教师心理健康学习心得范文.docx

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1、教师心理健康学习心得老师心理健康学习心得1一、通过学习，我相识到了老师心理健康的重要性我认为，老师是学校心理健康教化的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生有很大影响，特殊是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，老师是智者什么都懂；是能者什么都会；是圣者不会犯错；是权威者具有比父母还高的权威力气。老师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的老师，能在课堂中创建一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，而人格不健全的老师，只能在课堂上造成一种惊慌或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶

2、惑担心。所以，老师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教化、情感教化的动身点和首要原则，新的教化实践要求每一位老师都应当从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生学问和心理健康学问，驾驭心理调整的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受实力；调整心情，保持心理的平衡；擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理支配时间，张弛有度；培育多种爱好与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以主动健康地工作

3、热忱投入到教学活动中去。二、通过学习，我也相识到了学生心理健康的重要性古老文化的中国有这样一句格言3岁看小，7岁看老。这充分说明白小学阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影响。学习之后，结合我的实践经验和周边状况，我对学生心理健康问题做了仔细地分析。我认为，我们目前正处于一个社会的转变期，纷纭困难的社会现象，多元化的价值观，来自升学、就业、竞争等方面的压力，各种不行测的变数，引发了学生心理疾患的上升，也对学校的心理健康教化提出了严峻的挑战。回顾多年来的中小学教化教学工作实践经验，过去与现在虽然做了不少探究性工作，尤其近几年也取得了不小的成果，但谛视我们目前学校的学生心理健康教化，在层出不穷的

4、新现象、新问题面前，存在种种不足也是明显的。为何不足？很有必要追根溯源，以利对症“下药”。学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。惋惜，我们无力摆脱社会风气的困扰，我们也只能劝告学生家长有科学地教化子女，我们惟一能做做的是改善自身。例如，我们可以尽量创设健康的教化环境、可以有安排有针对性地开展心理健康教化活动，可以与学生家长沟通思想，相互协作，根本的动身点就是要将其全面渗透到学校教化的全过程。总之，教学的目的就是教书育人。首先，为了让学生形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性

5、格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理健康教化网络，齐抓共管，学生的心理素养和心理水平肯定能朝着健康的方向发展。最终，我也希望各类各级学校和社会、家庭都要把老师与学生心理健康教化教化的一大内容重视起来，作为一项战略任务来抓，并在机制上、师资上落实到位，方能使心理健康教化真正收到实效，从而培育出适应将来的具有现代素养的人才。老师心理健康学习心得2通过这次学习，作为一名班主任，我深深感到做学生心理工作的重要性，不能把学生的任何问题都定位在表面处理上，而且应当透过现象看学生行为的心理因素，从根本上指导学

6、生心理健康地发展。在这里，我谈一下自己这次学习的心得感受：感受之一：这次培训帮助我相识了小学心理健康教化学科的重要。真正的心育的确是进行德育、智育等教化的基础，而心理健康老师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得学生、家长、学校的认同，才能更好的发挥中学心理健康教化的作用。感受之二：这次培训帮助我重新相识了学生、相识了自己、相识了教化。可以说每一位老师都是爱学生的，正是有了这份爱，我们才对学生付出了许多，可结果却是我们经常感慨：学生怎么会是这样？真是一代不如一代了。而我现在真正体会到：没有教不会的学生，只有不会教的老师这一句话的内在含义，那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理须要，我

7、们的爱再多却都偏离了我们的预期，简言之我们的爱不是学生所须要的，那结果就可想而知了，这样怎能谈到教化的效果？也正因为如此，老师也无法体会到自己工作的乐趣，沉重的负担压得老师没有也不行能体会到应属于自己的欢乐，这或许就是不懂心理教化、不会运专心理教化的必定结果吧！让我们每个人都学会去视察学生、去了解学生、去把握学生的心理需求，再按部就班、因材施教。感受之三：每一名老师都应当成为一名合格的心理健康老师。作为一名正规师范院校的毕业生，每一个人都接触、学习过心理学，但一走上工作岗位之后却没有感到心理学的用途，因此早已将它抛之脑后了，虽然有时也会装腔作势的应用一两个心理学的术语，那也不过是装装自己的门面

