2022年春季幼儿保健小常识.docx

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1、2022年春季幼儿保健小常识 春季要特殊留意幼儿的疾病和流感预防，要培育幼儿养成良好的卫生习惯，2022春季幼儿保健小常识有哪些你知道吗?一起来看看2022春季幼儿保健小常识，欢迎查阅! 春季幼儿保健小常识 保健学问一：合理支配膳食 小孩吃得好，身体发育快，才不至于养分不良，常常生病。在幼儿园里，要留意小孩的日常膳食，合理支配，全方位补充养分，还要留意每一天让小孩摄取足够的维生素和蛋白质，满意身体发育需求。日常激励小孩多吃簇新的蔬菜水果，补充水分，对抗春季干燥。等小孩体内水分多了，养分足够，小孩患病几率低。 保健学问二：常常熬炼身体 季节转变，部分小孩反抗力会降低，假如不提高身体素养，在病毒来

2、袭时，就难以对抗。回到幼儿园，小孩又没有妈妈的照料，更简单生病。为提高身体素养，应当让小孩多参与体育熬炼，活动身体，比如能够让小孩踢球、跑步等。 保健学问三：培育良好卫生习惯 幼儿园的小孩年龄还比较小，个人良好的卫生习惯未必已养成。作为老师，要做好监督工作，让小孩养成勤洗手，不乱挖鼻孔，不随地吐痰，饭后漱口，早晚刷牙的习惯。假如小孩不听话，要谆谆教导，谆谆教育，不要操之过急。仅有小孩习惯变好了，才能远离疾病。 保健学问四：做好保暖工作 春季早晚气温改变大，要留意给小孩子增加衣服，防止被冷风吹到，着凉感冒。相比成人，小孩适应本领更低，要多加爱惜，预防感冒。但要留意的是，不要春捂，因为小孩穿太多，

3、突然脱掉，简单着凉。若小孩运动完，回到屋内再脱衣服，避开肚子受凉。假如小孩汗多，能够用干毛巾擦干手背汗水，再洗澡更换新的衣服。 保健学问五：保证足够的睡眠 在幼儿园里，小孩每一天都要午睡，保证足够的睡眠，才能让身体得到休息，促进生长激素分泌。假如春季犯困，能够多喝温水，适当支配午睡时间，弥补夜间的睡眠不足。另外，春季病毒活跃频繁，要让小孩休息好，避开反抗力下降，被病毒侵袭。 保健学问六：订正不良习惯 小孩许多习惯还没养成，若不想不良习惯影响到身体，记得订正，比如饭前不洗手，随地扔垃圾，睡前不洗脸等。等坏习惯都改掉了，小孩就不简单被细菌侵袭，患病几率大大降低。幼儿园是小孩常常呆的地方，做好保健工

4、作很有必要。尤其到了春季，病毒活跃，若不想感染疾病，发生大流行，必需要多加留意，让小孩养成良好习惯，常常熬炼身体，全方位摄取养分，做好保暖工作，保证睡眠足够。等身体养好了，疾病自然远离小孩。 春季小班育儿学问 1、保证钙质的足够供应 春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，补钙一般有两个方法：一个是药补，另一个是食补。最好采纳食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺等。再就是排骨汤或骨头汤，这些汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的汲取。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。 维c在人体内的作用是

5、提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应敏捷，还能提高免疫力和抗病实力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。补充维c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿等。 2、留意维生素C的摄入 维c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应敏捷，还能提高免疫力和抗病实力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。补充维c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿等。 3、粗粮、杂粮有好处 粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质，再次是具有特别结构的有机化合物，如芳香物质、氨基酸等。常可食用的粗、杂粮有

6、玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。 4、多吃含自然糖分的食物 春季孩子的代谢机能旺盛，户外活动时间也大为加长，热量和养分物质的消耗就会相对加大，使孩子常常感到饥饿。因此，春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和养分物质。加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。 5、富含植物性脂肪的食品 要常吃脂肪既可以滋润整个身体，使人面色光润，又能在代谢过程中转化成热量，供应孩子活动中运用，还能经代谢转化为脑的结构物质，扩大脑容量。 平常教化孩子须要留意什么 1、在自信中培育幼儿完成任务的基本实力 幼儿无论每学做一件事情，老师要让他们感到自己行，特殊对于大多数实力平平或发展稍落

7、后的孩子来说，获得胜利的机会较少，这就须要老师依据孩子的实际状况，对实力弱的孩子支配其能胜任的.活动任务，让他们通过努力获得胜利，体验自己力气和成就，在胜利的喜悦中潜移默化地培育幼儿完成任务的基本实力。让孩子感受到胜利的喜悦。在以后的每一次活动中总能仔细对待，从中，不仅驾驭了完成任务的基本实力，而且增加了自信。所以老师只要擅长利用种种机会帮助幼儿获得这个年龄阶段能够驾驭的各种实力，如认知实力、动手实力、运动实力及社会交往实力等，使幼儿有了自信，感到自己有做好这件事的实力，幼儿社会适应实力使会自然而然形成，这对他们走向相对独立的小学大有好处。 2、在激励中培育幼儿完成任务的实力 幼儿有上进心，表

8、现欲强，希望得到老师的表扬。老师应正确引导，恰当激励，让幼儿良好的表现欲望得以充分发挥，巩固已具有的完成任务的基本实力，克服缺点，为自己，为他人做力所能及的事，成为培育其做事实力的强大支力。幼儿有些微进步，我就刚好赐予详细的表扬，投以赞许的目光。如什么小挚友在班上经学帮助小挚友摆桌椅，在家能叠被子。我以常激励 “你的被子叠得真好”，“你的桌椅摆得真整齐”，让她为自己所做的事是对的感到无比骄傲。而假如她某些方面欠缺，我总是激励她接着努力。如我说“这次没做好，下次再试试”，“要是这样做，那么就更好了”。在我不断的激励下，她明白自己什么事情做的对，什么事还须往肯定方向努力才行。可见，在老师不断的激励中孩子会渐渐增加胜利意识感，并情愿去接着探究，学习新本事，为入中大班养成了良好的完成任务实力的习惯。 2022春季幼儿保健小常识第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页