2022年学霸的复习经验与智慧过来人分享中考发挥技巧.docx

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1、2022年学霸的复习经验与智慧过来人分享中考发挥技巧 俗话说，哪有高产，哪有高人。在中考高考中都有一些考得精彩的同学堪称“高人”，他们的阅历之谈闪耀着才智的火花，特殊是经过实践的检验证明白这些想或和说法的真理性，可供我们考试时借鉴。现撷其20则，以飨正在惊慌备考的中高考的同学们。下面是我为大家带来的学霸的复习阅历与才智，希望能帮到大家! 学霸的复习阅历与才智 基础，还是基础。复习时所做的事许多。有一大堆复习资料等着我们去做。千头万绪抓根本。什么是根本?就是基础。基础学问和基本技能技巧，是教学大纲也是考试的主要要求。在“双基”的基础上，再去把握基本的解题思路。解题思路是建立在扎实的基础学问条件上

2、的一种分析问题解决问题的着眼点和入手点。再难的题目也无非是基础东西的综合或变式。在有限的复习时间内我们要做出明智的选择，那就是要抓基础。要记住：基础，还是基础。 “试试就能行，争争就能赢”。这是电视连续剧十七岁不哭里的一句台词。考试要有一个良好的心态，要有志气。“试试争争”是一种主动的参加心态，是敢于拼搏，敢于成功的精神状态，是一种挑战的气概。无论是复习还是在考场上，都须要心情饱满和精神张扬，而不是心情不振和精神萎靡，须要兴奋而不是沉闷，须要英勇而不是怯懦。 “光想赢的没能赢，不想输的反倒赢了”。“想赢”是我们追求的“上限”，不想输是我们的“下限”。“想赢”是须要努力因而比较惊慌的、被动的，“

3、不想输”则是一种守势从而比较从容和主动。明显，后者心态较为放松。在放松的心态下，往往会发挥正常而取得好的效果。 “一个具有健康心理素养的人应当做到两点：在萎靡不振的时候要振作起来，在承受压力过大时又能为自己开脱，使自己不失常”。人的主观能动性使人能够限制和把握自己，从而使自己的精神状态处于最佳。因势应变是人的主观能动性的作用所在。相反相成是一切书物的辩证法。心理素养脆弱是主观能动性的放弃，健康的心理素养则使我们比较“皮实”mdash;mdash;能够调整自己的心情和心态去克服面临的困难。 “高考、中考从根本上说是对一个人的实力和心理素养的综合考察”。实力是基础，是本钱，心理素养是发挥我们的实力

4、和本钱的条件。有“本钱”还得会用“本钱”。无本钱生意无法做，有本钱生意做赔了的事也是有的。 复习是积蓄实力积蓄本钱，考试则要求发挥得淋漓尽致，赚得最大的效益。一位考生说“我平常考试总是稀里糊涂，但大考从来都是名列前茅，也许是心理调整得好吧?”诚如是，最可怕的是大考大糊涂，小考小糊涂，不考不糊涂。 “强科更强，弱科不弱;强科尤弱项，弱科有强项”。在考试的几个科目上，一个人有强有弱，是太正常了。复习的策略，就是扬强扶弱。有的同学是只补弱的，忽视了强的;有的同学是放弃弱的专攻强的。从整体看，都未见明智。强的里面不要有“水分”，弱的里面还要有突破。也许是非常高超的策略了。 差的学科要舍命补上来，达到中

5、等偏上水平;好的要突出，使之成为真正的优势。”这里的道理与上述相仿，也是对待自己的强弱项中的一种策略。中考高考都是“团体赛”，要的是全局的成功而不能是顾此失彼。 过来人共享中考发挥技巧 考试须要技巧，有的人会考，有的人不会考。两个人平常学习差不多，但每次考试其中一个总比另一个高几分，究其缘由，其实这跟考试阅历有关。国外把这种特别会考试的人叫作考试油子。下面我介绍几种详细的考试方法，供同学们参考。 首先，从考场上说起，坐在考场上，监考老师一进来都很肃穆，宣布考试纪律，开封发卷，这时有的同学就起先慌了，心咚咚跳起来，手也起先抖起来。或者是在答题过程中遇到难题，脑子很乱，再加上四周的干扰-如别人翻卷

6、子的声音，写字的沙沙声都会使你不安。这时就须要立刻进行心理调整。调整的方法主要有两种，第一种方法是深呼吸法，深呼吸的要领是吸的时候要满，要深，吐的时候要慢，要吐长气。 其次种方法是惊慌肌肉法，通过惊慌肌肉的方法达到全身放松。要让全身全部可以限制的肌肉都惊慌起来，可以和深呼吸结合起来，憋一口气，全身用力，皱眉，用力闭眼睛，咬牙，颈项用力地动，肩膀用力地压，胸部绷紧，大腿.小腿.腰部.臀部.胳膊.手指全身用力，至到这口气憋不住了，然后你渐渐吐气，一边默念“放松.放松”，特殊是头部要多念几遍，“额头放松”，“头皮放松”，“面部放松”，“颈部放松”。全身从头到脚，经过充分惊慌，最终达到全身放松。这样的

7、练平常要多做，常常做就可以驾驭要领，到用的时候就可立刻起到效果。 当然要真正解决过度的心理惊慌，主要靠你的自信念。你要看到你自己的优势，自己的实力，自己的特长。应看到你自己的基础很好，很扎实。还要看到自己学校的优势，我们的老师教学水平很高，因此考试肯定没问题。即便真正遇到难题也不要慌，要想到这个题我虽然不会作，别的同学也可能都不会做。另外还要想到，高校和中学都在扩招，去年增加了几十万，今年又增加了几十万，上高校并不难。这样一想你就不会那么惊慌了。 在别的科目没有考完之前不要对答案，否则会影响以后科目的考试。同学要问你可以说忘了，家长要问你可以说：还行，还可以吧。学生家长要留意，考试期间要营造一个轻松的家庭气氛，讲点幽默的话，讲点笑话。开快乐心让他大脑轻松一下。 第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页