8、罢了。可以说那是真的不懂心理学，更没有想到如何正确在教化教学上运专心理学的学问，所以在工作上产生了很多的困惑。正是这次学习它帮我才起先相识到心理学的重要，更帮我相识到心理健康的重要。原来我们在不经意之中虽运用着心理学，我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解心理学啊！只有每一名老师都成为合格的心理健康老师，我们才会更了解自己、更了解学生，从而更好的做好教化工作。感受之四：通过培训我学到了更多的进行心理健康教化的方法。以往，自己将心理健康课看的过于神奇，缘由就在于没有真正的懂得小学心理健康教化的实质，而忽视了学生的心理感受和心理需求，通过培训我明白了小学心理健康教化的实质，那就是：源于学生，服务学

9、生；引导学生，把握人生！感受之五：这次培训帮助我明白了学无止境的道理，人非生而知之者，不学习，不刚好充电，不刚好变更自己的学问结构，我们就将被时代所淘汰。 有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等着我们去做。作为班主任，我们始终应当把心理和德育工作放在首位，以其来促进智育的发展，使得学校能培育出健康的学生。老师心理健康学习心得3面对社会的激烈竞争，老师要学会在竞争中不断充溢自己，完善自我，不断提高身心素养；通过自身健康的心理状态和良好的心理素养去感染和影响学生。否则，老师出现心理上的不适应，必定会引起一些不适当的教化行为。小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理心理的发育和发展，竞争压力的增大

10、，社会阅历的扩展，以及思维方式的改变，就可能遇到或产生各种心理问题。因此，我们老师在引导学生获得学问的同时，更应当责无旁贷地担当起孩子的“心理健康医生”。今年暑假七月我有机会参与了鹤城区教化局举办的心理健康学习，感受很深，收获颇多，现将心得体会记录下来，与大家共勉。一、老师的心理健康干脆影响学生的心理健康。学生每天在学校与老师的有效接触时间长达六、七个小时。在学校老师的一个皱眉，一个微笑对学生的影响，都是深刻而许久的。心理健康的老师能很好地创设学生身心健康发展的良好心理环境。学生喜爱老师，喜爱学校，擅长学习。师生关系，生生关系和谐。二、老师的心理健康干脆影响学生的学问学习。心境不好的老师，很难

11、营造开心、轻松的课堂教学环境，他们常表现得烦躁、易怒、简单冲突、喜怒无常、心情不稳定。老师心情不稳、常烦躁，学生也会受影响，如学生常处于惊慌和焦虑之中，学习效率不高，效果不佳，长此以往，会导致心理问题，甚至疾病。相反，老师心态健康向上，生活看法主动，教学主动，就会想方设法不断改进教学方法，因材施教，学生也会同样主动，主动的学，主动的思索。因为老师主动的情感、健康的心理睬诱发学生的主动情感，促进学生健康心理的形成，对良好师生关系的建立，营造轻松、开心的课堂气氛，以及学生接受与理解学问均有干脆的、主动的影响。三、老师的心理健康干脆影响师生关系。如老师心理不健康，就难以正确理解学生的心理与行为，会实

12、行不合常理的看法、方法来对待问题，会使师生间产生冲突与冲突。现在，有的老师经常埋怨现在的学生越来越难教，老师语重心长，全力以赴地对学生进行教化，可学生要么我行我素，把老师的话当耳边风，要么阳奉阴违，使老师难以下台，这里自然有多方面的缘由，但老师心理素养不高，没有形成良好的师生关系是其中一个重要缘由。闻名的心理学家艾里克森曾指出过：不良的师生关系会导致学生的心理疾病，好的师生关系可以治病，假如遇到一位好的老师，学生由于家境等造成的不健康心理可以得到变更。老师和学生对立的状态绝不利于学生学习，而是否产生师生对立关系，及对立关系能否妥当解决，学生能否得到正确引导和转化，最终确定于老师的心理状况。四、

