大学生心理健康活动总结范本参考.docx
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1、大学生心理健康活动总结范本参考高校生心理健康活动总结范本参考【一】在学习高校生心理健康教化这门课程的过程中,我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观,它让我更好的相识了自己,也更有信念创建美妙将来。 健康的心理是一个人全面发展必需具备的条件和基础,优良的心理素养在高校全面素养的提中学起着举足轻重的作用,它必将对21世纪人才的质量产生主动而深远的影响,作为高校生,首先应当具备这种优良健康的心理素养。心理健康是高校生成才的基础,心理健康可以促进高校生全面发展健康的心理品质是高校生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、主动从事社会活动和不断向更高层次发展的重要
2、条件。充分相识德智体美劳等方面的和谐发展,是以健康的心理品质作为基础的,一个人心理健康状态干脆影响和制约着全面发展的实现。心理健康可以使高校生克服依靠心理增加独立性。高校生经过努力的拼搏和激烈的竞争,告辞了中学时代、跨入了高校,进入了一个全新的生活天地。高校生必需从靠父母转向靠自己。上高校前,在他们想象中的高校如同天堂一般,浪漫奇妙,奇妙无比。上高校后,惊慌的学习,严格的纪律,生活的环境,使他们难以适应。因此,高校生必需注意心理健康,尽快克服依靠性,增加独立性,主动主动适应高校生活,度过充溢而有意义的高校生活。心理健康是高校生取得事业胜利的坚实心理基础心理健康利于高校生培育健康的特性心理。我认
3、为,心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识,能很好的把握自己限制自己的心情,妥当处理同学、师生间关系,主动融入集体,酷爱并勤奋学习,更好的适应新环境。 高校生活与中学生活有着很大的不同,然而在高校中仍须要保持深厚的学习爱好和求职欲望。学习是高校的主要任务,有了学习爱好就能够自觉跃入浩瀚的学问海洋中,舍命地吸取新学问,发展多方面的实力,以提高自身素养。同时也应当主动参与各种创新大赛,这样及开发思维的多向性又熬炼了自己的动手实力。更值得重视的是英语方面,现代社会中英语已经成为了一种趋势,也可以说是每个人必备的素养之一,这样看来口语更显得尤为重要。高校生应保持主动乐观的心情、开心开
4、朗的心境,对将来充溢信念和希望。主动加入学生会、分团委等,如此既丰富了高校生活又熬炼了自己实力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台,让自己成为一个闪光点。主动参与业余活动,发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了高校生的生活,而且为高校生的健康发展供应了课堂以外的活动机会。高校生应培育多种爱好,发展业余爱好,通过参与各种课余活动,发挥潜能,激昂精神,缓解惊慌,维护身心健康。然而,当遇到哀痛和忧愁的事情时要学会自我调整,适度的表达和限制心情。人的灵魂是思想,而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂,为我的健康成长供应了指导,为我的将来照亮了道路。接触高校生心理课,让我明白了,
5、原来成为大一新生全部的焦虑,短暂对生疏的学校环境及周边环境感到迷惘,不只是我有,而是每一个新生都会出现的心情反应。我学到了人生的首要课题:保持心身健康。心理健康的影响因素,心理保健的方法;学会如何适应高校生活,如何规划我的高校生活,了解到高校生不一样的学习方法,并渐渐适应自觉学习,自我学习的方式,了解到高校生情感与健康种种问题及调整方法;学习了高校生的自我意识发展过程及特点,有意识地健全自己的自我意识,塑造健全的自我意识,更科学地了解自己,更充分地相识真实的自己.这门课程帮助我适应高校生活。高校的培育目标是培育德、智、体、美全面发展的高级人才,可我却感觉目标的内容比较空洞,目标的阶段性也不明确
