2022年惊蛰节气有什么忌讳.docx

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1、2022年惊蛰节气有什么忌讳 “惊蛰”，是“立春”以后天气转暖，春雷初响，惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时期，此时过冬的虫卵也将起先孵化，由此可见“惊蛰”是反映自然物候现象的一个节气。那么惊蛰节气有什么忌讳呢？下面一起来看看吧。 书目 惊蛰节气有什么忌讳 惊蛰相宜吃什么水果 惊蛰养生要点有哪些 惊蛰里的蛰是什么意思 惊蛰节气有什么忌讳 祭白虎 传言白虎是口舌是非之神，每年到了惊蛰这一天都会开口噬人，甚至阻挠你的前程发展。所以在惊蛰那天，民间都有“祭白虎”的习俗，寓意化解是非口舌，来年运势更好。 祭白虎，是指拜祭用纸绘制的白老虎，纸老虎一般为黄色黑斑纹，口角画有一对獠牙。拜祭时，需以肥猪血喂

2、之，使它吃饱后不再出口伤人;继而拿生猪肉抹在纸老虎的嘴上，使之充溢油水，不能张口说人是非。 杀虫日 千金月令上说：“惊蛰日，取石灰糁门限外，可绝虫蚁。”惊蛰日到来，也意味着太阳已经到达黄经345度。此时天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下的冬眠动物。在惊蛰时期，人们会用芳香、艾草熏家中四角，以香味驱逐蛇、虫、蚊、鼠以及各种霉味。或者拿石灰洒在门槛外，以此来杜绝虫子的骚扰。 打小人 每年惊蛰那日，你会看到有些妇人，一边用木拖鞋拍打纸公仔，一边口中念念有词地念：“打你个小人头，打到你有气冇定抖，打到你食亲野都呕”的打小人咒语。惊蛰打小人的用意在于驱逐身边的小人瘟神，宣泄内心的不满。现在大部分人打小人

3、，一般是求在新的一年里能万事如意。 禁婚 依据民间的习俗，惊蛰前后期间，雷公会常常出门行事，经常有雷声轰隆，所以这个时期是禁止人间办婚事的。若有违者，就要受雷公惩罚，婚事也会办得不顺当。所以说，即使有嫁娶好日子，许多人也不会在这个时间办喜事。 惊蛰相宜吃什么水果 猕猴桃 猕猴桃含有氨基酸、钙、镁、铁、维生素、蛋白质、钾、维他命C等等，对春燥有很大的帮助，还能够分解脂肪的速度，避开腿部积聚过多的脂肪。对减肥这有帮助，还能够降血压，但是并不是人人都可以吃，有些人对猕猴桃会过敏，就不要吃了，还有一些吃了以后会有舌头发麻、喉咙发痒的状况，也不要吃。 菠萝 菠萝可以帮助消化。菠萝富含菠萝蛋白酶，能分解蛋

4、白质，有效地溶解脂肪，特殊是能帮助肉类的蛋白质消化，削减人体对脂肪的汲取。因此，雨水节气饭后吃菠萝更加适合。 草莓 草莓养分价值高，相宜春季养生食用，因为草莓含有维生素C、葡萄糖、柠檬酸、铁、果糖、苹果酸等，对于春季简单出现的肺热咳嗽、长火疖子、嗓子疼等都有不错的协助治疗作用。还对贫血的挚友们有帮助，但是脾胃虚寒，肺寒咳嗽的人不宜过多吃草莓。番石榴 据介绍，番石榴是个“养分库”，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族、维C、钙、磷、铁等多种养分成分。其所含的维生素C比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨等水果都高，其种子中含铁量更胜于其它水果，所以，食用番石榴时最好能连子一起食入。 惊蛰养

5、生要点有哪些 一、饮食有节 1、多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物和簇新蔬菜 惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，并应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、簇新蔬菜，诸如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶、鸭血、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。 2、多吃梨子 惊蛰季节乍暖还寒，气候比较干燥，很简单使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，民间素有惊蛰吃梨的习俗。梨的吃法许多，比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水等。 3、少食动物脂肪类食物 饮食宜清淡，油腻的食物尽量少吃，刺激性的食物，如辣椒、葱、蒜、胡椒也应少吃。 二、

6、防病有方 “正气内存，邪不行干。”意思是说，在人体正气强盛的状况下，邪气不易侵入机体，也就不会发生疾病。所以，增加体质、提高人体的抗病实力非常重要。另外，精神上要保持开心、心平气和的良好心态，切忌妄动肝火，否则肝气太盛，易患头晕、目眩、中风和精神疾患。 春季与肝相应，如养生不当则可伤肝。惊蛰季节，属肝病高发季节，流感、流脑、水痘、带状疱疹、流行性出血热等在这一节气都易流行爆发，因此要严防此类疾病。 三、运动有法 黄帝内经曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以便生志。”意思是说，春季万物复苏，应当晚睡早起，在室外缓缓漫步，有助于身体健康。所以，这个季节的运动

7、，不宜太过激烈。终归人们是才从冬季的寒冷中舒缓过来，须要按部就班。外出春游、郊游、放风筝都是不错的选择。 四、起居有度 惊蛰过后，气温渐渐上升，气候变暖，人们也就越来越会感到困乏，这就是俗称的“春困”。所以只有保证良好的睡眠，才能有健康和精力充足的工作生活。 1、在睡前半小时摒弃杂念，心情安静，有利于入睡。 2、略微活动一下身体，有利于身体的伸展和放松。 3、睡前洗脸、洗脚，按摩面部和搓脚心。可推动血气运行，温补脏腑，安神宁心，消退一天的疲惫，利于入睡。 惊蛰里的蛰是什么意思 蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。 惊蛰时，斗指丁。太阳黄经为345。这个节气表示“立春”以

8、后天气转暖，春雷起先震响，蛰伏在泥土里的各种冬眠动物将醒悟过来起先活动起来，所以叫惊蛰。 这个时期过冬的虫排卵也要起先孵化。我国部分地区过入了春耕季节。谚语云：“惊蛰过，温煦和，蛤蟆老角唱山歌。”“惊蛰一犁土，春分地气通。”“惊蛰没到雷先鸣，大雨似蛟龙。” 惊蛰古时候叫“启蛰”，农历二十四节气中的第三个节气，月令七十二候集解：“二月节万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。” 这时天气转暖，渐有春雷，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为“蛰”，而“惊蛰”即上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。这时中国大部分地区进入春耕季节。 惊蛰节气有什么忌讳第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页