第三套高中广播体操《放飞理想》全套教案-.docx

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1、精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案第三套全国中学校生广播体操放飞抱负（第5 次课）教学内容：学习广播体操预备节（8 拍 4），以布满欢乐和抱负的表情进行练习，呈现和谐与期望。教学任务：广播体操。一、开头部分1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数，并报告老师。2、师生问好。3、宣布本课的内容和任务。4、支配见习生活动组织方法二、预备部分1、体育委员带领同学，绕田径场跑2 圈， 800 米2、徒手操、头部运动， 4 8 拍、肩部运动， 4 8 拍、扩胸运动， 4 8 拍、体转运动， 4 8 拍、腹背运动， 4 8 拍、弓步压腿

2、， 4 8 拍、侧压腿，4 8 拍、膝关节围绕， 48 拍、手腕踝关节， 48 拍三 、 基 本 部 分 ： 、组织形式：分组不轮换。、广播体操（一） 动作名称：预备节（8 拍 4）（二） 教学任务：学习广播体操预备节（8 拍 4），以布满欢乐和抱负的表情进行联系，呈现和谐与期望。预备节（ 8 拍 4）可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 1 页，共 18 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品

3、教学教案预备姿态：直立。第一个八拍： 1-4两臂经侧至上举，稍抬头。5-6左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂下落至胸前平屈（前臂重叠，右臂在上，手指触上臂）。7-8保持 6 的姿态。其次个八拍： 1-2屈膝半蹲，同时右手握住左手背下压，稍低头（眼看手）。3-4直立，同时手臂经前至上举。5-8左脚收回，同时两臂经侧仍原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。（三）教学要求：动作发力快速、到位精确，过程线路清楚。（四）教学重点：两臂曲直分明。摇摆幅度大、方向正，屈膝弹动柔和，屈膝弹动与手臂屈伸、振摆和谐。（五）教学难点：踏步与走动轻松，欢乐愉悦，动作伸展，手脚协作自如。（六）教学

4、手段：（1）分解动作练习。 （ 2）完整动作练习。 （ 3）同学练习（七）教学组织：成体操队形站立。（八）爱护帮忙：（九）易犯错误：动作不伸展、僵硬、不连贯、协作不和谐。（十）订正方法：反复练习。四、终止部分：（一） 放松运动：手臂放松腿部放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）整理器材：布置同学整理器材。课后小结：动作不够精确，节奏不准。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 2 页，共 18 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word

5、精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案第三套全国中学校生广播体操放飞抱负（第6 次课）教学内容：学习广播体操第一节伸展运动（8 拍 8），以布满欢乐和抱负的表情进行练习，呈现和谐与期望。教学任务：广播体操。一、开头部分1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数，并报告老师。2、师生问好。3、宣布本课的内容和任务。4、支配见习生活动组织方法二、预备部分1、体育委员带领同学，绕田径场跑2 圈， 800 米2、徒手操、头部运动， 4 8 拍、肩部运动，4 8 拍、扩胸运动， 4 8 拍、体转运动，4 8 拍、腹背运动， 4 8 拍、弓步压腿，4 8 拍、侧压腿，4

6、8 拍、膝关节围绕， 48 拍、手腕踝关节， 48 拍三 、 基 本 部 分 ： 、组织形式：分组不轮换。、广播体操（一） 动作名称：伸展运动（8 拍 8）（二） 教学任务：学习广播体操第一节伸展运动（8 拍 8），以布满欢乐和抱负的表情进行练习，呈现和谐与期望。第一节伸展运动（ 8 拍 8）预备姿态：直立。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 3 页，共 18 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - -

