2022年幼儿园冬季中班育儿知识大全.docx
《2022年幼儿园冬季中班育儿知识大全.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《2022年幼儿园冬季中班育儿知识大全.docx(6页珍藏版)》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、2022年幼儿园冬季中班育儿知识大全 过冬的季节时候随着天气慢慢变冷,许多孩子都有干咳的现象,父母应当留意下,下面学习啦我整理了幼儿园冬季中班育儿学问大全,供你参考。 幼儿园冬季中班育儿学问大全一 晒太阳可以防流感 晒太阳少易患流感 早在1981年的时候,英国就有流行病学家提出,流感的季节性高发病率可能与太阳辐射有关。冬至后的那个月是流感和感冒流行最严峻的月份,不仅发病率高,而且病情严峻,甚至会置人于死地。一方面,日照削减意味着人类无法利用阳光的消杀作用,这就给了流感病毒进攻人的机会;另一方面,由于冬季人们晒太阳较少,体内维生素D的合成也就削减,简单导致机体反抗力降低。 维生素D预防流感的重要
2、角色 关于维生素D与流感的关系,美国学者也做过一项探讨。其结果当然是确定的。在俄罗斯圣彼得堡和克拉斯诺达进行的一项探讨表明,接种了流感灭活疫苗的年轻男性,在冬季出现发烧和免疫反应的症状是夏季的8倍。这可能与人们晒太阳少,使维生素D的合成削减有关。 同样的其他国家也都祖国类似的试验,例如印度等。均证明白晒太阳于流感预防的作用,尽管如此,这并不是一劳永逸的方法。还须要协作个方面的因素力图空气湿度,外在环境。平常的熬炼,养分的均衡等等。与晒太阳协作起来才是最佳的预防流感的方法。 幼儿园冬季中班育儿学问大全二 给宝宝补钙 作为骨骼生长的重要原料钙在儿童发育阶段具有举足轻重的作用。专家指出,05个月的婴
3、儿每日钙摄入量应当在300毫克,6个月到1岁的婴儿每日钙摄入量应当是600毫克,410岁儿童每日钙摄入量为800毫克。虽然奶制品中的钙含量较大,但800毫升的钙含量相当于34杯牛奶,光靠喝牛奶补钙明显是不够的。秋季,应当从增加户外活动、服用钙剂和增加饮食中钙摄入量三方面,保证幼儿钙摄入达标。 专家建议,在没风的天气,早晨9点后,不妨多带孩子到户外晒晒太阳,每天0.51小时即可。由于阳光中的紫外线大多不能穿透玻璃,所以隔着窗晒太阳影响效果。晒的时候,要尽量多露出皮肤,增加维生素D的合成。 人体不能自行合成钙,必需依靠外界供应,所以适当服用钙剂也是不错的选择。2岁以上的儿童,由于生长发育速度减慢,
4、通过多晒太阳、调理膳食即可,不用额外补钙。若被确诊缺钙,2岁以上的儿童则可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙等。 2岁以下儿童的胃酸浓度低,最好选择葡萄糖酸钙、乳酸钙等有机钙。吃钙片的同时,应适当补充维生素D,如鱼肝油,促进汲取。 此外,不同钙制品的特性不同。如葡萄糖酸钙的含钙量较低;牡蛎壳等提炼的产品含重金属较多;碳酸钙对胃的刺激较大,2岁以下儿童不能吃;含磷的钙剂简单导致幼儿钙流失,也不能吃。因此,专家建议,幼儿补钙最好能在医生指导下进行,不要一味的想到补钙而忽视了钙制品本身的特性问题。 一般都认为,睡前一杯奶既有利于睡眠又可补钙。但其实不然,相比较而言饭后补钙最利于汲取。因为吃完饭菜后,
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 2022 年幼 冬季 中班 育儿 知识 大全
限制150内