2022年教师心理健康培训心得范例5篇.docx

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1、2022年教师心理健康培训心得范例5篇 心理健康教化课应以活动为主，可以实行多种形式，包括团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、嬉戏辅导、心理情景剧、专题讲座等。下面是我为大家整理的老师心理健康培训心得范例，供大家参考，希望可以帮助到大家。 老师心理健康培训心得范例一 指南是深化贯彻国家中长期教化改革和发展规划纲要、国务院关于当前学前教化的若干看法的精神，是对纲要的细化，为我们更清晰地了解对各年龄段幼儿大致的发展水平供应了参考。 它从五大领域：健康、语言、社会、科学、艺术方面，分别阐述幼儿的学习与发展特征。其中，健康领域中：发育良好的身体、开心的心情、强健的体质、协调的动作、良好的

2、生活习惯和基本生活实力是幼儿身心健康的重要标记，也是其他领域学习与发展的基础。 指南明确指出：健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。发育良好的身体、开心的心情、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本的生活实力是幼儿身心健康的重要标记，也是其他领域学习与发展的基础。 由此提出教学建议的第一条就是成人要为幼儿供应养分丰富、健康的饮食。这一观点是指南的一个新观念。我觉得很有必要性。现代流行病学的探讨表明，生活方式是影响人们健康的重要因素之一，良好的生活方式有利于身心的健康。 幼儿正处于逐步形成生活方式的阶段，帮助幼儿渐渐形成健康的生活方式(如有规律的生活习惯、良好的卫生习惯、良好的饮

3、食习惯、运动的习惯等等)，有利于幼儿的生长发育与健康并会对其今后的健康产生主动的影响。 幼儿的早期教化很重要，幼儿园必需把爱护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。 树立正确的健康观点，更要高度重视幼儿的心理健康。敬重和满意他们不断增长的独立要求，激励幼儿自理、独立。我们老师和家长应为幼儿供应合理均衡的养分，保证足够的睡眠和相宜的熬炼，满意幼儿生长发育的须要;创设温馨的人际环境，让幼儿充分感受到亲情和关爱，形成主动稳定的心情情感;帮助幼儿养成良好的生活与卫生习惯，提高自我爱护实力，形成使其终身受益的生活实力和文明生活方式。 在细读“健康”领域环节，有一句话让我印象深刻：成人不宜过度爱护和包

4、办代替，以免剥夺幼儿自主学习的机会。所以，又那么一句话：能学会“偷懒”的老师才是一位称职的老师。有时候，我们老师就像妈妈一样，爱孩子总想帮她做好任何事。 午睡起床，老师会“三头六臂”帮助每个孩子穿衣穿鞋;小挚友入厕洗手拿杯子，老师都会一把手抓，细致到位每个孩子拴好衣服;小挚友画画做作业玩区域，老师帮忙拿蜡笔发作业本收玩具看似老师特别称职，做好每一项工作，把孩子照看的无微不至。 其实，在不知不觉中，剥夺了孩子自主学习的机会，阻拦了孩子自理实力的发展。做老师，可以适当的学会“偷懒”，放手让孩子自己去尝试、去体验。与其帮助他做好每件事，不如教给他做的方法。或许，一起先孩子总是做不好，但老师肯定要坚信

5、孩子的实力，信任他们能行。 除了孩子身体方面的成长，健康中还包括孩子的心理。幼儿的心理发育尚未成熟，而幼儿期也是孩子形成平安感和乐观看法的重要阶段，老师关注孩子的心理发育变得尤为重要。 开朗、外向的孩子或许较简单受老师的关注，老师也能在第一时间留意他的心情改变，帮助疏导、开通。但作为一名老师，更应当关注那些内向、愁闷的孩子。用自己暖和的语言、亲切的看法帮助他建立良好的心态，形成平安感和信任感。 只有心理得到释放了，才能有健康的身体投入到班集体中。我们老师平常就要做到耳观六路、眼听八方，随时留意孩子的心情改变，想尽方法、使尽其招帮助孩子调控心情，激励孩子主动向上。 其实，每一个孩子都是重要的，作

6、为一名幼儿教化工作者，责任就是使每一个孩子都能在原有的基础上变得更好，都能达到能够达到的水平，发挥他们应有的才能。要真正做到这一点，须要老师树立“每一个孩子都重要”的教化观、儿童观。如何诠释、践行这一理念，我们须要走的路还很长。 以上是我学习指南健康领域的一点体会，指南的确对我们的工作有着很重要的作用，它教会我从细微环节视察幼儿的发展，在今后的工作中，我将不断的学习、学习、再学习;实践、实践、再实践;只有具备了这样的精神和素养，才能真正将指南精神落到实处，才能称得上是一个合格的幼教工作者。 老师心理健康培训心得范例二 转瞬间，参与心理健康培训班的学习已结束，这一期的学习让我深深感受到此次机会弥