7、-精品教学教案第一个八拍： 1-2 左脚向前一步成右脚在后点的，同时两臂经前至侧上举。3-4 两臂向内绕环交叉至上举。5-6 左腿仍原， 屈膝下蹲， 两臂同时下拉至肩侧屈 （握拳，拳心向内）。7-8 仍原成直立。其次个八拍： 1-2 左脚侧伸（脚尖点的） ，同时两臂侧举。3-4向左转体90 度成右脚后点的立，同时两臂经下至右臂上举，左臂侧举。5-6 仍原成 1-2 。7-8 仍原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。（三）教学要求：动作发力快速、到位精确，过程线路清楚。（四）教学重点：屈膝弹动柔和，手臂动作伸展，头手协作自如。（五）教学难点：屈

8、膝弹动柔和。（六）教学手段：（1）复习预备节。（ 2）分解动作练习。 （3）完整动作练习（七）教学组织：成体操队形站立。（八）爱护帮忙：（九）易犯错误：动作不伸展、僵硬、不连贯、协作不和谐。（十）订正方法：反复练习。四、终止部分：（一） 放松运动：手臂放松腿部放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）整理器材：布置同学整理器材。课后小结：动作不够精确，节奏不准。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 4 页，共 18 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归

9、纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案第三套全国中学校生广播体操放飞抱负（第7 次课）教学内容：学习广播体操其次节扩胸运动（8 拍 8），以布满欢乐和抱负的表情进行练习，呈现和谐与期望。教学任务：广播体操。一、开头部分1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数，并报告老师。2、师生问好。3、宣布本课的内容和任务。4、支配见习生活动组织方法二、预备部分1、体育委员带领同学，绕田径场跑2 圈， 800 米2、徒手操、头部运动， 4 8 拍、肩部运动， 4 8 拍、扩胸运动， 4 8 拍、体转运动， 4 8 拍、腹背运动， 4 8 拍、弓步压腿，

10、 4 8 拍、侧压腿，4 8 拍、膝关节围绕， 48 拍、手腕踝关节， 48 拍三 、 基 本 部 分 ： 、组织形式：分组不轮换。、广播体操（一） 动作名称：其次节扩胸运动（ 8 拍 8）（二） 教学任务：学习广播体操其次节扩胸运动（8 拍 8），以布满欢乐和抱负的表情进行联系，呈现和谐与期望。其次节扩胸运动（ 8 拍 8）可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 5 页，共 18 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - -

11、 - - - - -精品教学教案预备姿态：直立。第一个八拍： 1-2 左脚向侧一步成开立（稍宽于肩） ，上体右转 45 度，同时两臂前举（两手互握） 。 3- 上体仍原，同时左臂胸前平屈，右臂侧举后振。 4- 两臂前举。 5-6 向左转体 90 度成弓步， 同时两臂经前至侧举， 后振（掌心向上）。7- 同4。 8- 仍原成直立。其次个八拍： 1- 屈腿，同时两臂经前成胸前平屈，后振（握拳）。 2- 直立，两臂前举（拳心向下）。3- 左脚前迈成弓步， 同时左臂胸前平屈， 右臂侧举 （拳变掌）， 后振一次。 4- 两臂前举交叉（左臂在上） 。5-6同 3，弓步弹动一次，手臂动作相 反。 7-8仍原

12、成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。（三）教学要求：动作发力快速、到位精确，过程线路清楚。（四）教学重点：屈膝弹动与手臂屈伸、振摆和谐。（五）教学难点：马步蹲起充分，转体90 度成马步精确到位，身体姿态保持良好。（六）教学手段：（1）复习预备节 - 第一节。（2）分解动作练习。 （3）完整动作练习（七）教学组织：成体操队形站立。（八）爱护帮忙：（九）易犯错误：动作不伸展、僵硬、不连贯、协作不和谐。（十）订正方法：反复练习。四、终止部分：（一） 放松运动：手臂放松腿部放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）整理器材：布

13、置同学整理器材。课后小结：动作不够精确，节奏不准。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 6 页，共 18 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案第三套全国中学校生广播体操放飞抱负（第8 次课）教学内容：学习广播体操第三节踢腿运动（8 拍 8），以布满欢乐和抱负的表情进行练习，呈现和谐与期望。教学任务：广播体操。一、开头部分1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数，并报告老师。2、师生问

