2022关于活动计划合集八篇.docx

《2022关于活动计划合集八篇.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022关于活动计划合集八篇.docx（26页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、2022关于活动计划合集八篇活动安排 篇1田径运动既是竞技项目，又是熬炼身体的手段，田径运动是广阔群众进行体育熬炼的主要项目之一。作为学校工作安排的一部分，在全面实施“合格加特长”的素养教化时代，我校成立了田径队，对宠爱田径项目的学生进行特长培育。一、学生状况分析田径是竞技项目中的大项，光喜爱不行，还要具备肯定的身体素养及相应的训练条件。在所培训的学生中有老队员也有新队员，16年级不等。但是他们都具有肯定的爱好及田径方面的特长。目标分析：在田径项目中，竞技竞赛是衡量训练的目标标准，在去年的田径运动会上，我校的运动员全部是参与田径队的学生，取得了较好的成果，本次争取进入区前3名，并能使新队员参与

2、竞赛，取得好的成果。实行的措施：1、田径训练科学制定安排，适合现阶段青少年的生长发育，留意训练中的调整放松，留意多样化，引起学生学习训练爱好。2、田径训练不能一味“一把抓”应提倡分层次训练，因人而异，做到有的放矢。3、对参训队员的心理方面严格把关，注意培育心理素养，能经受竞赛的考验。附训练表：第一周：一、速度训练竞走，400米X5；中长跑，500米X1300米X2200米X2；短跑、投掷、跳动，100米X380米X250米X230米X4二、耐力训练跳动、投掷、短跑，操场跑20xx米；竞走、中长，操场跑4000米。三、力气训练竞走、中长（仰卧折体X15立卧撑X20纵跳X40后蹬跑X30）X10短

3、跑、投掷、跳动，（卧推3060KG，深蹲起3060KG）X5X10其次周：调整训练1、接力跑2、“推小车”竞赛3、小足球竞赛二、强度训练上坡跑X10（中长、跳动、投掷、短跑）；上坡走（竞走）三、柔韧性训练竞走，弯腰大步幅翘脚尖走，扶物转髋；中长、短跑、投掷、跳动，前压腿，侧压腿、处摆腿、压肩第三周：一、素养训练竞走、中长、短跑（纵跳、跳台阶）X10；跳动、投掷（立卧撑、后蹬跑）X10及跳、投的专项练习二、专项训练短跑，100米X450米X4中长，300米X2200米X3；竞走，20xx米X11000米X2；跳动，节奏踏板跳；投掷，拉皮筋外投三、放松训练短跑、投掷、跳动，放松跑20xx米；中长跑

4、，放松跑4000米；竞走，放松走4000米第四周：一、耐力训练越野跑5000米；跳动、投掷，专项训练二、短跑、投掷、跳动（负重半蹲起、俯卧撑）X10；竞走、中长（仰卧折体、立卧撑、纵跳）X5跳台阶X10三、调整训练1、篮球赛第五周：一、速度训练竞走，400米X5；中长跑，600米X1500米X1300米X1200米X2；短跑，200米X3100米X250米X4跳动、投掷，30米X560米X380米X3二、放松训练竞走，放松走4000米；中长跑，放松跑4000米；跳动、投掷、短跑，放松跑20xx米三、耐力训练竞走，匀加速走6000米；中长跑，匀加速跑5000米；跳动、投掷、短跑，匀加速跑4000

5、米第六周：一、强度训练跳动、投掷，30米X1050米X5；短跑，300米X3200米X2150米X2100米X2；中长跑，600米X1500米X1400米X1300米X2200米X1；竞走，400米X4800米X2二、跳动、投掷，专项技术练习；短跑，协助练习；中长，放松跑4000米；竞走，放松走4000米三、力气训练跳动、投掷、短跑，负重半蹲起（3060KG）X10卧推（3060KG）X10；中长、竞走，（仰卧折体X15立卧撑X15后蹬跑X30）X10跳台阶X10第七周：一、匀加速训练跳动、投掷、短跑，匀加速跑20xx米；中长跑，匀加速跑4000米；竞走，匀加速走4000米二、对训练的各项专项

