2022年心理活动总结报告 .pdf

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1、 1 、 九月新生入学暨心理健康主题班会一、活动目的为了让新生尽快融入集体，适应大学生活，了解新生的心理素质。二、活动内容1）、导员讲话2）、同学们讨论主题话题话题一：什么是大学。话题二：怎样对待友情。话题三：以什么样的心理去面对全新的生活三、对一些校园典型案例的分析讨论四、小游戏：口传悄悄话 (我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。 所以与人交往是，如果想知道真情一定不要道听途说；传播和

2、接收信息的人都有责任保证准确。）五、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点六、请辅导员总结发言七、活动意义：通过本次班会， 提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往， 建立和谐的人际关系。引起同学们对心理健康足够重视，以及对心理问题的正视。让学生正视现实，学会自我调节， 保持同现实的良好接触。进行自我调节， 充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向， 这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载

3、- - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 6 页 - - - - - - - - - 2、十月心理健康月活动一、活动简介活动主题：健康从心开始，生命因我绽放二、活动目的：加强心理健康知识宣传，促进心理健康知识的普及，倡导健康的生活理念，促进大学生健康成才，自觉实践，勇于探索，加强社会价值的行为规范，实现人生的价值。活动宗旨：为了引导本班大一全体成员正确认识心理健康问题，结合实践科学发展观与以人为本的核心理念的要求，切实做好新形势下的大学生心理健康教育工作，我们通过各种活动使大学生掌握心理健康应对技能与方式，

4、能够正确应对人生各种挫折与挑战，尤其是大一新生入学的调整阶段，塑造我班学生新精神、新风貌，以全新面貌迎接未来人生的挑战。三活动内容本次活动向本班学生普及心理健康和心理卫生知识，内容丰富多彩， 形式多种多样， 创意新颖。主要活动包括开幕式、心理讲座、心灵成长坊、心理征文开心笑脸的征集、电影观摩、主题班会、吾爱吾的定点宣传日、闭幕式等等一系列的活动。我们心理健康工作领导小组全体成员、辅导员、学生参加了开幕式，接着导员以“ 情绪调试与压力管理” 的主题做了演讲，为活动拉开了美好了序幕。面向全院师生的“ 开心笑脸 ” 照片征集及专栏展示活动得到了许多师生的响应，同时心理征文与心理漫画的征集也开展的非常

5、成功，另外心灵博客的创造也发现了很多优秀的作品，这都充分体现了我院大学生朝气蓬勃的生活状态，积极向上乐观进取的精神风貌，同时也活跃了校园文化生活。先是学校举办了的心理讲座，邀请了心理师为我们做了精彩的演讲，在这次活动中同学们表现的非常的活跃，在老师的带动下我们积极的完成了一个个的心理测试与心理游戏。通过这次讲座，同学们对心理健康的问题也有了一定的了解，学校也对心理健康教育更加关注了。这次活动为学生提高人际交往能力提供了良好的舞台，同学们在训练中得到的快乐，领悟了团体协作的精神，也在活动中充分地展示了自我良好的沟通品质。进行 “ 心灵成长坊 ” 的心理现场咨询， 他主要内容有心有灵犀一点通两性沟

6、通、 走进阳光地带情绪调节、 让世界充满爱- 人际关系、我要我的滋味- 自我探索、我的未来不是梦- 社会适应，此次活动得到了同学们积极的响应， 它为同学们提供了更方便跟直接的帮助，同时也解决了同学们内心的苦恼与烦闷。心理话剧的表演， 会把整个 “ 心理健康月 ” 活动推上高潮， 也让这个月的心理健康教育活动在轻松活泼、五彩缤纷、兴趣盎然中落下帷幕。四活动特色本次活动领导都高度重视，前期各项准备工作比较充分，责任到位， 整个活动都开展得非常顺利。在活动中，参与人员较广泛，宣传力度大，知晓率高，学生兴趣高涨，活动效果好。总结起来有如下几个特点。 1 ）.领导重视，组织认真名师资料总结 - - -精

7、品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 6 页 - - - - - - - - - 本次活动得到了学院各级领导的高度重视，从活动策划、 组织安排、 活动经费、 活动场所、活动宣传、各种关系协调等等具体步骤的实施都充分体现了我院各级领导对大学生心理健康教育工作的重视和支持。此外，本次活动组织认真，准备充分，每个活动从策划到宣传、准备都是经过深思熟虑， 在活动决策前召开心理专干老师进行专题讨论，决定细节， 加上学工处领导给予了大力支持， 所以虽然活动种类节目繁多，但本次活动的各个环节进行有条不

