2022年情绪管理考试题目答案 .pdf

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1、情绪管理 考试题目单选题1. 关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：回答：正确1.A 指人们在内心活动过程中所产生的心理体验2.B 人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映3.C 人们在心理活动中，对客观事物的态度体验4.D 人们在心理活动中，对客观世界的心理体验2. 激情的特点是强烈的冲动性和：回答：正确1.A 无序性2.B 爆发性3.C 指向性4.D 敢为性3. 人的情绪的重要表现形式是：回答：正确1.A 语言2.B 认知3.C 学习4.D 行为4. 一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为：回答：正确1.A 负性情绪2.B 消极情绪3.C 价格障碍4.D 情绪便秘5. 辨认自身或

2、他人压力的关键是：回答：正确精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 6 页1.A 了解身体状况以及相关的行为变化2.B 了解反常情绪反应以及身体变化3.C 了解反常的情绪反应以及相关的行为变化4.D 了解身体反应以及情绪控制能力6. 遇有不良情绪时，最简单的办法就是：回答：正确1.A 沉默2.B 谩骂3.C 宣泄4.D 下棋7. 情绪链调整法的第一个步骤是：回答：正确1.A 确定真正要的是什么2.B 相信改变对自己有帮助3.C 停止所有旧的行为模式4.D 测试一下效果8. 情绪状态下的生理变化，具有极大的：回答：正确1.A 前瞻

3、性和整合性2.B 不随意性和不可控制性3.C 不可行性和无挑战性4.D 方向性和系统性9. 情绪的反应以及情绪所表现的行为要符合：回答：正确1.A 周围环境2.B 国家法律精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 6 页3.C 单位制度4.D 社会规范10. 情绪管理建立的前提必须是：回答：正确1.A 市场分析2.B 自我认知3.C 人际关系4.D 情绪智商11. 特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有：回答：正确1.A 自我激励能力2.B 自我分析能力3.C 管理情绪能力4.D 认知他人情绪能力12. 鉴定压力症状的指

4、标是：回答：正确1.A 身体健康状况分析2.B 情绪症状3.C 日常生活中的异常行为4.D 以上都包括13. 做好时间管理的关键是：回答：正确1.A 要自己安排2.B 你的安排左右你3.C 大胆去做4.D 市场区隔精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 6 页14. 非理性信念的特点是：回答：正确1.A 绝对化2.B 过分概括化3.C 糟糕透顶4.D 以上都包括15. 在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时，必须：回答：正确1.A 转移注意力2.B 改变环境3.C 增强自制力4.D 讲究原则学习课 程：情 绪管理单选题1. 关于情

5、绪的叙述，下列说法不正确的是：回答：正确 D A 指人 们在内心活 动过 程中所 产生的心理体 验B 人脑对 客观事物与人的需要之间的关系的反映C 人们在心理活 动中， 对客 观事物的 态度体 验D 人们在心理活 动中， 对客 观世界的心理体验2. 人的情 绪的重要表 现形式是：回答： 错误正确答案是 B A 语言B 认知C 学习D 行为3. 辨 认自身或他人 压力的关 键 是：回答：正确 C A 了解身体状况以及相关的行为变 化B 了解反常情 绪反应以及身体 变化C 了解反常的情绪反应以及相关的行为变 化D 了解身体反 应以及情 绪控制能力4. 做到今日事今日毕并不容易，因为紧 迫感会 让我

6、们压 力更大。解决这个问题 的一个有效方法就是：回答：正确 A A 时间 管理精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 6 页B 优先顺序C 改变思维方式D 明确目 标责 任5. 艾利斯的REF理论认为 ：情 绪并不是由某一诱发 事件本身直接引起的，而是由经历这 一事件的个体 对这 一事件的解 释和评 价所引起的，也称为情绪 困扰的 ABC理论， A是指：回答：正确 A A 诱发 性事件B 个体所遇到的诱发 性事件之后 产生的相 应信念C 在特定的情景下，个体的情绪及行 为的结果D 驳斥、 对抗6. 遇有不良情 绪时 ，最 简单

7、的 办法就是：回答：正确 C A 沉默B 谩骂C 宣泄D 下棋7. 改 进工作表 现的最有效回 馈 是：回答：正确 C A 监控B 表扬C 批评D 鼓励8. 情 绪链调 整法的第一个步骤 是：回答：正确 A A 确定真正要的是什么B 相信改 变对 自己有帮助C 停止所有旧的行为模式D 测试 一下效果9. 身体健康首先要求：回答：正确 D A 按摩身体B 缓解压力C 陶冶情操D 劳逸结合10. 情绪状态下的生理 变化，具有极大的：回答：正确 B A 前瞻性和整合性B 不随意性和不可控制性C 不可行性和无挑战性D 方向性和系 统性11. 人际关系取决于一个人：回答：正确 C A 社会 阅历 是否丰

8、富B 思维反应是否敏捷C 情绪表达是否恰当D 文化知 识是否渊博12. 鉴定压力症状的指 标是：回答：正确 D A 身体健康状况分析B 情绪症状C 日常生活中的异常行为精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 6 页D 以上都包括13. 压力源是指 给我 们造成 压力的：回答：正确 C A 客观环 境B 主观原因C 客观事实D 主观感受14. 非理性信念的特点是：回答：正确 D A 绝对 化B 过分概括化C 糟糕透 顶D 以上都包括15. 要想消除 压力就必 须空出一些 时间 来休息。下列做法不正确的是：回答：正确 B A 与他人共享 时光B 看看 报纸 、电视 新闻C 独享 时光D 消除 压力一日安排精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 6 页