2022年心理健康测试题.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 一挑选题； 每道题 2 分 1、一次小测验,你没有考好,你应当 C A 灰心丧气 B 怨天尤人；C 仔细反思,以后多努力 仔细反思,；2.、在班干部竞选中,你落选了,你会 A A 英勇面对,下次再争取；英勇面对,下次再争取；B 找老师理论；找老师理论；C 心想当选的同学确定给同学们好处了；B 3.英语竞赛中,和你关系不太好的同学获得了一等奖,你会 A 心想其实这样的竞赛很简洁,根本不值得一提；B 庆贺他并且决心向他学习；C 给其他同学说他是靠作弊才得奖的；4、假如你的爸爸妈妈不让你放学后看电视,限制你的自由,平常对你爱唠叨,你将怎样对 待他们？

2、C A、顶撞他们,偷偷地看 B、不理会他们；C、管好自己,少让他们操劳；5、期考时间快到了,我会 B A、抓紧时间复习功课,晚上不看电视,白天不参与课外活动 B、合理支配学习、活动、休息时间,学习要留意方法,讲效率 C、觉得学过的学问都把握了,复习功课不用太仔细 6、春节过后,我把压岁钱 C A、拿去玩电子嬉戏机 B、找同学聚会大吃大喝 C、把钱存起来,用在有用的地方 7、目前,我国规定实行的是（B ）制义务训练；A 、年 B、年 C、年 8、有一天你心爱的东西不见了；你会 B A、质问同桌为什么偷你的东西；B、恳切地对同桌谈一谈丢失东西的经过,问他有没观察；C、趁他不在时,翻他的书包看；9、

3、考试时有的题目做不出：B A、偷看别人的试卷；B、独立摸索,努力去做；C、考试以后再把问题搞懂；10、下课不当心把同学撞倒了,你会：C B、骂他没长眼睛 C、把同学扶起来并向他赔礼 A、 赶快逃走 11、星期一到星期五我们都在学校学习,到了星期六,你会：A A 和平常一样,早睡早起,B 要成天玩电脑 C 不告知父母,和同学去别的地方玩；名师归纳总结 12.学期末,老师没有给我评上优秀同学奖,我会：C C 自己好好努力,争取下次第 1 页,共 5 页A 特别厌恶这个老师B 厌恶那些被评上的优秀同学- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 13、每次吃饭前,我会

4、B A 将水龙头开很大的水洗手 B 开小点水把手洗洁净 C 不洗手14、上美术课时,我借用了同学的颜色笔,下课后我会：C A 不仍同学的颜色表 B、将颜色笔扔给同学 C 、亲自仍给同学,并对他说谢谢15、考试时发觉有一题不会做,这时我应当：C C、仔细摸索,争取把难题做出来A、偷看旁边同学的试卷B 、不管这一题了16、.仔细学习一段时间后你觉得紧急和疲惫,你应当 C A 连续学习B 赶快玩特别刺激的嬉戏C、看看远处绿色的植物,调整眼睛,放松心情,17、回家的路上遇到一个叔叔,他要给糖你吃,仍说要带你去好玩的地方,这时你应当：C A、觉得糖应当很好吃,接过叔叔给的糖B 很兴奋和叔叔去好玩的地方C

5、 不理会这个不熟悉的叔叔,并准时向警察报警18、今日早晨天气很冷,要上学了,我会：B A、叫妈妈哄我 B、赶快预备好去上学C、太冷了,装生病不去学校19、假如你正玩得起劲,或正在看电视,妈妈让你去做作业,你会怎么做？B A、不听妈妈的话,连续看电视或连续玩；B 听从妈妈的劝说,做完作业再看电视或再玩；C 愤慨不理妈妈20、放学回家后,我会：C B、不做作业,始终看电视C、仔细完成作业后再看电A、一边看电视一边做作业视21.你上学读书是为了（A ）A、学学问 长本事 B 替父母学习 C、同学间好玩22、对学校的纪律和常规要求（A ）A、自觉遵守 B、老师来就遵守 C、有时违犯23.老师布置的作业

