2022年跑步日记400字7篇整合.docx

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1、2022年跑步日记400字7篇整合 竞赛起先了，只听裁判员张主任拿起枪朝天空一打，便听到响彻云霄的枪声，我以迅雷不及掩耳之势跑向终点，风在耳边“呼呼”地吹着，我感觉自己像小鸟一样在天空中自由地翱翔我带你了解更多相关内容，接下来要给大家供应的是：跑步日记，希望你仔细看完，会对你有帮助的! 跑步日记1 暑假里，吃完晚饭，我们全家常常去旁边的学校里打篮球、打乒乓。 今日晚上，我们照常去学校打篮球。爸爸望见有人在操场上跑步，爸爸说：“天航，你最近又长胖了，得去熬炼一下，先去操场跑几圈，热热身。”我很不情愿地去了操场慢吞吞地跑了起来，没过多久，身后的老老少少都追了上来，我心想，跑步真难过啊，真想停下来，

2、喝些水，可眉没有方法没，因为爸爸正在后面追我呢!我用劲地跑每，努力地跑，真想脱开爸爸，不一会儿，我就被爸爸追上了，爸爸起先滔滔不绝了：“天航啊，你手臂的摇摆幅度太小了，幅度大一些，步伐跨大一点，用把力，坚持一下”我根据爸爸说的，手臂摇摆幅度大了些，步伐也跨大了些，可根本没有什么效果，反而更累了。哎，想当年妈妈在田径队真不简单啊!爸爸又赶上来了，加速啊!我用完了全身力气，脱离爸爸，最终，在终点和爸爸同时到达。我刚要休息，可爸爸说：“不够，至少得跑三2圈，要不然你怎么健身啊!” 我又无奈地跑了起来，最终在爸爸的追逐下我跑了六圈，上气不接下气。哎，跑步真累啊!看来要想打好篮球，就得练好基本功跑步了。

3、 跑步，虽然有点无奈，但是我得坚持着。 跑步日记2 今日晚上，我跑了一下步。 刚起先跑的时候，我觉得脚很累，特殊是脚肚子那里，酸酸的痛，似乎被别人狂在那捏一样。胃里的酸水吐了出来，哇，很难过的。后来，渐渐地跑到两到三个来回，就整个身体热了起来，越跑越热，越跑越热，跑着跑着，接着就出汗了。然后，我停了下来，汗就从头和背渗了出来，但感觉很舒适。接着，又感觉胃里的酸水突然消逝了。然后，脚又似乎在重复着刚才的动作，越走就越想跑，越走就越想跑，最终，我又很不情愿地跑了起来，跑着跑着，就越来越快了，感觉似乎很有劲那样子，后来，又围着门口跑了两个来回，停了下来的时候，全身都轻松了。 我现在才明白，同学们说的

4、越跑越有劲，许多中老年人每天早上去爬山，傍晚去漫步，原来就是这个道理。 跑步日记3 不知道从什么时候起先，我爱上了一项新的运动晨跑，以至于现在养成了习惯，只要不是大雾或者下雨天，我每天早晨都会早早的起床，去跑上两三公里。 晨跑的路上并不孤独，一路上时常地能够看到一些早起熬炼的人们，有的人在打太极拳，有些人在做操，而有些人则和我一样在晨跑。有些每天早上都会看到我得大人们，还会亲切的跟我打招呼，我也会有礼貌的向他们回礼。不仅仅是人们，小动物们也是早早的就起床了。俗话说，早起的鸟儿有虫吃，小鸟们早早的已经在树枝上面叽叽喳喳了起来。小松鼠也是在树上爬来爬去，非常的活泼可爱。湖里面有时候还会出现白白的小

