体育与健康人教版五年级-《障碍跑》教案.doc

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1、 障碍跑教学设计（水平三）单元教学计划：（本教学设计是第一课时）教 学内 容障 碍 跑预计课时2课 时教学目标认知目标：通过障碍跑的学习，使学生知道障碍跑的方法、要求和意义，从而促进身体素质和运动能力的进一步提高。情感目标：培养学生不怕困难的精神，克服心理障碍，适应环境的能力；提高学生的自信心，使学生逐步形成自觉参加体育锻炼的好习惯。技能目标：学生掌握有效的跨、钻、绕、跳、爬等过障碍物的方法。发展学生的速度、肌肉力量、灵敏、柔韧和协调等身体素质，能够将所学知识用到身体锻炼和日常生活实践中去。重点难点重 点：采用合理姿势，安全、快速通过各种障碍物。难 点：根据障碍物的情况合理控制身体重心，过障碍

2、时动作灵敏、快速、协调、连贯。课 次教学 内容教 学 目 标重点、难点教法、学法和要求1穿越障碍1、 能说出障碍跑的作用，掌握以绕、钻、跳、跨等为主的障碍跑。2、 提高速度、灵敏、协调等身体素质，发展通过障碍的综合能力重点：越过障碍物的成功喜悦感.难点：越过障碍物的信心。1. 尝试跨越各种障碍物。2. 学生展示跨越障碍物的技术。3. 通过总结讨论的方式回答障碍跑的锻炼价值。2穿越障碍1 熟练运用跨、钻、绕等动作，快速协调的穿越人体障碍2 主动参与，表现自我，勇于克服困难。3 发展快速、灵活、等身体综合素质能力。重点：踏的重心前移，跨的抬腿、钻的身体协调配合、绕的外侧脚的脚内侧着地。难点：用有效

3、地方法，灵巧、协调安全地通过障碍物。1.尝试穿越各种固定的障碍2.分组讨论练习3.展示成果，比赛障碍跑教案 学生人数：39 教师： 教学内容障碍跑教学目标1、认知目标：通过本节课的学习，学生初步了解如何通过障碍物的方法，形成正确的动作概念。2、技能目标：通过本节课的学习，90%的学生掌握跨、跳、钻、绕、爬等通过障碍的技术，发展学生协调、灵敏等素质。3、情感目标：通过学习培养学生不怕困难、勇往直前、团结协作的精神。重点掌握有效的跨、钻、绕、跳、爬等过障碍物的方法。难点根据障碍物的情况合理控制身体重心，过障碍时动作灵敏、快速、协调、连贯。课的结构教学内容和程序 教师活动组织组织方法和要求（师生活动

4、）运动量时间负荷次数开始部分身心激活一、课堂常规：1、整队、集合2、师生问好；3、提示本节课学习内容，激发学生好奇心，集中注意力；4、安排见习生，强调安全教育。1、按指定地点站队，着装符合上课要求，动作“快、静、齐”；2明确本节课目标要求。组织：分四列横队站立 教师以讲解为主，语言富有吸引力和号召力。2小二、热身活动1、花样跑 2、热身操环节1：热身活动方法：教师带领学生进行课前热身跑，途中变换动作。 1、伴随音乐，教师口令，富有感染力和号召力；学生身心投入，注意力集中，思维敏捷。热身操队形： 1、伴随音乐，教师带领学生做热身操。 5小中课的结构教学内容和程序教师活动组织组织方法和要求（师生活