6、进行阶段测验三、强度训练竞走，400米X6；中长跑，500米X2300米X2200米X2；短跑、跳动、投掷，30X450米X48米X2100米X2150米X1第八周：一、耐力训练竞走，匀加速走6000米；中长跑，匀加速跑5000米；短跑，跳动、投掷，匀加速跑4000米二、放松训练竞走，弯腰大步幅翘脚尖走，扶物转髋；中长跑、短跑，大步幅后蹬走，原地摆臂；跳动、投掷，上几步起跳；投掷，持球墙投三、力气训练竞走，中长跑、（仰卧折体X15纵跳X40立卧撑X15）X10跳台阶X10；跳动、投掷、短跑，扛杠铃半蹲起3060KGX10第九周：一、调整训练小足球对抗赛二、速度训练竞走，800米X2400米X2

7、：中长跑、短跑，300米X3200米X2100米X2；跳动、投掷，30米X1050米X2三、放松训练竞走，放松走4000米：中长跑，短跑，放松跑4000米：跳动、投掷，专项训练第十周：一、力气训练竞走，中长跑（握小哑铃原地摆臂）X10跑台阶X10：跳动、短跑，纵跳X40X10高抬腿1分X10：投掷（卧推30-60KG）X15您现在正在阅读的小学生田径爱好小组活动安排文章内容由收集,请记住本站网址:.以便下次访问!小学生田径爱好小组活动安排二、调整训练1、小篮球赛2、“推小车”竞赛三、耐力训练竞走，匀加速走8000米；中长跑，匀加速跑6000米；短跑、投掷、跳动，匀加速跑4000米（余外做专项练

8、习）第十一周：一、柔韧性训练竞走，扶墙转髋，外摆腿；中长跑，短跑，连续蹬摆高抬腿；跳动，弹跳练习，背拱练习；投掷，滑步蹬摆练拉肩练习二、强度训练竞走，1000米X3400米X2；中长跑，（100米200米300米500米600米800米）X1；短跑，100米X4150米X2200米X1；跳动、投掷，（30米50米80米）X3三、耐力训练竞走，匀加速走8000米；中长跑，匀加速跑8000米；短跑、投掷、跳动，匀加速跑5000米第十二周：一、跳动、投掷，30米X1050米X5；短跑，300米X3200米X1100米X2；中长跑，600米X1500米X1400米X1200米X1；竞走，400米X48

9、00米X2二、放松训练竞走放松走5000米；中长跑，放松跑4000米；短跑、投掷、跳动，放松跑3000米三、调整训练各专项综合小竞赛（嬉戏）第十三周：一、专项素养训练甩臂大步幅翘脚尖走；后蹬跑；高抬腿踩摆设物跑；五步或十步起跳；助跑滑步投掷。二、速度训练竞走，400米X5；中长跑，300米X2200米X2100米X2；跳动、投掷，快速进行专项练习。三、力气训练（仰卧折体X15立卧撑X15纵跳X40）X10；（卧推3060KG）X5X5；深蹲起6080KGX5X5第十四周：一、跳动、投掷，专项技术训练与协助练习；短跑、中长跑，放松跑4000米；竞走，放松走4000米。二、耐力训练竞走，匀加走80

10、00米；中长跑，匀加速跑8000米；短跑、投掷、跳动，匀加速跑5000米，三、力气实力训练第十五周：一、放松训练竞走，放松走6000米；中长跑，放松跑5000米；短跑、投掷、跳动，放松跑3000米。二、竞走，400米X4800米X2；中长跑，600米X1500米X1400米X1200米X1；短跑，300米X3200米X1100米X2；跳动、投掷，30米X1050米X5。三、竞走，匀加速走6000米；中长跑，匀加速跑6000米；短跑，匀加速跑4000米；跳动、投掷，专项训练第十六周：一、力气训练（深蹲起6080KG、卧推）X10X10；（仰卧折体X15、立卧撑X15、纵跳X40）10。二、竞走，

