2022年春季托班育儿知识.docx

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1、2022年春季托班育儿知识 春季乍暖还寒,空气温度改变多端,幼儿肌肤薄,寒冷不克不及自调，以下是学习啦我细心整理的qqqqq，期望对你培育你的宝宝成长有所帮助。 春季托班育儿学问：预防疾病 1.家园共同，培育杰出习惯. 培育幼儿杰出的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,拂逆地吐痰等,要教会幼儿正确的拭擦鼻涕的要领,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以加强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应实力冷水洗脸最佳是在夏天或春每天气渐暖时起头实行一旦起头,便要对峙,即使冬天也不要中断室内要常常开窗透风,连结房间的潮湿程度。 2.常常熬炼，加强幼儿健康水平。 孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间,让幼儿获患上足够

2、的日采光射,充分呼吸簇新空气,幼儿园还为幼儿摆设了多样化的体育熬炼项目,以提高幼儿自身的免疫家长应充分哄骗双休日和日常平凡饭后随意走走时间,实行幼儿乐于接管的亲子嬉戏活动,按部就班地加大幼儿的运动量春季气候改变无常,刚好为幼儿增减衣服,制止幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的深度睡眠时间。 3.合理养分，科学摆设炊事。 一方面,应为幼儿筹办多样化的,色喷鼻味全的养分食谱,力图养分均衡,保证幼儿获患上足够的卵白质和维他命,满意幼儿的生长须要另外一方面,家长在家中也应为孩子供应合理的,养分的正餐鼓舞勉励幼儿多口杯,多吃簇新生果和蔬菜等,以加强幼儿的免疫。 4.悉心保育，及早防备。 春光亮媚的日子,幼

3、儿户外活动时间相对较长,穿患上较多极易出汗,一旦活动结束,就简单着凉,健康水平较弱的孩子每一每一会感冒以是户外活动前,要给穿患上多的孩子脱减1-2件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,待活动完毕后刚好为他们穿上装服幼儿起头活动条件醒他们口杯,如许,既可制止因出汗而导致的掉水状态,又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。 春季托班育儿学问：为何小挚友吃巧克力要有节制 无论是一般的巧克力威化，还是让人目不暇接的精选巧克力补丁、巧克力点心，都会吸引着小挚友的目光，尝一口，更是无法忘怀。但家长们必需留意，3岁以下的小挚友不宜吃巧克力，大一些的吃起来也有讲究。杨女士问：我看四周有好多家长会给两三岁的小孩喂巧克

4、力，不知道这样究竟好不好呢? 巧克力是一种包含极高的热量，养分成分也不太应当给小挚友饮用。首先是小挚友吃巧克力后，小宝宝们会食欲降低。因为巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，含糖量也相对高一些，饭前过量食用会产生饱腹感，从而影响食欲，但饭后小挚友很快又会有饥饿感。周而复始，正常的生活规律和进餐习惯被打乱，必定会影响到身体健康。 其次是巧克力中的脂肪多，但她们不包括可以刺激胃肠正常蠕动的纤维素，然而，它们会影响胃肠道的消化汲取功能。再次，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，简单导致小挚友过度兴奋难入睡。最终还有一个问题，因为小小挚友不能正确刷牙，多吃巧克力简单引发蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛

5、。有的家长为了发展小挚友的味觉，给小挚友尝尝巧克力的味道，这是可以的，但要留意限制量，真正做到浅尝辄止。吃完巧克力后，要刚好让小挚友喝口白水，以免蛀牙。 年龄稍稍大的小挚友可以吃一点巧克力。在中国疾病预防限制中心养分与食品平安所和中国养分学会共同编制的中国儿童青少年零食消费指南中的提示，食用巧克力的频率以每周12次为宜。我建议家长首选黑巧克力，因为黑巧克力里糖的含量相对少一些，也相对更健康。患过湿疹、荨麻疹或过敏的小挚友，吃巧克力更要谨慎，因为巧克力中的化学成分高达上百种，对小挚友而言，一下接受这么多物质，有点太冒险。 总结：为什么小挚友吃巧克力要有节制呢?巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，简

