2022年教案舞动青春广播体操预备节.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 第一周名师精编优秀教案其次次课班级 人数 时间教学内容 学习第三套广播操舞动青春预备节、伸展运动、扩胸运动教 1、认知目标：明白第三套广播操舞动青春的构成,明白广播操在中同学中开展 的意义,熟悉到广播操的健身、健心作用；学 2、技能目标：通过学习与练习,把握预备节、伸展运动和扩胸运动；提高同学的协 目 调性,进展同学的柔韧素养和灵敏素养 3、情感目标：通过教学,培育同学的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧急、标 庄重、活泼的作风；促进身体全面均衡的进展,有效地增强同学地体制,养成良好 地身体姿态,健美体型；提高同学的思想素养,培育同学良好的

2、道德情操和英勇、坚决、坚强的心理品质教学重点 各节动作路线 ,动作方法,动作节奏教学难点 上下肢动作的和谐一样,围绕时手臂伸展,动作位置与力气的掌握；讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、教学方法与教具 完整练习法课的 时 教学内容 教学组织与要求 部分 间 一、课堂常规 组织 开 1.体育委员整队,检查人数,向老师报告 始 2.师生问好 部 3. 宣布本节课的教学内容与要求 - 同学 分 4. 检查着装,支配见习生； 体委 - 老师 教法：1、声音宏亮 2、精神饱满 3、留意外表 4、语言亲切 要求：快、静、齐准1、慢跑两圈组织：绕田径场慢跑两圈（250m*2 ）；备 部

3、分要求：体委带领,精神饱满,队伍整齐,名师归纳总结 2、徒手操组织：四列横队成体操队形散开第 1 页,共 5 页头部运动肩部运动体转运动腹背运动- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 弓步压腿名师精编优秀教案侧压腿 要求：仔细练习,动作规范；膝关节运动3、队列练习立正、稍息、看齐；组织：四列横队听口令练习立正： 两脚跟靠拢并立,两脚尖向外分开 教法：约一脚之长；两腿站直；小腹微收,自然 1、老师讲解立正、稍息、看齐的动作要领及挺胸；上体正直,微向前倾；两肩要平,要求并示范；稍向后张；两臂自然下垂,手指并拢自然 微屈,中指接于裤缝；头要正,颈要直,2、老师用口

4、令指挥同学进行练习；口要闭,下颚微收,两眼向前平视；要求：仔细听老师讲解动作要领及要求,集中看齐：基准同学不动,其余同学向右 左留意力练习；转头,眼睛看右 左 邻同学腮部,并通视全线,后列人员对正,看齐；看齐时,身体姿态仍应保持正直；如发觉自己的位置与基准同学不在一条线上,要立刻以碎步调整；基一、预备节组织：四列横队成体操队形散开本动作要领：预备姿态直立；部第一个八拍分1-2 两臂经侧至侧上举（掌心向前）3-4 两臂头上交叉两次（左手在前）5-8 左脚开头踏步4 次,同时两臂经侧仍原成直立；教与学：示图：1、老师讲解示范指导练习；2、同学练习3、老师纠错指导同学练习4、同学练习要求：其次个八拍

5、 1、老师讲解清晰, 示范正确, 纠错准时；1-2 左脚向侧一步成开立,同时左臂侧举、右 臂胸前平屈2、同学仔细听讲, 留意观看, 仔细练习；3- 头左转 90 度难点及易犯错误：4- 头仍原1 两臂头上交叉后连接踏步；5-8 左脚收回,同时两臂经上向右绕至体侧,仍原成直立2 手臂上举和绕环时,动作不伸展、幅度小；示图：应计策略：1、在老师口令提示下, 按较慢节拍完成动作；2、练习动作前,先做几节肩胸部位的伸拉练习；第三个八拍同第一个八拍,但方向相反第四个八拍同其次个八拍,但方向相反名师归纳总结 二、伸展运动组织：四列横队成体操队形散开第 2 页,共 5 页动作要领：预备姿态直立；- - -

6、- - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 第一个八拍名师精编优秀教案1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地）,同时右腿屈膝、左臂经侧至上举；,同时左腿屈3-4 仍原成直立5- 右脚侧伸（脚尖内侧点地）教与学：膝、右臂经侧至上举,同时右腿屈1、老师讲解示范指导练习；6- 仍原成直立2、同学练习7- 左脚侧伸（脚尖内侧点地）3、老师纠错指导同学练习4、同学练习膝、左臂经侧举（眼看左手）8- 仍原成直立要求：示图：1、老师讲解清晰, 示范正确, 纠错准时；2、同学仔细听讲, 留意观看, 仔细练习；难点及易犯错误：其次个八拍 1、手臂上举、侧平举位置的掌握；1-2 左脚向侧一步,同时两臂

7、胸前平屈 3-4 两臂侧上举,稍抬头 5-7 两臂经体前交叉向外绕环至体侧2、侧平步时身体重心的掌握；8- 仍原成直立 应计策略：示图：分别进行上肢动作和下肢动作练习,多次重复,体会手臂掌握和重心掌握第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反第五至八个八拍同第一至第四个八拍三、扩胸运动 组织：四列横队成体操队形散开动作要领：预备姿态直立；第一个八拍1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地）,同时右腿屈膝,两臂前举（两手重叠,左手在上）3-4 仍原成直立5- 右脚侧伸（脚尖内侧点地）,同时左腿屈 教与学：膝,两臂经侧至侧举 1、老师讲解示范指导练习；6- 右脚收回成直立,同时两臂前举（两手重 2、同学练习

8、叠,左手在上）3、老师纠错指导同学练习7- 两腿屈,同时两臂胸前平屈后振（握拳）4、同学练习8- 身体直立,同时两臂前举（握拳,两手稍靠拢）要求：示图：1、老师讲解清晰, 示范正确, 纠错准时；2、同学仔细听讲, 留意观看, 仔细练习；名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 优秀教案难点及易犯错误：1、扩胸动作充分到位；2、膝关节屈伸与上肢动作和谐一样；其次个八拍1-3 两腿屈伸两次, 同时左臂上举、 右臂下举,应计策略：后振两次成前举（握拳,两手稍靠拢）1、强调用胸背部发力, 结合上肢的摆振动作,4- 身体直立

9、,两臂成前举 加大扩胸幅度；5- 提左膝（左脚贴于右膝内侧）,右腿屈,2、侧对镜子练习,观看扩胸动作幅度和上下同时左转 90 度 肢动作的精确性；6- 同 4 7-8 仍原成直立示图：第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反第五至八个八拍同第一至第四个八拍结1、 拉伸练习组织：同上束肩部拉伸练习要求：仔细练习部体侧拉伸联系分腹背拉伸练习膝踝关节拉伸练习2、 集合整队,课后小结；3、 宣布下课,师生再见；组织： 要求：快、静、齐心心课课的密度 70 77率负的练习密度 30 -35 率荷密最高心率 140次/min 图度平均心率 110次/min时间课后作业：复习本节课所学内容；教学中存在问题及反思：1 讲解过于琐碎不够精炼,影响同学抓住动作要点；2 留意示范特殊是镜面示范,以及提示示范时动作的规范性；名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 名师精编优秀教案第 5 页,共 5 页- - - - - - -