13、老师的心理健康干脆影响学生特性的发展。学生的性格正在形成过程中，在学生的成长过程中，老师是重要的人，是成人，是参照，是榜样。老师心情好不好，喜不喜爱工作，都会影响学生；老师若体罚学生，学生会形成敌视和对抗的习惯，形成心理障碍；老师处事不公、乱用权利，会影响学生对整个社会的看法。老师心理健康学习心得4听了x老师的专题讲座，使我懂得心理健康教化要面对全体学生，培育学生良好的心理素养，促进学生身心全面和谐发展和素养全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且须要健康的心理状态和良好的社会适应实力。经过这次心理健康教化的学习，我的收获很大。不仅学习了很多专业的心理学问，以前许多的疑问都

14、得到了解决，我真正相识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：一、老师自己必需是心理健康的人通过一线的教学经验，深深的体会到老师自身的心理健康干脆影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化学生，老师自己首先必需是心理健康的人。老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在须要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高

15、自身的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。一个尽职的老师是特别辛苦的，须要休息和放松。充当“无所不能”的教化者形象的确使人精疲力尽。因此，老师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使老师得到放松，而且可以开阔老师的视野，增加老师的

16、学问面。老师可以把从其他工作体验中获得的阅历、主动心情带到教化工作中来，更好的促进教化工作。二、常常关注特别学生的心理辅导老师的天职就是教书育人，对待问题学生更应当尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢？肯定要充分利用班集体的作用，在宽松同等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特别学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信念教化、青春期教化等。采纳讲座法、相识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生主动参加的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关学问，也拉近了同

17、学间、师生间的距离，融洽了师生关系。在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理老师的个别询问辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理询问箱，打通老师和学生的心理通道，刚好了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态！老师心理健康学习心得5健康是人类生存的首要条件，它对于

18、人类的发展，社会的变革，文化的更新，生活方式的变更，有着确定性的作用，离开健康，胜利与财宝都无从谈起。老师是社会的人，同从事其他职业的人一样，也会时常的面临挫折。很多老师在面临挫折的时候能够很好地调适，从而达到心理平衡，使自己的心理健康发展。但也有部分老师不能良好地适应，导致出现不同程度的心理问题和心理障碍。老师的心理健康不仅对自身的发展起重要作用，同时也会影响青少年的健康成长。老师心理健康的重要性老师心理健康是老师综合素养的核心要素，是老师整体素养和教化教学质量提高的基础和保障。老师心理健康干脆关系到老师身心健康和学生的健康成长。由此可见，老师心理健康与否及其重要。这种重要性主要表现为：1。

19、 老师心理健康是老师教化影响力的重要组成部分老师只有具备健康的心理，才能担负起教化的重任。同时，健康 的心理还能增加教化的应变实力，维持心理平衡，保持乐观向上的心境，提高适应环境的实力。老师对学生进行全面教化，既要开启学生的心智，又要培育他们的心灵。所以，老师只有具备了德才兼备、身心健康的素养，才能用自己饱满的热忱去感染学生，用自己对工作仔细细致、一丝不苟的看法去激发学生的学习动机，成为学生效仿的榜样。老师具有健康的心理，才能做到酷爱学生、敬重学生、关切学生、公正地对待学生，从而与学生建立良好的师生关系，对学生的发展起到主动的作用。2。 老师的心理健康是学生心理健康的必要因素老师心理健康，能使

20、其在于学生的交往中起到榜样和示范作用，特殊是老师的亲善、热忱、宽容和耐性，会使学生在潜移默化中养成谦让、机灵、镇静、自信、乐观等良好的心理品质；反之，老师表现出不健康的心理状态，则会对学生的心理发展产生负作用，严峻挫伤他们的自尊心和主动性，使他们表现出胆怯、说谎、冷漠、高傲、偏激、急躁等消极心理。一般来说，学生的心理成熟迟于生理成熟，而学生的内心世界又极为丰富，心理发展水平不一，急需得到老师的帮助和指导。老师要担负起指导学生心理健康的责任，只有具备健康的心理，才能削减对学生心理发展的干扰，促进学生特性的和谐发展。那么，作为老师的我们应当从哪些方面来调适自己呢，通过对本书的学习，下面几点是我的体

