2022年学生心理健康教育国旗下讲话稿.docx

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1、2022年学生心理健康教育国旗下讲话稿 如今浮躁的社会中，我们的心理是否健康呢?这不仅是我们个人须要留意的，也是全球都须要关注的。下面就是我给大家整理的学生心理健康教化国旗下讲话稿讲话，仅供参考。 学生心理健康教化国旗下讲话稿(一) 始终以来,人们健康的观念局限在生理疾病方面.其实,健康的人既应是生理健康的人,又应是心理健康的人. 主动的心情,坚韧的意志,清楚的认知,健康的人格共同构成我们迎接将来社会必需具备的优良心理素养.人们经常把心理疾病同思想问题混为一谈,很多心理疾病被当成是思想相识问题去解决,结果必定是适得其反. 那么什么是心理呢 心理,泛指人的思想,感情等内心活动.是人,便有心理,便

2、会产生心理疾病,而中国人却往往不愿承认自己有心理疾病,因为观念中,我们常把心理疾病同人品等同起来,发觉有人产生了心理疾病,便会骂人家是神经病.错之,错之;缪之千里.而在美国,一个胜利者身边总有两个人,一个是律师,一个是心理学家.可见美国人是很重视心理问题的. 我国现在也特别重视心理问.特殊是特别重视青少年的心理健康教化.2000年国家教化部就下达了中小学心理健康教化的一系列文件.我们学校的心理询问室早在2003年就建成开放了本期学校把心理询问室又迁到了办公楼一楼靠南,两头的第一间房子,这说明学校对学生的心理健康教化是高度重视的. 心理疾病既然称之为疾病,便具有生理疾病的一般特点,即普遍性,传染

3、性,可治愈性和复发性. 1,普遍性:中国青年报曾搞了一份关于心理健康的调查:承认最近自己心理状况不佳的比例相当高,如焦虑,头痛,失眠,对人敌视,猜疑,嫉妒,自卑,烦躁,悲观等.我们所面对的现代社会是高速度,快节奏的现代社会,它充溢了竞争与挑战.在社会压力日益增大,竞争日益激烈的今日,人们的心理疾病也必定会愈益严峻. 2,传染性:我曾在特长班跟学习优秀的同学开会时问到:现在学习较忙,较累,作业量也大,考试又多,你们烦吗 他们说不烦呀,我们都在比着干呢!而在一般班中则不然,叫苦的,说难的,比较多,一个一个的都烦着呵!对比之下说明心情,心理是有传染性的,良好的心理睬极大的提高同学们的学习热忱,反之不

4、良的心理睬极大的降低同学们的学习热忱.特殊引人注目的,而一生和孩子们在一起的老师,由于长期受孩子们活泼向上的心理影响,很多人虽已到中年,老年,但仍童心未泯,充溢朝气. 3,可治愈性:心理疾病按程度可分三个层次:最轻的是心理障碍,心理脆弱;严峻的便发展为精神神经症,如强迫症,恐怖症,愁闷症,神经衰弱等;再严峻就是精神失常. 既然心理疾病也是一种病,当然就是可以治愈的.心理健康是一种实力,当然同其他实力一样是可以在理论的指导下培育的.这种病的高发病率年龄段有一特点,即棱形分布,孩子(幼童阶段),由于没有什么大的挫折,压力,可以说没有多少心理疾病.青少年学生中,据资料有40%-50%的人有心理问题.

5、 记得有一部外国电视剧英俊少年中有一首歌是这样的:小小少年,很少苦恼,眼望四周阳光照;小小少年,很少苦恼,但愿恒久这样好.随着年龄由小变大,他的苦恼增加了.这是由于这个阶段的孩子年龄小,社会阅历浅,常不能很好地进行心理调整,以至于背上沉重的心理包袱.这阶段,同学们的周记中,言谈里反映学习压力过大,与父母的冲突,同学相处的苦恼等的话题是特殊多的. 到了高校,虽有了文化学问,但仍旧缺少社会阅历,心理问题变的更加严峻,有一句说得好:精神世界越丰富,在现实生活中就越哀思;精神世界越高尚,在现实生活中反而变得愈加不幸! 到了老龄,由于阅历丰富,见多识广,一般的人生挫折是很难击倒他们的,他们可以很好的进行