14、好。3、宣布本课的内容和任务。4、支配见习生活动组织方法二、预备部分1、体育委员带领同学，绕田径场跑2 圈， 800 米2、徒手操、头部运动， 4 8 拍、肩部运动，4 8 拍、扩胸运动， 4 8 拍、体转运动，4 8 拍、腹背运动， 4 8 拍、弓步压腿，4 8 拍、侧压腿，4 8 拍、膝关节围绕， 48 拍、手腕踝关节， 48 拍三 、 基 本 部 分 ： 、组织形式：分组不轮换。、广播体操（一） 动作名称：踢腿运动（8 拍 8）（二） 教学任务：学习广播体操第三节踢腿运动（8 拍 8），以布满欢乐和抱负的表情进行练习，呈现和谐与期望。第三节踢腿运动（ 8 拍 8）预备姿态：直立。可编辑资

15、料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 7 页，共 18 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案第一个八拍： 1- 左脚向前一步成右脚尖后点的，同时两臂胸前平屈（握拳）。 2- 右腿前踢（大于90 度，直膝，绷脚尖） ，同时两臂经侧后摆。 3- 右腿向后一步仍原成 1 动作。 4- 收左腿，仍原成直立。5-8同 1-4 ，但方向相反。其次个八拍： 1-2左腿后侧伸成右弓步（上体右转45 度），同时

16、右手叉腰，左臂前上举，眼看左手。3-4 上体仍原，收左腿全蹲，两手扶膝（十指相对，眼看前 下方）。5-6仍原成直立。 7-左腿侧踢（大于90 度，直膝，绷脚尖） ，同时两臂侧举。 8-仍原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。（三）教学要求：动作发力快速、到位精确，过程线路清楚。（四）教学重点：手脚动作规范。（五）教学难点：手脚与腰部拧转协作和谐，仿照动作形象生动。（六）教学手段：（1）复习预备节 - 其次节。（2）分解动作练习。 （3）完整动作练习（七）教学组织：成体操队形站立。（八）爱护帮忙：（九）易犯错误：动作不伸展、僵硬、不连贯、协作不

17、和谐。（十）订正方法：反复练习。四、终止部分：（一） 放松运动：手臂放松腿部放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）整理器材：布置同学整理器材。课后小结：动作不够精确，节奏不准。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 8 页，共 18 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案第三套全国中学校生广播体操放飞抱负（第9 次课）教学内容：学习广播体操第四节体侧运动（8 拍

18、 8），以布满欢乐和抱负的表情进行练习，呈现和谐与期望。教学任务：广播体操。一、开头部分1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数，并报告老师。2、师生问好。3、宣布本课的内容和任务。4、支配见习生活动组织方法二、预备部分1、体育委员带领同学，绕田径场跑2 圈， 800 米2、徒手操、头部运动， 4 8 拍、肩部运动， 4 8 拍、扩胸运动， 4 8 拍、体转运动， 4 8 拍、腹背运动， 4 8 拍、弓步压腿， 4 8 拍、侧压腿，4 8 拍、膝关节围绕， 48 拍、手腕踝关节， 48 拍三 、 基 本 部 分 ： 、组织形式：分组不轮换。、广播体操（一） 动作名称：第四节体侧运动（8 拍

19、8）（二） 教学任务：学习广播体操第四节体侧运动（8 拍 8），以布满欢乐和抱负的表情进行联系，呈现和谐与期望。第四节体侧运动（ 8 拍 8）可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 9 页，共 18 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案预备姿态：直立。第一个八拍： 1- 左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂侧举。 2- 重心移至左腿， 右腿后屈， 同时右臂上举， 左手触右脚跟， 眼看