11、放松走5000米；中长跑，放松跑5000米；短跑，放松跑4000米；跳动、投掷，专项练习动作体会。三、竞走，400米X10；中长跑、短跑，300米X3、200米X3、100米X3；跳动、投掷，30米X10、50米X10。第十七周：一、竞走，匀加速走8000米；中长跑，匀加速跑6000米；短跑，匀加速跑5000米；投掷、跳动，专项反复练习体会。二、调整训练1、多样接力赛；2、篮球赛三、力气训练竞走，（仰卧折体X15、立卧撑X15、纵跳X40、跳台阶）X10。短跑、投掷、跳动（卧推3060KG、）X5X10负重提踵第十八周：一、竞走，匀加速走6000米；中长跑，匀加速跑6000米；短跑，匀加速跑4

12、000米；跳动，体会背拱过杆动作与节能奏踏板跳；投掷，拉皮筋做投掷。二、竞走，400米X3、800米X3；中长跑，500米X2、300米X2；短跑，200米X、150米X2、100米X2；跳动，反复练习跳高动作与跳远动作；投掷，持标枪、铅球进行反复的动作体会。三、阶段训练检测。活动安排 篇2一、指导思想和目的为庆祝新中国成立X周年，通过一系列的活动，使学生了解新中国建立的艰辛历程和祖国建设取得的宏大成就，理解中国共产党领导中国人民走社会主义道路是历史的必定选择，增加对宏大祖国、党和人民的酷爱，进一步把爱国情感化为详细行动，立志为实现中华民族宏大复兴做出贡献。二、活动内容刚好间支配1.观看一部爱

13、国主义教化影片（1）时间：在国庆节前完成。（2）负责：各班主任（3）参与对象：16年级（4）要求：尽量让学生完整的看完影片，播放影片的详细时间班主任可联系信息处自行组织。（国庆节前完成）2.绘画竞赛（1）主题：“我的祖国，我的家乡”（2）时间：9月28日前完成（3）参与对象：12年级（4）要求：统一画于素描纸上（纸张到总务处领取），每班上报2幅优秀作品，由少先队统一组织展示。3.钢笔字竞赛（纯蓝或蓝黑墨水）（1）主题：“颂祖国”（内容自选）（2）时间：9月27日中午写字课（3）参与对象：36年级（4）地点：各班教室（5）要求：每班上报5幅优秀作品，由少先队统一组织展示。活动安排 篇31协作县教

14、研室开展到的“教学规范达标”活动，接着做好教学常规工作，努力形成规范从教、仔细从教的良好风气。2组织老师参与各类教学研讨活动，探讨课堂教学效率，进行有效教学的探讨，提高课堂教学质量。3做好考试与评价探讨，努力提高命题水平。4接着加强校本教研建设，进行新课程解读活动，提高老师专业水平。5跟据市、县“小科学家”培育安排，开展“小科学家”工作，设计与学生的学习、生活实际相联系的活动，选拔、培育具有潜质的科学爱好者。6开展科学试验教学的研讨活动，提高课堂试验的效果。7 .完成标准化试验室建设工作。活动安排 篇4一、设计意图由孩子们自发产生的“蝌蚪宝宝成长”系列活动已开展了一个星期。孩子们了解了蝌蚪变青

15、蛙的过程，他们在运用自己喜爱的方式充分表现蝌蚪的基础上，又产生了表现青蛙的愿望。每次下楼梯到最终几级总喜爱学青蛙往下跳；在草地上玩时也喜爱学青蛙跳；尤其是每当在图书上看到青蛙的图片时，也会站到小椅子上，边“呱呱呱”地叫着边往下跳我想，可充分挖掘“青蛙跳”这一教化资源，更好地促进幼儿情感看法、实力，学问技能等方面的发展，由此我设计了欢乐的小青蛙这一体育活动。（在制订“欢乐的小青蛙”这一活动的目标时，主要考虑一个活动指向多个目标更好地促进幼儿的发展，活动的目标是这样定位的：1、喜爱参与体育嬉戏、在活动中心情安定、开心，练习双脚并拢轻轻往前跳，并能听信号行动，努力做到动作协调、敏捷，这些都是属于健康