6、,我完全不知道如何根据目标来设计和规划自己。另外就是骄傲感与自卑感的冲突。中学时候我是班上的佼佼者,我带着优越感和骄傲感踏入高校校内,但很快我发觉,在强手如林又须要较好自理实力的新环境中自己的优势已不再存在,取而代之的是无法面对挫折的自卑感。面对目标失落与确立的冲突,它教会我要形成正确的自我观念 。首先,一个人要能对自己做出实事求是的评价,形成正确的自我观念;然后,客观相识个人实力的优势和劣势,确定适合自己的追求目标,既不轻易否定自己,也不过高的估计自己,尽量保持适中的自我期望水平。 在处理志向与现实、自尊与自卑的心理冲突上,它教会我在全面相识自己的基础上,对影响自己成长的主要心理压力进行分析
7、,在分析的基础上找准自己的主要问题,然后有针对性的学习、努力提高,适时调整这门课程帮助我培育健全的人格。它教会我要英勇的剖析自己,通过自我剖析我发觉自己也存在肯定程度上的人格偏差。我性格上太过于执着近乎偏执,在这门课程的指导下我避开了走向偏执型人格障碍的误区。这门课程帮助我规划人生,对将来更加充溢信念。人生的确须要规划,刚进入高校的学生,肯定要想好自己的一生打算做些什么样的事,按自己的志向,一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生假如没有目标,没有方向,恒久是同流合污,得过且过,过一天算一天恒久都不知道自己会走到什么地方。一旦紧咬目标,你会发觉你有战无不胜的力气,而且会努力为自己的最终志向而
8、奋斗不已。高校生心理健康活动总结范本参考【二】健雄职业技术学院始终特别重视高校生心理健康教化,x.x我爱我心理健康活动月是学院实施高校生心理健康教化的一项特色活动,今年活动的主题是放开心扉欢乐成长。寓意高校生打快乐扉,多与身边的人沟通,会促进自我欢乐生活,欢乐成长。心理健康月期间利专心理健康宣扬展板,宣扬横幅,x.x高校生心理健康活动倡议书,佩戴微笑标识、传递美妙心情等宣扬活动进行了全面氛围的营造,并先后组织开展了加强班级心理委员建设金点子征集、青春期同伴教化培训、高校生心理素养拓展训练、心理健康学问黑板报竞赛、系部特色心理健康主题等活动。一、青春期同伴教化培训青春是我们的资本,健康是永恒的追
9、求,处于青春期的高校生们须要用正确学问填充他们的新奇心理。5月8日下午,健康成长指导中心举办了青春健康同伴教化主持人培训活动,来自7个系部的28名学生在图书馆六楼团体活动室参与了此次培训,这些青春健康使者是经过自愿报名、系部选拔出来的优秀志愿者。此次培训得到了x市、太仓市人口与安排生育部门,玛丽斯特普国际组织驻x办事处老师的大力支持与关注,早在今年4月份外语系李驰、出国留学网同学,机电工程系张晨辉同学,软件与服务外包学院程梦茹同学就参与了x市首期高校青春健康同伴教化骨干师资培训班,回校后经过一系列的前期打算和健康成长指导中心老师的指导,主要由他们担当了校内的首次同伴教化师资培训主讲。培训项目以
10、其丰富的内容,互动式、参加式的教化方式,受到同学们的热情欢迎。在三个小时的培训时间里,同学们表现主动、活跃,也一改往日羞怯,阐述了自己对同伴教化及性学问的看法,系统地驾驭了主持人技巧、爱情观与价值观、性与生殖健康、艾滋病有关的学问,为接下来的系部开展活动作好了初步打算。培训活动结束后,留给主持人们的工作和义务仍将接着着,他们在各自系部将青春健康项目加以推广,整个心理健康月期间,同伴教化活动在高校生群体中遍地开花,系部共组织18场次培训,培训对象达680人。同伴教化活动在高校生心理健康方面发挥着独特而又重要的作用,随着大家在青春健康这方面相识的深化和看法的澄清,将会使他们更加健康、全面的发展。二
11、、素养拓展训练5月15号下午,高校生素养拓展活动在学院图书馆六楼团体活动室实行,健康成长指导中心协同外语系高飞老师、左其阳老师带领各系的心理委员和心理协会成员进行了一次别出心裁的心理素养拓展活动。学生到处长霍?老师亲临现场观摩与指导。心理素养拓展活动开展至今已是第四年,今年的素养拓展以团队建设为主题,主要进行了鸡蛋进化、花开朵朵、知你识我、风中劲草、相亲相爱等活动。核能培训在全院老师的心中种下了一颗颗爱的种子,因而在本次素养拓展活动中,老师们将核能培训的形式与素养拓展结合,将核能培训的心得和体验与同学共享,引发学生对团队沟通这一主题的体悟。在短短的一个半小时中,同学们全心投入,专心去共享自己的