7、足宝贵。学习时间虽短，但收获颇丰。此次培训学习我了解了心理健康教化的意义以及它的重要性，明白了老师不仅仅要教书，更重要的是要育人。小学生心理健康教化关键是老师，老师要敬重学生。要给孩子们创设和谐、宜人的教化教学环境，给孩子给孩子一个自由的天空和殿堂，以此激发学生的求知欲，培育小学生的探究精神与生活情趣。让学生们能够欢乐学习，欢乐成长! 通过学习，我相识到：老师本人首先要学会正确相识和驾驭压力，化压力为动力。要将工作中出现的问题看作生活之必定存在，把出现的各种问题作为自己实力熬炼的机会。我们日常工作要做到有松有驰，不能凭一时的工作热忱，面对某一项工作就耗尽心理、生理上的能量，以致对以后的工作产生

8、倦怠，丢失激情。老师应先学会相识自己、接纳自己，关切自己，珍惜自己，然后才能教书育人，身正为范，教化和影响学生，成为学生的良师益友。详细可从以下几方面去努力： 一、老师要审时度势，自觉加强心理调适 老师心理不健康就可能导致学生的性格不完整，就不能正确的处理学生之间、老师之间、家庭之间的问题，这些问题一旦爆发，就可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化学生，老师自己首先必需是心理健康的人。其次老师要做到语言规范。小学生认知水平比较低，所以老师的一言一行干脆影响着孩子的发展。另外，作为老师就要“学高为师”。只有不断提高自身的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达

9、到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。 二、老师要加强修养，坚决抵制各种诱惑 纷繁困难的现代社会给人们带来种.种诱惑,因此,尤其须要老师树立起自尊、自强与自律的人生看法和高尚情操。老师是学校心理健康教化的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的老师，能在课堂中创建一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，反之则使学生惶惑担心。所以

10、，老师自身保持一种乐观的心态特别重要。通过学习，我知道了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点。只有这样，才能以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。 三、老师要发掘潜能，促进学生健康成长 我对心理调适的技能，供应维护心理健康和提高心理素养的方法有了肯定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习，对相识与识别心理异样现象有了相识，而且有了肯定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素养良好的老师，会凭借自己的语言、行为和心情，潜移默化地感染学生，促使学生主动主动地投入学习;学生在老师的感召下，会表现出剧烈的求知欲，体验到愉悦、满意的情感，并流露出对老师的敬重

11、和爱戴。要努力克服不良心情的困扰，在不断提高学问素养的基础上，培育自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才能，促进学生的健康成长，提高教化教学的整体效益。 四、老师要面对学生，争做一名阳光老师 作为老师，要以当人民老师为荣，提升人生信念，面对学生，担负起教化的责任，坚守岗位。正如苏霍姆林斯基所指出的：看不起老师职业的老师，决不会成为好老师，更不能培育出杰出的人才。老师要力争做一个阳光老师，具有健康、平和、宽容、大度、崇高、自信、主动的心态，有化尴尬为融洽，化压力为动力，化苦痛为愉悦，化阴霾为阳光，化腐朽为奇妙的魅力。面对孩子，要有阳光般绚丽的笑脸;面对同事，要

12、有阳光般暖和的看法;面对家长，要能阳光般真诚的沟通;面对教化，要有阳光般平和的心态;面对教研，要有阳光般主动的热忱;面对发展，要有阳光般不息的能量。给自己阳光，就会给学生撒播阳光，给大家带来阳光。让我们恒久记住：“给你点阳光就绚丽。”调整好自己的心态，热忱地学习，欢乐地生活，华蜜地工作。 培十天的培训学习已结束，我找到了自己以后努力的方向，我要从心理教化的层面上去教化我的学生，更多的关注学生的心理发展。信任这次培训赐予我的东西决不止理论学问，它会有一种持续，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生!为了让学生健康欢乐的成长，我会接着仔细的学习，并将所学运用到实际工作之中! 老师心理健康培训心得

13、范例三 读了做一个心理健康的老师这本书后有一种“同道”中人，身临其境的感觉。这么多的案例中，有一些，仿佛我都有与其同样的经验。 老师这一职业是与“人”打交道的职业，而且这些“人”是可爱的，淘气的，叛逆的孩子们。社会给予老师的责任是培育好“祖国的将来”。实践告知我们，老师应具备这些:自信主动、宽厚仁爱、交往和谐、擅长适应、充溢活力。 因此做一个好老师真不简单。但是，即便如此不易，我们选择了这个职业，就得坚持的走下去。坚持着一路走来,有过许多次埋怨,有过许多次厌倦,更有许多次被学生气得想大声的哭,但是当看到学生能流畅,有表情得演唱我所教给他们的歌曲时,我会心满足足,比拥有一款美丽的首饰更快乐;当听

