小学体育运动一年级(上)体育运动教案.doc

-! 第1课 体育基础知识：了解体育课 游戏：叫号起立 教学内容：体育基础知识――了解体育课；游戏――叫号起立。 教学目标：1．了解上体育课的意义及上好体育课的要求，为以后上好体育课打好基础。 2．通过游戏使学生认识自己在队列中的位置，初步形成列队意识。 3．提高学生的反应能力，增强学生的记忆力，培养学生服从命令听指挥、 遵守纪律的良好作风。 场地器材：室内，记分册。 教学过程 　　一、兴趣导入（4~6分钟） 【组织方法提示】 1.教师课前到授课班级门口准备。 2.教师提示学生在自我介绍时要声音洪亮，口齿清楚。 1．认识你身边的新朋友： ⑴“欢迎大家来到新的环境，在这个环境中我们要共同学习和生活。你们高兴吗？” ⑵自我介绍：“我是你们的朋友――，你愿意和我成为好朋友吗？” ⑶教师记录考勤表。 2．说说你最喜欢学校的哪个地方： ⑴教师根据学生的回答，引出体育课。 ⑵学生简单说说喜欢什么体育项目。 二、了解体育课（20~22分钟） 1．体育课的意义及内容： ⑴教师讲解什么是体育课。 体育课是由老师带领大家在操场上做游戏，并指导大家进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习的活动课，也是锻炼身体的课。 ⑵教师出示挂图，讲解体育课的意义。如下图所示。 【小知识】 纵队：学生前后重叠组成的队形叫纵队。在纵队中，队形的纵深大于或等于队形的宽度。纵队有一、二、三、四……路纵队。 ⑶教师提示一年级体育课的内容：走、跑、跳、投、技巧、攀爬、游戏、韵律活动与简单舞蹈等。 2．认真上好体育课： ⑴课前准备做好四点： 第一，缺席要请假。 第二，整理好服装。穿宽松舒适的衣服和平底胶鞋，冬天不戴帽子、围巾、口罩和四个手指并在一起的手套，夏天不穿裙子。 【教法提示】 1.讲述伤害事故的事例，使学生明白上课带小玩具、小刀等尖锐物品可能造成的危害。 2.“三不能”：不能随便说话；不能嬉笑打闹；不能随意离开自己的位置。 3．课后“三不要”：一不要大量喝水，尤其生水；二不要在天热时用凉水冲身体、浇头或在背阴、“风口”的地方久留；三不要立即吃食物，免得肠胃消化不良。 第三，不带与上课无关的东西，如玩具、小刀、尖锐的金属品、零食等。 ⑵课中要做到五点： 第一，站队要快、静、齐。 第二，遵守纪律，做到“三不能”。 第三，听课“不走神”。 第四，认真、刻苦练习，与同伴团结合作，努力完成任务。 第五，下课要行礼。 ⑶做到课后“三不要”。 三、游戏：叫号起立（10~11分钟）。 【组织队形】如下图所示。 将学生分成人数相等的2~4组，每组按身高排序站成一路纵队。学生牢记自己的位置和号码，教师记录之后学生回座位坐好。 游戏开始，教师叫号，学生听到自己的号码马上起立。若出现错误，应找出正确号码的学生，并让其大声报出自己的号码。游戏继续进行，直至教师叫完每位学生的号码，游戏结束。 【游戏规则】 1．学生听到自己的号码立即起立。 2．若出现错误，要请出正确号码的学生，并让其大声报出自己的号码。 3．学生之间不能相互提示。 【教学步骤】 1．教师讲解游戏方法，并提示游戏规则。 2．教师按顺序或随意叫号。 3．学生在游戏中牢记自己在纵队中的位置。 4．教师评价学生学习情况。 四、总结（3~4分钟） 教师总结本课学习要点，帮助学生自己在队伍中的位置及号码。 【教学建议】 教师分组时可为每组命名，如山鹰队、老虎队、蝴蝶队、小鸟队等。 【课后反思】 第2课 队列队形：集合、解散 游戏：躲闪游戏 教学内容：队列队形――集合、解散；游戏――躲闪游戏。 教学目标：1．观摩高年级同学上体育课的过程，掌握快速集合与解散的队列队形方法， 提高学生自我表现与群体合作的意识。 2．在游戏中发展学生身体的灵敏素质和协调性，提高学生追拍、躲闪和奔 跑能力。 3．培养学生服从集体、听从指挥、遵守纪律的良好作风及团结互助、集体 合作的精神。 教学过程 【组织方法提示】 组织学生观摩大哥哥、大姐姐上体育课，回顾第一课中提的要求。