2022年拥有积极的心态让我们的生活充满阳光《心态即命运》心得 .pdf

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1、拥有积极的心态让我们的生活充满阳光读心态即命运有感记得放假前的一个周六，我有幸聆听了中共中央党校哲学部刘余莉教授的“弘扬中华优秀传统传统文化与幸福人生”的报告会， 感觉受益良多， 更有幸的是假期学校又负责任的组织全校老师共同阅读刘教授的心态即命运专著，这让我欣喜万分，拿到著作便爱不释手，潜心研读起来。在研读过程中，时不时被书中所洋溢的那股真诚所感动。正如刘伟见（北京大学传统艺术文化研究所研究员）老师所说： 刘余莉教授在治学中与传统文化精微发生了交道感应，渐入佳境并有所得。 刘教授贡献给大众的除了是自己所体会到的正道外，对于古圣先贤所倡导的正道， 也不遗余力的宣讲， 更可贵的是她能与现在的生活相

2、结合。书中没有故作惊人之语， 也没有激情澎湃的鼓动， 有的只是娓娓道来， 讲自己所能体会到的，不作高论。然而就是这样的朴实无华，却字字珠玑。全书从古论今， 从东方到西方， 由和谐社会推及到个人心态，循序渐进的指出只有个人的心态好了， 社会便和谐的道理。 书中没有高谈括论， 有的只是小故事中蕴含大道理，让人易于理解，容易接受。其中有几个故事就让我感受颇多，也为我以后拥有一个积极的心态指明道路。第一个是一个被解雇的职员的故事。有一个朋友在一个公司工作了很久， 一天另外一家公司想以非常高的待遇来聘请他。当时，他和老板讲起这件事，老板这样说：你不要走，相信我，你留在这里，对你的发展绝对有好处。可是没有

3、想到，半年之后，他就接到了公司的辞退令。这件事发生以后，他就徘徊在不被需要、被戏弄的心理状态中，愤世嫉俗，产生了很多消极的情绪。非常幸运的是，有一天无意中他正好 看了我关于选择的自由 的讲稿，他开始思考，像他这种情况，积极思考会有用吗？虽然他怀疑，却发现，正是那些消极的情绪使他一蹶不振。于是他开始改变思维的方式，并尝试着想：这次解雇对我究竟有什么意义？在开始积极思考之后不久，他就遇到了另一位朋友，这位朋友问他：最近你怎么样啊，工作情况如何？他非常坦率地回答说： 哎，我刚被解雇。 他的朋友非常惊讶他的坦率，问他到底是怎么回事。他就把这个事情的?委告诉了朋友，并且最后还说了一句话：我相信只要有信心

4、，即使一扇门关上了，也将有另一扇门为我打开。 结果不久，他接到了这位朋友打来的电话， 告诉他说，他们公司正好有一个很适合并悬缺良久的职位，工资虽然不如他以前的公司给得多，但是却很有发展潜力。 他满怀信心地投入了新的工作。 而在这份工作中他发现， 这就是他梦寐以求的那种工作。在新的工作中他越干越起劲， 也就忘记了失掉前一份工作所带来的不快。这个职员就是因为在失掉工作时找回了积极的心态，所以他在后来才会拥有一个更加适合自己的工作。所以，当我们能够不把眼光局限于眼前的失利，而以一种积极的眼光看待生命中的挫折的时候，就会找到一条更好的出路。第二个故事叫 秀才的梦 。有个秀才参加科举考试，前两年都没有考

5、中。所谓日有所思，夜有所梦，第三年考期将近时，他做了三个奇怪的梦。他觉得这三个梦都和自己的赶考有关于是就找他的丈母娘去解梦。 他的丈母娘恰好不在家， 只有小姨子在， 于是在小姨子的逼问下，他把这三个梦说给了小姨子听。他说，我第一个梦，梦见了白菜种在墙头上。 小姨子说， 植物要有根才能枝繁叶茂， 可是你这个白菜种得那么高，它没有根怎么长得好呢？这不是没戏吗？意思说你去赶考， 去也是白去，名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 5 页 - - - - - - - -

