2022年心理健康测试20题目免费.docx

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1、2022年心理健康测试20题目免费 心理健康的基本含义是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康测试可以成为你情感生活的好顾问，帮助你拥有愉悦的心情。下面是我收集整理的一些心理健康测试20题目免费_心理健康测试20选择题题目，欢迎大家前来阅读。 心理健康测试20题目 下列问题中，每题有4个备选答案，请依据你的实际状况选择一个最适合你的答案：? A表示最近一周内出现这种状况的日子不超过一天，? B表示最近一周内曾有12天出现这种状况，? C表示最近一周内曾有34天出现这种状况，? D表示最近一周内曾有57天出现过这种状况。? ? 计分方式：每题答A记0分，答B记1分，答C记2

2、分，答D记3分。最终各题得分相加，统计总分。 1、假如四周有喧嚷声，不能立刻睡着 2、经常怒气陡生。 3、梦中所见与平常所想的不约而同。 4、习惯于与生疏人谈笑自如。 5、常常地精神萎靡。 6、经常希望好好变更一下生活环境。 7、不破除以前的规则。 8、稍稍等人一会儿就急得不得了。 9、经常感到头有紧箍感。 10、看书时对四周很小的声音也会留意到。 11、睡眠不好。? 12、兴奋不起来。? 13、说话比平常少了。? 14、感到孤寂。? 15、人们对我不太友好。? 16、觉得生活没有意思。? 17、曾哭泣过。? 18、感到忧愁。? 19、觉得人们不喜爱我。? 20、无法接着日常工作。 结果分析：

3、A类和B类的得分都在4分以下：心理特别健康，神经也特别正常;57分之间：你的心理健康状况一般，可算是一个很正常的人;810分之间：表明你的神经有些疲乏，你最好设法减轻工作与学习的压力， 适当消遣以调整生活而放松 精神;A类得分在11分以上：可能会有神经衰弱的倾向，你须要关切一下自己的健康了;B类得分在11分以上：那你就有预防精神分裂的必要了，最好是请心理专业人员进行辅导，早些预防;C类得分在4分以上：有剧烈的妄想倾向，最好到精神科做必要的精神检查。(注：仅供参考!) 心理健康测试题： 一、这一生你会遇到几段恋情 假如你有男女挚友了，你觉得下面哪件事会是你们最喜爱做的事呢? A、一起到沙滩闲逛

4、B、一起逛街买东西 C、一起到咖啡厅喝下午茶 D、一起闲聊或是看电影 A、选“一起到沙滩闲逛” 你会遇到的恋情在2次以下 你是个很重情的人，也很珍惜目前双方的感觉，所以你不会主动背叛，若是顺当美满，这辈子可能就此相偕到老，厮守终生。只是死心眼的你也最不能承受情人的背叛，一旦对方对不起你，你便有可能放纵自己，甚至可能因此轻生寻短。 B、选“一起逛街买东西” 你会遇到的恋情可能连自己都数不清 你很随性，也喜爱结交不同的异性挚友，经常是看对眼就在一起，不顺眼就分开，所以你总是恋情不断，却几乎从来没有一段感情是真正让你有印象过。或许随着年纪大了，或是婚姻的承诺与束缚，你才可能收起那份放荡不羁的轻狂岁月

5、。 C、选“一起到咖啡厅喝下午茶” 你会遇到的恋情是35次 你不习惯跟异性闲聊谈心，即使有了对象也是一样，让人捉摸不定你的想法，对你始终没有平安感。所以一旦发生误会，即便你心里在怎么不情愿，对方都可能因为你总是不说明缘由而愤然离去。你的恋情都很长，却不简单妥当维持。 D、选“一起闲聊或是看电影” 你会遇到的恋情五次以上 你太习惯定义爱情，也喜爱对另一半颐指气使，不愿真正专心去关切他的感受，为有失去之后你才可能茅塞顿开，想要好好珍惜，对方却不再给你任何机会。有一次阅历学一次乖，一般来说也许五次，你便知道如何拿捏异性的心理心情。 二、1、请将以下的5种动物，依你对它们宠爱的依次排列: - 牛 -