教师要善于用语言激发学生的兴趣，使学生被操场上生机勃勃的锻炼景象所感染。 【小知识】 横池：学生左右并列组成的队形叫横队。在横队中，队形的宽度大于或等于队形的纵深。横队有一、二、三、四……列横队。 【教学要点】 集合时，排头到位，其余学生自动看齐，与邻近的学生保持适宜的间隔和距离。 【教法提示】 1.学生必须正确报出自己的队名与号码，其目的是强化学生认识自己的队伍，熟悉自己在队伍中的位置，为下一环节作铺垫。 2.初教“解散、集合”时，教师可在场地上插不同颜色的小旗子或在地上做标记，先让排头找到标记，其余学生尾随即可。 3.通过控制游戏时间的长短，来掌控学生的运动量。 　　一、上课常规（2~3分钟） 【组织队形】两路纵队。 1．学生两路纵队由教师带领到操场上。 2．教师：“你们看到了什么？”学生回答问题。 3．教师：“我们观看了大哥哥、大姐姐是怎样上体育课的。” 4．师生共同观摩，共同回顾体育课要求。 5．教师指定学生集合地点。 二、学习成四列横队：集合、解散（19~20分钟） 　 【动作方法】如下图所示。 成四列横队集合：教师下达口令的同时，左手握拳，拳心向内，随左臂平贴体侧；右臂侧平举，掌心向下。排头学生按口令指示队形，迅速在距离教师前面3~4米处，面对教师站立；其余学生以排头为基准，从右到左依次排列队伍，并自动看齐。 解散：听到口令后，学生迅速离开原位。 【组织队形】四列横队。 【教学步骤】 1．教师讲解“叫号出列”游戏的方法与规则，并做镜面示范（被叫到的学生出队，同时大声报出自己的号码）（2~3分钟）。 2．教师提议“现在我们已经排成了四列横队，请你为你们队起一个响亮的队名!”学生为本组命名。 3．师生同做“叫组排队”游戏（3~4分钟） 4．教师讲解“成四列横队集合”的方法和手势，学生练习（5~6分钟）。 5．教师讲解“解散”的方法，学生练习（2~3分钟）。 【组织方法提示】 游戏前教师一定要提示安全事项。 【游戏方法的拓展】 游戏可改为三人的“老鹰捉小鸡”(如“抓捕者”变为“老鹰”，“躲闪者”变为“小鸡”，“大树”变为“母鸡”)。 【游戏方法】 “小鸡”站在“母鸡”身后，手拉“母鸡”衣服；“母鸡”伸开双臂保护“小鸡”；“老鹰”站在“母鸡”面前，准备游戏。 游戏开始，“老鹰”开始捕捉“小鸡”，“母鸡”张开两臂保护身后的“小鸡”，“小鸡”灵巧躲闪。如果“小鸡”被“老鹰”用手触及到上体任何部位，即为抓捕成功，得1分。游戏到一定时间(2~3分钟)三人互换角色。最后以得分多者获胜。 6．教师创设“学校集会”的情境，在情景游戏中引导学生体会“集合”、“解散”的方法（5~6分钟）。 7．师生共同总结动作要领。 三、学习躲闪游戏（12~14分钟） 【游戏方法】如下图所示。 学生三人一组。其中一人两臂侧平举为“大树”，原地不动做准备。其余两人以“大树”为中心前后站立，一人为“抓捕者”，另一人为“躲闪者”。 游戏开始，“躲闪者”在“大树”遮挡下躲避“抓捕者”的追拍。如果“躲闪者”被“抓捕者”用手触及到上体任何部位，即为抓捕成功，“抓捕者”得1分。游戏到一定时间（2~3分钟）三人互换角色。最后以得分多者获胜。 【游戏规则】 1．“大树”原地不动。 2．“躲闪者”与“抓捕者”必须以“大树”为中心做游戏。 3．“抓捕者”不能从“大树”两臂下钻过，只能从“大树”两侧绕过。 4．“抓捕者”在抓捕过程中，只能追拍，不能抓、拉、抱和推“躲闪者”。 【教学步骤】 1．教师讲解游戏方法与规则后，与学生一起示范。 2．学生分组，教师安排学生角色与位置。 3．学生做游戏，教师巡视指导躲闪方法。 4．学生轮换角色，继续做游戏。 5．教师总结学生游戏情况与结果。 【放松活动提示】 模仿时要提示学生活泼、形象。 四、放松活动（2~3分钟） 模仿老鹰飞、母鸡叫、小鸡吃米。 五、结束语（1~2分钟） 教师：“谁能说一说，今天的体育课你学到了什么？” 【教学建议】 根据低年级学生有意注意时间短的特点，不宜进行长时间、重复性的队列队形练习。可以多采用竞赛、表演等方法，使学生在游戏中进行队列队形的学习。 