2022年重点高中生如何高效自主学习？ .pdf

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1、重 点 高 中 生 如 何 高 效 自 主 学习？精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 19 页2 作者：日期：精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 19 页3 自主学习，惜时如金 - 最佳学习方法哈佛图书馆自习室的墙上有句耐人寻味的话：“ 谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。 ” 美国未来学家针对知识经济时代的特点斩钉截铁地指出：未来社会的“ 文盲” ，并不是指目不识丁的人，而是指那些不善于掌握学习方法，不会自主学习的人。这两句话从成功和文盲角

2、度分别强调了自我管理、自主学习的重要性。如果综合历届高考状元们的成功心得，我们不难得出一个惊人的共同结论：这些同学都有着极强的自我管理、自主学习能力。由此可见，自我管理、自主学习能力显得多么重要。和以前相比，我们年级同学有了较为充足的自主学习时间，自主学习有了比较大的空间，这对于我们来说既是机遇也是挑战。其机遇是：它能够给我们提高自我管理和自主学习能力提供平台，能够奠定我们一生的幸福。但是，这种自习时间多的状况更多地是给我们带来了前所未有的严峻挑战：如何进行行之有效的自我管理，如何提高自主学习力，成为制约我们这届学生高考能否取胜、梦想能否实现的决定性因素。如果不能做到正确地自主自理，如果把自主

3、错误地理解为放任自流、随随便便、想干什么就干什么，精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 19 页4 那是走入了自主学习的误区。那么，如何进行行之有效的自我管理，如何提高自主学习力呢？我们从心态塑造、时间管理两方面谈谈年级的想法。一、澄清错误认识，树立良好心态，真正做自己的主人。1、认清什么是自主。思想往往是行动的先导。只有正确认识自主，才能从理性上自觉自主地投入到高三的自主学习中。自主，顾名思义，就是自己主宰自己，自己把握自己，自己做自己的主人，反之就不是真正的自主。确立好明确可行的高一目标，为这一目标而竭尽全力不懈奋斗。自主

4、是制定好 切实可行的学习计划，按部就班，有序学习，不是头脑混乱，消极被动应付学业；自主是在紧张有序的学习生活中始终保持一颗平常心，及时清理心灵垃圾，搞好情绪管理，做自己心灵的主人。 。 。 。 。 。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 19 页5 二、向时间要效率，合理利用时间，做时间管理高手。根据现在的学习时间，我们可以把学习时间分为四类：老师指导下的课堂时间，早晚自习的自习时间，课间、吃饭间隙、睡觉之前等零散时间，星期日的自主学习时间。那么，如何管理自己的学习时间呢？首先 ，管好你的休息时间。停是为了更好的走，不会休息的

5、人就不会工作。 同学们务必按照学校规定的作息时间，该休息时就休息，养精蓄锐，为冲刺积蓄力量。劳逸结合，身体强健，精力充沛，才能使提高学习效率成为可能。其二 ,用好你的课堂学习时间。课堂，是师生交流的主阵地。首先要做到课间安静文明休息， 预备铃后立即回到座位浏览下节课内容，做到听课有的放矢，这样的自主学习会让你学习起来游刃有余，不至于无所适从。然后在课堂上要保持高度的注意力，紧盯老师的一举一动，和老师保持学科知识、思维的良性沟通， 同时也要有自己的自主思精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 19 页6 考，把自主思考和老师的思考

6、交融起来，对课堂要点领会为主，适当快速记录。下课后要迅速回想总结一下自己本节所学内容，对一时没领会的赶快追问老师，或者和同学讨论。课堂高效的关键是保持注意力的高度集中，培养各学科学习兴趣。注意力是人智力的有机组成部分，心理学研究表明，有意记忆的效果比无意记忆的效果好，保持注意力的高度集中是有效听课、有效分析问题、解决问题的必要条件。保持注意力的高度集中的方法： A、培养对学科的兴趣，因为对越感兴趣的东西，很自然会觉得有吸引力，就自然会保持注意力的高度集中。B、兴趣产生于需要 ，因此要端正学习的态度，明确学习的目的，使自己保持较旺盛的求知欲。C、对不感兴趣的东西，除了去培养兴趣的努力外，关键是发