6、- 没多大希望。 秀才听了就很失望， 但是他还抱着希望把第二个说给小姨子听。第二个梦，他站在雨里穿着蓑衣，还打着一把伞。小姨子说，这不是很明显吗？下雨天你穿着蓑衣就够了，你又举了一把伞，这不是多此一举 吗？秀才越听越沮丧，但还是把第三个梦说给了小姨子。他说第三个梦， 梦到了他的棺材挂到了门前的树上，小姨子听了说，这不是更明显了吗？你看看你的棺材都挂到树上去了，这不是 死无葬身之地 吗？ 这三个梦一个比一个差， 秀才听了就非常沮丧地往回走，恰巧在路上碰到了丈母娘。丈母娘问他发生了什么事，他就把刚才的?过说了一遍。丈母娘说要解梦还得找我， 你小姨子都是在看表面， 我再重新给你解解。她说，白菜种在墙

7、头上，种得这么高，这不是高种（与高中谐音）吗？意思是说你去赶考肯定能高中头名。 秀才一听精神一振， 迫不及待地把第二个梦和第三个梦也讲给了丈母娘。丈母娘说穿着蓑衣是够了，你又打了一把伞，这不是双保险 吗？而第三个梦，丈母娘说，这就更好了，她说你看看，这个棺材都挂到树上面去了，这不是 高棺（官）悬挂 吗？意思是说，你去赶考，不仅仅能够获得头名，还能够获得一官半职，衣锦还乡呢！听了这样的话，秀才非常有信心，第二天去赶考，果然是高中头名。其实，秀才就是受到了岳母给他的积极暗示，从而保持了良好的心态，才会考中。其实人的一生， 经常会受情绪的左右， 而很多人因为心态消极， 对自己和他人产生了不好的影响。

8、 所以我们应该学会控制自己的情绪， 保持积极良好的心态，而一个良好的心态， 很可能会在我们处理问题的过程中起到至关重要的作用。当身处逆境或遭受挫折时，告诉自己：这只是暂时的，没有什么困难能打倒我。这样强有力的积极心态会增强我们战胜困难的信心。曾经在一本杂志上看到过这样一个故事在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“ 这些人都打赤脚， 怎么会要我的鞋呢。 ” 于是放弃努力， 失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“ 这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。 ” 于是想方设法

9、，引导非洲人购买皮鞋，最后发大财而回。这就是一念之差导致的天壤之别。 同样是非洲市场， 同样面对打赤脚的非洲人， 由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜。作为教师，我们面临着各种各样来自四面八方的压力，我们要学会调整心态，用积极健康的心态，来面对我们的工作，我们的学生，在教育学生的过程中，我们更要以积极的心态来影响孩子，特别是在对待学困生的时候， 不要让消极的心态影响我们， 多用积极的眼光审视孩子， 并给他们以积极的心理暗示， 让他们认为：我并不比别人差，我能行，我一定行，以此树立学习的信心，拥有良好的心态，取得学习上的成功。那么怎样才能拥有积极的心态呢？拿破仑

10、希尔说，有些人似乎天生就会运用积极心态，作为成功的原动力，而另一些人则必须学习才会使用这种动力并且是人是能够学会发展积极的心态的。一、要心怀必胜、积极的想法美国亿万富翁、工业家卡耐基说过：“ 一个对自己的内心有完全支配能力的人对他自己有权获得的任问其他东西也会有支配能力。当我们开始用积极的心态并把自己看成成功者时我们就开始成功了。谁想收获成功的人生， 谁就要当个好农民。我们决不能仅仅播下几粒积极乐观的种子然后指望不劳而获，我们必须给名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2

11、页，共 5 页 - - - - - - - - - 这些种子浇水， 给幼苗培土施肥。 要是疏忽这些消极心态的野草就会丛生，夺去土壤的养分，直至庄稼枯死。照看好生机勃勃的庄稼，别给野草浇水。二、用美好的感觉、信心与目标去影响别人随着你的行动与心态日渐积极， 你就会慢慢获得一种美满人生的感觉，信心日增，人生中的目标感也越来越强烈。紧接着别人会被你吸引， 因为人们总是喜欢跟积极乐观者在一起。 运用别人的这种积极响应来发展积极的关系，同时帮助别人获得这种积极态度。三、使所遇到的每一个人都感到自己重要、被需要每个人都有一种欲望，即感觉到自己的重要性， 以及别人对他的需要与感激。这是我们普通人的自我意识的