【课后反思】 第3课 队列队形：稍息、立正 基本体操：基本部位操 教学内容：队列队形――稍息、立正；基本体操――基本部位操。 教学目标：1．掌握稍息与立正的动作方法，增强服从命令、听指挥和遵守纪律的习惯。 2．学会部位操中的头部、肩部、扩胸和振臂运动的动作，发展学生的身体 协调性，提高学生的节奏感。 3．培养学生的注意力的自控能力，同时逐步提高学生身体的良好姿态和节 奏感。 场地器材：录音机。 教学过程 【上课常规提示】 教师整队集合(背对阳光、背风，成四列横队)，清点人数，检查学生服装。 　　一、上课常规（4~6分钟） 【组织队形】四列横队。 1．导入语： ⑴看谁能马上找到自己的位置。 ⑵我们上体育课需要几列横队？请你用行动告诉老师。 2．队列练习：解散、集合。 二、学习稍息、立正（10~12分钟） 【小知识】 稍息，即稍微休息，是队列常用的基本动作之一，分为左右跨立和前后开立两种。 【动作要领提示】 稍息：左脚平移与肩宽， 握右手腕放背后， 挺胸收腹向前看。 立正：头正颈直眼平视， 肩平后张臂下垂， 手指并拢自然屈， 中指贴于裤缝线， 自然挺胸腹微收， 脚跟靠拢尖成八字。 【教学重点】 稍息：脚平移，与肩同宽。 立正：脚跟靠。 【教学难点】 稍息：重心落在两脚中间。 立正：脚尖分。 【教法提示】 在“踩脚印或踩线条”游戏中要提示抬头向前看。 【动作方法】 稍息：如下图所示。 左脚向左侧出一步成开立，距离与肩同宽，体重平均落在两脚上；两手放在体后，右手半握拳，左手握右手腕；挺胸，小腹微收，眼看正前方。 立正：如下图所示。 直立，脚跟靠拢并齐，两脚尖分开相距一脚长，两腿挺直，上体正直，自然挺胸，小腹略收；两肩要平，两臂自然下垂于体侧，五指平拢微屈，中指紧贴裤缝；头正颈直，下颌微收，口微闭，两眼平视前方。 【游戏方法的拓展】 1.在情境游戏“抓稍息人”或“抓立定人”中体验稍息、立定动作。 2.与“集合”、“解散”结合起来练习。 【教法提示】 四8呼口令方法： 第一8呼：1、2、3、4、5、6、7、8。 第二8呼：2、2、3、4、5、6、7、8。 第三8呼：3、2、3、4、5、6、7、8。 第四8呼：4、2、3、4、5、6、7、停。 【组织队形】四列横队。 【教学步骤】 1．教师提问：“集合后，我又下达了哪两个口令？” 2．学生回答后，认真观察教师示范“稍息”和“立正”动作。 3．学生在“踩脚印或踩线条”的游戏中，体验稍息时“脚平移与肩宽”的要点。 4．学生用“拳头测量”法来解决立正时“脚尖分”的要点。 5．组长带领本组同学练习与展示，组长评价。 6．教师创设“抓稍息人”或“抓立定人”的情境游戏，在游戏中引导学生体会“稍息”、“立正”的动作方法。 三、学习基本部位操1~4节（16~17分钟） 【动作方法】见附录2。 【组织队形】四列横队。 【教学步骤】 1．教师示范每一节部位操，并告知名称。 2．教师带领学生做分解动作，并提示重点。 3．学生在教师的口令下做完整动作。 4．教师设置竞赛情景，讲解竞赛方法与规则。 5．在组长的指挥下，各组进行展示。 6．师生共同评价。 【放松活动提示】 所模仿的小动物，要尽量贴近学生的生活实际。 四、放松活动（4~5分钟） 1．模仿小动物，如猫爬、羊叫、公鸡打鸣。 2．石头、剪子、布游戏。 五、结束语（2~3分钟） 教师：“今天我们学了基本部位操，头部运动像小鸡吃米；肩绕环像小鸟的翅膀；扩胸运动像……振臂运动像……这些是我们的学习成绩。” 【教学建议】 在基本部位操教学时，可以采取小组学习的方式，即两人或四人一组，相互指导，互相纠正。 【课后反思】 第4课 队列队形：向右看齐 基本体操：基本部位操 教学内容：队列队形――向右看齐；基本体操――基本部位操。 教学目标：1．掌握横队向右看齐的动作方法，增强学生服从命令、原指挥和遵守纪律 的良好习惯。 2．学会部位操中的腹背、正压腿、侧压腿与活动膝、踝、腕关节的动作； 发展学生的身体协调性，提高学生的节奏感。 3．