2022年学习打羽毛球的心得体会600字范文.docx

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1、2022年学习打羽毛球的心得体会600字范文 其实我很早就喜爱打羽毛球了，但是那时的酷爱度不是很强，是因为最近老师在体育课上起羽毛球，我对羽毛球的爱好才起先变深厚的。下面由我来给大家共享学习羽毛球的心得体会，欢迎大家参阅。 学习羽毛球的心得体会1 暑假里，我参与了羽毛球培训班。在学习的过程中，我有付出汗水，也有收获胜利，打羽毛球使我的暑假过得充溢而有意义。 第一节课，老师先让我们学习握拍。经过教练的细致讲解，我发觉，我以前的握拍不标准。不一会儿，我们都驾驭了正手和反手的握拍。在这基础上教练教我们掂球的动作。掂球要留意：1、球拍的拍面要平2、向上垫球的高度必需限制在1、2米左右。说完后教练给我们

2、进行了演示，我们根据教练的要求进行练习，一起先我总找不到球的落点，没掂几下就碰不到球了。我反复练习，渐渐的。我能连续掂十下、二十下、三十下 到了其次节课，我已经会掂球了，教练起先教我们发球。我心想：以前跟妈妈在打球的时候，总是发不好球，这下我可肯定要仔细听，肯定要学好。教练面不改色地说：“发球的要领是：一举拍、二转体、三挥拍、四落下。”说完后并进行了示范。我仿照教练的动作仔细致细地练习了起来，练习了一会儿，教练走了过来，对我说：“你举拍的时候拍面要对网，手要放松一点。”有了教练的激励，我更加有信念了，几天后，我驾驭了发球的动作，不但发得很远，而且姿态也很正确。 羽毛球还有许多的动作，等待着我接

3、着仔细学习。学习羽毛球让我懂得了无论做什么事情，只要不怕困难，仔细练习，就能取得胜利。 学习羽毛球的心得体会2 阳光明媚的周六早上，我和妈妈打算去店里，刚下了楼就遇见了比我小一岁的表弟刘伯昊。他拿着一副羽毛球拍，说：“龙哥，我们一起打羽毛球吧!”我用手挠挠头，不好意思的说：“可我不怎么会打呀!”“没关系!没关系!你不会让弟弟教你吧!我先走了，等会让爸爸来接你。”妈妈刚说完就走了，于是我和弟弟打起了羽毛球。 我们用石头在地上画了一条白线作为网线，以这条白线为界，分输赢。弟弟递给我一个球拍让我先发球。我用大拇指和食指捏住羽毛球有羽毛的地方，向上一抛，羽毛球拍用力向上一挥，结果没打着。“应当把球扔的

4、再高一点，看准后再打。”弟弟指导我说。我照着他说的去做结果真的打中了。当我发的球过线即将落地的时候弟弟用球拍向上一挑一下子就把球打过来了，他的这个小挑让我猝不及防没接着，输了一球。但我毫不气妥，捡起球接着打，我要一边打一边跟弟弟学。可是我终究没有赢得这一局。但倒是让我学到了许多打球的技巧和“计谋”，我确定下一局要学以致用，争取扳回一局。 首先我把目光移向左边，接着做出要把球打向左边的样子，他见我的动作以为我要把球打向左边，当他刚到左边打算接球时，我快速把球发到右边，当他意识到，球已经落地，我赢了一球。我快乐的又蹦又跳，大声的喊道：“哈哈!我最终赢得一球了，来，我们接着打!”其实这一招我是跟弟弟

5、学的假动作。后来我在发球上赢得先机，用力扣球让弟弟无法接招于是我扳回了一局。 很快，爸爸过来接我了。我恋恋不舍的放下球拍，跟弟弟说了声：“拜拜，下次我们再一比高下。” 回来的路上我心里在想：原来打羽毛球是如此的开心和快乐，还让我学到了不少的球技。 学习羽毛球的心得体会3 寒假里，我望见了邻居家的大人在打羽毛球，我也特别想学。这天，我见了邻居家打羽毛球之后，我就下定决心，肯定要学会打羽毛球。我立即跑回家中，强力要求爸爸为我买羽毛球和球拍。爸爸不解地问：“你今日怎么了，平常不是不喜爱运动吗?”我说：“邻居家的小孩和大人都会打羽毛球，我也要学。”“行!希望你不要半途而废!” 爸爸带我上街买了一副好球

