2022年男性早泄保健护理的方法有哪些 .pdf

《2022年男性早泄保健护理的方法有哪些 .pdf》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022年男性早泄保健护理的方法有哪些 .pdf（4页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激！【推荐】男性早泄保健护理的方法有哪些导语男性当中有三分之一的人会为早泄而烦恼，很多人认为时间短就是早泄，那么该如何的进行护理保健，男性早泄护理保健的方法有哪些呢？有的男性总是觉得自己患上了严重的早泄了，其实早泄对自身的危害是很大的，一旦得了这样的早泄之后呢，要做好护理和保健是很重要的，目前来说早泄的护理和保健应该怎么样来做呢，其实可以通过具体的方法来预防早泄的。很多人因为没有足够的健康健康经验，而误以为自己是患上了早泄，不免产生一些紧张且自卑的心理。所以自信心收到巨大打击，严重影响了夫妻间的性生活。更有甚者，从此一蹶不振，让自己长期处于一种悲

2、观的状态。其实这就不是身体健康与否的问题，而是情绪问题。早泄的护理保健方法一、饮食方面要多加注意，不要食用辛辣刺激性食物。在日常饮食中应注意避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品（如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等）都有补肾益气的作用，不妨常食。常食用这类食物还可以有效预防性功能障碍疾病。？这些方面需要多加的注意。早泄的护理保健方法二、性生活有度，不过度纵欲，应该注意多休息。防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。另外，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧

3、张情绪，这样可有效地名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 4 页 - - - - - - - - - 本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激！调理早泄，预防早泄。？这方面也是不可忽视的。早泄的护理保健方法三、要保持一种稳定的心理状态。早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。在冬季早泄的条例中性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激

4、强度，常加速射精，所以要双方合作，追求高质量的性爱生活，而不是一味的追求性爱时间！早泄患者应该首先试着调节自己的情绪，要学会善于控制自己的情绪，经调查这些问题会让大部分男性的情绪都很不稳定。除此之外还要注意自己的饮食调节和生活卫生。夫妻之间应该以原有的干净为基础，相互谅解，相互鼓励。早泄患者一定要好好的调理自己的身体，尤其是男性朋友还是要学会控制一下自己的情绪的，而且要知道早泄护理方法，只有积极的关注护理，才能够远离早泄的，只有这样才能够摆脱早泄给男性带去的身心伤害的。早泄的食疗调理1、五味子膏五味子100g，蜂蜜 1000g。将五味子水浸后去核再用水洗，尽量洗去其味，过滤，加入蜂蜜，在火上慢

5、熬成膏，收存瓶中。每次食用12 小勺。具有滋阴涩精之功。用于肾阴不足型早泄。2、肥羊肉（去脂膜）蒸熟或煮熟，切片，加大蒜、姜、豆豉、葱、酱油、茴香、五香粉等调料拌食 ; 或羊肾 1 对（去筋膜），加肉苁蓉（酒浸切片） 、枸杞子各 15g，共煮，加入葱白、盐、生姜等调味后饮用。3、狗肉 250g，黑豆 50g，调以盐、姜、五香粉及少量糖共煮熟食用;或狗肉加适量八角、小茴香、桂枝、陈皮、苹果、生姜和盐同煮，煮熟食用。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 4 页 -

6、- - - - - - - - 本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激！4、冬虫夏草 45 枚，鸡肉 500g 左右（不能吃鸡肉者可用瘦肉） ，共煮熟后食用 ;或用冬虫夏草 1015g，鲜胎盘 1 个，隔水炖熟食用。5、车前草煲猪小肚鲜车前草6090g，猪小肚 200g。将猪小肚切成小块加水，与车前草煲汤，加适量盐。饮汤食肚，有清利湿热之功。用于湿热蕴结下焦之早泄。6、莲子茯苓糕莲子肉、茯苓、麦冬各等份，研成细末，加入白糖适量，拌匀用水和面蒸成糕。有宁心健脾之功，用于心脾两虚之早泄。早泄的中药调理一、常用中成药l 、古汉养生精： 由黄芪、枸杞子、黄精、仙灵脾等十二味中药所组成， 能

7、补肾益气，滋阴壮阳，用于肾虚、气虚所致的头晕耳鸣、早泄阳痿、腰膝酸软、夜尿频数、尿后余沥等症。口服每次1 支 10 毫升，一日 2-3 次，早晚空腹服。2、阳春药：菟丝子、制首乌、枸杞子、淫羊藿、阳起石、熟地、黄芪、肉苁蓉、水貉鞭、鹿茸、羊鞭胶、广狗肾胶。有补肾填精，温补肾阳作用，用于肾虚早泄阳痿。每日 2 次，每次 2 粒。3、金锁固精丸：组成功能参见遗精篇。用于精关不固之早泄，每日2 次，每次浓缩丸 15 粒。4、大补阴丸：熟地黄、龟板、黄柏、知母、猪脊髓。功能与用法：滋阴降火。用于肾阴亏损，肾火妄动所致的早泄。每日2 次每次 1 丸。5、归脾丸：白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、党参、木

8、香、甘草、当归、远志、生姜、大枣。功能与用法：益气补血，健脾养心。用于心脾亏虚所致之早泄。每次6克，每日 3 次。6、龙胆泻肝丸：组成，功效见遗精篇，每次6g，每日 2 次。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 4 页 - - - - - - - - - 本文极具参考价值，如若有用请打赏支持我们！不胜感激！名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 4 页 - - - - - - - - -