2022年谷雨节气的传说以及谷雨谨防春季花粉过敏.docx

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1、2022年谷雨节气的传说以及谷雨谨防春季花粉过敏 民间流传着“谷雨过三天，园里看牡丹”和“芍药打头，牡丹修脚”的说法，还有“月季花落只去蒂，花朵随开无停滞”的谚语，形容这一节气百花盛开的人间春色。下面就是我给大家带来的谷雨节气的传闻以及谷雨谨防春季花粉过敏，希望大家喜爱! 谷雨节气的传闻一 民间流传着“谷雨过三天，园里看牡丹”和“芍药打头，牡丹修脚”的说法，还有“月季花落只去蒂，花朵随开无停滞”的谚语，形容这一节气百花盛开的人间春色。 民谚之中，有着一个凄婉的传闻：传闻在唐高宗年间，有位叫谷雨的年轻人，水性很好，有一次他的家乡曹州发大水，他凭借着这个本事救出了村民，还冒着生命危急救出了一颗牡丹

2、花，并拜托一位花匠师傅好好地栽养。几年后，谷雨的母亲得了重病，谷雨一边要照看母亲，一边要做事，很是辛苦，这时有位漂亮的女子出现在他的家里，并每天都来照看他的母亲，谷雨与这位女子日久生情，就在谷雨想提出与这位姑娘成亲的时候，却得知这位漂亮的姑娘是位牡丹仙子，而正是几年前他救起来的那颗牡丹。 牡丹仙女约定“待到明年四月八，奴到谷门去安家。”后来，牡丹花仙的仇人秃鹰得了重病，逼迫牡丹姐妹为其酿造花蕊丹酒医病。牡丹姐妹不愿取自己身上的血，酿下丹酒供恶贼饮用，却被秃鹰抓走关押。谷雨历尽艰险，在自己生日那天，最终闯入魔洞战胜秃鹰，救出了众花仙。当大家打算回家时，尚未咽气的秃鹰一支暗剑刺中了谷雨。牡丹修女愤

3、怒万分，拿起谷雨的板斧，将垂死挣扎的秃鹰砍成了肉泥!回转身来，抱起谷雨的尸体，泣不成声。谷雨以自己的性命救了这些花朵们的生命。从今，在谷雨死的那一天，天空就会下起雨，全部的牡丹都会开放，以此来纪念谷雨。 谷雨谨防春季花粉过敏二： 春季花粉过敏是春天高发的疾病，各种花粉形成的漂移物、空气中的粉尘都是潜在的过敏源。而谷雨天柳絮满天飞，又是花粉高峰期，春风一吹，许多人简单出现脸部红肿、打喷嚏、流鼻涕等症状。过敏体质的人这个季节应防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。特殊要留意避开与过敏源接触。在饮食上削减高蛋白质、高热量食物的摄入，出现过敏反应刚好到医院就诊。 早晚加件衣“春捂”别捂过头 俗话说“谷雨

4、寒死老鼠”，说的就是谷雨来，天气忽冷忽热，易感冒，留意保暖。谷雨节气过后，气温会渐渐上升，雨量起先增多，但是也要留意保暖。许多人像夏天一样穿衣服，其实季节还没有到，湿气很简单从袒露的部位进入体内。 对于捉摸不定的天气，许多家长宁可给孩子多穿点，也不情愿孩子冻着，说是“春捂”。其实这样的做法是错误的。春捂也应当有度，15摄氏度是春捂的临界点，超过15摄氏度就要减衣，不要再捂了，再捂下去就易诱发“春火”，孩子体内产生的热，与潮湿相遇，又简单生病。 尤其是早晚与中午的温差相当大，因此早晚要留意保暖。老人和孩子尤其要留意这一点。可适当调整穿衣层次，早晚多穿一件衣服就够了。 谷雨季节阳气渐长，阴气渐消，

