前滚翻教学2.doc

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1、体 育 课 时 计 划 第 十五 周 三 年 二 班 星期五 第五节 12月8号教材前滚翻教学游戏（前滚翻、仰卧起坐接力）场地器材小操场8个小海绵垫课的任务1、 初步学习前滚翻的技术动作，使学生掌握正确的团身动作。2、 训练学生的平衡能力，发展灵巧、柔韧的身体素质。3、 培养他们勇敢、果断和互相帮助等优良品质，以及生动活泼的作风。课的部分时间课的内容组 织 教 法开始部分2分1、 集合整队2、 点名报数3、 师生问好4、 宣布课的任务1、 集合：成四行横队，男女同学各两行。2、 口令：立正、稍息、向右看齐、报数准备部分5分1、 徒手操2、 慢跑1、 徒手操：四八拍 教师领做 要求：动作用力，到

2、位扩胸运动、腹背运动、踢腿运动、弓步压腿2、无规定路线慢跑基本部分30分1、 前滚翻教学（5分钟）2、分组练习（每人30次，15分钟）3、游戏：前滚翻、仰卧起坐接力（10分钟）1、老师在中间示范教学，首先应让学生对动作由各完整的概念，通过示范、 讲解给学生加深印象。2、动作： 蹲撑，两手撑垫，同时屈臂、低头、 两脚蹬地、提臀收腹，重心前移团 身向前滚动。前滚时，枕骨、肩、背、臀部依次触垫，然后抱小腿 团身蹲撑。3、分组练习队形：把集合队形四行分为八行，分为八组练习。4、练习时注意学生初学时容易犯的错误，往往用头顶着垫子，或臀部提的太高，重心前移时不能迅速屈臂、团身，两臂力量不均，屈臂程度不同，

3、翻滚不正确。5、 练习的过程中选出动作较好的和较差的同学给同学们作示范，让同学们自己挑出示范同学的正确和不正确的动作，并加以讲解。使同学们在挑动作问题时也同时巩固自己的动作技术。6、 学生练习时注意动作技术较差的同学，鼓励他们，使他们对练习产生兴趣，并进行有针对性辅导。7、游戏：（1）把学生分为男女各两组，在每组前面15米处和25米处各方一个垫子。课的部分时间课的内容组 织 教 法（2）老师发令后，每队的第一个同学就快速跑到第一个垫子处前滚翻，接着在跑到第二个垫子处做十个仰卧起坐，然后再跑到第一个垫子前滚翻，最后跑回终点打下一个同学得手，下一个同学出发。（3）注意提醒同学们不要只徒快而改变了前滚翻的技术要领，在学生前滚翻的时候注意观察学生，注意安全。（4）复习以前学的仰卧起坐，注意动作规范。结束部分3分1、 集合队伍2、 总结本课完成情况3、下课安排学生收器材练习密度预计见 习 生 安 排练习密度大，练习强度中无见习生课后小节由于密度大强度中学生身体状况良好，加之垫上运动练习并不是很多，所以学生兴趣大，课堂气氛好，本课总的完成情况好。体 育 课 教 案广州铁道车辆厂子弟学校 授 课 年 级：三年级 授 课 教 师：吴兆阳