16、领域。2、在嬉戏中感受5以内的数量关系，这是属于科学领域中数学学问。3、在嬉戏中巩固蝌蚪的成长规律，这是属于科学领域。4、知道青蛙能爱护庄稼，是人类的挚友，培育幼儿爱护青蛙的情感，这是属于社会领域。）二、活动实录我和孩子们在活动室一起布置了一个“大池塘”，“池塘”中间是一块块软垫做成的“荷叶”。在“池塘”的一边分别是“绿草地”（塑料草坪）、“萝卜地”（萝卜是孩子制作的）和“青菜地”（青菜是孩子们画的），还打算了很多“毛毛虫”（红、黄、绿积塑）。小蝌蚪长大了热身运动在欢快的戏春音乐声中，我们的嬉戏起先了。我成了“青蛙妈妈”，带着一群“小蝌蚪”（幼儿）来到了“池塘”中欢乐地游来游去，“小蝌蚪”游呀

17、长呀，先长出了后腿（踢腿运动），再长出了前腿（伸展运动），最终甩掉了小尾巴（全身运动），变成了一只只可爱的“小青蛙”。小青蛙练本事练习双脚并拢轻轻跳我兴奋地对“小青蛙”说：“庆贺我的宝宝变成了小青蛙，你们知道我们青蛙有什么本事吗？”“会跳”、“会捉虫”、“会游泳”，孩子们七嘴八舌抢着回答，“对了，青蛙是我们人类的好挚友，会爱护庄稼捉害虫，但我们首先要练好跳的本事才会捉虫呀，今日妈妈先来教宝宝跳，看！妈妈是这样跳的。”我在池塘中的荷叶上，双脚并拢轻轻地跳来跳去，“小青蛙”学着妈妈的样子在荷叶上自由地轻轻跳来跳去，“妈妈”刚好表扬跳得好的“小青蛙”。小青蛙捉害虫双脚并拢向前跳、感受5以内的数量关系

18、第一次嬉戏：去草地捉虫“那边草地上有很多虫子呀！”不知是哪个孩子叫了起来，我没想到孩子会去留意到“池塘”边“草地上”的虫子，我忙把孩子们召集到池塘边，“现在妈妈要带你们去捉害虫了，先留意看妈妈是怎样去青草地捉虫的。”我边去“捉虫”边指导：利用荷叶跳过池塘（留意跳的方法），来到青草地，捉1条虫子回来放“虫子”。“看妈妈捉到的是什么颜色的虫子？”“黄颜色的。”孩子们齐声回答。“放到哪个标记的家里去呢？”几个孩子抢着把虫子放到黄颜色标记的筐里。“每个宝宝到青草地去捉1 条虫子”，孩子们依据我的指令兴奋地去捉虫了，并仔细地把捉到的虫子按颜色放到相应的箩筐里。我发觉有个别孩子急于捉虫没在荷叶上跳就跑到草

19、地去“捉虫”了。“哪个英勇的宝宝愿去捉剩下的虫子？”大家主动争取着“我去”、“我去”其次次嬉戏：去青菜地捉虫在其次次去“青草地”捉“虫子”时，我特殊强调每个宝宝肯定要跳在荷叶上到“青草地”捉三条虫子，这一次每个孩子都能根据要求去做了。第三次嬉戏：去萝卜地捉虫“看！萝卜地也有很多虫子，这一次你去捉虫时，只要能数清几条就捉几条。”孩子们又跳过池塘忙着去萝卜地捉虫。看着孩子们满头大汗的样子，我灵机一动，何不好好利用这池塘里的荷叶，让孩子们休息一下呢？于是，我请捉到虫子的幼儿坐在荷叶上，边休息边数自己捉到的虫子，只见他们一个个在手口一样地点数，“1、2、3”“妈妈，我捉了4条虫子”、“我捉了8条虫子”

