2022年小孩子要怎么样才能提高记忆力呢.docx

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1、2022年小孩子要怎么样才能提高记忆力呢 记忆力假如足够强大，那么学问才能不断累积，智力才能不断发展，所以记忆力起着很大的作用。下面是学习啦我为你们整理的内容，希望你们喜爱。 记忆力训练的小方法 1 利用嬉戏 “哪里没有爱好，哪里就没有记忆。”歌德的话正好说中了幼儿的记忆特点。明智的家长绝不能“吩咐”孩子记住这、记住那，而是让孩子在玩中学、玩中记。您只要想想“你拍一，我拍一，早早睡觉早早起”这样的拍手歌，就不难想像，利用嬉戏可以让孩子无意间记住多少东西了。可以训练幼儿记忆力的嬉戏许多，如说歌谣、讲故事、猜谜语、唱儿歌等等。 2 明确任务 不用说孩子，就是您自己可能也不记得走过多数遍的楼梯是多少

2、台阶。但是，您假如跟孩子说：“数数楼梯有多少台阶，星期天好去告知姥姥。”孩子准会记牢。又如，您给孩子讲故事，先跟他说：“妈妈讲个故事，回头你再讲给爸爸听。”这也能促使孩子记好您讲的故事。为什么?就是因为明确了任务。记忆的任务、目的明确，可以提高大脑皮层有关区域的兴奋性，形成优势兴奋中心，因而记得牢。 3 充分理解 什么算理解?就是新学问与脑子里原有的学问阅历“挂上钩”。一旦挂上钩也就简单记住。因此，您应充分利用孩子已有的学问阅历，使他学的新学问与脑子里的旧学问建立联系。比如，孩子记“乘法口诀表”，你可以启发孩子理解“乘数不变，被乘数增加1’，积就增加一个乘数”的道理。这样，他就借助

3、已有的加法学问很快记住了乘法口诀。 4 附加意义 要记的内容有意义，您可以让孩子在理解后再去记。假如是一些没有意义联系的材料呢?您可以引导孩子给要记的材料附加上“意义”。详细方法有： 假想法。如，要让孩子记住富士山海拔12365英尺，就可以把富士山假想为“两岁”的山，即前两位数想成12个月(为一岁)，后三位数想成365天(为一岁)，这样一假想很简单记住。 谐音法。比如，马克思于1818年5月5日诞生。要记住这个日期，可以谐音为：马克思要发一一要发(1818)打得资本家呜(5)呜(5)直哭。 形象法。看图识字要算最典型的形象法了。再如，让孩子记阿拉伯数字的字形，可以形象地想成：1像铅笔瘦长条，2

4、像小鸭水上漂，3像耳朵听声音，4像小旗随风飘，5像鱼钩来钓鱼，6像豆芽咧嘴笑，7像镰刀割青草，8像麻花拧一遭，9像勺子能吃饭，0像鸡蛋做蛋糕。 歌诀法。比如，“一三五七八十腊，三十一天整不差”的歌诀，可以帮助孩子很快记住哪个月份是31天。 推导法。比如，孩子是4月份的生日，妈妈是5月份的生日，爸爸是6月份的生日。孩子只要记住一个人生日的所在月份，加以推导就全记住了。 5 巧用时机 不同时间学的东西，记的效果不一样。探讨表明，人在入睡前学的东西记得好。因为学后就入睡，不再有别的东西来干扰，使大脑有一个很好的自行巩固记忆的过程。因此，您的故事、谜语、歌谣等，不妨在孩子临睡前讲给他听。 6 多用感官

5、 有个试验，以10张画片为材料，单凭听觉记的效果为60%，单凭视觉记的效果为70%，而视、听觉和语言活动协同进行，记忆效果为86。3%。这是因为多种感官参加识记活动，可以在大脑皮层建立多通道的神经联系。 7 反复强化 明朝有位很有学识、记忆力很强的人名叫张溥，他熬炼自己记忆的方法是：一篇文章，先读一遍，再抄一遍，如此反复7次，然后烧掉，从而使他博闻强记。张溥所用的就是反复强化法。至于幼儿因其记忆保持的时间短，就更须要常常强化，以巩固记忆了。 8 系统归类 记忆应当是能记善忆。有的孩子知道得不少，就是到时侯想不起来，他不是没有记住，而是不擅长回忆。所以，训练孩子的记忆力，不光是让孩子善记，还要让

6、他善忆。让他把记在脑子的东西系统地归类，整理得井然有序。比如，孩子学了肯定数量的字，你可以帮助他按字形或读音归类，以后再学，接着归入相应的类别。这样，系统地存在脑子里就简单回忆起来。总之，“存”在脑子里的东西系统性越强，到时侯就越简单“取”出来。 记忆力训练的好办法 1.转动眼球 英国探讨人员发觉，左右转动眼球，可有效提高记忆力。假如想快速回忆起某件事情，只要将眼球左右来回转动30秒，就会产生良好效果。 探讨人员认为，眼球水平转动，可让大脑的左右半球相互沟通，对重新勾起人们的记忆至关重要。探讨人员还发觉，眼球左转可以激发右脑，眼球右转可以激发左脑。而眼球左右来回转动可提高左、右脑之间的关联，这

7、是提高记忆力的关键所在。 2.呼吸簇新空气 美国密歇根高校的探讨人员最近发觉，到户外呼吸簇新空气或在公园和郊外漫步都有助于提高记忆力。 探讨结果显示，在郊外漫步的人短期记忆力提高了20%。探讨者认为，城市的喧嚣和消遣对人有刺激作用，会影响人的记忆力和留意力。大自然则能让人安静和放松，并有助于留意力的集中。 3.每天击掌蹬脚 俗语说“每天击掌蹬脚，终生不显苍老”，这的确是有医学依据的。脚被认为是人的“其次心脏”，分布大量神经末梢，因此，常蹬蹬脚，不仅有助于下肢血液循环，还能调整神经活动、延缓苍老，并有提高记忆力的效果。 方法：在平躺姿态下的蹬腿动作更有利于促进血液循环，先做钩脚动作，这时小腿肚会

8、有紧绷感，然后做伸直脚的动作，这时脚背会有酸痛感，交替做两三分钟即可。 4.多吃蓝莓 美国和加拿大探讨人员近日发表的报告说，多吃富含花青素的蓝莓可以帮助老年人提高记忆力。 探讨人员对两组70岁以上、记忆力稍微下降的老年人进行了为期12周的探讨。其中一组老年人每天饮用两杯到两杯半蓝莓果汁，另一组饮用劝慰剂饮料。探讨结束后，饮用蓝莓果汁的老年人在学习和记忆力测试中的表现得到明显改善，但比照组却没有改变。上述探讨则表明，多吃蓝莓可以减缓神经退化，从而提高记忆力。市场上有售蓝莓饮料，记忆力不好的老年人可以适当选用。 5.吃好早餐 加拿大多伦多的一项探讨发觉：年龄在6179的男性和女性中，吃过早餐的人能够在记忆评分测试中获得更高分数。并且，吃过早餐的孩子在考试中发挥得更精彩。 6.常常闲聊 或许有人认为，花珍贵时间与他人闲聊只能奢侈时间。然而美国科学家的一项最新探讨显示，常常与他人闲聊能熬炼大脑，有助于增加记忆力。 探讨认为，坚持每天与他人闲聊10分钟以上，能起到熬炼大脑的功效，对提高人的智商，增加记忆力特别有利。 第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页