2022年新高中排球模块教学学案.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载高中排球模块单元教学方案（层次一）排球运动既可在球场上进行竞赛,又可以作为男女老少一起托球、击球的嬉戏而进行锻炼、消遣,达到健身的目的；作为两队间竞赛项目,每队6 人分前后两排站位,以中间球网为界, 非身体直接接触对抗,用手击球过网以决胜败；排球运动具有广泛的群众性,猛烈的对抗性,高度的技巧性,技术的全面性, 战术变化的立体性,攻防技术的两重性和队员之间发挥个人与相互亲密协作的高度统一性等特点；一、高中排球教材的意义1、通过排球基本理论学问和基本技术的学习,明白排球运动的起源与进展,懂得排球运动 的特点与锤炼价值,把握简洁的技

2、术原理,逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所 学各项基本技术的才能；能够在竞赛中运用最基本的排球战术,明白最基本的排球竞赛 规章,懂得如何观赏排球竞赛；在运用排球技战术的同时,培育同学的判定才能、分析 才能、应变才能,以及团结协作、坚强拼搏的集体主义精神；2、能促进人体的正常生长发育；3、可以培育同学的集体主义精神和责任感；4、对培育同学的应变才能有重要作用；二、高中排球模块层次一教材要求1、教材内容充实,主要是以基本技术为主；2、教材内容理论与实践相结合；3、有针对性适当提高教材的难度；4、所选教学内容留意对同学才能的培育；5、所选教学内容要重视对同学进行思想品德训练 三、第一模块教材的内

3、容和分类1、依据教学目标的要求和练习的形式分为基础学问、基本技术、组合技术、基本战术、基 本规章、简洁教学竞赛和考核项目等七大类；1、基础学问（1）排球运动的起源和进展；（2）排球运动的特点与锤炼价值；（3）排球基本规章；2、基本技术（1）垫球 正面双手下手垫球；（2）传球 正面双手上手传球；（3）发球 侧面下手发球；正面上手发球；（4）扣球 正面屈体扣球；3、组合技术（1）传球与垫球（对墙传垫球、一传一垫、加长距离传垫球、隔网传垫球）；（2）发球、垫球与传球（一发一垫、一发一垫一传、隔网一发一垫一传）（3）传球与低网扣球（自传自扣、一传一扣、一抛一传一扣）4、教学竞赛（1）增加人数的分队竞赛

4、（9 人 -12 人）；（2）降低难度的分队竞赛（降低网高）5、基本战术（1）“中一二 ”攻击战术（2）“心跟进 ”防守战术名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 24 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载6、基本规章 持球、连击、触网、竞赛场地、场上位置与轮转7、考核项目 正面双手垫球或侧面下手发球四、教学目标使同学初步明白排球运动的起源与进展,排球运动的特点与锤炼价值；在复习和改进初中所学基本技术的基础上,进一步提高各项技术的动作质量和各项练习的精确性,以及综合运用垫球、发球、传球和扣球的才能；通过各种练习和教学竞赛,进展同学的身体素养,学

5、会一些简洁的攻击与防守战术和方法,培育团结协作的集体主义精神；五、教材重点；高一排球教材的重点是发球、垫球和传球；六、教学内容分析高中一年级排球教学内容,留意理与实践相结合,将竞赛规章融进教材所教的各项技术之中 ,既加深了对理论教各项技术的懂得,又利于实践内容的学习；从文化进展的角度,使高中同学把握排球运动的起源与进展,排球运动 的特点与锤炼价值,便于同学对排球运动有一个全面、系统的明白；教材中既留意基本技术的全面性,留意各项技术之间的组合,并通过各项基本技术和组合技术在教学竞赛中的运用,来不断提高同学运用技术的才能,培养同学团结协作的集体主义精神；名师归纳总结 - - - - - - -第

6、2 页,共 24 页精选学习资料 - - - - - - - - - 高中排球模块教学学案1- 垫球学习必备欢迎下载一、分析：1、本次课是高中排球模块教学第一次课,本次课重点有两个方面：第一,教学要环绕培育 同学对排球的爱好为主；其次,同学初步学习把握正确的垫球技术；2、目前排球垫球教学中应留意的问题： 1 ：排球教学缺乏对同学爱好的培育：中学阶段特殊是高中阶段同学的学业负担较 重,同学对于体育课的教学爱好一般,很多男生往往喜爱自由活动或者打篮球,而女生往往喜爱自我支配,假如整堂课都实施排球垫球训练,同学往往比较被 动,单一的排球垫球教学显得比较困难； 2 ：老师在排球垫球教学中采纳切合实际的