20、、“我捉了9条虫子”他们兴奋地叫着。还把捉到的虫子放到了有相应颜色标记的箩筐里。在快乐的音乐声中我们抬着“虫子”高兴奋兴地回家了。活动安排 篇5美术爱好小组，在于培育学生对美术的爱好、爱好、增长美术学问，提高美术绘画、创作技能，丰富学生的课余文化生活，为今后培育美术人才起着主动推动的作用。为了给爱好美术的同学一个良好的学习环境，现将本学期美术小组的活动支配制定如下： 一、活动目的：通过美术爱好小组的活动，使爱好美术的学生，美术特长得到更好的发展，进一步了解美术的基本学问，提高学生的观赏水平及创建实力。 二、活动要求：1.二年级至六年级学生可报名参与美术爱好班，爱好班组建之后，组织学生按时参与活

21、动，并保持室内清洁。2.每周二下午课外活动时间6:40至7:20进行活动，小组成员必需准时到达美术室。3.美术小组成员应严格遵守纪律，不准在美术室大声喧哗，不准做与美术学习无关的事。4.每次老师布置的作业，学生都应按时完成。 5.爱惜美术教室内的设施和用品。 三、活动内容：1.使学生了解一些简洁的美术常识学问，(美术种类、常用工具、基本的运用方法)。2.以简笔画、静物素描为主，以水彩.水粉画为辅进行教学。3.给学生自己创作作品的时间和空间。 4.观赏名人名画名作提高观赏水平。 5.选择优秀的美术作品进行保存、展览。 四、实行的措施：1.美术老师要仔细负责，把它看成是学校教化的组成部分，使小组活

22、动开展得生动、活泼、丰富。2.做好组织工作在学生自愿报名参与的基础上，要选择各班有肯定美术基础、成果较好的学生参与。要选出有工作实力、成果也好的学生担当组长。爱好小组要在老师的指导下充分发挥学生的骨干力气。3.支配好活动时间和活动地点依据学校的统一支配，一般状况下每周组织一次，要坚持课余活动的原则。4.订立必要制度，抓好思想工作要教化学生自觉遵守学习制度，准时参与美术学习。明确学习目的，培育勤奋好学，主动进取的精神，促进学生生的全面发展。活动安排 篇6一、指导思想依据国家及上级教化主管部门的要求，仔细落实上级教化主管部门支配工作，坚持以学校素养教化为核心，以创新学校艺术教化的组织形式和活动机制

23、为突破口，将创新精神和实践实力、审美实力的培育贯穿于艺术教化全过程。深化课程改革，面对全体学生，夯实艺术教学常规，丰富学生艺术生活，推动校内文化建设，增加学生的艺术素养和提高学生审美实力，努力使我校的艺术教化适合每一个学生的发展，让每一个学生全面而具特性地发展，实施生态的艺术教学，营造艺术的、和谐的校内艺术文化。二、总体目标1、加强学校环境的文化建设、丰富校内文化生活，提高学生的艺术修养和整体素养，培育学生的艺术爱好，激发学生的艺术潜能，提高学生的审美实力和艺术表现力、创建力。2、面对全体学生，依据学校实际开展常常性的丰富多彩的艺术活动，引导学生自愿选择，自主参加，推动校内文化建设和校级艺术团

24、队建设。3、深化艺术类课程的教学改革，如：音乐，美术，变更以传授学问为重点的教学模式，以教材为载体，将艺术审美、创新精神和实践实力的培育融入艺术学习的全过程，培育学生的学习爱好，发挥学生的主体作用，提高艺术教化教学质量。三、工作要点1.仔细执行国家教学安排和音乐、美术教学大纲，来齐开足课程。2.抓好学校艺术教化的课堂常规教学，主动探究音乐、美术课中所能采纳的新式教学模式，让学生在寓教于乐的课堂氛围中学习。3.营造艺术氛围，深厚校内文化。艺术具有潜移默化的作用，学校艺术教化的另一种途径是营造艺术氛围，深厚校内文化。我们将接着艺术走廊等传统做法，尽力为学生打造一个良好的艺术氛围。4.成立学校艺术体