20、左手。 3-4仍原成 1 动作。 5-6身体向右侧屈，同时左臂上举，右臂屈肘于体后（前臂贴于后腰）。7-8仍原成直立。其次个八拍： 1- 左脚向侧一步成开立，左手叉腰，右臂上举，同时身体向左侧屈一次。 2- 仍原成直立（手臂动作同上） 。3-4身体向左侧屈。 5-6上体仍原成直立，同时左臂伸至上举（五指分开，掌心向前），右臂下拉至肩侧屈（眼看左手） 。7-8仍原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。（三）教学要求：动作发力快速、到位精确，过程线路清楚。（四）教学重点：侧屈弹动与手臂屈伸、振摆和谐。（五）教学难点：手脚与腰部侧屈协作和谐，身体姿态

21、保持良好。（六）教学手段：（1）复习预备节 - 第三节。（2）分解动作练习。 （3）完整动作练习（七）教学组织：成体操队形站立。（八）爱护帮忙：（九）易犯错误：动作不伸展、僵硬、不连贯、协作不和谐。（十）订正方法：反复练习。四、终止部分：（一） 放松运动：手臂放松腿部放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）整理器材：布置同学整理器材。课后小结：动作不够精确，节奏不准。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 10 页，共 18 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载

22、精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案第三套全国中学校生广播体操放飞抱负（第10 次课）教学内容：学习广播体操第五节体转运动（8 拍 8），以布满欢乐和抱负的表情进行练习，呈现和谐与期望。教学任务：广播体操。一、开头部分1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数，并报告老师。2、师生问好。3、宣布本课的内容和任务。4、支配见习生活动组织方法二、预备部分1、体育委员带领同学，绕田径场跑2 圈， 800 米2、徒手操、头部运动， 4 8 拍、肩部运动，4 8 拍、扩胸运动， 4 8 拍、体转运动，4 8 拍、腹背运动， 4 8 拍、弓

23、步压腿，4 8 拍、侧压腿，4 8 拍、膝关节围绕， 48 拍、手腕踝关节， 48 拍三 、 基 本 部 分 ： 、组织形式：分组不轮换。、广播体操（一） 动作名称：体转运动（8 拍 8）（二） 教学任务：学习广播体操第五节体转运动（8 拍 8），以布满欢乐和抱负的表情进行练习，呈现和谐与期望。第五节体转运动（ 8 拍 8）预备姿态：直立。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 11 页，共 18 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - -

24、 - - - - - - - - -精品教学教案第一个八拍： 1-2 左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂屈肘经腰推至左肩前举（立掌），右臂上举（握拳，拳心向前）。3-4 上体左转 90度，同时左臂侧屈，手背贴于后腰，右臂胸前平屈，指触左肩。5-6 上体右转 180度，同时两臂经水平向右摇摆至左手胸前平屈，右臂侧举（掌心向上），眼看右手。7-8 仍原成直立。其次个八拍： 1-左脚向前一步，同时两臂胸前屈（拳心向后）。 2-右腿并左腿，同时前臂向内绕至前举（掌心向下）。 3-屈腿，同时上体右转90 度，左臂前举（掌心向下），右臂胸前平屈后振，眼看右手。 4- 仍原成直立。 5-6 左脚向侧一

25、步成开立（稍宽于肩） ，同时上体左转 90 度，两臂经侧至侧上举（掌心向外） 。7-8 仍原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍动作同第一至第四个八拍。（三）教学要求：动作发力快速、到位精确，过程线路清楚。（四）教学重点：上半身扭转动作规范。（五）教学难点：手脚与上半身扭转协作和谐，身体姿态保持良好。（六）教学手段：（1）复习预备节 - 第四节。（2）分解动作练习。 （3）完整动作练习（七）教学组织：成体操队形站立。（八）爱护帮忙：（九）易犯错误：动作不伸展、僵硬、不连贯、协作不和谐。（十）订正方法：反复练习。四、终止部分：（一） 放松运动：手臂放松腿部放松（二

