2022年花样跳绳教案修改 .pdf

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1、花样跳绳教学设计班级 : 初一（ 214）班人数： 37 人课时：第 2 课时时间 :40 分钟教师：王晶教学内容花样跳绳一级动作（并脚左右跳、开合跳 、弓步跳）重点：确定左右、开合、弓步跳时，绳子的位置难点 : 摇绳速度均匀、上下肢身体动作的协调配合教学目标1、认知与技能目标：通过教学，使学生懂得一种跳绳有多种玩法并使90% 的同学能掌握花样跳绳一级动作3 个基本动作。2、体能与健康目标：通过教学，锻炼学生的跳跃能力，发展学生的灵敏、协调等身体素质，增强体能。3、情感目标：通过教学，培养学生体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精并培养学生的创新精神。课的结构教学内容教学活动方式

2、与组织措施次数时间准备部分一、课堂常规1.集合整队2.检查服装，师生问好3.安排见习生4.宣布课的内容二、蛇形跑方法：一路纵队进行慢跑，路线犹如蛇形三、 绳操1. 第一节：体侧运动第二节：体转运动第三节：腹背运动第四节：左右甩绳2.复习并脚跳、双脚交换跳一、教学活动：1.体育委员集合整队，报告上课人数。2.教师检查服装，师生问好。3.教师宣布教学内容、教学目标以及教学要求。组织队形：四列横队如图 1 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O 要求：快、静、齐二、教学活动：1.教师领跑，跑时

3、的要领按相同路径一个接一个。2.学生按教师要求调整队形进行练习。要求：注意集中，认真完成。三、教学活动：1.教师让学生用绳子当道具进行绳操练习。教师领做，发口令指挥学生练习。2.学生跟同教师的口令一起进行做准备活动，可配音乐完成。组织队形：如图 2 要求：每个动作先从左边开始，动作舒展大方，协调有力，节奏感强。7 分钟精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 4 页基本部分一、花样跳绳一级动作1. 并脚左右跳动作描述： 两手持绳向前摇,当绳子过脚置于空中时,双脚并拢向右、 左边跳 ,一拍一动 ,左右边各四次,完成一个 8 拍。2.

4、 开合跳动作描述：两手持绳向前摇, ,当绳子过脚置于空中时,两脚跳跃成打开状 ,膝盖微弯曲 ,当绳子快打地时,两脚成合并跳跃过绳,一拍一动 ,完成一个 8 拍。3. 弓步跳动作描述：两手持绳向前摇, ,当绳子过脚置于空中时,两脚分开成前后弓步动作 , 当绳子打地快过脚时,双脚并拢跳过绳,一拍一动 , 完成一个 8 拍。4.整套三个动作连在一起完成一次，可配音乐完成。一、教学活动：1.教师引导学生在并脚跳的基础上，我们还能变出多少种跳绳的花样呢？让学生回答。接着过渡到本节课学习的内容，并先示范完整花样跳绳一级动作。2 教师分解示范并讲解动作要领要求学生跟老师进行练习，教师在学生练习中指导学生练习

5、并纠正错误动作，鼓励学生出来展示动作并进行对比。组织队形：体操队形如图1 所示X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O 3. .教师组织学生分组自由练习，学生创编新花样跳绳方法，教师巡视指导，鼓励学生积极主动出来展示，给予表杨。组织队形：如图3 .散点（在规定的篮球场内）X X X X X X X X X X X X X X X X X X O X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求：距离控制好， 不要打到对方， 注意安全。 认真完成，主动参与。4.学生

6、认真观察，并积极参与学习；互相学习，互相帮助。二、教学提示：1.先脚步练习2.带绳单手配合脚步练习3.两手持绳练习三、教学中可能出现的问题及解决预防方(1) 问题：学生在学习中出现错误动作技术，动作不协调。解决预防方法： 在教学过程中， 学生出现错误动作技术时，应该及时提醒纠正， 教师让优生做正确的动作示范，让学生观察， 积极模仿，反复练习正确的动作，形成正确动作的动力定型。（2）问题：学生在学习中不按要求进行练习，影响课堂教学秩序。解决预防方法： 学生在练习中不安要求进行练习，影响课堂教学秩序，教师要及时纠正并加以引导，积极激发他们的学习兴趣，培育他们遵守体育道德的良好个人品格。28 分钟精

7、选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 4 页基本部分结束部分二、游戏：长江黄河游戏方法：把学生平均分成两队，一队为“黄河”，一队为“长江”，面对面站在间隔距离1.5 米-2 米的线后， 当口令是 “黄河”时，“长江”转身跑，“黄河” 直追“长江”，拍到对方得1 分，如超过了边线则不能记分。没有追到不得分。如口令是“长江”时，方法同“黄河”。最后哪组得分多为胜。规则：在有效范围内拍或者抓到才有效，才可得分。转身跑直线。1、放松练习（放松操）第一节：伸展运动第二节：手臂放松第三节：大腿后侧伸展第四节：小腿后侧伸展2、小结并布置课后作

8、业。3、收拾器材，师生再见。教学活动：1.教师讲解游戏方法和规则，教师当裁判。2.教师公平评价，给予鼓励落后学生。3.学生积极主动参与到游戏中，注意安全性。组织队形：如图 4 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 球场端线分界线球场端线教学活动：1、带领学生做各种放松操，可配音乐伴奏，口令感染学生，让学生尽量放松。2、教师提出要求。组织队形：四列横队如图1 所示X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O 要求：注意集中5 分钟场地器材篮球场一个跳绳 37 条预计运动

9、负荷练习密度： 60% 左右运动量：本节课运动强度为中上最高心率 140 次/分钟平均心率 120 次/分钟课后反思1、在学生自主学练过程中，每位学生都非常投入地进行创编各种花式跳绳，我边巡视边指导学生练习，发现他们的创编中有着各种各样的花式跳绳，让我很吃惊，学生掌握的知识简直在我之上。假如这节课，我采用传统的教学方法教师教、学生学， 那么学生所学的知识永远在教师的水平之下， 学生得不到太大的空间发展，这节课学生展示的花式跳绳就没有那么多了，就达不到“长江后浪推前浪”的效果了，因此我们教师要积极精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 4 页培养学生的创新思维，要做到真正的“授之已渔”。2、在学生展示中， 我积极鼓励学生，让同学们大胆展示自己的创新动作，让学生参加展示活动，使学生做到：“相信我能行、告别我不行”，大大增强了学生的自信心，让学生真正体验成功的喜悦。3、教学中多次给学生提供相互交流的机会，从中培养学生的合作意识和团队精神。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 4 页