2022年新篮球运动的损伤及处理—《体育与健康》理论课教案.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 精品教案教案设计课题：篮球运动损耗的预防和处理体育与健康理论课教案名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 6 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 精品教案课题 : 篮球运动损耗的预防和处理体育与健康理论课教案 一、教案背景：1、学科：体育与健康 2、对象：全体同学 3、课时： 1 4 教具：多媒体网络教室（与互联网相连）以及投影设备,多媒 体网络教学软件,教学的 PPT 课件 二、教材分析与学情分析：1、运动损耗的概念与分类, 使同学进一步明白自身的身体状况,从而起到锤炼身心健康的目的；2、篮

2、球运动损耗发生的缘由,使同学在篮球运动前从思想上对 运动损耗的预防赐予重视、调剂身体机能使之处于良好的运动状态；3、篮球运动常见的损耗与处理；制造锤炼的安全环境、留意科 学锤炼以及加强易伤的部位的训练；4、运动损耗在运动过程中常常遇到,多见于中同学人群,把握肯定的运动损耗后的应急措施,健康；三、教学目标：可以削减伤者的痛楚, 使其尽快复原1、明白运动损耗的概念与分类 2、运动损耗产生的缘由名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 6 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 精品教案3、如何预防篮球运动损耗 4、篮球运动常见损耗与处理 四、教学重点与难点：教学

3、重点：篮球运动损耗的预防 教学难点：篮球运动损耗与处理 五、教学预备： 课件与课前预备六、教学过程：导入主题：播放姚明竞赛的一段出色的视频,导入本课主题；（一）运动损耗的概念和分类：1、定义：体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或 生理上的紊乱,称为运动损耗；2、分类：运动损耗按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急 性损耗和慢性损耗； 按性质可分为开放性损耗和闭合性损耗；按程度可分为轻度、中度损耗和重伤；（二）篮球运动损耗产生的缘由：1、对运动损耗的熟悉不够 2、预备活动不足 3、不良的心理状态 4、运动才能基础差、身体素养较弱 5、气候的因素（三）如何预防篮球运动损耗 1、思想重视名

4、师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 6 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 精品教案明确体育运动的目的, 在思想上重视对运动损耗的预防,懂得如 何进行预防；2、篮球运动前做好预备活动 预备活动要充分, 有针对性的做一般预备活动, 也要做专项预备 活动；3、加强易伤部位的训练 有针对性的加强简洁受伤部位的练习,提高它们的功能；4、科学训练 运动量应当适度 运动量、运动强度和动作难度必需与身体状况和训练水平相适 应；5、加强爱护和自我爱护 篮球运动中,要学会加强爱护和自我爱护的方法；（四）篮球运动常见损耗与处理 1、手指戳伤 2、脚踝扭伤 3、膝盖损耗

5、处理：以上三种受伤后, 先进行冷敷, 冷敷最好用冰袋、 冰水（如 果当时没有可用自来水） ；而后用纱布加压包扎,加压时就先垫以海 绵,再适当抬高受伤部位, 必需 2 至 3 天后,在该部位保温同时按摩、揉捻等；4、鼻出血 （鼻部受外力撞击而出血）处理：使受伤者坐下, 头后仰,临时用口呼吸, 鼻孔用纱布塞住,用冷毛巾敷在前额和鼻梁上,一般即可止血；5、抽筋名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 6 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 精品教案处理：自我疗法和他人帮助疗法；腿部抽筋自我治疗：抽筋后立刻坐在地上,抬腿、伸膝、勾脚尖三步,连续数秒即可缓解；他人

6、帮助疗法 :患者躺下,抬起患肢,把脚放在帮助人腹部,帮助人双手按在患者膝盖处用力震压,反复数次后放下, 用双手拍打搓揉抽筋部位即可；或稍抬起患肢,并使膝关节伸直,用手连续向下,压患 者的前脚掌；6、肌肉损耗 处理：应立刻进行冷敷、局部加压包扎等处理,并抬高伤肢；肌肉拉 伤严峻者,加压包扎后立刻送往医院救治；7、 骨折 处理：骨折时,用夹板、绷带将骨折的部位临时包扎起来,使伤 部不再活动；其目的是减轻疼痛,防止再伤,便于转送；重点：搬运骨折患者的方法 正确搬运伤者时：伤者两下肢伸直,两上肢垂于身体两侧；34 名急救者同在伤者一侧,两人双手托臀和双下肢,另两人双手分别 托头,腰部,同时用力置伤者于

7、担架上,不要使伤者躯干扭曲；用枕 头、衣物等垫堵腰和颈两侧；千万不能一人抬头,一人抬足；8、脑震荡 表现为：神志昏迷、 脉搏徐缓、 肌肉放松、 神经反射减弱或消逝；清醒后头痛、头晕、恶心呕吐、耳鸣、心悸等；处理：立刻让患者平卧、头部冷敷；如有昏迷,即指压人中、内名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 6 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 精品教案关、合谷穴；如呼吸发生障碍,立刻进行人工呼吸；情形严峻,应立 即送至医院；在运输途中,要让伤者平卧,头部固定,防止颠簸；上面所讲的 8 种情形是篮球运动中最易可能显现的损耗,其中前 6 种是最常见的,假如伤情较轻,可采纳上述方法治疗处理,如伤情 较重都应送医院救治； 4、5、种属于最轻的损耗,处理最为简洁,效 果也最快速明显； 7、8 是最严峻的,诊断和治疗需要很强的专业技 不要 术和专业设备, 所以在对患者做简洁的处理后应快速送往医院,随便施治；（五）课堂小结 通过本次课的学习, 期望能对同学们今后篮球运动有所帮忙,减 少一些不必要的伤痛,能够更好更充分的发挥自己的运动技术水平；健康享受篮球运动给我们带来的乐趣；七、课后摸索题：1、篮球运动损耗发生的缘由有哪些？2、我们怎样预防篮球运动损耗的发生？3、伤后如何处理？名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 6 页