25、操队、舞蹈队、书法等艺术团队。5.加强训练的力度，提高培训覆盖面和效率。6.激励学生参加各类美术、书法、艺术等的竞赛。四、详细工作1.学习新课程标准，艺术课程特性化。学习新课程标准，制订特性化课程安排，依据每位艺术老师各自的专业特长，结合国家学科课程内容，使音乐、美术课程均有多种艺术特色，主要通过“提倡多元化教化”、“加强过程性评价”、“创设开放的评价活动”、“组织系列艺术活动”等措施，完善艺术特性化课程教学体系，真正将教学改革落到实处，并完成本学期艺术特性化教学的文本资料。充分利用学校的各种板报、手抄报、黑板报，发挥学生的艺术想象力，用自己的双手来美化校内。2.完善常规管理，强化过程管理。坚

26、持“活动有安排，有过程、有总结”的原则，要求老师在熟识教材的状况下，制定切实可行的教学安排，由学学校领导、教化处、德育处教研组长等部门组成的艺术教化领导组刚好查阅，反馈信息，使其更具可行性，在此基础上，严格要求老师仔细备好每一堂课，有重点、不定期地抽查，加大随堂听课的力度，正常开展每周一课的教研课，夯实艺术老师的教学基本功，领导组将随时了解艺术老师的教学动态，刚好分析、综合教学现状，与艺术老师一起沟通，激励老师刚好地记录教学心得，不断探究、改进教学方法，积累教学阅历。这样，既有利于教学的督促机制，又提高了艺术教学的质量。3.加强软件建设，提高艺术师资素养。加强软件建设，建设高素养的艺术老师队伍

27、，是全面提高学校艺术质量的基本保证。我们要造就一支较符合新时期素养教化要求的，具有创新精神的艺术老师队伍。本学年，艺术老师们加强应自身的业务学习，主动参与学习，主动地更新学问结构，不断改进教学方法，提高自身的业务素养和育人本事。为了激励艺术老师进行教学时间的探讨，学校也将努力创建一切机会，组织老师参与各类培训、观摩活动，采他人之长，补己之短，不断提高他们的理论水平、业务素养和教学艺术。4.校外教化创新开拓，寻求新亮点和发展点。校外教化创新开拓，我们要求老师在艺术教学中充分重视学生的个别差异，注意因材施教，在全面了解学生特性特征的基础上，充分开发他们的潜能。把艺术课外活动作为学生实施艺术教化的重

28、要途径，课外活动是学校艺术教化中课堂教学的进一步延长，是提高学校艺术教化质量的关键。学校将主动组织学生参与发绽开放型、参加型、社会化的艺术活动，面对社会、搭建舞台，开展艺术活动、参与各级各类艺术或竞技类竞赛，争取优异成果，进一步扩大社会影响力。5.学校领导要常常深化艺术教化课堂。学校领导要常常深化艺术教化课堂。抽时间，不定时的检查艺术小组的活动状况，驾驭第一手材料，发觉问题，刚好指导解决。强化对特色小组的过程管理，辅导老师要于学期初制定出辅导安排，使各项活动有条不紊的进行力求各小组出人才，出作品，并在适当时候进行展示。五、主要措施1.增加听课和外出学习的机会，做到跨学科听课，把握外出培训的机会

29、，真正提高艺术老师的业务水平。2.“弘扬民族文化，挖掘学生潜质”是我校艺术教化的一条主线。3.学校为丰富学生课余生活，开展系列艺术教化活动，激励并要求学生在中小学阶段驾驭多种技能：能写一手好字;相识并能演奏一种乐器;能歌或善舞(戏剧、歌颂、舞蹈);能驾驭一种绘画技艺(国画、油画、水粉画、素描等);能自创或自制一件科技、工艺作品;能自创或自制一件科技、工艺作品;接着办好六一“放飞希望”综合艺术节，要求每个学生至少参与一项艺术活动;接着搞好中学“纪念12.9歌咏竞赛”活动，要求每个学生必需参加。活动安排 篇7袋鼠跳1、各队派10名参赛选手，竞赛时第一位选手站在袋子里，双手提袋口高过腰部，站在起跑线