6、老虎 - 绵羊 - 马 - 猪- 2、请在於以下的每一句话之后写出一个你对於它所感觉的形容词: - 狗 - 猫 - 老鼠 - 咖啡 - 海 3、请想一些人 (这一些人必需相识你,并且对你来说是特别重要的人) 将这一些人与以下的颜色联想在一起(不要重复名称或颜色) 每一个人只能和一个颜色联想而已 - 黄色 - 橘红色 - 红色 - 白色 - 绿色 01 1、这将会解说你心目中很多重要事务的依次。 牛 代表事业;老虎 代表自信;绵羊 代表爱情;马 代表家庭;猪 代表金钱。 02 2、你对于狗的形容词就是形容你自己本身的人格。你对于猫的形容词就是形容你的伴侣的人格。你对于老鼠的形容词就是形容你的敌人

7、的人格。你对于咖啡的形容词就是形容你对于性的看法。你对于海的形容词就是形容你对于你自己本身的人生的看法。 03 3、黄色:这是一位你恒久不会遗忘的人;橘红色:这是一位你恒久可以当他为真正的挚友的人;红色:这是一位你真正深爱的人;白色:这一位是你灵魂的双胞胎;绿色:这是一位你终身难忘的人。 心理健康对生活的意义： 1.心理健康是生存实力的保证 只有心理健康的人，才能很好地适应社会，才可以有意识地培育自己的生存实力，比如建立和谐的人际关系的实力、业务实力、学习实力等等，这些无论是对生活还是工作，都是必需要具备的，假如不具备这些实力，就无法很好地生存和发展，就不能保证正常的生活状态和工作状态。 2.

8、心理健康是良好心情的保障 心理健康的人，一般都会有良好的心理素养，有比较好的心态，面对生活中、工作中的种.种困难、苦恼和打击都会有比较强的承受实力，而且可以很好地进行自我调整和自我限制，保持良好的心情。良好的心情是美妙生活和正常工作的基础，假如心情不好，不仅不能够使自己很好地享受到生活的乐趣，而且也会影响工作的状态，甚至形成恶性循环，影响人们的生存状态和生活质量。 3.心理健康是主动进取的基础 心理健康的人才会有主动的心态、进取的精神，才会有面对挫折的志气和面对压力的心理素养，而这些都是完成各种人生目标、实现自我价值所必需要具备的素养，所以也可以说，心理健康是实现自我价值的基础。如主动的人，即

9、便是小小的机会也能让他们紧紧抓住。相反，没有主动心态的人，他们总是过分关注社会的不公、生活的艰辛，看不到主动、光明的一面，更不情愿努力向前。 4.心理健康能够促进身体的健康 心理健康不仅能够保证人们的心理处于一个平衡的状态，维持良好的心情，还能够使身体各系统也处于一个平衡的环境当中，有利于维持身体的健康。身体的健康是保证人们正常地生活和工作的重要条件，假如身体不能保持健康的状态，人们的生活和工作都会受到不良的影响。所以，心理健康从这个方面来看也是生活和工作的基础。 5.心理健康是华蜜人生的保障 心理健康的人经常乐观、自尊、自信。这些优良的心理品质帮助人们在各种状况下体验到主观的华蜜感。心理健康的人有一些共同的特性：表现出主动幻觉;从消极事务中吸取主动的意义;用幽默、信念、意志应对困难;不钻牛角尖;用适当的方式进行社会比较。心理健康的人很少受不得环境的影响，更不会沉醉在苦痛及责怪之中。他们的生活是朝气蓬勃、充溢活力、丰富多彩的。心理健康的人更能体会到生命的意义和对于生活的信念。 心理健康测试20题目免费第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页