部编版一年级语文下教案小学生如何保持心理健康？.docx
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小学生如何保持心理健康？1.了解自己，接纳自己、肯定自己。2.对自己的生活负责。3.拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。 4.学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。 5.学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。 6.对自己要时常鼓励增强自信心。 7.建立良好的人际关系。 8.注意锻炼身体，展现朝气活力。 9.学会思考，养成积极进取的学习生活态度。 10.净化自己的心灵，追求平和的心境。
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