6、心理调整. 所以人们常说:儿童美在天真,青年美在朝气,老年美在潇洒. 尽管多数有心理疾病的人可以随年龄的增长和外界环境的改变而不治自愈,但为了青少年的健康成长,心理健康教化仍是势在必行的. 4,复发性:潮起潮落,冬去春来,花开花谢,日月穿行,生生万物都在循环往复的改变中.人的心情也不例外,波澜起伏,时好时坏.只要人与外界接触,便总会有种.种不顺,心理上一个问题解决了,又会产生新的问题.某一个心理疾病治愈了,一但有了适合的条件,便又会复发. 那么当代中学生中存在哪些主要问题呢 ,闭锁和不信任心理. 由于现在一些中小学生家长总认为他们的孩子比较无趣,较少确定他们的见解,还有些不大和谐的家庭,使孩子

7、得不到家庭必要的暖和和关怀,也有的是家庭对于子女冷眼旁观,从小对孩子缺少耐性和爱抚,生活上飘忽不定,使孩子对家庭失去依恋,产生不信任感;加之学生负担较重,缺少沟通机会,使同学间相互了解不够多,不够深,而实行自我封闭,甚至以有色眼镜看待人和社会以及四周事物. ,压抑和畏惧心理 由于有些家长教化要求严而不当,动辄指责,打骂,惩处;有些因学校教化方法的问题,(老师不讲究方式方法,个别的甚至讽刺,挖苦,严峻挫伤了学生的自尊心)这样使部分较差的学生产生了自卑感,产生了心理压抑和心理畏惧.他们性情抑郁,喜爱独处,上课干坐,下课一声不吭,甚至连上学也是因胆怯老师和家长不得已而为之. ,心情时涨时落 中学生较

8、重感情,充溢热忱和激情,简单感情冲动,而感情又极易波动,激烈时兴致勃勃,气馁时没精打采.这种急风怒涛式的两极状态,是一种失调的缺乏自控力的心情表现. ,放纵心理 由于家长有较高的地位,较多的钱财,较大的社交实力,认为学历,职业都无所谓,对孩子的今后总有方法支配,这就简单使他们滋长放纵心理. ,依靠心理和意志脆弱 由于社会生活的日益提高,独生子女的增多,绝大部分家长对孩子关怀备至,成了孩子各方面的保姆,缺乏独立实力以及战胜困难的心理打算和承受实力. ,自我中心倾向 由于独生子女增多,出现了一部分只知受爱而不知授爱的学生,他们只求别人关切自己,而当别人有困难时,却表现出冷漠.一切事情为自己考虑,以

9、我为中心,心地自私. 这些心理问题是我们健康成长道路上的严峻阻碍.我们怎样搬掉这些绊脚石呢 请去心理询问吧,那里可以为们解忧排难,王 恬老师与你共同创建欢乐.同学们也可以上我邮箱发信给我或写信给我,我会替你保密并刚好给你回信.同时希望同学们都把心理询问室也就是欢乐创建室当我们的欢乐之家,多提建议.例:讲座,小报 同学们,大浪淘沙是社会演进和人生长河永恒不变的规律,不信任眼泪已成为很多人追求的励志口号.同学们要努力培育主动的心情,坚韧的意志,清楚的认知,健康的人格,这些都是一个人迎接将来社会必备的优良心理素养.具备了这些主动健康的心态,才能更好的迎接将来社会的挑战. 最终,祝福同学们能保持健康的

10、心理,走向胜利的人生. 学生心理健康教化国旗下讲话稿(二) 同学们: 我们知道，种子萌芽生长，必需经过黑暗中的挣扎才会见到破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出，必需经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀漂亮如画。21世纪的我们，必需解除人生道路上的种.种困惑，克服前进道路上的种.种困难，才能在学习、工作与生活中披荆斩棘，勇往直前。“将来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与实力。” 当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天惊慌的学校生活，我们拖着乏累的身体回到家中，还没来得及吃饭就起先伏案做作业了。周末，悠然的大人们在家中看电视，你们却在劳碌着打算的各种作业。你们只

11、能透过窗户注视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的缕缕白云，看电视更成了你们遥不行及的奢望。间或有人能上网查查资料、打打嬉戏，更像是做错事一样。在这种惊慌的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。 时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教化也随之受到了重视。什么是健康?世界卫生组织宪章中规定:“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。” 所以我们要正确相识健康，不能认为没有疾病就是健康的。今日老师从身体健康和心理健康 两个方面和大家谈谈: 怎样才能具有一个健康的身体呢?除了要参与肯定的体育活动外，请同学们应当做好以下几点: 一、从小养成良好的卫生习惯: 1、吃