7、挥意志力的作用。不管你有无兴趣， 都要靠理性靠意志努力学习。D、有一个良好的心情也是非常重要，应及时调整自己的情绪，培养良好的情感，平时不要小看文体活动，尽量做到劳逸结合。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 19 页7 其三 ，合理运用零散时间。每天的零散时间加起来也是非常可观的。但是我们发现，在这些零散时间中，有很多同学或者一味做题，或者一味打闹，或者呼呼入睡。 。 。 。 。我们认为，这些做法都是不可取的。课间，我们提倡采用课间提问的方式， 结对子的或者小组内的同学之间互相提问几个学科的核心小问题，用这些小快灵的问题启迪

8、思维，活跃气氛，赶走困意，拒绝三闲。而做操之前、去餐厅的路上，几个同学也可以互相提问，探讨问题。这样就会使我们的思维兴奋点始终集中在学业上，不给闲心闲事以任何的机会。其四，利用早晚自习做好每日反思，做好各学科知识的阶段整合归纳现在很多同学缺乏良好的反思，总是以作业多为借口不去反思，不去整理笔记本和错题本，学习非常被动，这对提高学习效率是不利的。所以大家务必要注重整理、反思每学科的笔记。每天要将上课的笔记草稿整合一精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页，共 19 页8 下，理清理顺老师所讲的只是要点和解题思路、方法技巧，使之成为系统的

9、知识点，对还不熟悉还没理会的知识点要赶紧消化吸收，绝不能拖延。不仅仅翻阅当天的笔记，还要翻阅前一阵所学的内容，时时巩固。其五，充分运用好双休日的自主学习时间，搞好预习和总结反思的工作。请制定好合理科学的星期日自主学习计划。学习有计划非常重要。一样在校学习，有人成绩优异，有人起伏不定，有人裹足不前，任何一个追求上进的人都会感到时间非常紧张，都想搞好自己的学习，成为学习高手，那如何成为学习高手呢？高效学习的因素很多，科学制定计划，规划学习目标，坚决落实到底是关键因素。所谓学习计划就是对学习的总体安排，什么时候该干什么，干到什么程度，做到心中有数。尽管我们的学习时间非常紧张，但就如鲁迅先生所说，时间

10、好比海绵上的水，只要会去挤总会有的。只要我们采用恰当的方式安排好时间，就能精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页，共 19 页9 发挥时间的最大效益。制订学习计划就可以帮助我们充分地利用时间，实现学习目标，提高学习效率。 科学的学习计划绝非一张时间表，它应包括内容表、 落实方式及使用表，时间控制甚至要精确到分钟。还需要 把学习计划安排的紧凑一点，让自己时刻有正事可做，减少犯错误的机会，努力提高自己的自制力 ，只要这样，经过一段时间的努力，学习必然会有较大的改观。有了计划，绝非摆设，它应成为我们的行动指南。 最重要的一点是我们要坚持按

11、照计划上写的做，这是计划能够发挥作用的关键。否则就会沦为一纸空文。要明确计划的实施过程就是艰苦奋斗的过程，要时常反省自己，是否已按计划行事，是否具有落实行划的具体措施 。如果计划未能按时完成，就得分析是主观原因还是客观原因，如果是因主观上没有按计划行事，或坚持了一段时间因缺乏坚强的意志而半途而废，那就得努力加强意志力的培养；如果以上原因都不是，那么，就得对计划进行必要的修改，因为计划的可行性是保证计划完成的前提，而自己精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页，共 19 页10 的主观努力是影响能否完成计划的关键，如果做到了以上两点，又

12、能采用一些有效的科学方法，在一天 24小时中发挥出过去要用48小时的学习效果是完全可以办到的。其六，利用每晚自习和双休日时间，注重总结，完善并反思笔记本和错题本。这里着重谈一下错题本的使用问题。有关错题本的制作老师可能已经说过N次了，然而，部分同学可能行动不够，多数有本，但是使用不够规范，利用率不理想。分析原因，一是觉得制作错题本耽误时间，二是觉得错题本不外乎是把错题重做一遍，没多大意思，三是觉得每天的题都做不完，哪有时间去做错题， ，其实，这是对错题本缺乏正确认知而出现的认识上的偏差。到底重要不重要， 请看高考状元们的心声：（辛旺）：掌握了自己犯错的类型，我就为防范错误做好准备。我比较重视一