7、教学方法：老师在教学过程中基本功要 扎实,所采纳的示范要合理,要有完整的垫球教学的步骤,重难点的教学要突出 同学学习的练习方法和练习手段要多样化；（3）：在教学过程中依据教学内容进行男女分组教学和分层教学；二、教学环节 1、预备活动（ 10 分钟）略 2、教学重点：对于高中同学来说,正面双手垫球在教学中应抓住三个关键环节（1）即垫击 3）全身和谐用力 球的位置,（ 2）人与球的位置关系（教学难点：是全身和谐用力垫球；3、老师教学及要求：（1）、讲解垫球技术要点：在垫球时用腕关节以上 10 厘米处击球,并通过快速移动使球处于身体前面；而全身协 调用力垫球,就要做到插、夹、提、移、蹬、跟六个字,即

8、：插降低重心,两臂前伸,插到球下；夹含胸收肩,两臂夹紧,两肘伸直,前臂击球压腕 提含胸后提肩 移移动到位,正面对准来球；蹬手臂击球时,下肢伸腿蹬地；跟重心随球向前；（2）老师示范老师应先做正面和侧面的完整动作示范,给同学建立正确的技术概念垫球；然后进行分解动作的示范,边讲边示范；侧面示范时,主要使同学看清两臂向前下插和蹬地、抬臂、提 肩、顶肘、压腕的身体和谐动作；正面示范时,主要让同学看清垫球手型的组成、垫击面、压腕和夹臂的动作；5、同学学习及要求 ：A：无球练习：（1）原地做垫球的徒手练习,体会正确的垫球动作；（2）通过两、三步的移动做垫球的徒手练习,体会正确的垫球动作和正确处理人与球的位

9、置关系；（3）垫固定球,即二人一组,一人双手持球固定于小腹前,另一人做双手垫球动作,重点体会全身和谐用力和正确的击球位置；每人10 次,然后互换；B：有球练习：在这一环节中需要进行如下练习：（25 分钟） 1 、一人一球进行垫球练习,垫球高度60 厘米 -100 厘米；（自垫）名师归纳总结 2 、两人一组进行相距3 米的垫球练习,并相互进行提示动作技术的要领；（对垫）第 3 页,共 24 页 3 、两人一组相距5 米的移动垫球练习（一抛一垫）- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 4 、提高练习,在相距学习必备欢迎下载（提高练习）4 米的地方放一个筐进行垫球

10、进筐的练习；注：在垫球的教学中,第一应学习正面双手垫球,它是一切垫球的基础,在这个基础上才能学习其他动作,垫球的教学次序：垫球要领的叙述和示范,预备姿态和移动、手型的组成方法、垫击的部位、击球点的位置；教学中错误动作及订正方法在教学中往往会显现很多错误动作,依据教学中显现的问题,将其归纳总结如下：错误动作表现订正方法手型不正确,两臂不并拢,两小臂有高低, 球经常打在一徒手练习两臂夹紧的动作,垫垫击面不平只手臂上,垫球不准固定球或抛球,原地自垫移动不准时,对不准来球的判定起动慢, 步伐不娴熟, 腰徒手做预备姿态身体前倾动方向部肌肉太紧急, 预备姿态有臀作；多练各种步伐的移动,移身体动作不和谐,抬

11、臂动作部后坐现象动后垫抛球先蹬地后抬臂或先抬臂后蹬徒手仿照垫球和谐动作； 垫击过大地,动作脱节；球离身体太远,固定球；对墙垫球垫球不抬臂,身体向上顶,垫球时抬臂动作过大徒手仿照抬臂垫球的全身协垫不远球,抬臂和蹬地用调动作； 两臂前插动作； 穿过耸肩或身体后仰力向上, 而不向前上方, 肩部网下垫固定球； 向前抛球过网肌肉太紧急练习徒手做预备姿态, 身体前后左对垫时掌握不住球对垫时球前后左右乱飞右的移动, 对墙练习, 留意球的轻重,留意球的方向掌握教学反思：如何解决排球垫球过程中手疼的问题（主要是女生）？名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 24 页精选学习资料 - - - -

