小学体育教案-耐力跑 全国通用.doc

《小学体育教案-耐力跑 全国通用.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《小学体育教案-耐力跑 全国通用.doc（2页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、耐久跑重点难点难点重点：学生能知道耐久跑的正确方法；能在游戏中体验到传接球的正确动作方法难点培养积极上进、勇于进取的品质教学目标1. 学生能知道耐久跑的正确方法；能在游戏中体验到传接球的正确动作方法。 2. 做到跑时动作轻快，步幅均匀，呼吸有节奏，跑得持久；提高控球能力。 3. 培养积极上进、勇于进取的品质.课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度开始准备部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：自编徒手操操来源:学科网ZXXK1.扩胸运动2.体转运动3.体侧运

2、动4. 腹背运动5. 腿部运动6. 全身运动7. 跳跃运动一组织：如图一 要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二 5060120来源:学,科,网Z,X,X,K小来源:学科网中课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度基本部分25一. 耐久跑（越野跑）教学重点：跑时动作协调、轻快，步幅均匀来源:学科网ZXXK二.游戏：截住空中球教学重点：在防守的条件下提高传接球的技术。三素质练习：立卧撑 一组织：按照学生自己的能力分成强、中、弱三组。教法：1. 教师讲解、示范跑的技术要领：跑时动作协调、轻快，步幅均

3、匀，呼吸有节奏，跑得持久2. 分组做60米跑3. 分组进行1000米越野跑（弱组先出发，隔段时间中组出发，最后强组出发）二组织：分成四组成圆圈站立。教法：1. 讲解游戏名称、方法和规则。2. 学生分组，站成圆圈。来源:学科网ZXXK3. 请一组同学试做。4. 各组进行游戏，教师巡回指导。5. 每组多加一球，增加游戏难度及密度。三组织：如图二要求：20秒*2组21来源:学科网ZXXK230140来源:学科网ZXXK35040大大来源:Z*xx*k.Com大大结束部分5一整理放松：二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预 计 效 果场地器材来源:学&科&网Z&X&X&K操场、小排球8只技术技能1. 80%左右的学生能较好地完成1000米越野跑练习，动作协调。2. 大多数学生能在游戏中提高自己的传接球能力。练习密度课后小结部分学生的耐力水平还有待提高，学生能在游戏中的传接球能力明显提高。30%平均心率125强度指数1.5