培养学生的注意力、自控能力和集体荣誉感，同时逐步提高学生身体的 良好姿态和节奏感。 场地器材：录音机。 教学过程 【队列练习提示】 1.教师运用口诀提示学生动作要领。 2.教师要注意多表扬动作正确的个人及小组。 【游戏意图】 学生在特制的场地与游戏中，初步建立一列横队的概念及意识，为下一环节（学习向右转）奠定基础。 【教法提示】 学生立正，站于直线后，脚尖顶线，利用比脚尖看齐的方法，解决“与邻近学生在同一平面”的教学难点。 【小知识】 列：学生左右并列成一线叫列。 翼：队形的左右端叫做翼。 　　一、上课常规（6~8分钟） 【组织队形】四列横队。 1．导入语： ⑴学习新本领。 ⑵我们是一个团结的集体。 2．队列练习： ⑴稍息、立正。 ⑵集合、解散。 3．游戏：快快移动。 【游戏方法】如下图所示。 在一块平坦的场地上，画四组线（每组间隔为1~1.5米）；每组再画3~4条平行线，每条线的间隔距离为15~20厘米。学生分成人数相等的四组，分别成一列横队站在每组第一条横线后（脚尖顶线）准备。 游戏开始，学生在教师的指挥下，同时在三条线上平行快速移动。每移动一次后，学生先自我检查脚尖顶线后再举手示意，每组学生全部在教师规定的时间内举手示意，成功一次。游戏到一定时间，成功次数较多组获胜。 【动作要领提示】 转头向右眼看腮，通视全线别站歪，对正看齐要站好，仅除排头一人外。 【教学重点】 眼看临近学生的左腮并通视全线。 【教学难点】 与邻近学生在同一平面。 二、学习向右看――齐（17~19分钟） 【动作方法】排头立正目视前方，左手迅速叉腰；同时其余学生左手迅速叉腰，向右转头，眼看临近学生的左腮并通视全线。两列以上的队伍，后列学生向前对正，排头右手前平举，与前列排头保持一臂距离，其余学生与第一列学生动作相同。 【教学步骤】 1．教师：“请你告诉旁边的同学你的腮部在哪里？”教师提示。如下图所示。 【教法提示】 1.队形练习中学生不宜练习次数过多。 2.多给小组分散练习的机会。 3.在学生练习过程中，教师要多用激励、鼓励和肯定性语言。 2．学生在教师的提示下向右转头看邻近学生的腮部。 3．教师讲解示范。 4．学生在教师口令下练习，教师指导。 5．学生分组进行队列队形展示，相互观摩，评价。 6．教师评价总结。 三、学习基本部位操5~8节（10~12分钟） 【教法提示】 学生可在音乐的伴奏下完成部位操的动作。 【动作方法】见附录2。 【组织队形】四列横队。 【教学步骤】 1．学生在教师的提示下复习上节课内容。 2．教师示范每一节部位操，并告知名称。 3．学生随教师分节拍练习。 4．学生在教师的口令下做完整动作。 5．学生自荐领操员，带领全体进行练习。 6．师生共同评价。 【放松活动提示】 游戏时，身体部位名称的出现顺序为先易后难等；游戏可先个人，后多人。 四、放松活动（3~4分钟） 游戏：认识自己的身体。 【游戏方法】如右图所示。 学生两人一组面对面站立，伸出手指准备。 游戏开始后，教师说出身体部位名称，学生在同伴身体上找到相对应的部位，并大声说出名称，找到的部位与说出的名称相符成功一次。游戏继续进行，游戏到一定时间结束，学生汇报的身体名称数量同时找到相对应的部位。 五、结束语（1~2分钟） 1．让学生说一说“向右看齐”时看右侧同学的什么部位？看齐时应注意什么？ 2．作业：会做整套的《基本部位操》。 【教学建议】 在游戏快快移动中，可以利用本校场地情况完成，如踩方砖排队。 第5课 队列队形：集合与解散、稍息与立正、向右看齐 游戏：老鹰捉小鸡 教学内容：队列队形――集合与解散、稍息与立正、向右看齐；游戏――老鹰捉小鸡。 教学目标：1．复习已学习的队列队形动作，强化学生行动迅速和听从指挥的意识。 2．在“老鹰捉小鸡”游戏中发展学生协同动作、追拍、躲闪能力，提高身 体协调性和快速奔跑能力。 3．加强学生的集体荣誉感，体现团结合作的精神，培养学生的注意力、自 控能力和欣赏能力。 场地器材：自制小奖品。 教学过程 【组织方法提示】 1.教师带领学生一路纵队入场。 2.教师提示学生学会观察，懂得欣赏。 【小知识】 预令、动令：口令分预令和动令。