21、会。一、开心接受老师身份，酷爱老师工作老师只有在思想上承认自己的职业身份，按老师的标准去要求自己，才能对老师工作充溢信念，酷爱老师工作，才能在教学工作中表现出高尚的道德行为准则行动。老师更应当具备“爱满天下”的基本品德。要做到“我喜爱 我选择”的心态，酷爱自己的学生，真正做到“敬业奉献，教书育人”。二、在工作中确立可行的短期目标工作中，老师要为自己确定一个短期的目标，找寻一件自己完全有实力做好的事，然后去实现目标，把事做好。这样他的心情就会轻松自然，做事也会有信念，感到自己更有创建力，工作更有成效。事实上，当我们不追求出类拔萃，而只是希望表现良好时，会出乎意料地取得最佳的成果。目标切合实际的好

22、处不仅于此，它还能为老师供应新的起点，帮助老师按部就班地去摘取事业上的桂冠。三、培育的良好的精神状态老师在工作中渐渐形成一种主动乐观的生活和工作的精神状态，是老师消退工作压力最基本也是最重要的条件。认知评价是职业压力产生过程中重要的中介变量。面对相同事务带来的压力，不同个体感受到的压力大小会不同，很重要的一个缘由就在于大家认知评价的不同。因此，老师应形成良好的认知评价。（1）要不断撕掉消极的自我标签，如“我不行”、“我年纪大了”、“我头脑不好用”、“大家都不喜爱我”、“我提职没什么希望了”等。 （2）要学会抛弃不合理的观念，这些观念包括“我必需做好工作中的每件事”、“我必需让领导青睐我”、“我

23、必需排到年级前三名”。（3）要学会辩证地相识和评价事物。承认自己的不足，同时看到自己的特长，老师在心理上就会平衡一些，相应的压力就会减轻。总之，辩证地看待问题简单使人增加信念、心情饱满。如看到老师聘用制的实施有利于调动老师的主动性，是教化发展的必定，老师就不会产生不必要的惊慌和压力。四、磨炼意志，增加抗压性相同的外界刺激究竟会给人造成多大的压力，事实上是由每个人自身的抗压性确定的。抗压性较强的人，对于相同的刺激所感受到的心理压力就较小；抗压性较弱的人感到的心理压力就较大。加强意志品质的培育，磨炼人的意志力是增加抗压性的有效方法，也是减轻压力的重要心理基础。1、要加强意志独立性的培育。老师要明确

24、自己行动的目的性，增加教书育人的责任感和使命感，依据自己的相识和信念独立地实行确定的执行确定，不屈从于四周人们的压力，不为别人的言行所左右。2、要加强意志坚决性的熬炼。老师必需全面而深刻地考虑自己行动的目的和方法，懂得所作确定的重要性，明辨是非、当机立断，克服迟疑不决和优柔寡断。五、保持良好的心态1、拥有一颗平常心。心态失衡，其源于比较与差别。如自己的付出与收获比较；自己的待遇与他人的待遇比较；把自己与四周的同事、挚友进行比较。由于盲目地进行比较，个别老师的心理经常平平衡，时间长了，就简单产生怨气，感到憋气、恼火等。俗话说，人比人，气死人。在一个充溢竞争、挑战的年头，成败得失、此起彼伏，是常有