6、单导致小挚友过度兴奋难入睡。而且巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，含糖量也相对高一些，饭前过量食用会产生饱腹感，从而影响食欲。 春季托班育儿学问：宝宝入睡特别困难 对于刚刚做妈妈的人来说，在育儿方面的阅历就不是特别足够了，许多时候新妈妈面对孩子的各种状况，脑袋里面一片空白，手足无措，不知道要做些什么事情才能够更好地照看宝宝。许多时候由于阅历的不足，新妈妈在带孩子的过程当中总是会遇到特别多的麻烦的问题。身边又没有人能够解答，于是许多新妈妈会觉得特别困惑，不知道要怎么办。 大部分的爸爸妈妈会遇到这样一个问题：晚上喂宝宝喝完奶以后，轻轻拍打哄他睡觉，可是过了很长的时间宝宝还是睡不着。这样一来，爸

7、爸妈妈自然也不能平稳的睡觉了，许多时候就会感觉到整个人特别劳累。 事实上，当你的宝宝晚上不睡觉时，你也不用特殊惊慌，虽然很难做到让你的宝宝立马睡觉，可是在渐渐和宝宝接触的过程里面，你能够找到更好的方法帮助宝宝渐渐入睡。我们已经创建了一套婴儿睡眠指南，这套指南里面有特别多的专家提示和技巧。事实上，你只须要为宝宝建立一个良好的睡前规划，就能够特别轻松的让你或者你的宝宝有更好的睡眠质量。 宝宝醒来时刚好喂食 当你的宝宝在睡梦中醒来时，那就表明宝宝或许是饿了，你可以第一时间喂他一些母乳或者奶制品，如此一来还能够让宝宝接着睡更长的时间，同样也能够让你的整个晚上都舒心的休息。妈妈在哄宝宝睡觉时，首先要做的

8、就是让宝宝平躺在床上，不要总是抱着宝宝睡觉，平躺在床上的话会让宝宝觉得更舒适，更平安，也更简单入睡。 检查宝宝的房间温度 检查宝宝睡觉的房间温度是特别重要的，最好将室内温度限制在16°C到20 °C，你可以去摸一下宝宝的后背来感觉宝宝冷不冷。要是你感受到他们的脚和手都很凉，其实也是没有关系的，因为孩子的手脚发凉也不是完全说明他们会感到寒冷。 在16°C以下：把婴儿放在一个2.5cm厚的睡袋里，给孩子穿上长袖睡衣就可以。 16°C-19°C之间：把婴儿放在2-2.5cm 厚的睡袋里，给孩子加个长袖睡衣或者长袖衣都可以。 20°C-24°C之

9、间：把婴儿放在1-1.5cm厚的睡袋里，给孩子加个短袖睡衣或者短袖背心都可以。 25°C以上：把孩子放在一个0.5cm厚的睡袋里，干脆给孩子穿背心就可以。 确定宝宝睡觉时不饿 在宝宝刚诞生的前几个星期，你每隔2小时或3小时就要对宝宝进行一次母乳喂养。妈妈会觉得特殊困，一个很好的睡觉方法就是，在家里有人照看宝宝的时候，你去房间里面睡一会。当你的宝宝体重达到10磅时，宝宝睡觉的时间就会变得越来越长，妈妈一次要给宝宝补充4 - 5小时的养分。当他们长到14镑时，一些宝宝已经能够睡5 - 6小时不须要喂食牛奶。宝宝能不能在晚上睡整觉，跟宝宝的体重和消化牛奶的速度是有着特别大的关系的。 爸爸妈妈千万不要逼迫孩子睡一整夜觉，要依据宝宝自身的状况来自我限制。妈妈可以看一下自己喂孩子的次数是不是越来越多，也可以看一下孩子醒来的次数是不是许多。要是发觉孩子有不正常的地方，就要留意看看喂食的配方奶是否平安健康。 第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页