8、紊，秩序井然， 组织到位，效果堪佳。2） .活动丰富，主题突出在一个月内组织这么多的活动，可谓内容丰富，活动形式多样，可谓多彩。但活动再多都始终围绕 “ 健康从心开始， 生命因我绽放 ” 这个主题而展开。 活动宗旨是倡导阳光健康的生活理念，鼓励学生快乐成长，所有的活动如 “ 开心笑脸 ” 的征集、 心理健康教育征文、定向越野及主题班会等等活动， 几乎都紧紧围绕这个主题，充分展示我院大学生阳光朝气的一面，既为大学生的心理健康指明方向， 又为大学生心理健康铺平道路；让学生投身于各种活动，这样， 既在活动中得到训练，得以成长，又在活动中培养自信，激励自己，陶冶情操，在丰富多彩的活动中领悟心理健康的真

9、谛，体会心理健康带给自己的快乐！3）活动内容贴近学生此次活动深受学生欢迎，活动贴近学生， 满足了学生的心理需求，广泛调动学生的参与积极性， 推进了同学们对大学生心理健康教育的认识，对于学生认识自我，培养良好的人际关系有着良好的促进作用。从活动的参与情况与反馈信息来看，同学们从内心深处体会到心理健康的重要，尤其是在自身发展过程中，心理健康更重要。他们清醒地认识到，只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理，才能为自身的发展奠定内在基础。通过本次活动，广泛宣传普及了心理健康知识， 使我院广大师生对大学生心理健康教育有了更深刻的认识，陶冶了情操； 活动帮助大学生们树立了正确的心理健康观念，建立了自信

10、， 提高了人际交往能力，提升了心理健康水平与心理素质， 倡导了一种健康的生活理念，有效促进了心身健康，但是，心理健康工作是个长久的工作， 此次活动后我们会将继续创造性的将心理健康知识的普及工作深入下去，我们将把心理健康教育贯穿于大学教育的始终，让每位大学生都成长为身心健康的合格人才，让每位学子的青春都沐浴到最灿烂的阳光。五、总结：人的一生会经历很多如人际交往交友恋爱职业选择等。这些都有可能给我们心理带来较大的浮动所以从现在起应该注重心理健康并建立起自己庞大的心理体系不能被一点挫折打败。现在自杀的问题很严重有的原因却简单的让人觉得可怕生命不应该败给小问题。 我们面对的是一生没有理由草草为它划上句

11、号。有一颗坚韧的心才是对生命的负责所以要认真对待心理问题。 3 、十一月大学生团体心理活动一、活动目的： 加强团体成员的之间的合作与信任，让团体成员进一步体会团体力量，寻找团体支持，加强团体凝聚。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 6 页 - - - - - - - - - 二、活动内容1）、暖身 :松鼠搬家（ 10 分钟）规则：三人一组，二人扮大树，面向对方，伸出双手搭成屋顶状，一人扮成松鼠，蹲在屋顶下面，有一个或者两个没有角色站在中间。没有角色的人可以向大

12、家发号施令，口令有三个： 1. 大风吹 松鼠不要动， 但扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成大树，并圈住松鼠， 喊口令的人也必须寻找变成大树混入到活动当中。2. 松鼠搬家 大树不要动扮演松鼠的成员就必须离开原来的大树，重新寻找其他的大树，喊口令的成员必须变成松鼠混入活动中。3. 地震啦 扮演松鼠和大树的人全部打乱并重新组合，扮演大树的人可以做松鼠， 松鼠也可以做大树，喊口令的人混入到活动中。落单的人站在中间重新发号施令。目的：活跃气氛，创造活泼的团体气氛，增强团体凝聚力。注意事项：活动室如果气氛热烈跑动比较大则要注意安全，指导者要适当关注总是被落单出来的成员，可以要求其谈一下感受或者自己

13、说一下原因。 2 ）、循环沟通（20 分钟）回到自然班级，班级所有成员围成内外两圈，两两面对面站好，指导者提供话题，先由里圈成员谈话，外圈成员倾听，并相互交换角色。之后，里圈侧成员向右跨一步，交换谈话对象，指导者提供新的话题，开始新一轮交流，由外圈成员先谈，里圈成员倾听。依此类推。话题：假如我是一种动物（植物、颜色、交通工具、电视节目、上帝 ）我希望 因为 . 目的：强化良好的氛围，加深成员之间的了解信任，分组。 3) 、信任之旅（30 分钟）规则：按照活动二中的两人小组，一位成员扮作盲人，一位扮作帮助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地转三圈，暂时失去方向感，然后在帮助者的搀扶下，沿着知道者选定的线

14、路，带领盲人绕室内外练习。期间不能有任何话语的交流，只能用手势动作帮助盲人体验各种感觉。练习结束后， 两人坐下来交流当盲人的感觉和帮助别人的感觉。然后互换角色，再来一遍。交流讨论可以集中在一下几个方面：对于盲人，你看不见后是什么感觉，使你想起什么， 你对你的伙伴的帮助是否满意，为什么； 你对自己或者他人有什么新的发现；对于助人者， 你怎样理解你的伙伴，你是怎样想方设法帮助他的，这使你想起了什么。并在团体内分享目的：通过助人与受助，增加对他人的信任与接纳注意事项：指导者最好事先选择还盲行的路线，道路最好不是坦途，有阻碍，如上下楼、上下坡、拐弯、室内外结合等。注意安全！4）、信任坐（5 分钟）规则