6、（A ）A、仔细完成 B、完成一些 C、不完成24.学校做清洁时（A ）A、仔细做 B、老师在就仔细,不在就马虎 C、边做边玩25.见了熟悉的长辈（A ）A、主动热忱招呼 B、不好意思 C、躲起来26.与新伴侣在一起（A ）A、主动邀请一起玩 B、不好意思接近 C、只顾自己玩名师归纳总结 27、当别人不当心踩了你一脚时,你会（A ）第 2 页,共 5 页A原谅B要求对方赔礼C骂对方28、.在学校阶段,学校生的主要任务是（A ）；A 形成勤奋感,培育良好的行为习惯B锤炼才能C处好同学关系29.在以下哪种情形下,会有助于我们在考场中发挥正确水平；（B ）A 一点都不焦虑,对考试无所谓B 适度的焦虑

7、,有点紧急C很焦虑,很紧急30.在学习中,遗忘的规律是先快后慢,为了削减遗忘,我们应当（A ）- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - A 准时复习B 仔细预习C 等考试前看书案例分析：1、“熬过高三,感觉一身轻松,高校的环境也相对宽松；我是一个没有自制力的人,一下子就遗忘了自己是同学；听高年级老乡说,高校课程不难,平常上课听听,最终一个月努把力就过去了；带着这样的心理,我平常上课常常不去,结果大一上学期就挂了两门,连高中最满意的数学也没及格；大一下学期新买了电脑,更是成天在宿舍疯狂打嬉戏,这学期又挂了四门； ” 请分析此生是何种心理问题？如何帮忙他？一、 “

8、歇口气 ”现象 ,学习动机不强 度来谈）二、如何帮忙他？（从适应与进展、学习动机调适的角一、正确调控自我1、 建立理性的认知方式：培育自己的辩证思维方式,转变自己对自我,对他人、对环境的不恰当的熟悉；2、 适应角色要求：明白客观的自己,明白自己的特长和缺点,明白现在的社会和环境对自己的要求；3、 正确掌握心情：使自己有积极、乐观、稳固的心情；二、合理规划目标 当人们没有目标时,会感到迷茫和空虚；目标过低时,就会缺乏动力；目标过高时又会由于达不到抱负而扫兴；许多适应困难都与目标确定不当有关；1、远期目标 2、近期目标 3、依据变化准时调整目标 三、培育独立才能 生活的实质就在于独立,世界上大凡有

9、成就的人,没有一个人是不自立的；四、增强人际关系 主动开放自我,主动关怀别人,心理相容； 五、采取积极行动 积极行动,意味着你要积极投入到学习和学校各项社会活动中去,积极投入到社会的各项实践活动去；“水土不服 ”现象、学习方法困惑现象、人格依赖现象、 “网游成瘾 ”现象、心理落差现象等- 都请从适应与进展的角度来谈 . 2、“小 A 与小 B 是某艺术院校大三的同学,同在一个宿舍生活；入学不久, 两个人成了形 影不离的好伴侣；A 活泼开朗,小 B 性格内项,缄默寡言,小 B 逐步觉得自己像一只丑小鸭,而 小 A 却象一位漂亮的公主,心理很不是味道,她认为A 到处都比自己强,把风头占尽,常常以冷

10、眼对小 A；高校三年级,小 A 参与了学院组织的服装设计大赛,并得了一等奖,小B 得知这一消息先是痛不欲生,而后妒火中烧, 趁小 A 不在宿舍之机将 A 的参赛作品撕成碎片,扔在小 A 的床上； ”请分析小 B 是何种心理问题？如何帮忙她？一、嫉妒心理 二、如何帮忙她？（明白嫉妒的危害和特点,从今角度来回答）.认清嫉妒的危害；如前所述,嫉妒的危害一是打击了别人,二也损害了自己、贻误自己；遭到别人嫉妒的人自然是痛楚的,嫉妒别人的人一方面影响了自己的身心健康,另一方面由于整日沉溺于对别人的嫉妒之中,没有充足的精力去摸索如何提高自己,恰恰又连续延误了自己的前途,一举多害；认清这些是走出嫉妒误区的第一

