小学二年级耐久跑单元计划.doc

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1、小学二年级耐久跑单元计划年级二年级学习内容基本内容I 走和跑：自然地形跑课次4单元学习目标1、体验根据地形跑得自然的方法,激发学生想跑的兴趣。2、逐步形成根据自身体力，合理选择速度进行自然地形跑练习的能力，提高耐久跑的能力。3、体验勤练互助的学习习惯，学会简单的评价。4、养成良好的组织纪律和团队意识，克服困难，遵守规则。安全提示课前了解学生的身体状况。练习中注意保持一定的间隔距离。课次学习目标学习重点、难点学练活动示例11、感受轻松、自然地跑，并在各种游戏中体验跑的乐趣。2、养成积极练习、勇于尝试的学习习惯。1、想跑、爱跑的积极性2、跑得轻松、自然1、引导学生在创设的各种游戏情景下进行跑的练习

2、，遵守规则。2、分组尝试进行自然地形跑，加强安全教育。3、反馈练习，教师及时点评。21、学会耐久跑呼吸调节的正确方法。2、养成相互鼓励、互帮互助的良好品质。1、吸气与吐气方法2、克服困难1、 加强安全教育。引导学生小组合作练习“叫号领跑”，看教师信号变换龙头及龙尾。2、师生讨论耐久跑时吸气与吐气的重要性，强调在长时间奔跑中应采取“鼻子吸气、嘴巴吐气的方法。2、 引导学生进行游戏，不断提高耐久跑的兴趣，遵守规则，注意安全。3、小组展示、反馈，及时表扬。31、学会根据不同的场地，改变跑动姿势和脚落地的方法，提高耐久跑能力。2、树立积极自信、进取向上的良好品质。1、正确的身体姿势、跑得自然、轻松2、积极进取、克服困难1、引导学生根据不同的场地，改变跑得姿势和落脚的方法。2、游戏：“大鱼网”游戏。3、引导学生简单的评价，提高跑得正确性。4、集体分小组依次听令进行自然地形跑练习，师生共同进行点评。41、初步学会根据自身体力，选择合理速度进行自然地形跑练习，提高耐久跑的能力。2、树立自信，养成敢于接受挑战的良好信心。1、合理选择速度进行耐力跑2、敢于接受挑战的自信1、引导学生结伴进行自然地形跑，教师加强安全教育，巡视指导中不断强调动作要领。2、交换伙伴、挑战对手，教师及时提醒正确的身体姿势和动作。3、注意安全，学会简单的评价。