5、动）运动量时间负荷次数基本部分身心发展一 激趣导入：快乐闯关方法：教师将学生分成4个小组，场地摆放练习的器材5个，每一个器材设置一张任务卡，首先，每个小组自行选择一个器材进行练习，一个器材练习结束，小组长找老师拿取下一个关的任务卡。通过层层闯关，完成5个器材对应的动作技术练习。动作方法：跨：蹬地有力，大腿摆动积极；跳：双脚用力蹬地同时两臂积极上摆；钻：身体团紧，移动重心；爬：手、膝盖触垫；绕：身体必须向标志杆倾斜，身体纵线和地面有一个合理内倾，摆臂幅度右臂大左臂小，支撑腿与摆动腿的合理着地部位。二、游戏：趣味障碍跑游戏1、方法;学生分成四组，每组10人。每组学生以接力跑的形式完成障碍跑，在各自

6、的范围内按过障碍物的要求进行游戏比赛。游戏2、方法：、学生分成4组，每组10人。每组学生接力跑完成每小组讨论出来的一个障碍物，在各自的范围内按过障碍物的要求进行游戏比赛。游戏规则：开始时每组第一位同学站在起跑线前，听到开始的口令后立即跑出并在相应的区域内依次过每个障碍物。不得抢跑，最慢的那组全体成员将做原地蹲起5次。一、 教学活动环节2：闯关游戏1.激趣导入：介绍闯关游戏。2.教师讲解示范动作，并强调动作重点与难点。3.学生练习学生分成四个小组，每个小组自行选择一个器材进行练习。练习结束，每组小组长找老师领取下一个关的任务卡。4 老师巡视巩固，强调动作知识点。环节3：自我挑战5 每个小组摆上所

7、有的器材，体验整个障碍跑的过程。 环节4：团队协作1、 教师讲解游戏规则，强调安全。2、 学生分成4组进行比赛。1、 教师把学生分成人数相等的4组，给每组2分钟的时间去设想并讨论怎样的器材组合符合运动规律，统一出本小组器材摆放方案。2、 学生自由组合。3、 教师评价讲解最符合运动规律的摆放方法。4、 学生根据自己设置的障碍摆放顺序，再进行一次比赛。5、教师巡回指导，适时鼓励。 1025中中大中大中大结束部分结束部分：1、集合整队，放松；2、评价总结；3、再见，归还器材。组织：1、跟着音乐一起做放松操。2、结合交流内容，鼓励肯定，师生总结。3、各组积极主动协助体育委员收还器材。3小1器材跨栏架：

8、4个体操垫：12个标志杆：16个小跨栏架：4个练习密度40%-50%运动生理曲线预计安全措施1、 进行课前的安全教育。2、 建立课堂常规。3、 做好充分的准备活动。4、课前检查场地与器材一、指导思想本课以体育与健康课程标准的基本理念为指导，以“健康第一为指导思想”，以启发思维合作探究、团结协作为主线，注重全体学生的参与和合作学习，充分展示学生个性，激发学生参加体育的兴趣，让学生“想学”、“敢学”、“乐学”，让学生体验练习的快乐，成功的快乐、体育的快乐。二.、教材分析本节课选自人民教育出版社体育与健康（5-6）年级第四章第一节。障碍跑作为小学教材体系中“跑”类的重要内容之一，是一项在快速跑中运用

9、合理的方式、方法越过多种障碍的运动项目，包括钻、跨、跳、绕、爬等各种障碍物的练习。通过障碍跑的学习，要求学生熟练掌握过障碍的方法，要求学生能熟练判断穿越障碍的路线、节奏，在瞬间做出迅速判断后，有效避开或选择恰当方法快速通过，还培养学生不断克服困难的坚强意志，树立自信心，并充分发挥自主性和团队协作力，小组合作设计障碍，并演示成果。三、学情分析五年级的学生有了一定的运动基础和自主性，学生模仿能力较强、好学、好动并且有了一定的自主能力，不过自制力较差。本节课主要通过教师的引导，充分发挥学生的主体作用，让学生在通过障碍的过程中体验成功的乐趣，培养学生不怕苦、不怕累、勇往直前的精神。四、教学与学法 为了