12、- - - - - 学习必备 欢迎下载高中排球模块教学学案 2-复习提高垫球技术 一、分析：1、通过第一次课的学习,同学对排球垫球技术有肯定的把握；本次课是在第一次课的基础上进行巩固提高练习；本节课的重点是：（1）、如何引导同学克服手疼的问题；（2）、围绕上堂课显现的问题进行练习,巩固提高垫球技术；2、在上次课的基础上,本次课连续环绕提高同学的爱好为主进行教学,教学中设置同学自 我展现或相互合作的环节,提高积极性；在教学过程中依据教学内容进行男女分组教学 和分层教学；二、教学环节 1、教学重点：对于高中同学来说,正面双手垫球在教学中应抓住三个关键环节（1）即垫击 球的位置,（ 2）人与球的位置

13、关系（3）全身和谐用力 2、教学难点：是全身和谐用力垫球；（一）、预备活动（ 10 分钟略）在这一环节中以嬉戏为主；（二）、老师教学及要求（ 1）进一步向同学讲明动作要点；垫球对于同学来说尽管不是新技术,但讲明要点可以 帮忙同学明确动作,加深同学对动作的懂得,便于提高动作质量；（ 2）老师要结合技术动作讲解,给同学做完整技术动作示范,建立正确、完整的动作概 念；（ 3）应在教学中留意徒手动作练习,建立正确动作概念；不要由于同学不好意思,使徒 手练习流于形式；（ 4）应采纳多种练习方法进行教学,便于调动同学的练习爱好和积极性；（三）、同学学习及要求1、（1）一抛一垫；二人一组,相距4 米,一人抛

14、,另一人垫球；要求抛球由到位向不到位变化,抛球距离由近向远变化,抛球弧度视垫球者把握技术程度不断变化；（2）自垫, 即用一球连续向上方垫球；要求不断提高掌握球才能,保持好人与球的位置系；垫球高度由低到高；（3）二人对垫；二人一组面对面站立,距离3-4 米,连续对垫；要求随时做好垫球前的预备姿态, 并快速起动和移动,保持合理的位置进行垫球；二人之间的距离可由近到远；先练习原地对垫,再练习移动对垫（4）自垫与对垫；二人一组,相距4 米,先自垫一次再垫给对方；要求提高控球才能,正确处理人与球之间的位置关系,以及击球方向的变化；（5）三角垫球；三人一组,分别站成一个等边三角形,每边相距 3-4 米,相

15、互垫球；要求身风光对出球方向,把球放在身体前面；2、合作学习,五人一组进行动作技术的指正（ 1）垫球姿态：是否双手握在一起,双臂伸直并拢完全舒展；（ 2）是否想来球方向移动：接球前是否屈膝半蹲成稳固姿态并将身体重心移至双脚；（ 3）身体舒展：是否舒展膝盖并同时将手臂和肩向前上方抬（ 4）接球：是否上体在舒展移动时向前曲并用前臂手腕处触球；3、在正面双手垫球基础上进行侧面垫球和向后垫球的尝试 全面懂得垫球技术的动作和运用 三、教学反思与总结名师归纳总结 1、完整正确技术动作对减轻垫球时手疼有什么作用？第 5 页,共 24 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - -

16、- 高中排球模块教学学案学习必备欢迎下载3-发球一、分析发球是竞赛的开头,也是一次攻击的开头,是得分的有效手段；因此,发球不仅要有较 高的胜利率,仍要有较强的攻击性；a动作要点 侧面发球 侧对球网站立, 重心落在两脚之间,上体稍前倾；将球向右肩前平稳抛起,手臂呈由下 至上的斜面,在腹前用全手掌击球的中下部,击球后身体顺势入场；b动作要点 正面发球 身风光对球网站立,两脚自然前后开立,手臂弯曲, 托球于身前； 将球平稳垂直地抛向右肩前上方,高度适中,在抛球的同时,右臂抬起,屈肘后引,肘关节略比肩高,转体收腹 带动手臂, 挥臂动作如鞭打；用全手掌击球中下部,击球时手掌与球吻合,击球后手腕快速 主动