25、的事，这就须要我们有一颗平常 心，有时候要站得高一些、看得远一些；有时候要退一步；有时候也要学会放弃。保持心理的平衡与自由，才能体会到人生的欢乐。2、多交往，多谈心。减轻职业压力是一个行动的过程，如多读一些调整心情方面的书，将学问变成实力；多与他人交往，义心谈心，既能亲密关系，建立友情，又能体会沟通的乐趣；以开放、豁达的心态对待外界改变，多让自己处于动的状态中，有利于保持一颗年轻、欢乐、充溢活力的心。3、学会观赏自己。要接纳自己，观赏自己、喜爱自己、接受自己的特长与缺点。作为老师，只有观赏自己，才能有信念，才能有发自内心的微笑，才能更好地面对学生，才能不断地取得胜利。4、增加开心生活的体验，培

26、育幽默感 。每个人的生活当中都包含喜怒哀乐的生活体验，老师要多回忆主动、开心的生活体验，这有助于减轻职业压力。幽默是一种特别心情表现，不懂得开玩笑的人，是没有希望的人。人在笑时，身体内心、肺等内脏器官都得到了短暂的运动熬炼，增加了机体的免疫力。因此，生活中的每个人都应当学会幽默。多一点幽默感，少一点气急败坏，少一点偏执极端。5、恰当、合理地宣泄生活在现实社会中，我们每天都会遇上一些无聊的不开心的事情。这就会给你造成很大的精神压力。要是这种压力过剩的话，人就无法保持心理平衡，这就势必影响身心健康，最终甚至导致神经病。6、抑怒训练自己不生气第一，学会说“没关系”。设想以前发怒之事，利用镜子技巧对自

27、己说“没关系”。其次，发生不顺心的事，遇到误会后，采纳心理放松的方式，对自己说“小事一桩”。 学会给自己吃“宽心丸”。第三，试试推迟动怒的时间，每一次比上一次多推迟几秒，久而久之，可自我限制。舌头可以在嘴里打转，一般激情二非常钟后就没事了。保持缄默法。闻名散文家朱自清说过：“缄默是最平安的防卫战略。”有句老话：“忍一忍，一帆风顺；退一步，海阔天空。”请记住这一古训。第四，当你发怒时，提示自己，人人都有依据自己的选择来行事的权利。第五，请你信任的人帮助你，让他们每当望见你动怒时，便提示你。第六，要自爱，提示自己即使别人做的事情如何不好，发怒首先损害自己的身体。老师心理健康学习心得6通过这次心理健

28、康的学习培训，我收益匪浅，对心理健康教化的学问有了进一步的相识，同时对心理学产生无限的崇敬，对自己将来的工作有着更美妙的期盼。一、老师自己必需是心理健康的人十二年教学经验，深深的体会到老师自身的心理健康干脆影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化学生，老师自己首先必需是心理健康的人，必需具备以下要求：1、除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的老师，能在课堂中创建一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，反之则使学生惶惑担心。所以，老师应当努力加强自身的修

29、养，提高自身的素养，包括提高自身的心理素养，了解心理健康教化的专业学问和学生的一般心理特征，并在日常的工作和学习中按能做到心理学的要求办事。并留意在处理学生之间的关系和师生关系时为学生在为人处事与人际交往方面树立一个正确的榜样，师者当为范。2、肯定要学习心理卫生学问和心理健康学问，驾驭心理调整的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受实力；调整心情，保持心理的平衡；擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理支配时间，张弛有度；培育多种爱好与爱好，陶冶情操。只有这样，才能以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。3、我们要以主动的心情状态和较强的感染力

30、，要以对教化事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。努力做到教态亲切、热忱、亲善可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富好玩味性。要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。二、时刻关注并维护学生的心理健康学生的心理是否健康干脆关系着孩子的学习、生活、成长与成材，作为老师我们有责任关注并维护学生的心理健康。以下是我在此方面的一点粗浅的见解：1、应从培育正确的学习动机、激发学习爱好、养成良好的学习习惯、解除不良的心情等方面，进行学习心理辅导。平常要留意细心视察学生，要能够同等地