10、圆满实现教学目标，坚持以“促进每一位学生发展”为中心，体现教学重点，突出教学难点，本课按“导学、点拨、讨论、练习、评价”的教学步骤进行，并制定了以下教学策略：1.打破传统的教师一味的教、学生单一的学的方法，在平时教学中应了解生喜欢什么，喜欢怎样的教学环境，结合学生特点，并联系生活实际，用生动的语言和丰富的表情来引导和调动学生，吸引学生的注意力，挖掘其好奇心，做到“课伊始，趣已生”。2、本课采用了由易到难的教学策略，创造情景、游戏和竞赛的教学活动形式，通过竞赛激励学生的求知欲，挖掘学生参与障碍跑的各种潜能，提高技能技术。3、针对小学生心理状态的特点，注重学生的团队协作精神，加强学生与人协作，沟通

11、交流的能力。学生进行创造性的学习，刺激和引发学生在解决问题的过程中充分获得更多的成功体验，从而让学生满足运动的欲望，发展体力和智力，达到“课结束，趣犹存”。学法的设计在学法的选择上，主要是引导学生采用了讲解，自主体验法，游戏，启发式教育法等，帮助学生完成教学预定目标，为学生树立终生运动提供正确的引导。五、教学目标认知目标：通过本节课的学习，学生初步了解如何通过障碍物的方法，形成正确的动作概念。技能目标：通过本节课的学习，90%的学生掌握跨、跳、钻、绕、爬等通过障碍的技术，发展学生协调、灵敏等素质。情感目标：通过学习培养学生不怕困难、勇往直前、团结协作的精神。六、教学重难点重点：掌握有效的跨、钻

12、、绕、跳、爬等过障碍物的方法。难点：根据障碍物的情况合理控制身体重心，过障碍时动作灵敏、快速、协调、连贯。七、本课关注点1、教师角色的多样化。在这堂课中，我不但担任导演，对整堂课进行组织和调控，而且担任了这堂课的“主持人”和“参与者”。通过有机的串联，主动的参与，及时点评、鼓励、调度，让学生与老师相融，让师生成为运动伙伴。2、课堂评价的多元化。评价时采用师生互评、学生自评、学生互评等方式对个人和小组进行评价，更有利于促进学生个体与总体发展的统一。尤其是对一些平时纪律性或成绩较差的学生，多种标准的进行评价，使其树立自信。3、预设目标、生成一体化。在教学过程中密切关注学生的言行，敏感捕捉偶发性和隐

13、蔽性信息，对于学生在活动中的表现和不预设现象随机应变，及时调整预案。对于学生新的创造性的学习要善于接受和正确引导，在体育教学中将教师的指导与学生的创造结合起来。八、教学反思：本课的主要目标，在于学生掌握某一种跨、绕、钻等过障碍的技术动作，和在学习障碍跑的过程中对各种障碍物有准确的判断，运用合理的方法越过障碍，控制跑的节奏，要由征服障碍物的勇气，从而增强学生自信心；通过小组协作，培养学生的团结协作精神，并有良好的集体荣誉感。在障碍跑活动中，教师通过讲解示范，让学生自由发挥来穿越障碍，把学习的主动权交给学生，充分发挥了学生的学习积极性和学习的潜能。给学生合作探究的空间，也就是给学生一个留下弹性时空，让学生主动去学习。本课从教学中的问题出发，刺激和引发学生在解决问题的过程中，使他们充分体验到创新的满足，调动了学生学习的积极性。“兴趣“是最好的老师。以比赛活动形式启发、引导学生进入角色，参与运动，有利于活跃情绪，激发兴趣。 通过教师的引导、创造情境，给学生以积极的情感体验，培养发展学生的多种能力，使体育课在愉快、欢乐中完成。融学习、锻炼、娱乐为一教学步骤遵循由渐到深，由易到难循序渐进的原则，符合学生认知规律。教学符合精讲多练的原则培养学生学会观察、学会模仿、互帮互学、互检互评，表现自我及发现问题、分析问题、解决问题，提高体育课的实效性。