17、地对球做推压动作,使球上旋飞行,身体顺势入场；二、教学环节教学重点：发球的整个动作抛球要稳,要准,挥臂路线要正确,击球点正确；（一）、预备活动略（二）老师教学及要求：（1）老师要讲清发球的动作要点,通过正误示范对比,强调发球的教学要点；（2）老师要简洁介绍发球的力学原理,便于同学明确哪里是正确的击球点；（3）要多加强抛球和挥臂路线的徒手练习,提高同学动作的精确性；（4）女生应以侧面下手发球为主,男生应以正面上手发球为主,同时兼顾同学之间的个体 差异；（5）发球前应让同学做好充分预备,冷静冷静,信心十足；不要人一进发球区,仍没站稳,匆忙之中将球发出；要培育同学有意识掌握球的落点才能；（三）同学学

18、习及要求：（图略）（ 1）原地做侧面上手发球和正面上手发球的徒手练习；体会发球的正确技术动作；（ 2）抛球练习；反复将球平稳抛向右肩前上方；（ 3）两人一组分别站在两侧边线对发；要求发球动作完整正确,掌握球的落点；（ 4）在排球场两端发球区发球,体会完整的发球动作；（ 5）划区发球；将排球场中间画一条直线,把场地一分为二,发直线与斜线球；要求控 制球的落点,逐步提高发球的精确性；（ 6）连续发好球；连续在发球区里发如干个好球,如中间有失误,就重新计数；要求注 意力集中,在发好球的基础上,提高发球的攻击性（四）、易犯错误与订正方法（1）易犯错误 球抛的不稳固,不垂直,影响击球的精确性；击球点不正

19、确,使击出的球易下网或出界；击球手臂过于弯曲,影响击球速度和击球力气；击球后身体重心不前移；（2）订正方法 反复进行发球的徒手练习,建立正确动作概念；多练习抛球,直至将球抛得又稳又垂直；多进行近距离发球,体会动作要点,固定击球点；相互观看发球动作,利于改进动作；教学反思：名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 24 页精选学习资料 - - - - - - - - - 高中排球模块教学学案4- 传球学习必备欢迎下载一、分析 传球是排球运动的基本技术之一,主要用于连接防守和攻击；传球的种类很多,向前传球是传球的基础动作,传球前要求人必需准时移动到适当位置,保持好人与球的合适位置 1

20、、动作要点（1）预备姿态采纳稍蹲预备姿态,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前；（2）手型手触球时,两手应自然张开成半球形,使手指与球吻合,手腕稍后仰,拇指相对,小指 在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球,无名指和小指在球的两 侧帮助掌握出球方向,两肘适当分开,自然下垂；（3）迎球 当球接近额前时开头蹬地、伸膝、伸臂、两手微张,从脸前向前上方主动迎击来球；（4）击球 击球点应保持在额前上方约一球远,击球部位一般在球的后下方；（5）用力 传球主要靠伸臂力气,与下肢蹬地力气的和谐协作,通过球压在手上使手指手腕产生的 反弹力将球传出；（6）击球后身体重心随击球动作前移,全身

21、放松呈预备姿态状态,预备下一个击球动作；二、教学环节1、教学重点：正面双手上手传球的教学,重点应放在传球时手型、击球点和传球时的全身 和谐用力上；教学难点：在于传球时全身和谐用力；（一）、预备活动：以垫球为主进行预备活动热身；（二）老师教学及要求：（1）老师应把技术讲解和示范结合起来进行教学,便于同学建立完整、正确的动作概念；（2）传球教学应将完整教学法和分解教学法结合起来进行；（3）教学中应多留意徒手练习和最简洁的动作练习,便于同学快速把握动作；（4）在教学中应让同学做到“两个结合 ”,即 “ 想练结合 ”,想清动作要点,再去练习；“观看 别人练习与自我练习相结合”；这样便于同学提高技术水平

22、；（5）女生教学中练习方法相对男生要简洁一些（三）同学学习及要求：（1）原地做正面双手上手传球的徒手练习；体会正确的传球动作和正确的击球点；（2）原地向上做抛球练习；体会正确的传球手型和正确的击球点；（3）原地自传；每人一球,连续向上自传,传出球的高度由低到高；主要体会传球动作,击球点,手型,提高掌握球才能；（4）一抛一传；二人间隔4 米,相对站力,一人抛出带有弧度的球,另一人传球给抛球人；着重体会全身和谐用力,建立正确的动作概念；然后二人互换；（5）二人对传；二人一组,相距（6）自传与对传；二人一组相距4 米站立对传球；要求提高每人控球才能,能连续传球；4 米左右对传球,在接到对方传来球时,