30、上，听到发令哨响后，快速跳向30米处的接力区，而后快速出袋，本队其次位选手进入袋子，直至本队最终一名选手到达终点。中间障碍物必需绕过，不行碰撞，碰撞倒一个障碍物在本队时间上加5秒。2、以总时间多少排名，分别为本队加上20，18，15，12，8，5分。六名以后不加分。两人三脚竞赛规则各队派出10名参赛选手，用绸带将10人的小腿部位两两相绑，在50米的区域内，以时间的多少确定竞赛名次，并依次加20、18、15、12、8、5分，六名以后不加分。参赛队，必需统一组织好队伍在起点候场，在竞赛过程中，绸带若有松绑现象，则须回到起点重新起先，同时，已赛完的队伍快速将绸带交给下面即将参赛的队伍。蒙眼投篮项目规

31、则竞赛规则：(1)此项目为个人项目。(2)在项目起先前，首先将参赛者的双眼用布条蒙住，站在规定线以外，然后向篮板框投球，限时1分钟，投进球数最多者为获胜者。(3)参赛者投篮超过1分钟，所投的球将作无效处理。(4)参赛者在计时员还未起先起先计时，所投入的球作无效处理。企鹅运球评比规则1、每队派8名选手参赛，到计分员处签到。2、参赛队员站在起点，由工作人员帮参赛选手装球，参赛选手用双腿膝部夹一彩球，双手打开，手不行碰球，用大臂及肘小臂部夹球，依据参赛队员要求，大臂部及肘小臂夹2到4个球。3、当总裁判员口哨吹响，参赛队员即可动身，在起点到终点这段距离中，双腿膝部夹的彩球假如落地，该名队员须重新回到起

32、点，重新动身，在此过程中，参赛队员的手不允许托住球，如有发觉，当舞弊处理，我们将会在最终的总成果中扣掉相应的分数。4、当第一位参赛队员顺当到达终点，将球传给站在终点的下一名队员进行反方向运球，限时3分钟。5、当总裁判员的口哨再次吹响，表示时间到，2名计分员，2名监督员和在终点的工作人员，负责数球计数。6、在3分钟内，看哪队队员运球最多则为获胜一队。7、活动最终结束时，我们将依据每队运球数量的多少进行评分，分别以球的多少加20、18、15、12、8、5分，六名以后不加分。跳大绳竞赛规则本项目为团体项目，2名队员甩绳，10名队员跳绳，每队以10名队员一齐上的方式，跳绳队员所跳数量折算该成果，每队均

33、有两次机会，取最好成果，17个队参赛，前六名分别加20、18、15、12、8、5分，六名以后不加分。跳短绳竞赛规则1、参赛队员身高1.5米以上。2、十名参赛选手为一组，冠军为该项目全部选手中成果最好的。3、此项目实行一次性原则，要求每一位参赛者只能跳一次，并且在参赛过程中不能停止之后再跳，若出现此现象则以无效处理。4、在每一位队员参赛过程中，将分别派出一名监督员、一名计数员。5、在竞赛过程中出现队员不敬重裁判员，辱骂裁判员时，我方将取消此队员的参赛资格。活动安排 篇8需求分析在构建和谐社会的大背景下，人口结构出现老龄化的趋势，老年人的生活品质，身体健康状态越来越受到人们的重视。通过我们对社区老

34、年人的访谈和对社区的实地视察了解到，xx片区的老年人平常的生活内容就是：打太极拳、跳舞、打麻将、漫步、闲聊、在家看电视或者接送小孩上学等。城市的建筑结构，缩小和削减了老年人与社会沟通的空间和机会，由于工作的惊慌和劳碌，其子女也没有时间和他们沟通沟通。老年人缺少沟通诉说的途径，会增加他们内心的孤独和孤独，产生心理苍老。依据马斯洛的须要层次理论，人的须要分为五个层次：生理须要（饥饿、睡眠、干渴等生理需求）、平安须要(平安、爱护、稳定和自由的须要，对恐惊和焦虑的解除)、爱与归属感的须要（家庭、团体和挚友的须要，力图克服孤独和孤寂）、敬重的须要（他人对自己的敬重以及自己对自己的敬重）和自我实现的须要（