26、）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）整理器材：布置同学整理器材。课后小结：动作不够精确，节奏不准。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 12 页，共 18 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案第三套全国中学校生广播体操放飞抱负（第11 次课）教学内容：学习广播体操第六节腹背运动（8 拍 8），以布满欢乐和抱负的表情进行练习，呈现和谐与期望。教学任务：广播体操。一、

27、开头部分1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数，并报告老师。2、师生问好。3、宣布本课的内容和任务。4、支配见习生活动组织方法二、预备部分1、体育委员带领同学，绕田径场跑2 圈， 800 米2、徒手操、头部运动， 4 8 拍、肩部运动， 4 8 拍、扩胸运动， 4 8 拍、体转运动， 4 8 拍、腹背运动， 4 8 拍、弓步压腿， 4 8 拍、侧压腿，4 8 拍、膝关节围绕， 48 拍、手腕踝关节， 48 拍三 、 基 本 部 分 ： 、组织形式：分组不轮换。、广播体操（一） 动作名称：第六节腹背运动（8 拍 8）（二） 教学任务：学习广播体操第六节腹背运动（8 拍 8），以布满欢乐和抱负

28、的表情进行联系，呈现和谐与期望。第六节腹背运动（ 8 拍 8）可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 13 页，共 18 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案预备姿态：直立。第一个八拍： 1-2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂前举（立掌） 。 3-4上体前屈 90 度，两臂侧举（抬头看前方） 。5-6两臂上举于手腕处交叉（五指 分开，掌心向前） ，眼看手。 7-8 收左腿成直立，

29、同时两臂胸前屈（拳心向后）。其次个八拍： 1-2屈伸腿一次，同时两臂伸直（两手由拳变掌）经前、下向后绕至上举（掌心向前） 。3-4 直腿体前屈一次，手指触的。5-6 同 3-4 动作。 7-8 仍原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。（三）教学要求：动作发力快速、到位精确，过程线路清楚。（四）教学重点：上半身前屈与手臂屈伸、振摆和谐。（五）教学难点：手脚与上半身前屈协作和谐，身体姿态保持良好。（六）教学手段：（1）复习预备节 - 第五节。（2）分解动作练习。 （3）完整动作练习（七）教学组织：成体操队形站立。（八）爱护帮忙：（九）易犯错误：动

30、作不伸展、僵硬、不连贯、协作不和谐。（十）订正方法：反复练习。四、终止部分：（一） 放松运动：手臂放松腿部放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）整理器材：布置同学整理器材。课后小结：动作不够精确，节奏不准。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 14 页，共 18 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案第三套全国中学校生广播体操放飞抱负（第12 次课）教学内容：

31、学习广播体操第七节跳动运动（8 拍 8），以布满欢乐和抱负的表情进行练习，呈现和谐与期望。教学任务：广播体操。一、开头部分1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数，并报告老师。2、师生问好。3、宣布本课的内容和任务。4、支配见习生活动组织方法二、预备部分1、体育委员带领同学，绕田径场跑2 圈， 800 米2、徒手操、头部运动， 4 8 拍、肩部运动，4 8 拍、扩胸运动， 4 8 拍、体转运动，4 8 拍、腹背运动， 4 8 拍、弓步压腿，4 8 拍、侧压腿，4 8 拍、膝关节围绕， 48 拍、手腕踝关节， 48 拍三 、 基 本 部 分 ： 、组织形式：分组不轮换。、广播体操（一） 动作名

32、称：跳动运动（8 拍 8）（二） 教学任务：学习广播体操第七节跳动运动（8 拍 8），以布满欢乐和抱负的表情进行练习，呈现和谐与期望。第七节跳动运动（ 8 拍 8）可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 15 页，共 18 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案预备姿态：直立。第一个八拍： 1-2 跳成半蹲开立，同时两臂胸前平屈（握拳） 。 3-4 跳成并立， 同时两臂侧举（握拳） 。5-

