《第六课-了解你的情绪课件》初中心理健康教育吉大版《中学生心理健康教育》七年级上册1371.ppt

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1、一、教学目标：一、教学目标：1、知识目标：使学生懂得青少年应克服不良情绪，保持开朗的心境，是调节情绪的重要内容和目标。2、能力目标：能根据自己的体验，对如何克服不良愤怒情绪，保持乐观精神，说出自己的一些看法。3、情感态度价值观目标：青少年树立远大的志向，是能够保持乐观开朗心境的重要思想基础。教学重难点：教学重难点：使学生懂得青少年克服不良的愤怒情绪，保持开朗的心境的一些方法。教学过程：教学过程：导入：同学们，你们爱听故事吗？那么，老师也讲一个世界冠军的故事，故事的名字就叫“被苍蝇击倒的世界冠军”。1965年9月7日，世界冠军争夺赛在纽约举行，路易斯遥遥领先于对手，十分得意，只要再过几分钟便可登

2、上冠军的宝座了。然而意想不到的事情发生了，一只苍蝇落在主球上。开始，他根本没在意，一挥手赶走苍蝇，俯下身准备击球。可当他目光落到主球上时，这只可恶的苍蝇又落到主球上。观众笑了，路易斯又去赶苍蝇，可这只苍蝇好象故意要和他作对，他一回到台盘，苍蝇也跟着飞了回来，引得观众开怀大笑。路易斯情绪坏透了，勃然大怒，满脸通红，愤怒地用球杆去击打苍蝇，不小心球杆碰动了主球，被裁判判为击球，从而失去了一轮机会，冠军由此擦肩而过。第二天早上，有人在河里发现了他的尸体。他投河自杀了。听完故事，学生想一想：故事虽然讲完了，但给我们留下了许多令人深思的问题：路易斯为什么要愤怒？他愤怒时有什么表现？他的愤怒引起什么后果？

3、（出示）生： 1、（1） 因为苍蝇不时地干扰路易斯正常比赛。（2）因为观众的开怀大笑更惹恼了他。（3）因为路易斯不具备过硬的心理素质，本来还有几分钟就可以夺冠了，但苍蝇却一而再，再而三地落到主球上，影响了他夺冠的步伐。生 2. （1） 勃然大怒（2）满脸通红（3）愤怒地用球杆去击打苍蝇。3、 （1）不小心球杆碰动了主球，被裁判判为击球，从而失去了一轮机会，失去夺冠的机会。（2）路易斯因为接受不了失败的现实，投河自尽了。（3）他的愤怒于是无补，没有任何价值，只会使自己失去理智，对自己不利，而让对方有机可乘。（4）因小失大，因一时的愤怒失掉了夺冠的机会。3、联系实际，想想我们发怒时的行为表情：应该

4、说路易斯并不是没有能力拿世界冠军，可眼看金光闪闪的奖杯就要到手时，他却暴露了心理方面的致命弱点：对待影响自己情结的事情不够冷静和理智，不能用意志来控制自己，最终失掉了冠军，更可怕的是他情绪一再失控，甚至付出了生命的代价，看来都是愤怒惹的祸。事实上，我们在生活中随时都可能碰到这类事情，当苍蝇影响我们的情绪时，我们也可能会发怒，请同学们回想一下，我们发怒时，有哪些行为表情？生：（1）咬紧牙关（2）攥紧拳头（3）呼吸加快（4）满脸通红（5）怒目而视当我们在生活中遇到象路易斯这样的事情时，又是怎样对待的？是任由情绪爆发勃然大怒，怒气冲天还是心平气和，冷静分析，泰然处之？心理情景小品课间十分钟情景一：值

5、日生刚洒完水，小明的书掉在地上弄脏了，明明不是小刚碰的，但小明认定是他碰掉的，可能有的结果：A：你真缺德，没长眼睛吗？碰掉了我的书也不捡起来B：是谁弄脏了我的书？下次可不能那么莽撞喽。情景二：小辛的眼睛近视得很，若不戴眼镜，几乎看不清东西，有个调皮的同学当着不少同学的面叫她“睁眼瞎”。有的结果：A：（针锋相对）我“睁眼瞎”，你才瞎了眼，让人瞧不起，我呸！B：（平静相对）不错，我很近视，但是我戴上眼镜，却能看得清清楚楚！情景三：有一次物理老师上课，小兵迟到了2分钟（恰好是因为班主任找他谈话），小兵喊了报告，可物理老师没听见，于是物理老师再次要求他打报告，否则不准进教室，可能有的结果：A、（小兵很

6、气愤）我打了报告，声音又不是很小，你为什么没听见？你不是故意刁难我吗？B、（难为情）心想：一定是老师讲课有兴致，没听见喊报告，于是非常情愿地喊报告。先让生演结果A师：小品看完了，那么咱们请当事人谈一下感受好不好？师让演员（或同学）说，这样做问题解决了吗？你的心情如何？结果怎样呢？同样的事情，而他们又是如何处理的呢？请欣赏小品课间十分钟（二）。同学们，刚才咱们谈了许多制怒的方法，现在我们一起来整理一下：冷静思考法合理宣泄法心理换位法注意转移法升华法肌肉放松法(出示)四、教师总结：四、教师总结：同学们，在人生的航道中，我们每个人都会碰到这样那样的障碍。有一哲人说得好“海上没有礁石，就不会激起美丽的浪花”。人生也是这样，只要我们掌握了正确调节愤怒情绪的方法，就会绕过一个个暗礁，将我们的情绪之舟平稳地驶向那美好的未来，驶向我们那快乐的老家。在歌声中，老师说：在你们成长的过程中，在你们心灵的青春意识萌发之时，同学们如果有什么不愿告诉别人的气愤的事，假如你信得过我的话，请写信给我，我们来共同解决。