12、感悟,真正体会到了信任和换位思索在团队沟通中的重要性,也将会把这些觉察延长到日常的学习生活中。三、加强心理委员建设金点子征集为让学生更深切了解心理委员的工作,充分发挥心理委员的作用,使我院心理健康工作水平上一个新台阶,特组织了此次征文活动,要求大家围绕主题,结合学院实际,为心理委员这支队伍的建设建言献策。各系都进行了主动地组织和参加,共收到稿件100余篇,同学们在其中提出了不少具有建设性的小建议,如心理委员每班级选两位,一男一女;在学期初、末、换季等心理问题多发时期,应当多开展出国留学网小活动,从点滴做起让同学们感到时刻被关爱;加强系部内班级心理委员及系部间心理委员的沟通等,艺术设计系陈萧闲,
13、电气工程学院刘学宜等18位同学获奖。四、心理健康学问黑板报竞赛为广泛宣扬和普及心理健康学问,营造心理健康月期间的的良好文化氛围,举办了心理健康学问专题黑板报竞赛。活动中各个班级细心打算、主动协作、互提看法。通过活动,大家对黑板报的内容选择、素材收集、版面设计、色调运用都有了肯定的相识和收获。最终艺术设计系广告1111和动画1111,软件与服务外包学院计应1111等班级表现突出,取得了好成果。五、系部特色活动系部主动协作健康成长指导中心开展活动,同时自行组织系部班级实行以心理健康为主题的班会及其他丰富多彩的班级活动,并且发挥才智开展了具有创意的特色活动,如电气工程学院开展了悦纳自我心理健康专题学
14、问视频讲座;为了让学生更好得学会感恩,开展原创视频家的五分钟短片大赛;宿舍长素养拓展活动。艺术设计系举办心理Logo设计竞赛;做阳光高校生,给心灵一片晴空心理签名活动,并为签名同学免费发放笑脸胸针。现代港口与物流管理系实行紧急救援培训;写给即将踏上实习岗位的XXXX级同学的一封信。机电工程系学生干部团体心理辅导在心理健康月活动结束之后,我们会对活动的组织开展状况进行仔细总结,并将活动过程中的好阅历、好做法以制度的形式固定下来、坚持下去,探究加强和改进我校学生心理健康教化的长效机制。当今学生只有拥有良好的心理素养,具备强有力的心理承受实力,才可以健康成长,成为社会发展须要的优秀人才。我院通过举办
15、心理健康节,开展心理健康月系列活动,让同学们进一步了解了心理健康的意义,帮助学生更好地学会了调适心态,心理健康月也名副其实地成为引导学生健康成长的有效平台。高校生心理健康活动总结范本参考【三】一、活动背景为了在班级开展心理健康教化,普及心理常识,促进学生健康成长。我班在班长,心理委员,副班长等班委的带领下开展了这次以相识生活,挑战生存,感恩生活为主题的班级心理活动。引导同学相识生命真谛,增长生存才智,提升生活质量。二、活动目的为了让同学们相识生命、敬重生命、珍爱生命,相识人类和其他生命的价值,相识个体的自我生命和他人的生命,相识生命的生老病死过程,相识自然界其他物种的生命存在和发展规律,最终树
16、立正确的生命观,领悟生命的价值和意义。同时,让同学们学会建立合适个体的生存追求,学会推断和选择正确的生存方式,学会应对生存危机和摆脱生存逆境,正确面对生存挫折,形成肯定的劳动实力和生存技能,能够合法、高效和华蜜的解决安家立命的问题。还可以让同学们提高生活实力,培育良好品德和行为习惯,培育爱心和感恩之心,培育社会责任感,形成立足现实、着眼将来的生活追求,学会正确比较和选择生活,理解生活的真谛,处理好收入与消费、学习与休闲、工作与生活的关系。三、活动内容概述1、东湖出游活动2、同学生日聚会3、全班聚餐4、篮球赛四、活动总结1、由于活动时间的支配欠合理,一些原安排的活动没来得及进行,使得整个活动稍显