33、 跳成半蹲开立，同时两臂上举至头上击掌一次。 6- 跳成并立，同时两臂侧举。 7- 同 5。 8- 同 6。其次个八拍： 1-2左弓步跳，同时两臂前举，两手互握。3-4跳成并立，同时两臂胸前悬肘。 5-向左转 90 度左弓步跳， 同时两手叉腰。 6-跳仍原成并立。 7-同5，但方向相反。 8-跳仍原成直立。第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。（三）教学要求：动作发力快速、到位精确，过程线路清楚。（四）教学重点：动作舒缓、放松、和谐、流畅。（五）教学难点：脚步移动线路清楚，呼吸随音乐节奏和动作起伏变慢、加深。（六）教学手段：（1）复习预备节 - 第六节

34、。（2）分解动作练习。 （3）完整动作练习（七）教学组织：成体操队形站立。（八）爱护帮忙：（九）易犯错误：动作不伸展、僵硬、不连贯、协作不和谐。（十）订正方法：反复练习。四、终止部分：（一） 放松运动：手臂放松腿部放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）整理器材：布置同学整理器材。课后小结：动作不够精确，节奏不准。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 16 页，共 18 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - -

35、 - - - - - - - - -精品教学教案第三套全国中学校生广播体操放飞抱负（第13 次课）教学内容：学习广播体操第八节整理运动（8 拍 9），以布满欢乐和抱负的表情进行练习，呈现和谐与期望。教学任务：广播体操。一、开头部分1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数，并报告老师。2、师生问好。3、宣布本课的内容和任务。4、支配见习生活动组织方法二、预备部分1、体育委员带领同学，绕田径场跑2 圈， 800 米2、徒手操、头部运动， 4 8 拍、肩部运动， 4 8 拍、扩胸运动， 4 8 拍、体转运动， 4 8 拍、腹背运动， 4 8 拍、弓步压腿， 4 8 拍、侧压腿，4 8 拍、膝关节围

36、绕， 48 拍、手腕踝关节， 48 拍三 、 基 本 部 分 ： 、组织形式：分组不轮换。、广播体操（一） 动作名称：第八节整理运动（8 拍 8）（二） 教学任务：学习广播体操第八节整理运动（8 拍 8），以布满欢乐和抱负的表情进行联系，呈现和谐与期望。第八节整理运动（ 8 拍 8）可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 17 页，共 18 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -精品教学教案预备姿态：

37、直立。第一个八拍：1-左脚向侧一步成开立，同时左臂胸前平屈。2-右脚在左脚前交叉点的，左臂侧上举（掌心向外）。3-右脚向侧一步成开立，同时左臂胸前平屈。4-左脚右前交叉点的，同时右臂侧上举（掌心向外）。5-8 左脚开头踏步4 次，两臂经侧下放，仍原成直立。其次个八拍同第一个八拍。第三个八拍： 1-4左脚向侧迈一大步成左侧弓步，同时两臂经侧至侧举（三拍到位）。 5-8向右移重心，成右侧弓步，同时两手叉腰。第四个八拍： 1-4经半蹲重心移至左腿站立，同时向左转45 度，右脚尖后点的，两臂经下至侧上举（掌心向外）。5-8仍原成直立。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍，但方向相反。第九个八拍： 1-4

38、两臂经侧至侧上举，稍抬头。5-8仍原成直立。（三）教学要求：动作发力快速、到位精确，过程线路清楚。（四）教学重点：动作舒缓、放松、和谐、流畅。（五）教学难点：脚步移动线路清楚，呼吸随音乐节奏和动作起伏变慢、加深。（六）教学手段：（1）复习预备节 - 第七节。（2）分解动作练习。 （3）完整动作练习（七）教学组织：成体操队形站立。（八）爱护帮忙：（九）易犯错误：动作不伸展、僵硬、不连贯、协作不和谐。（十）订正方法：反复练习。四、终止部分：（一） 放松运动：手臂放松腿部放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）整理器材：布置同学整理器材。课后小结：动作不够精确，节奏不准。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 18 页，共 18 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载