31、与学生沟通、沟通，多激励学生表达自己的思想，理解、认同不同看法的分歧，创建一个谅解和宽容的气氛。这样的话才能全面地了解学生的心理健康状况，并刚好地发觉学生身上的存在心理问题。然后可以通过视察和沟通对不同心理状态的学生进行心理鉴定，并拟定有针对性的教化措施，从而让他们的心理健康地发展成长。2、敬重每一位学生，爱惜每一位学生，爱护学生的自尊心、自信念。学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素。我们可以创设健康的教化环境、开展心理健康教化活动，多与学生沟通学习、生活，与家长沟通思想，相互协作。3、我们应当明白孩子的健康成长不仅要靠老师的耐性教化，更重要的是靠家

32、长的悉心栽培，因此家长的心理健康也相当重要。许多家长不了解如何更科学地教化孩子，因此学校要通过家长会，家长座谈会等方式，让家长懂得青少年心理发展的规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年的年龄特点，懂得教化孩子的正确方法。使家长了解青少年是一个特别的年龄阶段，他们心情反复，行为多变，对此要有心理打算，不能因此不敬重，不理解他们。对孩子的教化既要激励，也要指责，但是方法的运用肯定要符合青少年的心理发展规律。对孩子的期望值不要过高，希望孩子成才，这是人之常情，但是压力过大，也会适得其反的。此外对“问题家庭”的孩子更要特殊留意关切，帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。4、加强对学生心理的团体辅

33、导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。可以通过班队会课，定期地让学生把自己生活中的苦恼说出来，在老师的指导下让大家一起分析、探讨、解决问题。这样可以使一部分学生的心理上焦虑和压力刚好地得到肯定的宣泄和疏导，也使得他们可以轻松开心的心情投入到学习和生活中去。通过本次心理健康教化学习，我觉得收获特殊的多，对自己的帮助也很大。也让我明白开展学校心理健康教化，须要老师自身的良好素养做基垫，自如的交往实力为桥梁，以学生的发展为目标，以充分的学问储备为先导，以心理健康的基本理论为理念，踏踏实实地落实心育目标！老师心理健康学习心得7老师的职业是一种特别的职业，是一种用生命感动生命,专

34、心灵去浇灌心灵的职业，正如雅斯贝尔斯告知我们的：“教化意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”老师工作的这一特别性确定了老师心理素养的重要性。所以，要让学生具有良好的心理素养，首先老师要有良好的心理素养，要提高学生的心理健康水平，首先老师要有较高的心理健康水平。因此，关注老师的心理健康同关注学生的心理健康具有同等的重要性。作为老师归根究竟还是一个一般的社会人、自然人，也同样会有不同程度的心理问题，但老师职业的特别性又要求老师必需是心理健康的人。因为，老师的一言一行在学生心目中将产生重大而深远的影响。这就要求老师不仅要用超群的教学艺术去培育学生的智力，而且更重要的

35、是要以高尚的师德和良好的心理素养去感染和熏陶学生，而高尚的师德和良好的心理素养源于老师的心理健康。读了老师心理健康一书后,使我更加相识到了老师心理健康的重要性。老师是学校心理健康教化的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生有很大影响，特殊是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，老师是智者什么都懂;是能者什么都会;是圣者不会犯错;是权威者具有比父母还高的权威力气。老师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的老师，能在课堂中创建一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，而人格不健

36、全的老师，只能在课堂上造成一种惊慌或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑担心。所以，老师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教化、情感教化的动身点和首要原则，新的教化实践要求每一位老师都应当从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过读了这本书后,使我更加明白了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生学问和心理健康学问，驾驭心理调整的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受实力;调整心情，保持心理的平衡;擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理支

37、配时间，张弛有度;培育多种爱好与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。老师心理健康学习心得8短短的一天培训时间，很惊慌，也很充溢。因为我们在这惊慌学习的氛围中学到了驾驭的学问和技能。“百年大计，教化为本”。老师是教化中的根本，振兴教化的希望在于老师，因而老师的人格和心理健康状况干脆或是间接影响老师自身的发展状况和学生的教化。我将不遗余力把我班的心理健