12、核心。如果你能满足别人心中的这一欲望，他们就会对自己， 也对你抱积极的态度。 一种你好我好大家好的局面就形成。正如美国19 世纪哲学家兼诗人拉尔夫沃尔都爱默生说的：“ 人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助别人之后，同时也帮助了自己。”四、心存感激在日常生活中， 那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话孩子们抱怨父母不理解他们， 男朋友抱怨女朋友不够温柔， 女朋友抱怨男朋友不够体贴。在工作中， 也常出现领导埋怨下级工作不得力，而下级埋怨上级不够理解自己，不能发挥自己的才能。他们对生活总是抱怨而不是一种感激。拿破仑 希尔认为，如果你常流泪， 你就看不见星光， 对人生、对大自然的一切美

13、好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。有这么一句话：“ 一个女孩因为她没有鞋子而哭泣，直到她看见了一个没有脚的人。” 世间很多事情，常常是我们没有珍视身边所拥有的，而当失去它时才又悔恨。五、学会称赞别人莎士比亚曾经说过这样一句话：“ 赞美是照在人心灵上的阳光。没有阳光，我们就不能生长。 ” 心理学家威廉姆 杰尔士也说过这样一话：“ 人性最深切的需求就是渴望别人的欣赏。” 在人与人的交往中，适当地赞美对方，会增强这种和谐、温暖和美好的感情。你存在的价值也就被肯定，使你得到一种成就感。邱吉尔曾经说过这样一句话： “ 你要别人具有怎样的优点，你就要怎样地去赞美他。”实事求是， 而不是夸张

14、的赞美， 真诚的而不是虚伪的赞美， 会使对方的行为更增加一种规范。同时为了不辜负你的赞扬，他会在受到赞扬的这些方面全力以赴。赞美具有一种不可思议的推动力量，对他人的真诚赞美， 就象荒漠中的甘泉一样让人心灵滋润。许多杰出的音乐歌唱者或运动员之所以在后来的专业领域中能大放异彩，大多是年幼时参与歌唱运动等活动表现优异时，受到赞赏激发出一股自信与冲劲而引发出潜力的。因此在生活和工作当中， 我们也应该这样， 以鼓励代替批评， 以赞美来启迪人们内在的动力，自觉地克服缺点，弥补不足，这比你去责怪，比你去埋怨会有效得多。 这样将会使人们都怀着一种积极的心态，创造出一种和谐的气氛， 而有利于事业的成功和生活的幸

15、福。由衷的赞美所带给对方的愉快及被肯定的心情，也使你分享了一份喜悦和生活的乐趣。六、 学会微笑微笑是上帝赐给人的专利， 微笑是一种令人愉悦的表情。 面对一个微笑着的人，你会感到他的自信、友好，同时这种自信和友好也会感染你，使你油然而生出自信和友好来使你和对方亲切起来。微笑是一种含意深远的身体语言。微笑是在说：“ 你好，朋友！我喜欢你，我愿意见到你，和你在一起我感到愉快。” 微笑名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 5 页 - - - - - - - - - 可以

16、鼓励对方的信心， 微笑可以融化人们之间的陌生和隔阂。当然，这种微笑必须是真诚的，发自内心的。正如英国谚语所说： “ 一副好的面孔就是一封介绍信。 ”微笑将为你打开通向友谊之门， 如果我们想要发展良好的人际关系，建立积极的心态，那么我们非要学会微笑不可。七、经常使用自动提示语当我们遇到挫折与困难时让们使用积极的提示语，让自己从消极情绪中走出来使自己积极起来。如：加油，我能行。如果相信自己能够做到，你就能够做到。心里怎样思考，就会怎样去做。在我生活的每一方面，都一天天变得更好而又更好。现在就做，便能使异想天开的梦变成事实。总之，拥有积极的心态会让我们踏上成功之路，更会让我们的生活充满阳光， 希望，我们每个人都拥有一个积极乐观的心态，笑对我们每一天的幸福生活。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 5 页 - - - - - - - - - 拥有积极的心态让我们的生活充满阳光读心态即命运有感兰静名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 5 页，共 5 页 - - - - - - - - -