23、先自传一次,再将球传给对方；要求提高控球才能,留意传球方向的变化和全身和谐用力；（7）左右跑动传球；二人一组,一人将球抛到另一人的左右两就,另一人左右跑动到位后 传球,然后二人互换；要求移动速度要快,传球时面对抛球人,做到正面迎送来球；（8）隔低网传球；二人一组,分别站在低网两边3 米线以内对传球；要求掌握传球弧度,名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页,共 24 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载进一步体会全身和谐用力；（9）三角传球；三人一球,成正三角形站立,按不同方向传球；要求面对出球方向,保持 正面传球（四）易犯错误与订正方法（1）易犯错

24、误 传球手型不好,影响传球成效；击球点过高或过低；击球点过高是由于传球时两臂近似伸直；击球点过低主要是肘关节过于外展所致；上下肢传球时用力不和谐；（2）订正方法 反复做徒手练习,建立正确动作概念,体会正确动作；反复做原地抛接球练习,逐步体会正确手型和正确击球点,练习娴熟以后, 将球抛离身体,通过快速移动,人至球下将球接住；多做简洁抛传动作,体会传球正确动作和全身和谐用力；传球时固定击球点后,肘关节应自然下垂；多观看别人动作,改进自己动作教学反思：名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页,共 24 页精选学习资料 - - - - - - - - - 高中排球模块教学学案5- 传球学习必

25、备欢迎下载一、分析 传球是排球运动的基本技术之一,主要用于连接防守和攻击；传球的种类很多,向前传球是传球的基础动作,传球前要求人必需准时移动到适当位置,保持好人与球的合适位置 1、动作要点（1）预备姿态采纳稍蹲预备姿态,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前；（2）手型手触球时,两手应自然张开成半球形,使手指与球吻合,手腕稍后仰,拇指相对,小指 在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球,无名指和小指在球的两 侧帮助掌握出球方向,两肘适当分开,自然下垂；（3）迎球 当球接近额前时开头蹬地、伸膝、伸臂、两手微张,从脸前向前上方主动迎击来球；（4）击球 击球点应保持在额前上方约一

26、球远,击球部位一般在球的后下方；（5）用力 传球主要靠伸臂力气,与下肢蹬地力气的和谐协作,通过球压在手上使手指手腕产生的 反弹力将球传出；（6）击球后身体重心随击球动作前移,全身放松呈预备姿态状态,预备下一个击球动作；二、教学环节1、教学重点：正面双手上手传球的教学,重点应放在传球时手型、击球点和传球时的全身 和谐用力上；教学难点：在于传球时全身和谐用力；（一）、预备活动：以垫球为主进行预备活动热身；（二）老师教学及要求：（1）老师应把技术讲解和示范结合起来进行教学,便于同学建立完整、正确的动作概念；（2）传球教学应将完整教学法和分解教学法结合起来进行；（3）教学中应多留意徒手练习和最简洁的动

27、作练习,便于同学快速把握动作；（4）在教学中应让同学做到“两个结合 ”,即 “ 想练结合 ”,想清动作要点,再去练习；“观看 别人练习与自我练习相结合”；这样便于同学提高技术水平；（5）女生教学中练习方法相对男生要简洁一些（三）同学学习及要求：（1）原地做正面双手上手传球的徒手练习；体会正确的传球动作和正确的击球点；（2）原地向上做抛球练习；体会正确的传球手型和正确的击球点；（3）原地自传；每人一球,连续向上自传,传出球的高度由低到高；主要体会传球动作,击球点,手型,提高掌握球才能；（4）一抛一传；二人间隔4 米,相对站力,一人抛出带有弧度的球,另一人传球给抛球人；着重体会全身和谐用力,建立正