12、东西以前和大小便后洗手。 2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等。 3、养成勤剪指甲，衣服干净整齐(指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒)。 4、不随地大小便，不随地吐痰。 5、适当休息有利于学习和身体健康。要有足够的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。 6、眼睛的卫生保健 不歪头看书学习，看书写字姿态要端正。看电视时眼睛要与电视有肯定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。 7、全面、均衡、适量的养分。丰富的养分能促进自己的生

13、长发育，为健康身体供应物质基础。 二、健康的心理活动中学生要留意培育自己具有欢乐的、主动向上的、与同学团结友爱的性格，与同学们一起玩耍，学会开心、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如遇到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。常常保持一种乐观开心的心情。 如平常学习成果差或一次考试成果掉下来了，要正确相识，不气馁克服困难，努力就有收获。自我相识是要正确的自我评价，假如不能正确的相识自己，就会使自己与四周的同学们的关系失去平衡，产生冲突，如过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产生傲慢自满的思想，与同学们搞不好团结，如过低的相识自己，会产生一种自卑的心理，这些都不利于心理上的健康

14、成长，也会影响学习成果。 小学生要进行自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和骄傲感，做到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到内疚，做坏事感到羞愧。不断调整自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求。 平常参与一些健康有益的活动，如文体活动，和有意义的社会活动，不要去网吧和嬉戏室等成人去的场所。 三、除了与老师的关系，与家长的关系也是个很大的问题。在很多孩子和家长之间，存在“代沟”。什么是“代沟”呢?指的是年轻的子女和父母在思想观念及价值观念上存在的距离，并由此导致两代人之间的相互不理解，产生隔阂。 学生与父母产生代沟的详细缘由，从子女的角度说，有以下几个方面: 产生剧烈的独立意识，认为

15、自己已经长大，反对父母的关系和照看。身体的快速成长使你获得了力气和志气，但并不能正确地评估自己的力气。 父母认为你是孩子，还处于被爱护阶段-他们根本没来得及接受你已经长大的事实;而你每天接受许多簇新事物与信息，并发表自己的见解，这种突如其来的改变与父母已有的观点必定会碰撞出不和谐的音调来。 代沟的存在是客观的，但不是无可奈何的，其扩大会加深两代人的冲突，给家庭生活，甚至学校生活带来一些不和谐。 作为年轻的一代，只要努力是可以把两代人的距离缩小到最小的程度，既有利于自己健康成长，有可以使家庭气氛保持温馨。试一试下面的建议: 1、对父母的看法要温柔，不实行偏激的行为方式。 2、要表现出肯定的独立实

16、力，让父母放心。从小衣来伸手，饭来张口，连手帕都不能洗，上学从来都要父母接送的，突然放学就把自己关在房间里，或常常玩到很晚才回来，怎么不让父母忧心忡忡? 3、要保持自己的独立性，但不要忽视与父母的沟通与沟通。不管怎么说，长辈也是从我们这个年龄走过来的，以他们几十年的生活经验，看问题要成熟得多。我们在渐渐长大，应当学着独立，但独立和成熟都有个过程，不是突然的。; 4、养成独立作业的习惯，作业要独立思索完成，只有通过自己的努力而完成的作业，才能享受到你学习胜利的欢乐; 5、养成预习复习的习惯，每天都要对未教的内容进行预习，把已教的内容复习好; 6、养成不懂就问的习惯，学习只有靠问，才能成为学问。一

17、旦你养成了以上的学习习惯，每天将有新的收获，那就将感到欢乐无比。 同学们，昨天的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯确定明天的我们。让我们从现在做起，从今日做起，养成良好的学习习惯，做一个优秀的学生，共同创建辉煌的将来! 学生心理健康教化国旗下讲话稿(三) 各位老师、同学： 你们好! 今日，我要和大家沟通的内容是小学生心理健康教化。作为小学生的我们，每个人都有着自己的苦恼。学习、生活、同伴交往等方面，经常给我们的心理带来很大的压力。心理与学习生活休戚相关，今日我们有必要进行一次心理健康的教化。 一般认为人的心理健康包括以下七个方面： 智力正常，心情健康，意志健全，行为协调，人际关系适应，反应