11、步； .克服自私心理；嫉妒是个人心理结构中“我” 的位置过于膨胀的详细表现；总怕别人比自己强,对自己不利；因此,要根除嫉妒心理,第一根除这种心态的“养分基 ” 自私；只有驱除私心杂念拓宽自己的心胸,才能正确地看待别人,悦纳自己,即常说的“ 心底无私天地宽”；.正确认知； 客观公平地评判别人,也要客观公平地评判自己；别人取得了成果并不等于自己的失败； “人贵有自知之明”；剧烈的进取心是人们胜利的庞大动力,但冠军只有一个,尺有所短,寸有所长, 一个人不行能事事都走在人前,争强好胜就肯定能超越别人；一个人只要客名师归纳总结 观地熟悉自己的优势和劣势,现实地衡量自己的才能,为自己找到一个恰当的位置,就

12、可以第 3 页,共 5 页防止嫉妒心理的产生；.将心比心将心比心是老百姓常说的一句俗语,在心理学上叫 “感情移入 ”；当嫉妒之火燃烧时不妨设身处地地为对方着想,扪心自问,“ 假如我是对方又该如何呢？” 运专心理移位法,可以让自己体验对方的情感,有利于懂得别人,有利于抑制不良的心理状态的扩散,这是防止嫉妒心理行为之有效的方法之一；.提高- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 自己；嫉妒的起因就是看不惯别人比自己强；假如能集中精力,不断地学习、探究,使自己的学问、技能、身心素养不断得到提高,那么,也可以削减嫉妒的诱因；而且,丰富多彩的课余生活将自己的闲暇时间填得

13、满满的,自然也就削减了“无事生非 ”的机会, 这是克服嫉妒心理最根本的方法之一；.完善个性因素；但凡嫉妒心理级强的人,都是心胸狭窄、多疑多虑、自卑、内向、心理失衡、个性心理素养不良的人；努力完善自己的个性因素,提高自己的心理素养,以健康的心态面对生活；7、树立正确的竞争意识；公平、合理为基础的竞争是向上的动力,对手之间可以相互取之所长,共同进步；仍必需建立正确的竞争意识；嫉妒是人类心灵的一大误区,希望全部的高校生伴侣自觉克服嫉妒心理,走出心灵误区 ,成为身心健康的栋梁之才；从他们特点动身来谈！明白孤独、自卑的特点,遇到此类案例就可以案例 3. 王某（男）和李某（女）俩是高中同学,一起考上了高校

14、,在同一个城市里,但并不在同一所学校,相距大致一个半小时的车程；俩在高中的时候都忙着高考,关系一般,上高校以后也联系不多,他们在上高校半年以后的一次同学聚会中再次相遇了,由于在高校压力较小, 大家都比较放松,他们见面之后聊起高中时候的事情,一起回忆以前的班级上的一些事, 并介绍了各悠闲学校的一些情形,聊得很兴奋,渐渐的感觉靠近了许多；王某觉得大家的变化很大, 以前没发觉,现在看着李某觉得仍挺有魅力,因此更加热忱起来,李某受此感染也很高兴； 之后聚会的气氛热闹,大家都喝了许多酒,王某以前在班上也比较活跃,所以喝的酒比较多, 加上其他同学的恶作剧,王某很快被灌醉了, 由于之前和王某聊得很高兴,所以

15、李某很自然的照料起王某,大家在 KTV 通宵,其次天王某醒来,几个要好的哥们都开玩笑说 “李美女照料了你一晚上,你小子有福了,要追逐忙了”；王某听了也很心动；同学聚会终止后,大家都各自回学校,从今王某常常给李某打电话,聊一些学校里的事,两人渐渐的进展起来,两个月后,两人正式的在一起,成了男女伴侣,刚开头的时候,两人的感情进展很快,感情也很热切,一到周末俩人都在一起,尽管小有吵闹,但两人都很快解决了；相处半年之后,李某发觉王某给自己打电话的次数少了,并且周末来找自己的次数也少了,李某问及缘由, 王某总是说学校事情多；李某知道事情不对,托与王某同校的伴侣打听,才知道最近王某常常与本校的一个女生在一