28、确的动作概念；然后二人互换；（5）二人对传；二人一组,相距（6）自传与对传；二人一组相距4 米站立对传球；要求提高每人控球才能,能连续传球；4 米左右对传球,在接到对方传来球时,先自传一次,再将球传给对方；要求提高控球才能,留意传球方向的变化和全身和谐用力；（7）左右跑动传球；二人一组,一人将球抛到另一人的左右两就,另一人左右跑动到位后 传球,然后二人互换；要求移动速度要快,传球时面对抛球人,做到正面迎送来球；（8）隔低网传球；二人一组,分别站在低网两边3 米线以内对传球；要求掌握传球弧度,名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页,共 24 页精选学习资料 - - - - - - -

29、 - - 学习必备 欢迎下载进一步体会全身和谐用力；（9）三角传球；三人一球,成正三角形站立,按不同方向传球；要求面对出球方向,保持 正面传球（四）易犯错误与订正方法（1）易犯错误 传球手型不好,影响传球成效；击球点过高或过低；击球点过高是由于传球时两臂近似伸直；击球点过低主要是肘关节过于外展所致；上下肢传球时用力不和谐；（2）订正方法 反复做徒手练习,建立正确动作概念,体会正确动作；反复做原地抛接球练习,逐步体会正确手型和正确击球点,练习娴熟以后, 将球抛离身体,通过快速移动,人至球下将球接住；多做简洁抛传动作,体会传球正确动作和全身和谐用力；传球时固定击球点后,肘关节应自然下垂；多观看别人

30、动作,改进自己动作教学反思：名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页,共 24 页精选学习资料 - - - - - - - - - 高中排球模块教学学案6- 传球学习必备欢迎下载一、分析 传球是排球运动的基本技术之一,主要用于连接防守和攻击；传球的种类很多,向前传球是传球的基础动作,传球前要求人必需准时移动到适当位置,保持好人与球的合适位置 1、动作要点（1）预备姿态采纳稍蹲预备姿态,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前；（2）手型手触球时,两手应自然张开成半球形,使手指与球吻合,手腕稍后仰,拇指相对,小指 在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球,无名指和小

31、指在球的两 侧帮助掌握出球方向,两肘适当分开,自然下垂；（3）迎球 当球接近额前时开头蹬地、伸膝、伸臂、两手微张,从脸前向前上方主动迎击来球；（4）击球 击球点应保持在额前上方约一球远,击球部位一般在球的后下方；（5）用力 传球主要靠伸臂力气,与下肢蹬地力气的和谐协作,通过球压在手上使手指手腕产生的 反弹力将球传出；（6）击球后身体重心随击球动作前移,全身放松呈预备姿态状态,预备下一个击球动作；二、教学环节1、教学重点：正面双手上手传球的教学,重点应放在传球时手型、击球点和传球时的全身 和谐用力上；教学难点：在于传球时全身和谐用力；（一）、预备活动：以垫球为主进行预备活动热身；（二）老师教学及

32、要求：（1）老师应把技术讲解和示范结合起来进行教学,便于同学建立完整、正确的动作概念；（2）传球教学应将完整教学法和分解教学法结合起来进行；（3）教学中应多留意徒手练习和最简洁的动作练习,便于同学快速把握动作；（4）在教学中应让同学做到“两个结合 ”,即 “ 想练结合 ”,想清动作要点,再去练习；“观看 别人练习与自我练习相结合”；这样便于同学提高技术水平；（5）女生教学中练习方法相对男生要简洁一些（三）同学学习及要求：（1）原地做正面双手上手传球的徒手练习；体会正确的传球动作和正确的击球点；（2）原地向上做抛球练习；体会正确的传球手型和正确的击球点；（3）原地自传；每人一球,连续向上自传,传

33、出球的高度由低到高；主要体会传球动作,击球点,手型,提高掌握球才能；（4）一抛一传；二人间隔4 米,相对站力,一人抛出带有弧度的球,另一人传球给抛球人；着重体会全身和谐用力,建立正确的动作概念；然后二人互换；（5）二人对传；二人一组,相距（6）自传与对传；二人一组相距4 米站立对传球；要求提高每人控球才能,能连续传球；4 米左右对传球,在接到对方传来球时,先自传一次,再将球传给对方；要求提高控球才能,留意传球方向的变化和全身和谐用力；（7）左右跑动传球；二人一组,一人将球抛到另一人的左右两就,另一人左右跑动到位后 传球,然后二人互换；要求移动速度要快,传球时面对抛球人,做到正面迎送来球；（8）