口令的前部分，使听口令者注意并准备做动作叫预令。口令的后部分，使听口令者立即做出动作叫动令。预令与动令之间一般都有一定的时间间隔。 【教学重点】 巩固动作。 【教学难点】 与他人合作完成。 【组织方法提示】 每组在交换场地时，必须由教师带领，并安排观看或表演的位置。 【教学提示】 创设“表演赛”的情境要适合学生年龄特点。 　　一、上课常规（1~2分钟） 【组织队形】四列横队。 导入语： 1．队列表演赛。 2．我们是一个集体。 二、复习队列队形（18~22分钟） 集合与解散，稍息与立正，向右看齐。 【动作方法】略。 1．赛前准备。 【组织队形】一路纵队。 【教学步骤】 ⑴教师：“请给你们队起一个响亮的队名!” ⑵学生讨论，确定队名。 ⑶教师设置参赛顺序及入场方法。 ⑷学生在教师的指挥下依次入场。 ⑸师生共同评分。 2．竞赛。 【组织队形】站成方形队。 【教学步骤】 ⑴师生共同回顾队列队形的动作及要点。 ⑵教师讲解表演赛的方法、规则与评比方法。 ⑶教师推荐小裁判名单，提示小裁判的职责。 ⑷学生在组长的指挥下完成队列队形表演任务，组长进行总结。 ⑸学生鞠躬向老师及“观众”表示感谢。 3．评比。 ⑴学生举手实施评分权利，说出评分理由。 ⑵教师总结各组评分结果，为获奖组和个人颁奖。 ⑶获奖组和个人谈获奖感言。 三、游戏：老鹰捉小鸡（8~9分钟） 【游戏方法】将学生分成人数相等的若干队，各队在指定的地方排成一路纵队。每队选一人做“老鹰”，一人做“母鸡”，其余学生做“小鸡”。游戏开始，“老鹰”开始捕捉队伍里的最后一只“小鸡”，“母鸡”张开两臂保护身后的“小鸡”，“小鸡”灵巧躲闪。游戏结束后，以被打听到“小鸡”最少的队获胜。 【游戏规则】 1．“老鹰”不能和“母鸡”互相推、拉、扭、抱，不能拖住对方。 2．“老鹰”不能从“母鸡”两臂下钻过，只能从两侧绕过。 【游戏方法的拓展】 1.画一个正方形场地。先挑选四个人做“老鹰”站在场外，再挑选若干“母鸡”站在场内边缘，其余“小鸡”面向老鹰在场内自由活动。游戏开始，“老鹰”立即进场捕捉“小鸡”，场内的“母鸡”张开两臂设法保护“小鸡”，同时“小鸡”设法躲闪。被“老鹰”捉到的“小鸡”应退出游戏。 2.按学生能力挑选和适时调换“母鸡”和“老鹰”。 3．“小鸡”被“老鹰”拍着，或躲闪时离队都算“小鸡”被捉，应及时退出游戏。 【组织队形】如下图所示。 【教学步骤】 1．教师边讲解边给学生示范，并强调游戏规则与注意事项。 2．学生分组做游戏，教师巡视、指导。 3．教师小结，讲解角色轮换的方法。 4．各组轮换角色，游戏继续。 5．教师总结游戏结果以及学生游戏情况。 【放松活动提示】 应选择适合学生年龄特点的歌曲。 四、放松活动（3~4分钟） 教师：“如果你很高兴，就用歌声来表达你现在的心情吧!” 五、结束语（1~2分钟） 教师：“这节体育课你学到了什么？” 【教学建议】 1．在“表演赛”中，教师要用语言激发学生的集体荣誉感，培养学生的合作意识。 2．学生在观看“表演赛”过程中，教师要提示学生做文明观众，做到不说话、不打闹、不评论，树立“尊重他人就是尊重自己”的高尚品格，同时也要注重培养学生的观察力和评价意识。 【课后反思】 第6课 队列队形：向左（右）――转 基本体操：《七彩阳光》预备节 教学内容：队列队形――向左（右）―转；基本体操――《七彩阳光》预备节。 教学目标：1．掌握向左（右）――转的动作方法，提高学生的方向感；培养良好的身 体姿态。 2．学会广播操中《七彩阳光》的预备节，发展身体协调性和节奏感。 3．培养学生认真学习、操练的态度和健美的身体形态。 场地器材：自制小奖品。 教学过程 【上课常规提示】 1.教师提示学生生活中遇到的方向。如：吃饭时用右手。 2.教师讲解方向，内容要贴近学生生活。 　　一、上课常规（2~3分钟） 【组织队形】四列横队。 1．导入语：在游戏中认识方向。 2．队列练习： ⑴稍息、立正。 ⑵向右看――齐，向前看。 二、游戏：辨别左右（2~3分钟） 【小知识】 方位是方向位置的简称，它包括东、南、西、北、前、后、左、右等。 