17、缺憾,以后要更好地支配和部署。2、这次活动由很多的小活动组成,这是一个进步,过去总以为心理活动就是要有许多人才行,这是一个误区,很幸运地,在这次活动中得到了订正。3、这次活动中有几次因为心理委员的疏忽,忘了支配人拍摄照片,以后的活动中肯定会改正。4、这次活动不仅促进了班里同学的关系,同时还让同学们知道了生活的美妙,生命的珍贵。同学们都表示收获颇丰,也表示希望以后多进行一些这种活动,多促进大家之间的关系。高校生心理健康活动总结范本参考【四】为响应学校关于加强高校生心理健康教化的号召,自我校心理危机干预四级网络建立以来,在学校心理健康教化中心的指导下,在全院学生的广泛参加下,传播学院结合学生实际,
18、组织开展了丰富多彩、形式多样的活动,增加了心理健康教化的实效性,有助于学生培育良好的心理素养,对营造健康、乐观、进取向上的学校氛围产生进取的影响。08-09学年我们以协作学校心理健康中心工作、经过常规工作和特色活动预防心理问题发生及做好个案询问三条主线开展工作。现详细总结如下:一、在协作学校心理健康教化中心的工作。1、帮助做好5.25心理健康节的相关工作。在我校首届心理健康节中,我们和管理与经济学院共同承办了心随影动优秀心理影片展播活动。在活动中,我们选择了海上钢琴师等四部心理影片,细心制作海报,联系教室,为大家放映。放映前,我院心里协会广播电视编导专业的学生向观众简要介绍影片内涵,引导同学们
19、从心理角度观赏影片。此外,我们还组织观众撰写影片观后感,并邀请我院广播电视编导专业老师担当评审,评比出优秀作品。2、建立心理档案,做好个案询问在学校心理健康教化中心的统一指导下,仔细做好20xx级新生的心理健康档案建立工作。经过整理档案数据,我们针对新生普遍存在的问题开展了心理学问普及工作;对于心理问题严峻的学生,刚好反馈给该生辅导员,并经过于辅导员老师的沟通,找寻该生的症结所在,有针对性地做好个案询问工作,并关注该生在学校的发展,发觉问题刚好处理。二、加大工作力度做好心理健康教化工作由于广阔高校生心理健康状况较好,我们主要做的工作是经过抓好心理社团、心理委员和心灵护航员,开展心理健康学问普及
20、和素养拓展工作,从而有效预防心理疾病的发生。主要经过以下工作详细实施:1、依托组建心理社团,提倡自我服务20xx年6月,为激发学生进取关注心理健康,学院在心理辅导员老师指导下成立了心理协会。协会从成立初就建立了较完备的体制,征集确定了协会名称聆心心理协会及logo,拟定了协会章程,并确定了工作宗旨、机构设置、职能分工等。协会的成员包括各班心理委员、各宿舍心灵护航员及对心理学问感爱好的同学。协会内依据公允竞争的原则,竞选出秘书、调研、策划等工作小组的负责人。协会自成立以来,常规工作和特色活动有条不紊地绽开。调研组定期调研学生心理情景,并在例会中上报心理辅导员,然后依据老师的指导寻求解决方法。协会
21、还经过心理活动月等特色活动,加大心理健康教化的宣扬力度,提高同学们对心理健康的关注程度。心理协会的成立为学院心理工作奠定了良好的基础。2、抓好骨干培训,夯实工作基础学院的心理工作主要经过心理委员和心灵护航员开展和落实,他们是学院心理工作的骨干力气,其工作是否到位事关整个学院心理工作。为了提高他们在心理工作方面的专业素养,学院组织了多次心理委员培训讲座。培训中,学院心理辅导员老师介绍我校心理危机干预的四级预防体系及心理委员的职责定位和工作要求,并结合案例介绍如何科学合理地预防与解决高校生常见心理问题,扩展心理委员的心理学问,指导心理委员开展工作的方法及强调保密等工作原则。参与培训的同学用心倾听、
22、仔细记录,收效良好。一名心理委员参与培训后说:作为一名心理委员,很兴奋能理解到专业的培训,这无论是对个人心理素养的提高,还是对班级心理工作的开展,都是一件很有益的事。经过培训,我对自我的工作更加感爱好了。3、注意教化实效,丰富活动载体学院每学期经过征集问题、张贴海报、主题班会等形式分阶段进行心理学问普及。本学期开学后,为了帮忙08级新生更快、更好的适应高校生活,同时帮忙07级、06级同学刚好排解心中的苦恼与怀疑,协会向06、07、08三个年级的同学发去了邀请函,邀请大家参加最困惑自我的心理问题征集活动。活动得到了大家的进取响应。大家纷纷写下令自我最困惑的心理问题,并刚好地反馈给协会。协会经过向
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