2022年日记跳绳200个字.docx

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1、2022年日记跳绳200个字 跳绳的好处有哪些?绳能够增加手眼协调功能，熬炼身体的协调性和灵敏度。跳绳能够增加身体的精神代谢，强化血管的功能，所以对于疾病具有很好的预防作用。那么怎么写关于日记跳绳200个字，了解相关精彩内容请参考我为大家细心打算的文章： 日记跳绳200个字1 一个阳光明媚的下午，我和小伙伴们一起玩跳绳。 一起先，我和小伙伴们一起跳短绳，我一连跳了一百多个，可是还不够，我又接着跳了五十个，一共是一百五十个，他们只是跳了九十多个。跳啊，只见一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来。我有一个挚友，他跳的很快，脚尖哒哒哒的踩着地面，似乎是一个娴熟的钢琴师在弹奏美丽的旋律。我们觉得玩跳绳不够过

2、瘾，我于是想了个办法：我们玩长绳好不好?小伙伴们异口同声的答应了。 我从家里又拿了一根长绳，我排成一排，像一条长龙一样，带头的小挚友像一颗出膛的炮弹，嗖的一声，穿过了绳圈，伙伴们有的像灵敏的燕子一样来回疾飞，有的像玲珑的松鼠上蹿下跳，可好玩啦。 今日的跳绳真过瘾，我和小挚友跳的满头大汗，气喘吁吁，我们几个说，今日玩得实在太爽快了，太兴奋了。 日记跳绳200个字2 今日晚上，我和爸爸一起到楼下完成老师布置的跳绳作业。 一起先，我的手和脚老是协作不好，蹦两下跳一个，而且蹦得很高，跺得地咚咚响，累得满头大汗。我生气地把绳子一丢：“不跳了!” 这时，爸爸走过来，耐性的给我讲解跳绳方法，并告知我一个“秘

3、诀”：“双脚并齐，手腕用力，轻轻跳起，脚尖着地，手脚协作，天下第一!”我根据爸爸教的方法反复练习，果真进步了很多，一口气竟能跳三十多个了。 我兴奋的对爸爸：“我学会跳绳了!” 日记跳绳200个字3 今年我已经8岁了，但是还不会跳绳，看着同龄的同班同学参与了跳绳竞赛，还得了奖，我艳羡极了。 跳绳我学过，但总是跳不过去，妈妈说：“别焦急，你只要今日比昨天多跳一下就可以了，妈妈要求我第一天跳一下，其次天跳两下。以后每天增加一下就可以了。我根据妈妈说的做，谁知到第四天，我突然跳到了8下，我心里别提多兴奋了，这八下，给我赠加了不少信念，妈妈也很兴奋，对我说：“跳绳没你想的那么难吧，别人能办到的，你也能办

4、到，”我心里想真的呀!我只看到了别人的成果，而没有看到别人的付出，一个月后，我已经能跳97下了，我和妈妈都兴奋的不得了，原来我并不比别人差。 通过“学跳绳”这件事，让我知道了“坚持就是成功”“世上无难事，只怕有心人”这两句话的道理。 日记跳绳200个字4 我从小就对跳绳没爱好，认为那是小儿科。每当有人问我，我最多跳多少个，我就会没事似的扔出一句：“不会。” 天不凑巧，今日体育课测跳绳，下课时我就练习，可绳子不听话，到我脚下就停。怎么办?测验要不及格了!我急的像热锅上的蚂蚁。 就在这时，程一凡来了，他主动来教我，陪我一遍一遍地练。最终，“老天不负有心人”，我跳出了两三个，我差不多会了。 体育课起

5、先了，同学们一个一个地跳，一个、两个、三个、四个快轮到我了，我特别地惊慌。 “下一个!”轮到我了。我起先摇绳子，一、二、三、四、五二十!我会跳绳了!下一轮中，我又跳出了三十个。这是我前所未有的成果!我会跳绳了!会了!我超越了自我!真的! 这时，我想起了程一凡，是他的友情让我学会了跳绳的。我找到了他，不停地说：“感谢，感谢了!”而他只是淡淡一笑：“这是我应当做的，不用谢。” 日记跳绳200个字5 国庆节期间，妈妈给我制定了每天跳一百下的安排。 第一天晚饭后，我和妈妈拿着跳绳到小区里跳。第一次我才跳了二三十个，其次次我就跳了88个，累得我气喘吁吁了。经过我不懈的努力，最终我最终能跳到101个，第一

6、天的记录就诞生了。 其次天，在101个的基础上，我又跳到了110个了。我打破了我自己第一天的记录。 第三天，虽然外面下了一成天的雨，但我还坚持在走廊里跳绳。经过前两天的熬炼，我一下就跳到了124个，我真兴奋! 跳绳真好!既熬炼了身体，又熬炼了意志。 日记跳绳200个字6 今日，傍晚放学的时候，妈妈一到家，就让我拿出绳子来跳绳。 一起先的时候，我并不是很情愿地跳绳。因此，我跳两三个就绊住了。妈妈看到我这种状况就特别地生气地说：“你究竟在干嘛呀?怎么越跳越不会了呢?你钥匙始终都跳不好的话，那就接着跳，跳到很好为止。”我说：“我不想跳，你为什么要我跳呢?”妈妈说：“你不想跳也得跳。”我没有方法，我只

7、能跳。不过，后来，也不知道是怎么一回事?我竟然越跳越好了，跳得特别的顺当，一个都没有绊住，而且一口气连续跳了八百多个哪! 这下子，妈妈的脸上才露出了笑脸，笑呵呵地说道：“早这样跳，不就跳好了吗?这样的表现才叫好。”哎!我的天，我终于是跳好了。 日记跳绳200个字7 今日，我跟姐姐学跳绳。可是我很胆怯，因为我担忧自己学不好，也跳不好。 快起先跳了，我跟着姐姐做起了热身运动：伸伸手、弯弯腰、压压腿。姐姐用力地拉了一下绳子，两手握着绳子的两端，甩起了绳子，两脚不停地跳着。渐渐的，姐姐加快了速度。“嗖嗖嗖!”绳子把灰尘都扬起来了，我真是艳羡极了，不由自主地鼓起了掌。姐姐还是不停地跳着，一会儿交叉跳，一会儿单脚跳，看得我晕头转向，差点喘不过气来。这时，姐姐停下来，把绳子给我，说：“你跳吧!” 我接过绳子，但不知怎么的，不是我踩住了绳子，就是绳子套住了头发。我一跺脚生气地说：“不跳了!” 这时，姐姐走过来说：“不要灰心，做什么事都要有耐性，好好学，肯定会的!”于是，我重新捡起志气，又一次起先跳了。 今日，虽然我学得很累，但很快乐! 日记跳绳200个字第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页