13、些概念上的错误，我仔细分析过我的试卷，可以说一半以上的错误都是因为审题不清造成的。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页，共 19 页11 每个经历过高考的人都知道，高考中审题特别重要。找出诱使你审题不清的小陷阱，熟悉之后就不容易掉进去了。记载下来的错误越多，说明我对这一科的掌握还存在很大的不足，也需要投入更多的精力。在高三复习化学时，由于我底子不厚实，而化学的概念又比较多， 所以在我的错题集里记录下来的错题比别的学科要多一些。通过错题集，我及时调整了复习计划，加大了复习化学的力度，使高考化学成绩有了很明显的提高。临近高考的时候，

14、我把我的几个错题本集中在一起看， 每个学科的错误都被我重新集中扫视了一遍，每一次错误都被我牢牢记在心里，并且以最佳状态做好了防范。及时改错，不让错误陪我过夜。对于错题，注意做到：一是不绕过，二是不拖拉，三是分析总结。不绕过，就是正视自己的错误， 不讳疾忌医，不为自己的错误找借口，搞不懂的知识就勇敢承认自己的缺陷，绝不不懂装懂，害羞胆怯地自欺欺人。不拖拉，意思是遇到错题，当场解决，不要隔一段时间再去解决，因为经过一段时间的间隔，很可能造成遗忘，让精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 11 页，共 19 页12 你想不起自己当初是怎样犯的错。

15、因此及时改错很有必要。分析总结，就是对于每一个错题都要经过认认真真的分析，研究出错的原因，找准致错的症结， 同时及时进行改错，避免再次犯错。黄芳： 在错题中淘 “ 金”对于做错的客观题和回答不完整、不理想的主观题，我会认真整理，认真反刍，加深对每个专题不同的切入角度以及它与其他专题之间联系的了解，进一步明确该专题的不同层次需应用哪些基础知识和技能来分析。同时，还要检查在提取有效信息及答题规范化方面的欠缺，以提高解题能力。每当遇到自己做错的题，我会马上去找寻错因，问自己为什么会这样选，为什么对正确的答案没有感应。一些同学认为选择题是就是考一个个知识点，错了是因为没有记牢。其实现在的高考很少单独考

16、一个单独、具体的知识点，而是要分析事件发生的原因、结果。我明白这一点之后， 在平时复习中，就更重视答题时系精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页，共 19 页13 统的分析，更注重答题的针对性。经过一段时间的训练，我发现是自己思维方式上存在的误区，导致了一些不该犯的错误，我把这些错题记录下来，把错误一一纠正，决不让同样的错误再犯第二次。经过长期的积累，犯的错误越来越少，考试中的正确率也就提高了。由此可见，建立一本错题本，对特殊的知识点加以防范，是免入“ 陷阱 ” 的好方法。听了上述心声，你对错题本的重要性和如何改错，应该有个清晰的

17、认识。我们说：“ 亡羊补牢，为时不晚也！ ” ， “ 失败乃成败之母！ ”说到底，失败是值得尊敬的。在解决问题的过程中，错题过于分散 ,不便全面分析错误原因,给复习补救工作带来困难。建立错题集 ,把学习过程中所出现的课堂练习、作业中的典型错题、单元检测、期中和期末考试中的错题、考试中知识空白点的错题进行整理，并按知识类型进行归类。这样子，不仅能够能查缺补漏 ,准确找到疏漏的知识点， 便于及时弥补，避免题海大战；能由果索因，找到精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 13 页，共 19 页14 错误的原因， 便于对症下药， 避免重复犯错；同时

18、也能培养我们良好的学习态度和习惯，便于今后更好地学习。下面给大家建议一下制作错题本的简单方法：将本子纵向分成三栏，用黑颜色的笔在最左边一栏，按照时间顺序抄写（或粘贴）所有的错题，连带做错的部分全部照抄。抄错题的时候，最好将以下信息也记录下来：（1）时间；（2）错题的出处（哪一次测验的哪一份试卷）； （3）错题的分值；（4）扣分值。在本子中间一栏，对应抄写的错题位置，重新做题。用红笔在本子的最右边一栏，仔细分析总结该题所涉及到的知识点、在知识网络中所处的位置、题型、解题的思路和方法，该题出错的原因及应当掌握的重点，最好再想想该类错误还有多少。在总结出错原因的时候，不要简单地写诸如“ 马虎” 、“

19、 粗心 ” 、“ 没有复习好 ” 、 “ 试题出偏了 ” 等这类似是而非的精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 14 页，共 19 页15 理由，这种理由既骗别人，也骗自己！不要写考试发挥失常，而要写发挥失常的原因！比如是审题出错、运算出错、还是时间安排不当等等。错题本上也可以记载一些非常典型、考查知识全面、解法灵活多样的优秀题型。做这件事情很费力气，也很费时间，进度可能也很慢。可能还会觉得比较困难或写不出原因，这是一件很正常的事。 这个时候，一定要有恒心和毅力，不要在乎时间的多少，不要敷衍了事，开始可写少点，写得多了心得体会自然会拥上心