16、起,仍很亲热的样子；李某觉得很愤慨也很伤心,在一个周末没有告知王某的情形下,偷偷去到王某的学校,在王某宿舍楼下等了一个下午见到了王某和一个女生牵着手回来,李某立刻觉得自己受到了欺诈,上去就给了王某一巴掌,并提出了分手, 然后愤慨的回到了学校；由于事情败露, 王某和两个女生都反目成仇,甚至在自己的伴侣面前相互言语攻击对方；由于这件事情弄得两人在以前的同学面前都抬不起头,结果一对好好的情侣就变成了陌路甚至反目；问题 1：本案例中双方在爱情中犯了哪些错误？1、王某和李某的交往很仓促,甚至有点盲目；他们在高中的交往并不多,上高校以后也对对方的性格等各方面不是很明白,只是由于以前是同学,并且仍比较谈的来

17、就挑选交往,这是很草率的； 这种基础上产生的爱情存在许多问题,可能是受到现在社会进展的影响,大家都觉得高校谈恋爱很浪漫,看着别人都是出双入对,自己一个人觉得很寒颤,总想自己也能找个人陪着自己,照料自己,这并不是真正的爱情,只是对现实现象的一种盲从；其次,大同学的生理和心理也趋于成熟阶段,大家都会不自觉的憧憬与异性的交往,想在异性面前有所表现并得到异性的确定,这使高校生们不自觉地就产生了一段段恋情,但这种不稳固的恋情往往终止的也很快；再加上高校大家都很自由,有许多闲暇时间, 有时往往找不到事情来做,大家为了填补时间和精力上的空白,这又催生了一段段畸形的恋情；王某和李某正是在这些情形催生出的恋情；

18、2、留意恋爱过程,轻视恋爱结果；由于高校生究竟仍没有经过社会的洗礼,也没经受过组名师归纳总结 建家庭的过程, 他们的心理仍没有完全成熟,无法好好体会爱情的意义和真谛,没能把爱情第 4 页,共 5 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 放在一个很重要的位置,往往只是为了浪漫、喜爱而在一起, 却没有一起经受各种考查的准备,只是由于很表面的观赏,好感而喜欢,这样的感情基础薄弱,往往禁不起风浪；他们把喜爱和爱混为一谈,没有把握到爱的珍贵,他们没想过, 既然能够由于对一个人的好感而在一起,那么就有可能由于对另一个人有好感而和另一个人在一起,的发生,王某就是一个例子

19、；这样很简洁导致滥情大事3、上文案例中王某和李某俩感情失败后没能好好的反省自己,而是把责任归咎为对方,而导致反目；这也是现在的高校生恋爱中存在的一个比较普遍的问题,高校生心理仍不成熟,从学校到高校都是在父母的关爱下成长,虽然说高校相对自由,但究竟仍没有完全独立,仍不能够靠自己养活自己,没有经受过社会上各种压力的洗礼,所以承担挫折、 自我反省的能力相对较弱； 他们对感情上遭受的挫折,往往不能正视或者是过于悲观,由于许多人把爱情想象得过于虚幻和完善,当爱情遭受挫折之后,他们要么是把错误归咎于对方,来躲避自己的责任,要么是显现自卑轻生等心情；这都是不够成熟的表现,真爱就是要能包涵对方,理解对方,分手后觉得对方浑身缺点,而相互攻击,那根本不是爱；4、总结：显现以上问题的缘由主要是高校生的心理不够成熟,易冲动,做事不考虑后果,对爱情的懂得不够等,许多高校生谈恋爱只是为了找个人来陪自己,解决孤寂, 这不是真正的恋爱；同时高校生也处于爱幻想的年龄阶段,总把什么事情都想得很美好,也包括爱情,而一旦显现问题便接受不了,甚至可能做出一些过激的事情,最终导致懊悔莫及；名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 5 页