【组织队形】四列横队。 【教学步骤】 1．教师出示方向图，并讲解。如下图所示。 左 右 2．学生在教师设置“辨别左右”情景游戏中认识左和右两个方向。 3．教师导入：学习向左（右）――转的新本领。 【动作要领提示】 左(右)脚脚跟为轴心，右(左)脚前掌用力蹬地，肩带上体向左(右)转，集中注意勿走神。 【教学重点】 以指定转动方向的脚跟为轴转动，另一脚的脚掌为轴辅助转动。 【教学难点】 动作协调一致。 【教法提示】 1.学生初次尝试转法练习时，教师用手指提示学生方向，也可让学生手贴裤缝的手指指向方向位置。 2.“比比看”表演情境可以让学生依次展示。 三、学习向左（右）――转（9~10分钟） 【动作方法】听到动令，左（右）脚跟与右（左）脚掌前部同时用力，向左（右）转体90，重心落在左（右）脚上，接着，右（左）脚跟向左（右）脚跟靠拢。转动时，两臂不要摆动，上体保持正直。如下图所示。 　 【组织队形】四列横队。 【教学步骤】 1．教师讲解，结合脚形图做镜面示范“向左――转”动作。如上右图。 2．学生在教师“左转”和“右靠”口令中体会连贯动作，教师指导。 3．教师提问：“向右转时应以哪只脚的脚跟和哪只脚的脚掌为轴转动？” 4．学生回答，教师侧面示范。 5．学生在教师“1”和“2”的口令中连续体会动作，教师指导。 6．学生在教师设置的“比比看”表演情境中分组依次展示，教师评价。 四、学习《七彩阳光》的“预备节”（18~20分钟） 【教法提示】 易犯错误：《七彩阳光》预备节中出现 “弹性不足，提踵不够”。 纠正方法：增强踝关节的柔韧和力量训练，多做起落练习。 【小知识】 动作术语中的“举”包括侧上举、侧下举和侧平举；“旋”包括内旋(手内旋和脚外旋)；起落踵指脚起落踵。 【动作方法】见附录1。 【组织队形】四列横队。 【教学步骤】 1．学生在教师设置“认识自己身体”的情境中，认识头、躯干、上肢和下肢各部位。 2．学生在“模仿”游戏中，了解徒手操中的“转、举、旋和起落踵”动作术语。 3．学生在“动作组合”游戏中，体会基本动作，引出《七彩阳光》的“预备节” 4．教师做镜面示范，讲解《七彩阳光》的“预备节”。 5．学生在教师的提示下，学习“预备节”动作。 6．学生分组展示，教师评价。 【放松活动提示】 角色数量的制定要适合学生的认知规律。 五、放松活动（3~4分钟） 游戏：猫捉老鼠。 【游戏方法】如图下所示。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ 在平坦的场地上，学生手拉手围成圆形（“老鼠洞”）站立。选出10~12个学生，其中5~6个学生为猫，站在圆圈外；其余4~5个学生为“老鼠”，站在圆圈内准备。 发令后，“老鼠”在“老鼠洞”的保护下出“洞”活动，这时“猫”捕捉在“洞”外活动的“老鼠”。如果“老鼠”被“猫”捕捉到，立即与在“老鼠洞”上的任意一个学生换位置。游戏继续进行，到一定时间游戏结束。 六、结束语（1~2分钟） 1．让学生相互说一说向左转时以哪个脚的脚跟为轴？哪个脚的前脚掌蹬地？ 2．作业：自己会做《七彩阳光》中的“预备节”。 【教学建议】 1．教师创设各种“辨别左右方向”的游戏情景时要考虑学校的场地、学生站位等因素。 2．教师讲解术语时，要结合图片讲解，易于学生理解。 【课后反思】 第7课 队列队形：踏步走、立定 基本体操：《七彩阳光》伸展运动 教学内容：队列队形――踏步走、立定；基本体操――《七彩阳光》伸展运动。 教学目标：1．初步学习踏步走与立定的动作方法，培养学生良好的身体姿态。 2．学会广播体操《七彩阳光》的伸展运动，发展身体协调性和节奏感。 3．培养学生认真学习、操练的态度和健美的身体形态。 教学过程 【上课常规提示】 教师整队集合(背对阳光、背风，成四列横队)，清点人数，检查学生服装。 【准备活动提示】 根据低年级学生有意注意时间短的特点，不宜进行长时间重复性的练习。踏步、立定练习可多采用个人表演与集体表演等方法，或运用相关游戏进行。 　　