6、拍。回到家中，我立即就去邻居家拜师学艺，邻居家大人听了我的话，爽快地答应了。我和师傅来到了门前的空地上学习打羽毛球。师傅说：“学羽毛球就只有三点，那就是快、准、狠。快就是反应快，你才能在别人把球打过来时，能快速地打回去。准就是要在发球时，精确地打中球。狠就是打球时要用点劲，不要轻轻地打出去，这样的球一点力度都没有。”听了师傅的“三”字秘诀之后，我就起先努力练习，可是我怎么也打不好，不是接不到球，就是发球时落了空。练了一会儿后，浑身是汗，我没有耐性了，坐在一旁休息。邻居小孩上场。我做旁观者。我望见邻居家的小孩打得又快又好，再反思自己的打羽毛球技术，简直是天壤之别。我当时茅塞顿开，心里想到：“我一

7、个十三岁的孩子还不如一个小挚友，不!我肯定要比他打得好。”于是我就站起来，接着练习。以后，我每天一大早就出去练习。练发球、练接球每天两小时。最终，功夫不负有心人，我学会了打羽毛球了，现在我的水平一点也不比邻居家的小孩差，这时我心充溢了成就感。这次，我最终靠着我的坚持，学会了打羽毛球，这正印证了那句话语：不经验风雨哪能见彩虹? 学习羽毛球的心得体会4 去年暑假我去学习了打羽毛球，今年暑假，妈妈让我接着去学习打羽毛球。 可是我不想去学了，因为去年学习了一个月只学习了打羽毛球的一个最基本的动作支架子。架子很难摆的，两脚分开站，左脚脚尖着地，把重心放在右脚上。右手拿拍，胳膊弯曲着放在与头齐高的头后面，

8、左胳膊伸直抬起五指并拢距头四十度，眼睛还得看着指尖。就光是练习个支架子，都把我练的腰酸背痛，连腿脚和胳膊也是酸的。但妈妈跟我说：“干任何一件事，都是先难后易，先苦后甜，说不定今年你就觉的轻松多了呢!再说你也不能半途而废吧，那你去年不是白学了么?”听了妈妈的话觉得也有道理，所以确定再去试一试。 或许是有了去年支架子的基本功训练，今年再学习其它动作，果真感觉轻松多了。今年学习的动作有：定点接球、后退接球、正手接球、反手接球和发球。这些动作都是在基本动作“支架子”的基础上的延长，比如定点接球：第一步只好架子;其次步先往左转，右胳膊肘往上提，左手放下。第三步右手往正上方举贴着耳朵;最终一步右手快速往左

9、大腿根旁划下。看我介绍的，是不是很繁琐，但我在学习过程中感觉比去年好学太多了。妈妈说的没错，的确是先难后易，好学多了。 这个暑假又来了好多学打羽毛球的新学员，他们也像去年我一样，只练习支架子，架子一支五分钟、非常钟不能动，汗水顺着脸往下流，后背衣服湿的透透的。看着他们，我觉的我比他们“舒适、轻松多了，还是踏踏实实、一心一意学习打球吧。 学习羽毛球的心得体会5 体育熬炼是我国的优良传统，它不仅能强身健体，而且能给你带来无限乐趣，在全部的体育项目中，我最偏爱的一项是打羽毛球。 记得在我八岁时，有一次爸爸在街上买来了一副羽毛球拍，面带笑容地地对我说：“看，我给你带来了什么礼物?”我扭头一看，是我朝思

10、暮想的羽毛球，一下子抱着爸爸说：“太感谢您了!”因为我很早就想让爸爸帮我买一副羽毛球了，今日爸爸给了我一个惊喜，怎么不让我感到无比兴奋呢? 我接过羽毛球拍，立刻卷起袖子对爸爸说：“爸爸，我俩打一战吧，我肯定会赢你的。”爸爸不服气地反对我：“小小年纪，口气倒不小。我力气比你大，我不会输给你的，打就打。” 于是，一场大战起先了。一起先我先有意放爸爸一马，让他先得几分，好让他以为自己的水平高，就会放下警惕。果真，爸爸一副满不在乎的样子，骄傲地对我说：“你不是我的对手吧。”我自信地回答：“我肯定会赢你的，你等着接招吧。”于是，我的反攻起先了，我一会儿来个吊球，一会儿来个扣球，一会儿来个长球，打的爸爸应

11、接无暇，纷繁芜杂，满头大汗，狼狈不堪蹲在地上气喘吁吁对我说：“女儿我服了你了，你果真有一手，我心服口服。” 我不但爱打羽毛球，而且还把它当作宝。每次打完以后，我都会细致地把它擦了又擦。不瞒大家，每次睡觉，我也把它放在枕头边，只有这样才能安心入睡。 随着时间的推移，打羽毛球也成为我每天不行缺少的一项运动，它让我兴奋，它帮我解除心中的不快，它让我充溢自信。 我希望大家都酷爱体育，不管你喜爱哪一项运动，信任一句话，付出总有回报。 学习打羽毛球的心得第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页