15、：每个小组围成一圈，指导者喊“ 开始 ” ，小组成员坐在彼此的腿上，形成牢固的一圈。比比哪一个组坐的最稳，最久。三、总结：每次培训都能有所收获在平常的生活学习中我们要多关注同学一旦发现有问题要多和他沟通必要时上报辅导员以及心理健康中心的工作人员这样有可能拯救一个人。很多同学遇到困难心情复杂时能有人倾听即便帮不上什么忙情况也会好很多。 有时我们只是心里难过需要发泄一下有时我们会感觉寂寞想有个人交流有时我们会在交流中发现我们面对的可能都是同样的困难我们可以同舟共济。 作为心理委员我们有时能做的就是静名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - -

16、 - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 6 页 - - - - - - - - - 静地倾听但就是这么简单的事有时却可以解开复杂的心情。同时我也了解到要做好心理工作还要大力宣传心理健康的知识让每位同学明白心理问题需要被解决并且必须被解决。 此外我们班还通过主题班会校园心理素质拓展职业倾向测试等活动加强了同学间的交流感受到了家庭般的温暖。对于保密问题很多人不愿意和他人分享秘密把自己圈起来针对这一情况我们应该尊重他这不仅仅是对自己工作的负责更是对朋辈的负责。4、学期心理总结报告担任会展G121班心理委员以来，我一直按照学校和学院的有关规定来要求自己，热心的服务同学，

17、 敏锐观察并及时记录本班学生的心理变化动态，并在定时向辅导员老师汇报近期同学们的心理状况，对于有心理问题的同学要及时上报给学院的负责心理健康教育工作的辅导员老师，并根据程度， 进行一些必要的干预，不能进行干预的会转介给所在学院的负责心理健康教育工作的辅导员老师或大学生心理健康教育与咨询中心的专业老师，让他们帮助同学们解决心理上的问题和困惑。为了做好心理联络员，我也做了些努力：通过阅读书籍以及参加学校组织的培训提高自己的心理素养； 搞好和同学之间的关系，成为他们知心信任的朋友；比较密切地和有选择性地予办理一些同学进行沟通，及时地了解到班里一些同学的心理状况，并取得良好的效果；及时了解一些心理方面

18、的知识，以及学校在这些方面的一些措施和政策，并且还与其它班的心理联络员进行相互交流和学习。通过一年的工作经历，我发现同学们在适应大学生活中主要有以下几个方面的困难：一是刚进入大学时对周围环境和老师的教学方式的不适应而陷入心理困境；二是因日常小事和与同学的人际交往不顺利而产生一时的心理不适；三是因男女交往障碍或恋爱受挫而产生心理矛盾；四是对自我成长的关注和对未来的道路的不确定性而产生的心理困惑针对这些问题，我积极的分析了问题产生的原因，并采取了一些措施。对于大家普遍存在的第一个问题，我采取开展一次心理班会的方式，给同学们展示一些有关方面的资料， 让他们了解到一些有关大学生活的方方面面，让大家对大

19、学生活有个更加准确的认识。 除此之外， 还邀请了学校的心理健康老师，帮同学们解答进入大学的一些困惑。这次心理班会获得了很大的成效，同学们渐渐的开始适应了大学的环境，融入了这个大家庭。针对第二个问题， 我与存在这方面问题的同学进行了一对一交谈，运用自身所了解的心理学知识，结合每个人不同的心理感受，以大家都能够接受的方式告诉他们：应该去与别的同学主动交流，坦诚地对待每一个人； 人和人之间可能会有很大的性格差异，所以应该学会去包容；朋友之间难免会产生矛盾， 应该有勇于承认错误，主动解决矛盾的态度等等。在交流中我尽量多的去倾听同学们的感受，以客观的态度去对他们进行心理疏导，使他们能够得到一定的帮助。针

20、对第三个个别人存在的敏感问题， 我依然采取一对一的交流方式，在倾听他们心理感受的同时，帮助他们解决心理障碍，让他们认识到大学的生活方式有很多种，而情感只是很小的一不过分，应该把精力更多的放在学习各方面知识上，只有不断的充实自己的大脑，才能找到与自己志同道合的人。针对第四个问题，我采取了邀请一些学长学姐来与大家进行交流的方式，让学长学姐们将他们的经历告诉大家，使大家能够对未来多一份自信，对未来开始有自己的规划。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 5 页，共 6 页 - - - - - - - - - 总体来说， 一学期的工作比较顺利地完成了，我从中获得了大的收获，同时我也非常乐意去帮助大家， 希望在今后的工作中，我能保持着应有的热情去服务同学，使每一个同学都能保持良好的心理状态去过好自己的大学生活。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 6 页，共 6 页 - - - - - - - - -