20、头，同时还能通过错误原因， 逐步认清各种思维障碍对人的影响，更重要的是通过对错题的整理、分析与总结，可以培养你的判断力、分析力、归纳总结力，你将学会如何学习、如何去探究事物的本质，从而促进你的智力因素发展。如果能够很认真地坚持做这件事情的话，一定能够收到 “ 事半功倍 ” 的效果。错题本是一个探雷器， 通过归类分析可以检查出自己知识结构体系中存在的漏洞，分析出自己学习中精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 15 页，共 19 页16 的盲点（如不懂的地方、易错的地方、常错的地方），总结出各种题型的解题思路。让自己对学习中存在的问题做到心中

21、有数，使自己的学习目标和方向更加明确，再辅之以时间目标管理，并加以有效的执行，就可以用最短的有限时间去扫清尽可能多的盲点，真正做到 “ 吃一堑长一智 ” 。成绩好的同学不一定有错题本，有错题本并加以整理分析的同学成绩一定好。其七，不分大小考试，时刻有期末如平时，平时如期末的意识，千方百计搞好考试管理。但是如何做题，如何复习，如何反思直接影响学习效率。 要正确对待考试。考试是检查学生学习效果的一种方法，考得好，可以促进自己进一步努力学习，考得不好，也可以促使自己认真分析原因，找出存在的问题，以便今后更有针对性地学习。所以，考试并不可怕，绝不应当产生畏考心理，造成情绪紧张，影响水平的正常发挥。精选

22、学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 16 页，共 19 页17 做好考试前的准备工作。首先是对各科功课进行系统认真的复习，这是考出好成绩的基础。另外，考试前和考试期间要注意劳逸结合，保证充足的睡眠和休息，保持充沛的精力，这是取得优异成绩的必要条件。 答卷时应注意的主要问题是:A 认真审题 。拿到试卷后，对每一个题目要认真阅读，看清题目的要求，找出已知条件和要求的结论， 然后再动手答题。 B 一时不会做的题目可以先放一放，等把会做的题目做完了，再去解决遗留问题。C 仔细检查， 更正错误 。试卷答完以后，如果还有时间，就要抓紧时间进行检查和验证

23、。先检查容易的、省时间的、错误率高的题目，后检查难的、费时间的、错误率低的题目。 D 卷面要整洁，书写要工整，答题步骤要完整。这里需要特别提醒的是有些同学有个不好的习惯，在平时训练中，经常自觉不自觉依赖老师或者同学，不动脑筋，动不动就提问，动不动就马上对答案。 在学习过程中，肯定也会有绊绊磕磕的，我们应该正面对精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 17 页，共 19 页18 待，争取利用教师、同学等有效的学习资源进行学习 。学习要进步，好问是必要的，那么又如何达到此目的呢？我想应掌握好问问题的技巧， 问问题不能是每道题不懂就马上询问，这会

24、失去更多独立思考的机会，最好问一些解题思路、技巧效果会更佳。同时要注意时间，如果是在午自习、晚自习时应该只能采用笔头提问法，这样也可以让被问的同学留有充分思考的时空，同时给班级一个安静的学习空间。 重视考后分析。 拿到老师批阅的试卷后，不仅要看成绩，而且要对试题进行逐一分析。首先要把错题改正过来，把错处鲜明地标示出来，引起自己的注意，以便复习时查对。然后分析丢分的原因，并进行分类统计。看看因审题、运算、表达、原理、思路、马虎等因素各扣了多少分；经过分析统计，找出自己学习上存在的问题。对做对了的题目也要进行分析，检查自己对题目的表达是否严密，解题方法是否简便等。 各科试卷要分类保存，以便复习时参考。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 18 页，共 19 页19 同学们，做自己的主人，很大程度上是能够有计划地学习，管好时间用好时间，向时间要效率。 只要你能做管理时间的高手甚至成为大师级的人物，你必定能金榜题名，实现人生梦想。最后，送给大家一句话：我自主，我精彩，我努力，我成功！相信同学们在美丽的田中能够展翅翱翔，梦想成真！精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 19 页，共 19 页