体育导学案（跨越式跳高1）陈真.doc

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1、樊城区 学校 年级体育与健康学科导学案班级： 年级： 日期： 主备人：陈真 蹲点领导（签字）： 课题：跨越式跳高 课型： 课时：1 学习目标1、知识目标：学习跨越式跳高的助跑、起跳、过杆的术语。2、能力目标：初步掌握跨越跳高的助跑与起跳的协调与连贯，提高学生的跳跃能力。3、情感目标：课堂教学活动中，通过游戏，自主学习，在尝试学习练习中体验成功的乐趣，获得自信，培养学生勇敢、坚强，富有竞争的品质。学习内容1、跨越式跳高 2、游戏：“推球进圈接力”教学重点助跑与起跳技术动作要领，过杆协调落地平稳教学难点助跑起跳的结合动作协调课的部分教学内容教学步骤组织形式及要求运动负荷练习次数练习时间运动强度准备

2、部分1、课堂常规（1）体育委员整队，报告人数。（2）师生问好。（3）宣布课的内容和要求。（4）检查整理着装，安排见习生。2、准备活动音乐伴奏：兔子舞活动方法：左，左，右，右，前，后，前前前.随着音乐的节奏，左脚侧摆两次，右脚侧摆两次，前进一次，后退一次，前进三次。按照上面的顺序，循环进行。课堂常规：1、整理队伍，向学生问好。2、明确本课的内容和要求。3、口令调动队伍4、教师语言提示。准备活动：1、教师示范动作，学生跟随教师在音乐的伴奏下进行热身练习； 2、后面的同学扶前面同学的腰，配合愉快。组织：四列横队如图示要求：1、站队做到快、静、齐；2、学生精神抖擞；3、教师声音洪亮，精神饱满。组织：全

3、班学生围成一个圆圈（图二） X X X X X X X X X X （图二）要求：1、学生积极参加，以达到热身的效果。1124小中基本部分1、启发式训练2、讲解动作与要求跨越式跳高动作方法：左脚起跳右侧助跑，右脚起跳左侧助跑。助跑的速度逐渐加快，最后一步稍小一些，在距离竹竿投影34步的地方，用有力脚跳起。起跳脚快速蹬地，同时摆动腿积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆；上体前倾向上，摆动腿屈膝、大腿靠近胸部，摆至横杆上后稍内旋，积极向下压；起跳脚迅速向上摆起，两腿依次过杆；摆动腿先落地，然后起跳脚落地，稍有缓冲。3、辅助练习、做上步踏跳的练习。、原地做摆动接起跳的练习、34步斜线助跑起跳练习。依次

4、过杆练习(走与跑结合)摆动眼直跳摆动过杆跨跳练习。助跑过杆练习。4、游戏：推球圈接力游戏规则：将全班同学分成人数相等四个队伍，队长在队首，手持接力棒将球推入圈内后返回，身体其他部位不得接触到球，将棒交接于下一个同学，下个同学继续推球前进，依次进行，先完成全组为胜队。1、指导学生做各种常见跳跃动作：左右垫步跳、单脚跳过皮筋、后屈腿跳、双脚跳、侧面跳；2、启发学生是否有更好的跳跃方法；3、教师讲解示范跨越式跳高技术动作方法；4、原地双脚依次跨过皮筋；做上步踏跳的练习。5、跑几步单脚起跳用头触同伴高举的手；6、助跑34步摆动腿触气球过皮筋；7、体验34步助跑起跳过皮筋，教师巡回指导，个别纠正；8、学

5、生挑战自我挑战新高；9、优秀学生展示动作，教师评价，学生互评。1、认真听教师讲解游戏的方法和规则。2、教师示范游戏。3、学生进行游戏比赛。 X X X X X X X X X 要求：1、学生注意力集中，认真听讲、观察2、学生积极参与活动3、在跳跃过程中注意安全，有序地进行练习 图示要求：在游戏的过程不得用棒子以外的任何部位接触球。交接棒时，不得抛接棒。不得超线，抢跑。226中结束部分一、调整与放松放松游戏：抓笑游戏方法：从某个同学开始，大笑2秒后用手将脸上的笑容一抓，传给身边的任意一个同学，立即板起面孔，依次进行。二、教师总结本节课教学，并布置课外作业三、师生道别，收拾器材1、教师讲解方法2、学生听后练习组织：散点站立（图五）X XX X X X （图五）要求：1、学生认真听讲2、放松身心5小场地器材田径场、音响1套 、皮筋4条、呼啦圈2个、标志杆6根安全保障课后记载