38、康教化工作做得更好，更精彩。在当今快速发展的社会里，一些老师的内心发生了动荡和倾斜，进而加剧内心的冲突。假如内心的冲突得不到妥当处理，势必影响着教化活动。站在一个更高的角度来说，老师的心理健康，特殊是人格的健全与否关系着学生的价值取向，关系着学生对于社会的看法，关系着学生的发展方向。时代要求老师应提升自身的心理健康。所以，老师的心理健康意义显得非常必要，而且迫切。老师的心理健康究竟受到哪些因素的影响?1、社会责任重大，民众对于老师的期望过高。信息时代、经济时代的来临，学生家长日益迫切感觉到了教化和学问的重要性。因而对孩子的教化便空前关注起来。作为孩子的主要学校教化者，家长对老师对孩子的教化作用

39、过分倚重。特殊是教毕业班的老师，他们感觉到来自学生父母的压力更大。自己孩子由于主观努力程度不够或者其他某些客观缘由导致了学习成果不好，学科老师便要受到很大的质询。甚至学生与社会不良人员混杂，进而干出一些作奸犯科的事情，常常逃学等等，家长只把目光投向老师。若仔细分析，许多学校与家庭应联合教化学生的事情现在只投在老师的身上。也就是说，老师担当着一些本由多方联合担当的责任。社会赐予老师的责任实在太多，赐予的厚望太大，压得老师喘不过气来。2、老师的审核评价和老师的管理体制中仍旧存在着一些不是非常合理的地方。这也是影响老师心理健康的重要因素。有些制度注意看的是老师所教科目的学习成果，但是忽视了老师在变更

40、学生的不良的价值取向，行为习惯，思想道德等方面所作出的努力，忽视了老师在教学工作以外的付出的汗水和心血。老师的教化对象是一个人，一个正在不断发展的个体。老师教化学生的劳动成果，不能简洁地以学习成果的好坏来断定。教化的最终目的是让每一个未成熟的个体得到发展，融入社会。但是劳动对象是人，并且人与人之间存在这样，那样的差异。此外，学生发展表现须要长时间视察，也是多个教化力气的合力所为。总之，有效精确衡量学生的成长作为老师考评的依据目前仍是非常困难的。因而，不完善的考核评价体制对老师的心理健康仍有着肯定的影响。3、人际关系也是影响老师心理健康的因素。同行之间既有相互合作，也有竞争，像评定职称，晋级等之

41、事。老师之间的竞争性是很大的。符合条件的人许多，但是名额却是很有限的。一些老师为了凸显科研成果，采纳一些不适当的手段，这无疑给自己和他人带来了肯定的心理阴影。老师的竞争上岗，以及常见的考试等也是重要因素，加重老师的负担。时代的发展对老师的业务要求也越来越高，有些老师心理承受着巨大压力的实力可能有点低，因此产生焦虑等问题。过多的压力会影响老师的心理健康。4、身体健康是影响老师心理健康的重要因素。老师的工作远没有社会上说得那样简洁和轻松。老师行业虽然很光荣和宏大，可是在这光荣背后，是须要老师付出大量的劳动来应对备课、上课、批改作业、学校事务等大量的工作。此为，老师还要担当起一大部分育人的责任。因而

42、，繁重的工作势必威逼老师的身体健康。许多老师过早患上颈椎病、腰间盘突出，肩周炎、咽喉炎等。大量的工作已使他们处于身心乏累的状态，再加上身体的病痛会进一步影响老师的心理健康。总之，老师长时间处于强大的压力之下。这种过多的压力假如得不到刚好合理的宣泄，积闷在胸中，会导致老师心理憔悴，精神状态不良，带来各种苦恼、焦虑、心悸、懊丧等，因而产生了心理的不适应。严峻者可能导致了心理疾病。老师心理健康很重要，因而在日常的工作中，老师应要留意维护自己的心理健康。作为一名学问分子，并且具备了肯定的心理学学问的人，老师应当充分仔细思索自己对自身的实力，和期望作出合理的推断，形成一个较为恰当的值。这样可以避开老师对