34、隔低网传球；二人一组,分别站在低网两边3 米线以内对传球；要求掌握传球弧度,名师归纳总结 - - - - - - -第 11 页,共 24 页精选学习资料 - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载进一步体会全身和谐用力；（9）三角传球；三人一球,成正三角形站立,按不同方向传球；要求面对出球方向,保持 正面传球（四）易犯错误与订正方法（1）易犯错误 传球手型不好,影响传球成效；击球点过高或过低；击球点过高是由于传球时两臂近似伸直；击球点过低主要是肘关节过于外展所致；上下肢传球时用力不和谐；（2）订正方法 反复做徒手练习,建立正确动作概念,体会正确动作；反复做原地抛接球练习,逐步体会

35、正确手型和正确击球点,练习娴熟以后, 将球抛离身体,通过快速移动,人至球下将球接住；多做简洁抛传动作,体会传球正确动作和全身和谐用力；传球时固定击球点后,肘关节应自然下垂；多观看别人动作,改进自己动作教学反思：名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页,共 24 页精选学习资料 - - - - - - - - - 高中排球模块教学学案7-扣球学习必备欢迎下载一、分析扣球是排球竞赛中最积极、最有效地攻击手段,也是夺取发球权和得分的主要方法1、动作要点助跑前采纳稍蹲预备姿态,两臂自然下垂,观看并判定来球的落点；助跑时,左脚先向前迈出一小步, 接着右脚再快速跨出一大步,左脚准时并上, 踏在

36、右脚之前,脚跟先着地迅速过渡到全脚掌着地,两脚落地的同时,两膝弯曲稍内收,快速蹬地,两臂由后向前用力上摆；起跳后, 挺胸展腹, 上体右转角左右, 身体成反弓形； 挥臂埋, 转体收腹, 依次带动肩、肘、腕各关节成鞭甩动作向前上方挥动,手臂挥至最高点时,用全手掌击球的后中上部,并主动向前推压,使球前旋；落地时要屈膝缓冲,双脚同时落地；三、教学环节1、教学重点：用全手掌在最高点击球的后中上部,即是正面屈体扣球的教学重点,又是教学难点；（一）、预备活动略（二）、老师教学及要求（1）老师在讲清动作要点的前提下,应留意徒手练习,逐步帮忙同学建立正确动作概念；（2）在教学中应把分解教学法和完整教学法结合起来

37、综合运用,便于提高教学成效；（3）在教学中应做好预备活动,加强安全训练,防止运动外伤；（4）在教学初期,不要过于强调动作细节,待同学能连贯做动作以后,再抓动作细节；（5）女生应以原地扣球教学为主,但原地扣球动作要正确娴熟,扣球手法较好；（三）、同学学习及要求（1）徒手练习；在 3 米线邻近做徒手助跑起跳练习,要求动作娴熟,步法正确；原地徒手扣球练习；按正确动作,体会正确的挥臂路线；在3 米线向网前做完整的正面屈体扣球徒手练习,要求不要触网,双脚落地,体会扣球完整的动作；（2）扣固定球练习；二人一组面对面站立,一人双手持球于头上正前方,另一人原地挥臂 扣球,要求扣球人在最高点用全手掌击球后中上部

38、；（3）二人对扣反弹球；二人一组相距7 米左右,将自己向上抛起的球对地面扣反弹球至对方,对方接球后,用同样的方法将球扣回来；要求用全手掌击球,并有意识掌握球的 落点；（4）自抛助跑低网扣球；持球站在攻击线上,自己将球向前上方抛起,助跑起跳将球扣过 低网（网高 2 米左右）；要求抛球既高又稳,跳起时保持好人与球的位置关系,双脚落 地；（5）助跑起跳扣球（低网） ；一人在 3 号位将球抛至或传至4 号位, 另一人从 4 号位助跑起跳扣球过低网； 要求动作连贯, 培育良好的时空感觉,在最高点扣球,扣球过网时应避 免触网；（四）、易犯错误及订正方法（1）易犯错误 助跑起跳前冲,击球点保持不好,经常触网

