子仁、胡桃肉捣成碎末，与蜂蜜拌匀，上火煮沸遂停火，待冷装瓶备用。 本方润肺益肾、补中肥健，适用于身体瘦弱者长期服用。 补气血这些误区千万别犯 1、蔬菜水果不行以补铁 进行补血的时候，许多人以为多吃水果对补血没有什么功效，其实，这也是一种严峻的误区

6、。多数人不知道多吃蔬菜、水果对补铁也是有用的。蔬菜、水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，可与铁形成络合物，从而使铁在肠道内的溶解度增加，帮助人体对铁的汲取。 2、要多吃补血铁剂或食物补血 进行补血的时候，就是要在医生的建议下，不然也是很简单造成严峻的后果的。人体造血须要大量铁元素，而补血的铁剂能够快速的改善缺铁性贫血的症状，但是，不能多吃。假如一次摄入过多的铁，就有可能造成铁中毒。稍微者会出现头晕恶心、腹泻休克的症状，严峻者会昏迷死亡。所以，补血时，我们应当循序而补，遵循小量、长期的原则，避开铁中毒，假如是服用铁剂，应当在医生叮嘱下运用。 3、贫血多喝牛奶 牛奶就是我们健康不行缺少的食物，但是

7、，牛奶的饮食也并不是一种万能的饮食。不少人会以为牛奶养分丰富，对于贫血的人有帮助，能够帮助铁的汲取，但是，事实恰恰相反。牛奶不能帮助人体对铁的汲取，还会阻碍人体对铁的汲取。在食用补铁食物或者补血剂时，应避开与牛奶或者其他碱性物质同时食用，不然会降低肠胃道内已有的含铁量。 猜你喜爱： 1.女人补气血吃什么中草药 2.女人补气血的药膳食谱大全 3.女人补气补血的中药材都有哪些 4.春天怎么补气血 5.春天吃什么补气血 6.春天养生补气血的食材 第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页