2022年跳绳日记200字四年级.docx

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1、2022年跳绳日记200字四年级 跳绳是一种有效的有氧运动，对人体的好处许多：其中一个好处就是，它能够很好的燃烧热量，是一种有效的减肥和减脂的运动。那么怎么写关于跳绳日记200字四年级，了解相关精彩内容请参考我为大家细心打算的文章： 跳绳日记200字四年级1 星期六晚上，我做完作业本着劳逸结合的想法，带着弟弟去后门跳绳。 我们每人选了一根适当长的绳子，弟弟他是第一次跳绳，根本不知道如何进行，我就耐性地当起了他的小老师。首先我示范给他看，绳子往后双手握着绳子两头，绳子往前甩的同时双脚离地一跃而过。弟弟聚精会神的看着我，脸上露出即惊异又佩服的神情。他就根据我教他的方法去做，刚起先，由于他太惊慌了，

2、结果他失败了，他没精打采。我就激励他;“失败是胜利之母，再接再厉。”弟弟听了我的话，鼓起志气，再试一遍，结果胜利了。弟弟兴奋极了，一蹦三丈高，我 的心里甜滋滋的。 我们相约下次再接着，不怕困难，勇往直前。 跳绳日记200字四年级2 今日，妈妈带我去小区下面跳绳。我始终跳到汗流浃背，可还是跳不好。 我火冒三丈的把绳子扔在地上，气呼呼地说：“我不跳了，累死我了。”妈妈语重心长地对我说：“孩子，做什么事都要有耐性，不能半途而废，假如有困难就放弃，以后会一事无成的。”我想了想，又把绳子捡起来，接着刻苦的练习跳绳。虽然回家的时候我跳的还不好，但是妈妈说我已经有进步了，以后每天放学回家我都会抽点时间练习跳

3、绳，我信任这样肯定能跳好的。 跳绳日记200字四年级3 今日，我跟姐姐学跳绳。可是我很胆怯，因为我担忧自己学不好，也跳不好。 快起先跳了，我跟着姐姐做起了热身运动：伸伸手、弯弯腰、压压腿。姐姐用力地拉了一下绳子，两手握着绳子的两端，甩起了绳子，两脚不停地跳着。渐渐的，姐姐加快了速度。“嗖嗖嗖!”绳子把灰尘都扬起来了，我真是艳羡极了，不由自主地鼓起了掌。姐姐还是不停地跳着，一会儿交叉跳，一会儿单脚跳，看得我晕头转向，差点喘不过气来。这时，姐姐停下来，把绳子给我，说：“你跳吧!” 我接过绳子，但不知怎么的，不是我踩住了绳子，就是绳子套住了头发。我一跺脚生气地说：“不跳了!” 这时，姐姐走过来说：“

4、不要灰心，做什么事都要有耐性，好好学，肯定会的!”于是，我重新捡起志气，又一次起先跳了。 今日，虽然我学得很累，但很快乐! 跳绳日记200字四年级4 暑假里，学校作业支配中有一项是让我们回家每天要跳200个绳，这可难倒了我，因为我一个都不会跳。回到家，妈妈看我愁眉苦脸的，就问我是什么缘由。我如数家珍地把状况说给妈妈听。听完我的话，妈妈笑着答应教我学跳绳，我兴奋极了。 说干就干，其次天我的学跳绳就开课啦，妈妈教我特殊耐性。 妈妈这样耐性，我也没有辜负她。每天早早起来苦练习，我的进步特殊明显。起先还不能连续跳，渐渐地我能连着跳几个啦，而且还记住了全部的要领。现在我再不会胆怯跳绳了。 跳绳日记200

5、字四年级5 丁零零，下课了，我飞速地向操场跑去。我和同学们说：“我们玩八字穿心跳吧。” ?嬉戏起先了，我在心里数着一二、一二，等绳子甩上去了，我立刻跑进去，用力一跳，就跳过去了，后面的同学一个紧接一个，像一条巨龙一样，在地上游来游去。慢慢的，我们找到了窍门，所以，我们跳得越来越快，跳得越来越起劲儿了。不料，正在我们跳得最带劲的时候，一位同学被绊倒了，我们的队伍停了下来，虽然，我们的队伍停了下来。但是，同学们心里还是很快乐。不知是谁在大声地说：“只要团结，就能胜利。”我又和同学们说：“我们再来一次吧。”同学们说：“好!”接着，我们又起先跳了。不过，这次我们更加仔细，更加团结了。果真，这次我们跳得

6、更加顺当了。 可是，欢乐的时间总是短暂的，不一会儿，上课铃就响了，操场上的人群纷纷地跑回了教室 跳绳日记200字四年级6 我好久都没有跳绳了，所以我确定从今日起先，每天跳绳10分钟，我首先找到了我最喜爱的那根红红的跳绳，当我拿起了它时，它似乎对我说：“主子，我好久都没有陪你玩耍了，好想你呀，你有没有遗忘我?”我好像听到了它的话语，感觉特别的惭愧，去年我们两个形影不离，今年却没有相见，哎!我心里暗自下定决心我以后每天都会陪你玩的。 首先我打算先试验一下，只见那根跳绳特别的淘气缠在了我的脚上，我就有一点焦急了，妈妈说：“不要焦急，因为你好久都没有练习了，所以才会是这样子”，听了妈妈的话，我变得仔细

7、起来，不一会儿手里的跳绳起先变得特别的听话，我也跳的比上一次好一点了。 我觉得我还要多多的练习跳绳，这样才能参与下一次的跳绳竞赛，再次取得第一名，为班级争光。 跳绳日记200字四年级7 四月底我们要实行四年级段双人跳绳竞赛。同学们和小伙伴们仔细地练习着，打算为咋们班赢回一个金光闪闪的第一名。 我和陈思秀可是咱们班协作最默契的一组搭档。一起先我们最好只能连续跳18下，听到其他组能连续条50多下，急得我们直跺脚。后来我们下定决心说：“我们肯定要比别人更努力，才会跳得更多。”我们在学校珍惜每一次练习的时间，可终归学校练习的时间特别少。我们就确定假如每天放学不下雨，我们就在学校旁边的空地上练习跳绳，每天比别人晚半小时回家，就这样我们每天练，进步得非常快，我们心里想：只要多练习，准会为班级争光添彩。俗话说得好，世上无难事，只怕有心人。现在我们连续能跳100多下了。 同学们努力吧，加油吧，让我们向第一名冲刺吧! 跳绳日记200字四年级第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页