39、；上步起跳时机把握不好,上步忽早忽晚,不能在最高点击球；挥臂扣球路球不正确,使击球点过低；击球手法不正确,非全手掌扣球（2）订正方法 反复做徒手练习,体会正确动作要领；名师归纳总结 - - - - - - -第 13 页,共 24 页精选学习资料 - - - - - - - - - 多进行扣固定球练习,学习必备欢迎下载建立正确动作概念,体会扣球发力, 使手臂挥动路线正确,手与球吻合的好；反复进行扣球练习,逐步建立良好的时空感觉；反复进行扣球练习,逐步建立良好的时空感觉；多观看正确动作,以修正自己的动作教学反思：名师归纳总结 - - - - - - -第 14 页,共 24 页精选学习资料 -

40、- - - - - - - - 高中排球模块教学学案8-扣球学习必备欢迎下载一、分析扣球是排球竞赛中最积极、最有效地攻击手段,也是夺取发球权和得分的主要方法1、动作要点助跑前采纳稍蹲预备姿态,两臂自然下垂,观看并判定来球的落点；助跑时,左脚先向前迈出一小步, 接着右脚再快速跨出一大步,左脚准时并上, 踏在右脚之前,脚跟先着地迅速过渡到全脚掌着地,两脚落地的同时,两膝弯曲稍内收,快速蹬地,两臂由后向前用力上摆；起跳后, 挺胸展腹, 上体右转角左右, 身体成反弓形； 挥臂埋, 转体收腹, 依次带动肩、肘、腕各关节成鞭甩动作向前上方挥动,手臂挥至最高点时,用全手掌击球的后中上部,并主动向前推压,使球

41、前旋；落地时要屈膝缓冲,双脚同时落地；四、教学环节1、教学重点：用全手掌在最高点击球的后中上部,即是正面屈体扣球的教学重点,又是教学难点；（一）、预备活动略（二）、老师教学及要求（1）老师在讲清动作要点的前提下,应留意徒手练习,逐步帮忙同学建立正确动作概念；（2）在教学中应把分解教学法和完整教学法结合起来综合运用,便于提高教学成效；（3）在教学中应做好预备活动,加强安全训练,防止运动外伤；（4）在教学初期,不要过于强调动作细节,待同学能连贯做动作以后,再抓动作细节；（5）女生应以原地扣球教学为主,但原地扣球动作要正确娴熟,扣球手法较好；（三）、同学学习及要求（1）徒手练习；在 3 米线邻近做徒

42、手助跑起跳练习,要求动作娴熟,步法正确；原地徒手扣球练习；按正确动作,体会正确的挥臂路线；在3 米线向网前做完整的正面屈体扣球徒手练习,要求不要触网,双脚落地,体会扣球完整的动作；（2）扣固定球练习；二人一组面对面站立,一人双手持球于头上正前方,另一人原地挥臂 扣球,要求扣球人在最高点用全手掌击球后中上部；（3）二人对扣反弹球；二人一组相距7 米左右,将自己向上抛起的球对地面扣反弹球至对方,对方接球后,用同样的方法将球扣回来；要求用全手掌击球,并有意识掌握球的 落点；（4）自抛助跑低网扣球；持球站在攻击线上,自己将球向前上方抛起,助跑起跳将球扣过 低网（网高 2 米左右）；要求抛球既高又稳,跳

43、起时保持好人与球的位置关系,双脚落 地；（5）助跑起跳扣球（低网） ；一人在 3 号位将球抛至或传至4 号位, 另一人从 4 号位助跑起跳扣球过低网； 要求动作连贯, 培育良好的时空感觉,在最高点扣球,扣球过网时应避 免触网；（四）、易犯错误及订正方法（1）易犯错误 助跑起跳前冲,击球点保持不好,经常触网；上步起跳时机把握不好,上步忽早忽晚,不能在最高点击球；挥臂扣球路球不正确,使击球点过低；击球手法不正确,非全手掌扣球（2）订正方法 反复做徒手练习,体会正确动作要领；名师归纳总结 - - - - - - -第 15 页,共 24 页精选学习资料 - - - - - - - - - 多进行扣固定球练习,学习必备欢迎下载建立正确动作概念,体会扣球发力, 使手臂挥动路线正确,手与球吻合的好；反复进行扣球练习,逐步建立良好的时空感觉；反复进行扣球练习,逐步建立良好的时空感觉；多观看正确动作,以修正自己的动作教学反思：名师归纳总结 - - - - - - -第 16 页,共 24 页精选学习资料