43、自己提出过高的要求，产生一种心理落差。详细地说，可以这样做：1、老师要抛弃或者淡薄一些观点，如名利思想、完备标准。面对社会上的种种压力，老师首先应轻装上阵，有适度点的压力即可，不要给太多的负担。其次，老师应细致分析社会压力的来源，正确分析寻求自己努力的方向。在合理的标准下，老师可以主动进行筛选。择取合理的压力，并转变为动力，用自己的行动解决问题。2、老师应加强教化理论的学习，对职业规律的相识，加强对学生的了解，加强对科学文化学问的学习，全面充溢和提高自己。用自己光荣的行为来影响学生，帮助学生建立正确的价值取向，削减来源于学生的负面影响。3、老师应采纳肯定的措施，使心情放松下来，缓解惊慌的压力。

44、（1）老师可以借助肯定的体育活动，使压力外泄。通过肌肉、骨骼关节和呼吸运动的放松以及神经放松等基本动作，来降低机体的能量的消耗，从而限制不良心情。（2）转移留意力。老师在惊慌的工作之余，参加丰富多彩的业余活动，调整惊慌的生活节奏使心情得到松弛，减轻心理上的压力。（3）与挚友交谈。老师发觉有心理上的压力和不良心情，可以找自己的密切挚友，家属等人同他们进行沟通，把内心的不良心情在肯定程度上和肯定范围内得到宣泄，把积累在内心中抑郁的能量发泄出去。同时，通过交谈，老师可以得到亲朋好友的支持和理解，心理上会得到一些劝慰。4、借助教工之家、联谊、老师俱乐部以及老师心理门诊、老师心理保健询问热线和网上心理询

45、问等措施来建立老师心理疏导系统，帮助老师刚好缓解心理压力，消退心理上的困扰。只要刚好发觉老师心理存在的问题，就可以帮助老师疏导和解决心理上的困扰，促进其心理健康发展。总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教化网络，齐抓共管，学生的心理素养和心理水平肯定能朝着健康的方向发展。老师心理健康学习心得9一、老师要审时度势，自觉加强心理调适老师心理不健康就可能导致学生的性格不完整，就不能正确的处

46、理学生之间、老师之间、家庭之间的问题，这些问题一旦爆发，就可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化学生，老师自己首先必需是心理健康的人。其次老师要做到语言规范。小学生认知水平比较低，所以老师的一言一行干脆影响着孩子的发展。另外，作为老师就要“学高为师”。只有不断提高自身的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。二、老师要加强修养，坚决抵

47、制各种诱惑纷繁困难的现代社会给人们带来种种诱惑，因此，尤其须要老师树立起自尊、自强与自律的人生看法和高尚情操。老师是学校心理健康教化的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的老师，能在课堂中创建一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，反之则使学生惶惑担心。所以，老师自身保持一种乐观的心态特别重要。通过学习，我知道了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点。只有这样，才能以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。三、老师要发掘潜能，促进学生健康成长我对心理调适的技能，供应维护心理健康和提

48、高心理素养的方法有了肯定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对相识与识别心理异样现象有了相识，而且有了肯定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素养良好的老师，会凭借自己的语言、行为和心情，潜移默化地感染学生，促使学生主动主动地投入学习；学生在老师的感召下，会表现出剧烈的求知欲，体验到愉悦、满意的情感，并流露出对老师的敬重和爱戴。要努力克服不良心情的困扰，在不断提高学问素养的基础上，培育自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才能，促进学生的健康成长，提高教化教学的整体效益。四、老师要面对学生，争做一名阳光老师作为老师，要以当人民老师为荣，提升人生信念，面对学生，担负起教化的责任，坚守岗位。正如苏霍姆林斯基所指出的：看不起老师职业的老师，决不会成为好老师，更不能培育出杰出的人才。老师要力争做一个阳光老师，具有健康、平和、宽容、大度、崇高、自信、主动的心