一、上课常规（2~3分钟） 【组织队形】四列横队。 1．导入语： ⑴我们要有一个健美的体魄。 ⑵向解放军叔叔学习。 2．队列练习：向左――转。 二、小游戏：拍手踏步（3~4分钟） 【游戏方法】学生面对教师站立准备，教师下达“1、2、1”的口令，学生随着“1”的口令有节奏地拍手。 【教学步骤】 1．教师讲解与示范游戏方法。 2．学生随教师口令有节奏地拍手。 3．学生在组长的带领下有节奏地拍手。 4．教师评价。 【动作要领提示】 挺胸抬头眼看前方，直臂摆动到胸前。动令落在右脚上，左脚右靠如踏棉。 【教学重点】 抬腿轻松自然，落步时要前脚掌先着地；立定时不要落步太重。 【教法提示】 1.在队列队形练习时，教师要提示学生精神饱满。 2.学生体验动作时节奏与步伐都要与教师口令一致；学生抬腿方向要与教师口令相符。 3.在拍手游戏中可把“1、2、1”口令与“左、右、左”口令交替使用。 4.教师讲解示范时，应采用镜面示范，便于学生观察与模仿。 5．教师下达“踏步－走”口令后，学生自己提示“左、右、左”，逐步体会踏步走动作。 6.教师下达“立定”口令后，学生自己喊“1、2”或“左、右”口令并立定。 三、学习踏步走、立定（10~12分钟） 【动作方法】如下图所示。 原地踏步――走： 听到动令后，先从左脚起步，两脚在原地依次上下起落；腿抬起时，大腿带起小腿，脚尖自然下垂，前脚掌先着地，再过渡全脚，两臂自然伸直前后摆动。 立――定： 听到动令后（动令落在右脚），左脚在原地踏一步，右脚迅速向左脚靠拢，成立定姿势。 　 【组织队形】四列横队。 【教学步骤】 1．教师讲解示范“踏步走”动作方法。 【小知识】 易犯错误：前点地时屈膝，手臂还原路线不明确。 纠正方法：加强肌肉的控制力和方向感的训练，强调动作的路线轨迹。 2．学生在教师提示的节奏中体会“踏步走”动作。 3．教师讲解：“定”为立定口令中的动令，“定”字落在右脚上，并镜面示范。 4．学生观察后，在教师的提示中体会“立定”动作。 5．学生在教师设置“向解放军叔叔学习”的情景游戏中体验“踏步走、立定”动作。 6．教师评价。 四、学习广播体操《七彩阳光》伸展运动（18~20分钟） 第一节：伸展运动，见附录1。 【组织队形】四列横队。 【教学步骤】 1．学生在教师带领下复习“预备节”。 2．教师讲解示范“伸展运动”动作方法。 3．学生在教师口令提示下体验分解动作。 4．学生两人一组体验连贯动作。 5．教师推荐做得好的组示范，师生共同评价。 【放松活动提示】 　　教师要用形象的语言，激发学生的想象力，想象将气球吹大，再吹大…… 五、放松活动（2~3分钟） 游戏：吹气球。 六、结束语（1~2分钟） 作业：练习《七彩阳光》中的“预备节”和“伸展运动”两节广播体操。 【教学建议】 队列队形与基本体操内容比较枯燥，建议教师多让学生在游戏中完成。 【课后反思】 第8课　队列队形：复习踏步走、立定 基本体操：《七彩阳光》扩胸运动 教学内容：队列队形：复习踏步走、立定；基本体操：《七彩阳光》扩胸运动。 教学目标：1．复习踏步走与立定的动作方法，培养学生良好的身体姿态。 2．学会广播体操《七彩阳光》的扩胸运动，发展身体协调性和节奏感。 3．培养学生认真学习、操练的态度和健美的身体形态。 教学过程 一、上课常规（2~3分钟） 【组织队形】四列横队。 1．导入语：检查你是不是一名优秀的运动员？ 2．队列练习： ⑴稍息、立正。 ⑵向右――转。 【教学重点】 原地踏步走：左脚起步抬腿。 立定：动令落在右脚上。 【教学难点】 　　抬腿轻松自然，落步时要前脚掌先着地；立定时不要落步太重。 二、复习踏步走、立定（9~10分钟） 【动作方法】见第7课时。 【组织队形】四列横队。 【教学步骤】 1．教师提问：“踏步走时先抬哪条腿？向前摆哪只手臂？” 2．学生回答问题后，体会动作。 3．教师继续提问：“听到‘立定’口令的‘定’字后再原地踏几步？” 4．学生在体会动作后回答问题，教师评价。 5．教师创设“我是一名优秀的运动员”情境，学生在情景中模仿运动员矫健的步伐。 