35、将潜能最大限度地发挥出来，包括高度的道德感、民主创建性、帮助人类的使命感等等）。为创建出更多的机会让老年人同外界的沟通机会，增进友情及拓宽生活圈子，也让人们更加关注老年人这一群体，工作员打算通过一系列的活动，让老年人发挥“老有所用”，让他们更加融入社会主义和谐社会。理念依据马斯洛的须要层次理论，每个人都有被敬重的须要和权利，参与活动的老年人，不管其籍贯、性别、年龄或者家庭背景等如何，每个人都是同等的，都是值得敬重的。年龄的增长是一个客观的不容变更的现实，这是人成长的必经过程，人在年轻时候为社会奉献力气，促进人类的进步，而当他们慢慢老去的时候，社会应当以一种反哺之心来为老年人的晚年生活创建一个和

36、谐、愉悦的环境。每个人都是有力气的，有实力变更自己的生活状况，即便是老年人，或许在身体状况上他们并不如青年时候强壮，通过一系列的活动设计，我们信任老年人有实力去自己提升自己的生活实力。理论架构社会活动理论认为，社会活动是生活的基础，人们对生活的满足度与社会活动紧密联系在一起的，社会活动是老年人相识自我，获得社会角色，找寻生活意义的主要途径。老年期是中年期的持续，老年人依旧有实力和愿望参与各种社会活动。在老年期，社会和个人的关系本质改变并不大，因此，老人应当尽可能多地参与各种各样的活动，只有多方参加生理、心理和社会的活动，才可能充分地保持老年人生理、心理和社会等方面的活力，更好地促进老年人生理、

37、心理和社会等方面的主动进步。现实的状况是，很多老年人想有所作为而苦于没有机会；一些老年人因退出社会主流生活而导致老年抑郁症；有些老人因枯坐家中无人交谈而提前脑退化。现代医学证明，勤于用脑的人比懒于用脑的人，脑力活动退化的速度要缓慢得多，较少说话的老人比常有人陪伴的老人更多患老年痴呆症。因此，让老年人保持较高的活动，主动参加社会生活，对防止老年人大脑退化具有毋庸置疑的作用。随着核心家庭和双职工家庭的增多，快速的生活节奏和竞争压力使子女很难抽出更多的时间陪伴老人，所以，激励老人自我调适、主动投身社会生活而不是独处一隅，就显得非常重要了。目标及目的目标：丰富老年人的生活，发掘老年人的潜能，增进友情及

38、拓宽生活圈子目的：1、扩大老年人的人际关系网2、相互建立初步关系，供应机会让老人彼此交往和沟通。 3、让参与者活动中体验老有所学，老有所乐，丰富其晚年生活。服务对象XX片区的老年人社工系列活动之一重阳游园会活动名称：重阳游园会 性 质：康乐性活动 举办日期：20xx年10月19日 时 间：14：3016：30 活动对象：xx片区老年人 地 点：xx广场 负责职员：社工活动目标：1、扩大老年人的人际关系网 2、供应机会让老人彼此交往和沟通。 3、丰富老年人生活招募方法1 在小区内张贴宣扬海报2 请社区工作站或者管理处的工作人员帮助宣扬 3 向老年人协会发出邀请活动内容*每个嬉戏环节是独立进行的，每一次胜利完成嬉戏的参与者将获得一条代表成功的蓝丝带。让老人在胜利完成任务之中产生荣誉感。在现场设立社工询问点，宣扬社工。可以张贴社工相关的海报，发放小册子，以及展板的展览。预期困难与应对方法所须要资源以及经费预算评估方法1、经过这三周以来的访谈与调查，工作人员提前接触到部分服务人群，通过交谈纪录以了解他们的须要。 2、记录活动细微环节。