18、适度，心理特点符合年龄。 下面我们来做两个小测试：第一个，你习惯怎样走路了?是抬头走路，还是低头走路?抬头走路的人可以看到眼前的大片风景，那是内心自信、开心、乐观、开朗的表现;而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地，那是内心愁闷、苦闷的写照。其次个，你的面前有一个杯子，杯子里有半杯水，你会说杯子里只有半杯水，还是会说杯子里还有半杯水呢?自不待言，前者是消极看法，而后者则是一种主动看法。 那么，心理健康的标准又是什么呢? 乐于学习;能与老师、同学和他人保持良好的人际关系;与人为善，团结互助，心情基本稳定，心情轻松开心;意志健全，树立自信。 不良的心理行为表现： 1，留意异样。如过分留意他人的一

19、举一动，做任何事总是担忧做不好，不断地重复检查再检查;而另一种则表现为留意力不够集中，例如，无法把留意力集中到每一节课当中，简单被外面的事物所吸引，简单感到疲惫、力不从心、不安等，从而无法进行正常的学习和生活，出现厌学的现象。在这种状况下，我们可以从以下几个方面入手： (1)课桌上的东西尽量削减。课堂上或学习过程中，除了必要的学习工具外，尽量少摆东西在课桌上，这样可以削减分心，保持高度的集中。 (2)进行必要的体育熬炼。必要的体育熬炼，有助于克服留意力不集中的缺点，并能使人对外界的各种刺激的适应实力有所提高。 2，心情反应异样。当我们出现心情低落时，即不快乐的时候，不防采纳以下方法来调整我们的

20、心情：合理发泄。例如打球、跑步、找个没人的地方大哭一场或向自己最好的挚友倾诉，将不快乐的事说出来等。 3，学习困难。学习困难，对我们小学生来说，是常常遇到的问题，有时我们会感到力不从心，从而丢失信念，垂头丧气。而真正是天生学习困难的人是很少的。其实，在学习中，每个人都会遇到不同的困难，很多有成就的人，都是靠自己的努力而获得的。所以，当我们在学习上遇到困难时，不能垂头丧气，要克服学习中的一切困难和压力，英勇面对，也可以向同学和老师请教。只要能吃苦就肯定能够取得较好的成果。 4，人际关系惊慌。与好挚友(或者同学)之间、与老师之间、与家人之间等，人与人之间的交往前提条件是相互的敬重。对同学道句“感谢

21、”、“不客气”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语，肯定会为你赢得不少挚友;对老师说句“您请”、“您辛苦了”、“感谢您”等，会拉近你和老师的距离;在家里，给父母做点力所能及的事，你会觉得更加暖和。 5，考试焦虑。在日常学习和生活中，我们时常会产生惊慌心理，特殊对我们小学即将毕业的学生来说，我们经常会因为面对考试而感到惊慌、焦虑，使考试前无法进行有效的复习，考试中无法正常的发挥，感到脑袋一片空白，不知所措，无从下手，严峻影响我们的学习和生活，从而使得我们考试后，感觉到失落、悲观。那么，当我们遇到这种状况时，应如何去应对呢?下面供应一些应对方法，供大家参考。 深呼吸及自我示意。如出现考试焦虑，可以先

22、闭上眼睛，然后做多次深呼吸，缓吸缓呼，把心神凝于一点，用以稳定自己的心情，有意地让自己想像开心的事情;同时，进行良好的自我示意：“我行，我肯定能发挥我自己的水平，我肯定能取得好成果。”这样可以在某种程度上增加自信念，减轻或消退心理惊慌。 现在我们有的学生遇到一点小事，就说：“不行能”，“我不会”。那么今日我想对大家说今后不要再说此类话。你可以示意说：“我不是不行能，只是短暂没有找到方法” 如何培育自信念，以下为大家提几点建议： 1，不要总是怀疑自己的实力，信任自己可以胜利。 2，每天早晨醒来，静静的看蓝天坚持看五分钟左右。同时，在心里对自己说几遍“我信任自己，我能够做好我想要做的事情”。 3，

23、发自内心的表达自己的看法、情感和心情。 4，培育自己有主见，自己做确定及处理某件事情; 5，了解自己的优点和缺点。发挥自己的优点，找到自己的缺点加以改正。 6，要多行动，不要只是想象，做什么事肯定要行动胜于言语。 信任自己的力气、信任自己的实力、信任自己的作用，让我们一起大声说：“我能行”! 愿同学们每天都有好心情!信任自己：我能行! 学生心理健康教化国旗下讲话稿第14页 共14页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页