5、鸭子，咕哇咕哇的叫着，声音特殊的悦耳。夏天的时候，有时候还能看到早上诞生的朝阳，那一抹金黄，让人看了就恒久忘不了。 我爱晨跑，以为可以见到美妙的景色，可爱的动物以及亲切的人们，或许这才是晨跑真正乐趣所在吧! 跑步日记4 今日早上雨停了，我和爸爸、妈妈一大早就起床了，因为我们准备去大公园跑步。 到了公园，那里的空气真清爽，小鸟飞来飞去，叽叽喳喳地叫着，似乎在说：“你们真勤快呀!欢迎你们。”绿油油的小草发出淡淡的芳香，一阵微风吹来，它们似乎在点头。 我们确定先跑三圈，跑其次圈的时候看到了一只跑来跑去的大狗。一起先它下向我们狂叫，把我们吓了一大跳。我们给那个遛狗的老奶奶提了个建议：把狗牵起来遛。 最

6、终跑完了，我累得气喘吁吁，真想立刻坐下来休息一下呀!可是爸爸以前说过猛烈运动过不能坐下来休息，要渐渐地走动一下。 公园的景色真美，我要常常来跑步，希望能有一个健康的身体。 跑步日记5 我最喜爱体育课，但是我更喜爱体育课的跑步。 上体育课的时候，体育老师说：“今日我们要跑步。”我心里一阵兴奋，虽然从外表表现出来的不情愿，但是别提有多兴奋了。因为跑步是我的强项。 每一听到老师吹哨子的声音，我猜到确定是在跑步了。随着老师的哨令，我们起先跑步400米了。起先先是男同学跑步，等到男同学跑完的时候，就要我们跑了，我心始终跳着，生怕跑不好。随着老师的哨声，我们起先跑了。一起先，我被落在了后面。忽然我听到同学

7、们为我激励的声音，我用劲力气，猛得一下就追上了前面的同学。在跑步的时候，我在对后面的同学说加油。还有一点点了，我用劲力气，坚持跑到了最终。那时我别提有多兴奋了，因为我是第一个跑到的，后面的同学一个个跑到终点了。 跑步，我喜爱。因为它是我人生中的傲慢。 跑步日记6 星期二，我们测试了400米跑步。 老师把同学分为了三个组，哈!第一组没有我，我趁机还能在休息一会儿， 嘻嘻第一组要说实力强的那就属高涵和陈子明白，原来高涵稳拿第一的事儿，可是在半路上，突然倒下了!原来是不舒适!结果陈子明拿了第一啊要我们这一组的啦，惨兮兮啦老师一声令下，我冲了出去，原来我遥遥，但是在一个急转弯是王晨和王珏超过了我，这是

8、本能的!跑完一圈下来，我感觉到有一些体力不支，我的速度明显减慢了，不行了，不行了，实在跑补动了，老师望见了我，对我大声喊：“快点!快点!”我进行了最终冲刺，那一刻，我几乎是闭着眼睛跑过去的，因为我实在没劲儿了最终跑了1分27秒，嗯，还不错啦! 我本以为王晨是第一，结果却出乎意料，第三组的韩志远却跑出了1分07秒的好成果，天哪，不行思议! 哎我要在体育这方面加油了! 跑步日记7 每个星期都有三节体育课，同学们最爱上的就是体育课了，每天就都要盼着上体育课。我和同学一样我也很爱上体育课，上体育课能缓解疲惫，放松心情。可是每节体育课上，老师都要我们跑步，我最厌烦跑步了。 跑步虽然能熬炼身体，提高身体反

9、抗力;但是我很瘦，跑起来和快，可是没跑上几圈，就气喘如牛了，上气不接下气，感觉像跑了几千米似的。一点力气也没有了这好走着，真不知道别人的体力怎么那么好跑几圈连一步也不走，我可真艳羡她有个好身体，佩服这些跑步健儿们。 老师让跑步，也得跑两圈，有的时候，会跑疼了脚，为了这件是我头疼坏了。可有些人喜爱跑步，这比知道他们怎么想的。 以后我肯定要坚持训练，增加体质，成为一个跑步高手。 跑步日记400字7篇整合第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页