14、到学生与我迎面走来时的那一声“老师好”，我会遗忘他们的淘气，觉得孩子们时那么的可爱;当我的论文或是教学设计获奖时，我会感到生活时如此有意义。 就是在这些苦恼和喜悦交替中，我在音乐老师这一岗位工作了八年。算一算，我还将工作二，三十年。我该怎么坚持的走下去，怎样才能做一个心理健康的老师呢?我斟酌很久，最终有了一个答案，那就是我的心里应当充溢阳光，拥有阳光般的心态。 用阳光心态找寻美妙，擅长发觉美。生活中并不缺少美，缺少的是发觉。要学会观赏学生们的每个瞬间，要酷爱每个孩子，信任将来肯定会更美妙。 用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容，要建立主动的心态。主动的心态是从正面看问题，

15、乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。或许当接受一个公开课的任务会感到压力，但回过头看来，这一过程是多么珍贵，它让我成长，让位哦收获，让我体现了人生的价值。 阳光是世界上最纯粹、最美妙的东西。它驱除阴暗,照射四方,让人心旷神怡;让世界满是向上和成长的力气。所以我要以阳光的心态做一个心理健康的老师，用这美妙的光线，照射我的学生们，也让我的人生如七色光一样丰富多彩。 老师心理健康培训心得范例四 最近参与了_市中小学老师健康教化培训，受益匪浅,感受颇多。先听了刘老师的师德修养杨老师的发展心理学，周老师的社会心理学。她们都通过不同案例结合理论解决了一些实际问题。过去自己一些百思不解的案例变得眉目疏

16、朗了很多。 通过学习，我懂得了老师首先要具备健康的心理。老师是学校心理健康教化的详细实施者，他不但要有渊博的学识和精彩的专业技能，还要有健全的人格。老师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，老师是很神圣的。老师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的老师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，老师完善的心理素养，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教化和情感教化的动身点。新的教化实践要求每一位老师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。 通过学习，我相识到了学生心理健康的重要性。中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们经常能在报

17、纸或新闻中看到学生自杀的事例，有学习方面，也有不擅长处理人际关系方面的因素。这表明，当代青少年学生承受心理压力的实力有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理老师应力求“对症下药”，赐予学生激励，帮他们重拾信念。要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学生家长实行较为科学的方法教化子女。例如，可以尽量创设健康的教化环境，可以有安排有针对性地开展心理健康教化活动;可以与学生家长沟通思想，相互协作，而且要将其渗透到学校教化的全过程。我们的目的就是教书育人，是素养教化和心理健康教化的推行者和详细实施者。除了要有渊博的学问和优良的教学技能

18、，还要有健全的人格和高尚的品德。还要针对学生关键时期的心理改变进行教化。才能使学生形成健康的心理。这是我们一次很好的学习机会，通过学习，无论在理论学问还是方法技巧上我对心理教化有了进一步了解为了让学生健康欢乐的成长，我会接着仔细的学好后面的培训课程，并将所学运用到实际工作之中! 老师心理健康培训心得范例五 当今的社会里，压力已经成为人们生活中不行避开的一部分，今日的老师的压力与比过去相比要大得多。如：课程改革、教学行为、人际关系、角色转换、专业发展 通过老师心理健康与自我调适的学习，我明确了当前老师职业压力问题的现状及职业压力带给老师的影响;懂得了老师的职业压力从何而来;驾驭了老师职业压力的有

19、关理论。并从中受益，并在我的工作生活中深有体会。 一、树立正确的自我认知 从心理学的角度来讲，老师这一职业是如今最“开放”的职业。他的工作得接受很多人干脆或间接的检查和监督学生、校长、教研员、学生家长、教化局等等，以至整个社会。全部的这些人和社会团体都认为自己对老师的工作有评价的权利。对于老师应当怎么做，应当是什么样的人，他们都有自己不同的观念和想法。 仅仅是与以上提到的这些人相处就可能让老师产生焦虑，不管是正常的焦虑还是神经过敏性焦虑。并且，老师自己心里也有“一杆秤”，随时随地都在监督着自己的工作，甚至比别人更严格、更苛刻。 因此，老师应当树立正确而且稳定的自我概念。自我概念是个人心目中对自