6．教师评价每组展示情况。 【游戏活动提示】 　　1.每组萝卜的名称可为红萝卜、黄萝卜、白萝卜、绿萝卜。 2.做错的组可以有小的惩罚，如做几次深蹲或模仿小动物。 3.游戏活动时间不宜过长，3~4分钟为宜。 三、游戏：萝卜蹲（3~4分钟） 【组织队形】方形队。 【游戏方法】学生分成人数相等的四个组，面向中心站成正方形。教师为每组命名一种颜色的萝卜。游戏开始，其中一组学生一边齐声说：“（例如）红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完白萝卜蹲”，一边做腿部屈伸动作；其他组学生站立。被点到名字（如白萝卜）的组开始新一轮游戏，若未被点到名字（如蓝萝卜）的组也开始新一轮游戏，如此组（如蓝萝卜）失误一次，应做蹲跳3~4次的惩罚动作；随后继续游戏，到达一定时间后游戏结束。如下图所示。 【游戏规则】 1．蹲齐。 2．喊齐。 四、学习广播体操《七彩阳光》扩胸运动（19~20分钟） 【教学要点】 扩胸充分，下肢屈伸有弹性。 【教法提示】 1.教师讲解示范时应采用镜面与侧面相结合的形式进行，便于学生观察动作。 2.易犯错误：扩胸手臂胸平屈位置不准确，弓步膝盖超过脚尖。 纠正方法：加强手臂基本位置的准确性和肌肉的控制力的训练，强调弓步为正确动作。 【游戏提示】 游戏的时间可长可短，根据实际需要进行调整。 【动作方法】见附录1。 【组织队形】四列横队。 【教学步骤】 1．教师：“谁能带领大家复习《七彩阳光》预备节和伸展运动？” 2．学生自荐领操员，在教师的口令中复习“预备节”和“伸展运动”动作。 3．教师讲解并分解示范“扩胸运动”。 4．学生在教师口令下，体会完整动作。 5．学生两人一组相互指导，相互学习，体验连贯动作。 6．学生自荐表演，师生共同评价。 五、游戏：抓手指（3~4分钟） 【游戏方法】如下图所示。 学生两人一组面对面站立，其中一人伸出右掌（掌心向上），另一人伸出右手食指，指向对方同学的掌心。 当教师先说“小鸟……”，学生回答“飞飞”；教师再说“抓”时，“掌心”立即抓“食指”，“食指”快速躲避“掌心”的抓捕。如果“食指”被抓，“掌心”得1分并与“食指”互换。游戏继续进行，到一定时间游戏结束，得分多者获胜。 六、结束语（1~2分钟） 作业： 1．会做《七彩阳光》广播体操中的第二节扩胸运动。 2．下一节体育课你能为大家展示一下你的动作吗？ 【教学建议】 1．“萝卜蹲”游戏名称可以改为“水果蹲”，各组名称可以改为各种水果。 2．在放松游戏“抓手指”中，人数可由两人一组变为多人一组进行游戏。 3．队列队形练习时教师要为学生创设一些情境（如在《义勇军进行曲》的伴奏下入场），以此调动学生练习欲望，提高学生兴趣。 【课后反思】 第9课 队列队形：队列队形比赛 基本体操：《七彩阳光》踢腿运动 教学内容：队列队形――队列队形比赛；基本体操――《七彩阳光》踢腿运动。 教学目标：1．巩固所学的队列队形动作，培养学生良好的身体姿态。 2．学会广播体操《七彩阳光》的踢腿运动，发展身体协调性和节奏感。 3．培养学生认真学习、操练的态度和健美的身体形态。 场地器材：自制小奖牌和小奖品。 教学过程 一、上课常规（3~4分钟） 【组织队形】四列横队。 1．导入语：我们是一个团结的集体。 2．“萝卜蹲”游戏。 【组织队形】方形队，如下图所示。 【动作要点提示】 1.立正： 头正颈直眼平视，肩平后张臂下垂；手指并拢自然屈，中指贴于裤缝线；自然挺胸腹微收，脚跟靠拢尖成八。 稍息： 左脚平移与肩宽， 握右手腕放背后， 挺胸收腹向前看。 2．向左(右)看齐： 转头向左(右)眼看腮，通视全线别站歪，对正看齐要站好，仅除排头一人外。 向前看：头转正，眼向前，余光还要看全线。身体立正要站好，全队需成一个面。 二、复习队列队形（9~10分钟） 1．稍息、立正。 2．向右看――齐、向前――看。 3．向左――转、向右――转。 4．原地踏步――走、立――定。 　 【动作方法】见第3、第4、第6和第7课时。 【组织队形】方形队。 【教学步骤】 1．