女生：远撑前滚翻1.doc

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1、体育（与健康）实践课教案年级三1.5班人数男日期2013.9.17课的类型实践女52课次1气候教学内容1、 体操：远撑前滚翻2、 素质练习：柔韧素质和力量素质练习教学目标1认知目标：通过教学，让学生了解远撑前滚翻的动作技术原理，并能在以后的实际生活中得到运用与体验。通过素质练习，让学生学会练习、学会锻炼。2技能目标：，基本掌握蹬地、摆臂、支撑、缓冲、低头等基本动作，并能使70%以上的学生初步掌握远撑前滚翻的动作技术。通过素质练习发展学生身体的灵敏性和协调性。 3、 情感目标：培养学生的群体意识，在相互学习与帮助中逐步建立和谐的人际关系。场地球类馆器材9块垫子，1台音响课的结构课的内容教法学法组

2、织措施练习量次数时间开始部分准备部分一、课堂常规三、热身慢跑（绕障碍物跑）四、徒手操（1）头部运动（2）上肢运动（3）腹背运动（4）摆臂后做低头、含胸、蹬地动作教法：1、宣布上课2、师生问好3、宣布本课内容4、安排见习生教法：1、教师带领学生在场地内慢跑。2、及时调整学生之间前后的距离。3、指挥学生在跑动中进行队形调换教法：1、 教师进行正确的讲解和示范。注意事项：关节与韧带活动充分，尤其是颈部。学法：1、师生问好2、听从指挥要求：集合快、静、齐，学生精神饱满，积极性高学法：学法：1、学生在慢跑过程中，按教师要求变换队形。如右图要求：队伍整齐，注意安全。学法：1、学生认真模仿教师动作。要求：动

3、作整齐有力，活动全身关节，拉伸韧带。组织：X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X 组织：组织：成体操队形散开X X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X XX X X X X X X X243基本部分一、 远撑前滚翻动作要领：蹬、摆、跃、撑重点：跃与撑的结合难点：重心降低，屈臂缓冲、低头、团身前滚翻的时机和身体的协调。1、 复习前滚翻（体会低头含胸，头的后部、颈、肩、背、腰、

4、臂依次着垫前滚，滚动圆滑2、 远撑辅助练习（1） 双手撑地做蹬地、 低头、含胸（2） 摆臂后双手撑地做蹬地、低头、含胸（3） 双手撑地做双脚蹬地腾空动作（4） 摆臂后双手撑地做双脚蹬地腾空动作3、 远撑前滚翻（1） 练习过第一根标志线（2） 练习过第二根标志 线（3） 尝试练习过第三根 标志线（4） 优秀学生展示二、 素质练习1） 柔韧素质练习：坐位体前屈练习膝盖伸直，腹部尽量往大腿靠，双手前伸1. 自主练习2. 两两互压2）力量素质练习：一分钟仰卧起坐教法：1、教师进行正确的示范，并对学生进行提问关于前滚翻和远撑前滚翻的区别，进而引出动作要点。2、教师在学生复习前滚翻后，强调蹬地、摆臂、团身

5、、低头含胸、重心降低等要点。3、教师指定每一个小组的组长1、教师进行正确示范，并讲解练习的目的。1. 教师做完整示范2. 教师示范保护与帮助3. 练习中注意激励学生4. 巡回指导，及时纠错5. 优秀学生做展示，并给与点评6.提出问题，结合前滚翻动作技术提出与远撑前滚翻动作及技术上的区别1. 教师讲解动作要求2. 用语言鼓励学生们加油学法：1、学生认真观察教师的示范，并积极思考教师的提问。2、记住动作的要点，在每一次练习中，铭记教师的练习的目的。3、小组长组织队员有秩序的练习。1.每位同学按教师要求认真完成辅助动作1.学生认真观察教师示范2.积极练习，并参与保护与帮助3. 保护的同学站在练习者的

6、侧面，当练习者起跳后，一手托肩，一手托腿，顺势前送。4.自荐或他荐4名优秀学生做展示5.学生积极回答老师提问1.按教师要求完成动作组织：（每队有队长带领到每块垫子的后面。）组织：组织：组织： 222至3次21577332结束部分1、集合整队2、放松（听音乐做放松操）3、总结教学效果4、收回器材5、师生道别教法：组织放松练习，并对本课进行评价，师生再见。学法：快速集合，认真听讲，放松身心，师生再见，器材归位。六列横队：X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X4备课教师：陈琼琼所在学校：杭十一中备课日期：2013.9.16