20、己的印象，包括对自己身体、实力、性格、看法、思想等方面的相识，是一系列看法、信念和价值标准所组成的有组织的认知结构，把一个人的各种习惯、实力、观念、思想和情感组织联结在一起，贯穿于阅历和行为的一切方面。 个体只有树立正确而稳定的自我概念，才能正确相识自己，客观评价自己，合理要求自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点,不给自己设定高不行攀的目标。同时，个体因为对自己更加了解，由己及人，也就能够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然，要淡薄名利，随遇而安，不要斤斤计较，愤愤不平。这种心态对保持心理健康是特别有利的。 二、关注心理健康，创设良好环境

21、 教化行政部门和学校领导应充分相识到老师心理健康的重要意义，要坚持以人为本，不断改进领导方式，推动人性化管理等，努力为老师营造和谐的内在环境，并实行有效的措施，总之，做任何事情，都要从老师心理这一层面加以考虑。 如学校领导要转变管理观念，发扬民主，关切老师，为老师创设宽松、和谐的工作环境，建立良好人际关系;要提高老师的业务实力，使老师在学生的成长中体验工作的成就感;想方设法为老师解决生活困难，解除老师后顾之忧;配备心理保健工作者，定期举办心理健康讲座，指导老师驾驭心理健康的理论学问，促进老师心理健康。 在学校管理工作中，领导要擅长激励老师。林肯说，人人都喜爱受人赞扬。美国闻名的心理学家威廉詹姆

22、士说，人类本质中最殷切的需求是渴望被确定。老师也一样，一切的辛勤工作同样希望得到校领导的确定、激励。 三、增加心理保健意识，驾驭心理调适方法。老师应善待自己，帮助自己，要驾驭心理调适方法，来维护心理健康。 第一，要正确地了解自己，确认自我价值，并接受自己。古人早有明训：“人贵有自知之明”，“天生我才必有用”等等。许多老师由于自我认知偏差，不能正确把握自己，带来诸多心理问题，甚至形成心理疾病。因此，假如一个老师能正确相识自我，接受自我，扬长避短地发展自我、完善自我，就能提高自己的心理成熟度，并体现自身的价值。 其次，调整心情，保持心理平衡。现代心理学心身探讨认为，心情在心理疾病中具有核心作用。主

23、动的心情对健康有增力作用，而消极的心情不仅对健康有减力作用，而且导致人的心理障碍。而老师面对繁重的工作，困难多变的教化对象，快速改变的世界，难免会带来各种各样的消极心情反应，如不刚好疏导。不仅影响自身，更会投射到学生身上。当老师心怀不良心情时，可试一试心情调整法，以保持心理平衡。 第三，建立良好人际交往圈。心理学家早就指出，人类的心理适应就是对人际关系的适应，具有良好人际关系的个人心理健康水平愈高，对挫折的承受和社会适应实力就愈强，在社会生活中也就愈胜利。因此老师要学会与人交际，擅长与人交际，将自己和谐地融入社会之中，保证健康的心理。胜利的老师往往是乐于和学生及他人交往的，尤其是擅长与学生打交

24、道的老师，真正成为学生的良师益友。 第四，主动进取，努力工作。心理健康水平较高的个体，其重要特点是具有主动的进取精神。他们在工作中尽可能发挥自己的特性和聪慧才智，并从工作的成果中获得满意和激励。也只有酷爱自己的教化工作，把工作当作乐事而不是负担的老师，才能够保持健康的心理。 第五，换位思索，调整看问题的角度。换位思索问题，从主动的角度动身，多看主流的和正面的事物，避开以偏概全。 第六，低调处理问题，知足常乐。人生中的自我由志向的自我和现实的自我构成;面对完备的渴求在，我们应制定切实可行的目标，以平常人的心态，告辞心理逆境。 四、主动参加接着教化 现代社会飞速发展，新的学问层出不穷，要想靠在学校

25、学习的十几年就学会人类经验了几千年的学问技能尚不行能，更不用说今日呈几何级增长的新学问。而老师是学问的传播者，是人类学问的代言人，因此，老师不断接受接着教化，学习新的学问，就成为必定之举。所谓“活到老，学到老”就是这个道理。 老师假如不学习，就跟不上时代的要求，跟不上社会的发展，而青少年的新奇心强，求知欲强，特殊宠爱并能接受新事物，这样老师与学生之间的代沟会越来越大，越来越深，学生还有可能会因此而不敬重老师。所以，主动的参与接着教化也是老师自身心理按摩的一项重要措施。 身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻

26、求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护自己的心理健康有重要意义。 老师是树，心理健康是阳光。愿每位老师都有阳光绚丽的心态，让教化之花更艳丽!让教化之果更丰硕!让自己的工作更顺当，让学生的学习更优秀，让家长更满足，让校内更和谐。 第15页 共15页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页