5、要早睡早起，不要过度出汗，以调养脏气。另外，由于谷雨季节雨水较多，要防湿邪侵入人体，出现肩颈痛、关节难受、脘腹胀满、不欲饮食等病症。 谷雨运动精神养生三： “谷雨”后，降雨明显增多，空气中的湿度渐渐加大，此时养生要顺应自然环境的改变，通过人体自身的调整使内环境(人体内部的生理环境)与外环境(外界自然环境)的改变相适应，保持人体各脏腑功能的正常。 中医中讲究春夏养阳，秋冬养阴。尤其春日总给人们一种万物生长、蒸蒸日上的景象，此时野外空气特殊清爽，正是接受自然之气养阳的好时机，而活动为养阳最重要的一环，人们应依据自身体质，选择适当的熬炼项目，如慢跑、做操、打球等，也可以到野外春游，这不仅能畅达心胸，

6、怡情养性，而且还能扩大身体的新陈代谢，增加出汗量，使气血通畅，郁滞疏散，祛湿排毒，提高心肺功能，增加身体素养，削减疾病的发生，使身体与外界达到平衡。 此节气中，肝肾处于衰弱状态，所以应留意加强对肝肾的保养。在精神情志养生方面，还要重视精神调养，应戒暴怒，更忌情怀愁闷，要做到心胸开阔，保持安静的心态，听音乐、钓鱼、春游、太极拳、漫步等都能陶冶性情，切忌遇事忧愁焦虑，以防肝火萌动。 有关二十四节气谷雨风俗四： 祭海 对于渔家而言，谷雨节流行祭海习俗。谷雨季节正是春海水暖之时，百鱼行至浅海地带，是下海捕鱼的好日子。俗话说“骑着谷雨上网场”。为了能够出海平安、满载而归，谷雨这天渔民要实行海祭，祈祷海神

7、保佑。因此，谷雨节也叫做渔民出海捕鱼的“壮行节”。 这一习俗在今日胶东荣城一带仍旧流行。过去，渔家由渔行统一管理，海祭活动一般由渔行组织。祭品为去毛烙皮的肥猪一头，用腔血抹红，白面大悖悖十个，另外，还打算鞭炮、香纸等。渔民合伙组织的海祭没有整猪的，则用猪头或蒸制的猪形悖悖代替。旧时村村都有海神庙或娘娘庙，祭祀时刻一到，渔民便抬着供品到海神庙、娘娘庙前摆供祭祀，有的则将供品抬至海边，敲锣打鼓，燃放鞭炮，面海祭祀，场面非常隆重。 祭仓颉 陕西白水县有谷雨祭祀文祖仓颉习俗，“谷雨祭仓颉”，是自汉代以来流传千年的民间传统。 桃花水洗浴 谷雨的河水也特别宝贵。在西北地区，旧时，人们将谷雨的河水称为“桃花

8、水”，传闻以它洗浴，可消灾避祸。谷雨节人们以“桃花水”洗浴，实行射猎、跳舞等活动庆祝。 禁蝎咒符 旧时，山西临汾一带谷雨日画张天师符贴在门上，名日“禁蝎”。陕西凤翔一带的禁蝎咒符，以木刻印制，可见需求量是很大的。其上印有：“谷雨三月中，蝎子逞威严。神鸡叼一嘴，毒虫化为水，”画面中心雄鸡衔虫，爪下还有一只大蝎子。画上印有咒符。 雄鸡治蝎的说法早在民间流传。神魔小说西游记第五十五回，孙悟空猪八戒敌不过蝎子精，观音也自知近他不得。只好让孙悟空去请昴日星官，结果马到胜利。 昴日星官本是一只双冠子大公鸡。书中描写，昴日星官现出本相大公鸡，大公鸡对着蝎子精叫一声，蝎子精即时现了原形，是个琵琶大小的蝎子。大

9、公鸡再叫一声，蝎子精浑身酥松，死在山坡。 山东民俗也禁蝎。清乾隆六年夏津县志记：“谷雨，朱砂书符禁蝎。”“禁蝎”的民俗反映了人们驱除害虫及渴望丰收平安的心情。 走谷雨 古时有“走谷雨”的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，有的到野外走一圈就回来。 食香椿 北方谷雨食香椿习俗，谷雨前后是香椿上市的季节，这时的香椿醇香爽口养分价值高，有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿具有提高机体免疫力、健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。 牡丹花会 谷雨前后也是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被称为“谷雨花”。“谷雨三朝看牡丹”，赏牡丹成为人们闲暇重要的消遣活动。至今，山东菏泽、河南洛阳、四川彭州多于谷雨季节实行牡丹花会，供人们游乐聚会。 ​第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页