2022年双手头上掷实心球教案纪成刚 .pdf

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1、学习必备欢迎下载双手头上掷实心球教学设计一、指导思想：以“健康第一” 为指导思想，充分发挥教师的主导作用， 以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位。二、教学目标：1、通过练习，学生能正确掌握用力顺序，知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。2、通过实心球练习， 是 80%的学生掌握正确的技术动作发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质。3、通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生学会合作，并通过游戏培养学生齐心协力的团体意识。三、教材内容：1、双手头上掷实心球2、体能课课练游戏：换物接力四、教材分析：投掷是人体的基本活动能力之一，它与学生的生活以及身体和心理的

2、发展有着非常密切的关系， 是锻炼中学生上肢力量与肩带灵活性很好的练习形式。通过投掷教学主要是发展学生力量和协调性等身体素质，促进上肢肌肉、 关节、韧带的发展。本次课是本学年第1次投掷课，属于复习课，本教材内容在初二年级学习过，因为初三体育考试涉及到一部分学生考此项目，所以现在再重点学习一下。 双手头上掷实心球的重点是正确的用力顺序，难点是上下肢协调配合技术。 教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。投掷教学要注意安全，对学生进行安全教育要有自信，同伴有相互配合。本课主要内容是双手头上掷实心球，学生上肢活动比较多，游戏主要是练习下肢的跑的接力游戏；这节课让学生上下肢都得到充分的锻炼。五、

3、学生分析：本课的教学对象是初三2 班男同学 20 人，因为是第一次新授课，课堂教学时可能会出现学生与老师配合不好的情况，因此要及时调动学生学习的情绪，与教师共同完成学习任务。 这一年龄段的学生大多数体能较好、且活泼好动。 本课运用多种教学方法（分解法，完整法，讲解法，重复练习法等），让学生在学习中学会前抛实心球的技术。五、教学重点与教学难点：重点：正确的用力顺序难点：上、下肢的协调配合六、教学策略：1. 教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果。2. 实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发等方法，引导学生知道正确的动作方法及用力顺序，满足学生的学会目标，从而达到本次

4、课学习目标。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 5 页学习必备欢迎下载3. 正确规范的动作是提高成绩的基础，从站位、持球、后仰成弓形、引球到最后出手，一连贯的动作我们在教学中要经常强调，是学生建立正确的动作意识。练习中强调有四：一是掷球前强调学生细心观察站位、持球是否规范； 二是强调身体向后时屈膝仰头；三是出手时应是鞭打而不是推、投（投篮球）的动作；四是在练习中强调出手后不要习惯性的往前走出，造成犯规。在长期的教学实践过程中反复修正动作，掌握技术要领，提高规范意识。七、学习评价：1. 评价学生学习实心球练习时，做到及时、有效

5、、语言简洁，能帮助学生学会新技术的方法，提高自我的能力，体验学习成功的乐趣，促进学生自我发展。2. 在练习的过程中， 采用激励性的评价方式， 充分肯定学生学习过程的参与、互相帮助、自主性与合作性的目的性。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 5 页学习必备欢迎下载双手头上掷实心球教案时间2016.4. 13 初三年级初三 2 班男同学 20人教师纪成刚教材内容原地双手头上掷实心球教学目标1、通过练习，学生能正确掌握用力顺序，知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。2、通过实心球练习，是80%的学生掌握正确的技术动作发展学

6、生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质。3、通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生学会合作，并通过游戏培养学生齐心协力的团体意识。教学过程教 学时间教学内容练 习 量组 织 教 法 与 学 法次数时间开始部分1-2分钟1集合整队：体育委员整队、检查人数、报告出勤。2.师生问好：3宣布本课内容及要求：4安排见习生。1 1-2分钟组织：二列横队。?要求：明确目标，主动学习，合作学习。安全教育。准备部分7-8分钟一、准备活动：1肩关节活动2体前屈3压肩运动；二、准备活动：1教师组织学生进行游戏、游戏内容：实心球双手头上后屈传球。实心球左右转体传球接力3. 胯下传球接力。方法及规则：把

7、学生分成人数相等的两组，如右图站立，排头每人持一实心球在胸前，听到教师口令时，通过背躬将球传递到队尾然后用左转或右转的方式将球传递到队列的前面最后使用胯下双手传球的方法，将球从前至后4*8拍23次1-2分钟5-6分钟一组织：二列横队。?要求：动作有力、到位、协调、舒展组织：二、学生知道游戏方法及要求组织形式：一组织：二列纵队。?精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 5 页学习必备欢迎下载进行传递。规则：A、必须将球递入同伴手中。B、传球过程中均保持下肢不动，只能动上半身进行传球。、游戏目的：为基本部分的内容做好准备活动，熟悉球

8、性，发展学生协调性，增强学生腰腹部力量。、讲解游戏方法和规则及注意事项。、组织学生练习，加以鼓励。二、学练法与要求：1、听教师讲解游戏规则及动作方法；2、遵守游戏规则基本部分30-32分钟一、投掷：双手头上掷实心球。动作方法：双手头上掷实心球时，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手持球于头上后方，身体后仰成弓形，膝关节弯曲，由双腿用力蹬地到收腹，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。动作要点：重点：正确的用力顺序难点：上、下肢的协调配合易犯错误：1、投掷用力顺序不正确，上下肢不协调，不能调动全身力量投掷，2、出手角度不理想纠正方法：1、多做模仿练习， 体会动作，做出背弓， 然后

9、再投掷。2、设定标志物，投掷实心球必须过标志物游戏：换物接力两队人数相等 ,站在起点后，各2-3次22分钟左右10分钟左右一、教师示范讲解时的队形组织：二列横队。 ?二、要求：教师讲解、 示范动作，学生 认 真 听、 看 。 对 学生 进行安全教育一、组织练习时候的队形组织：两列相向横队，相距12 米左右。?二、双手头上掷实心球教法：1）教师示范讲解。2）学生模仿徒手练习3）学生持球练习；原地站立掷实心球掷过一定高度标志线完整练习在练习过程中：教师纠正练习时候出现的错误找学生示范，学生评价教师集中学生指出练习过程中出现的错误动作及示范正确动作。三、要求：有组织、有纪律，对学生进行安全教育精选学

10、习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 5 页学习必备欢迎下载队前面 10 米处、20 米处各方一个呼啦圈，第一个里面各放两个实心球，第二个呼啦圈里面放两个软式排球；教师发令后，各队排头学生迅速前跑，将第一个圈的实心球拿起放入第二个呼啦圈，拿第二个呼啦圈的软式球往回跑放入第一个呼啦圈，再跑回本队击第二个人的手掌，依此法讲求循环换位。每个人都做一次，先做完的队获胜。一、组织：二列横队。 ?讲解游戏规则， 教师裁判，组织学生游戏，安全教育二、要求，遵守游戏规则，必须把球都放到呼啦圈里面。结束部分4分钟一、整理放松。二、小结：评 价学 生完 成本 次 课 的 情况，以鼓励为主，提高学生的自信心。三、收还器材。四、师生再见1 2 分钟组织：二列横队。 ?要求： 充分放松，达到放松的目的。场地器材实心球 10 个；软式排球 4 个呼啦圈 4 个跳高架一副橡皮筋预计运动负荷05010015020001020304050时间脉搏脉搏练习密度2530% 课后小结精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 5 页