2022年手指操.docx

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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 手指操一节： 一只小鸡叽叽,抵抵头鸡嘴状点桌面三下吃米米碰碰食指三下；来了 先伸出右手手心向下一群 再伸出左手手心向下,放在右手上小鸭鸭做鸭嘴状三下 ,游游泳两个大拇指交杈,其余手指并拢晃动 呷呷呷做鸭嘴状三下 ；二只小象 两只手的食指和小指同时伸直 走过来放在桌面做走的动作 ,钩钩鼻大拇指碰碰做嬉戏两个大拇指绕一绕；一群先伸右手小鱼再伸左手游过来,游到东游到西,游到两手游泳状打开大海妈妈的环绕两手交杈放胸前里；二节： 一个手指右手一个左手手指变成大山两食指*一起,二个右手手指二个手指变成剪刀剪二下,三个手左手指三个手指变成水母两食指* 一起、

2、中指无名指并拢动一动,四个右手手指四个手指左手变成胡须合并放下吧位置面对自己、大拇指交杈向上飞；,五个右手手指五个左手手指变成海鸥手心三节： 一个手指先伸右手五个手指再伸左手合拢当做小碗小伴侣右手有节奏上下运动吃水果,二个手指右手筷子五个左手手指小伴侣吃面条,三个手指右手-杈子五个手指左手小伴侣吃蛋糕,四个手指右手勺子五个手指左手小伴侣吃米饭,五个手指先伸右手五个手指再伸左手小伴侣做馒头双手左右晃动,大家一起吃两手胸前换位拍手,最终啊呜吃掉；四节： 你拍一我拍一,伸出大拇哥碰碰头,你拍二我拍二,伸出食指哥摆一摆,你拍三我拍三,伸出中指哥弯弯腰,你拍四我拍四,伸出无名指搭拱桥,你拍五我拍五,伸出

3、小指头拉拉钩,五个手指伸出来,小伴侣两手胸前交杈来做玩乐操翻手腕后伸出两大拇指；五节：两手并拢一门开两个小指头先开进不来,二门开两个无名指再开进不来,三门开两个中指开进不来,四门开两个食指开进不来,五门开开手指都开我进来了手腕 * 一起做花状、小伴侣的头对着手心点点头,见到我的好伴侣十个手指弯弯动动,拉拉钩拉小指敬个礼除大拇指外手指动动碰碰头大拇指碰碰,相亲相爱手腕磨擦不分手两手握一起；六节 ：一个手点点二个食指碰碰,二个手指剪剪做剪刀状横剪一下竖剪一下,三个手指食指中指无名指弯弯,四个手指插插二手交插,五指开花做花状托住下吧俗语说：“ 十指连心”、“ 心灵手巧”；闻名哲学家康德曾说：“ 手是

4、身体的大脑”,闻名训练家苏霍姆林斯基也曾说：“ 儿童的聪明在他的手指尖上”；对于婴幼儿来说,手指的活动,是大脑的体操；活动的是手,得到锤炼的是大脑；手的动作与人脑的发育有着极为亲密和重要关系,对语言、视觉、听觉、触觉等的进展也有极大的助益；和大家共享一下我的手指嬉戏！1 一根棍,梆梆梆； 在宝宝身上轻小扣打二剪刀,剪剪剪； 用食指、中指在宝宝身上轻轻夹三叉子,叉叉叉； 食指、中指、无名指分开伸出,轻触宝宝四凳子,拍拍拍； 拇指弯曲,四指并拢,轻打五小手；抓抓抓； 五指分开,然后做抓的动作六烟斗,抽抽抽； 拇指和小指伸开做抽烟状七镊子,夹夹夹； 拇指、食指、中指捏一起,在宝宝身上捏捏八手枪,啪啪

5、啪； 拇指食指做手枪状,啪啪啪射击九钩子,钩钩钩； 食指弯曲做钩状,在宝宝胸前钩钩十麻花；转转转； 中指搭在食指上,食指伸直；双手转动；2 一根手指头,一根手指头,变呀变,变成变成毛毛虫；两根手指头,两根手指头,变呀变,变成变成小白兔；三根手指头,三根手指头,变呀变,变成变成小花猫；四根手指头,四根手指头,变呀变,变成变成螃蟹走；五根手指头,五根手指头,变呀变,变成变成蝴蝶飞；名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - - - - 3 切切菜两手小指,无名指和中指食指并起,向下切捣捣蒜两手小指相勾运动拇指包包饺子三指并起,上下运动和拇指相

6、碰擀擀面无名指、中指弯曲,食指向前后运动4 土豆土豆丝丝, 握拳伸食指代表丝土豆土豆皮皮, 手掌伸平代表皮土豆丝,土豆皮,土豆丝皮！说土豆时握拳前后有节奏的滑动5 荡秋千荡,荡,荡秋千, 双手交叉,垂下荡得高,双手提到最高变飞机；荡得低,双手提到最低变公鸡；鸡吃米,吃的就是你； 指别人6 螃蟹一只螃蟹八条腿, 一字一拍,四指曲张四次脑袋尖尖在喝水, 两字一拍,两拇指“ 点” 头四次爬呀爬呀爬呀爬, 两字一拍,双手向左爬四次爬呀爬呀不见了； 两字一拍,双手向右爬两次,然后双手藏在背后双手靠拢：两拇指做脑袋,两手的四指做螃蟹的八条腿7 五只小猴荡秋千,嘲笑鳄鱼被水淹左手五指岔开,左右摇摆 鳄鱼来拉

7、 .鳄鱼来拉 阿,咬掉一只剩几只 右手从背后做张嘴状渐渐出来,对着左手拇指作吃掉状,拇指拳起,以下依次类推 四只小猴荡秋千,嘲笑鳄鱼被水淹鳄鱼来拉 .鳄鱼来拉 阿,咬掉一只剩几只, 同学答复边做边答复三只小猴荡秋千,嘲笑鳄鱼被水淹鳄鱼来拉 .鳄鱼来拉 阿,咬掉一只剩几只二只小猴荡秋千,嘲笑鳄鱼被水淹鳄鱼来拉 .鳄鱼来拉 阿,咬掉一只剩几只一只小猴荡秋千,嘲笑鳄鱼被水淹鳄鱼来拉 .鳄鱼来拉 阿,咬掉一只剩几只名师归纳总结 8 五支蜡烛风里摇左手五指岔开,左右摇摆 第 2 页,共 5 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 大风来了吹一下对着拇指吹口气,赶忙把

8、拇指拳起来 四支蜡烛风里摇左手四指岔开,左右摇摆 大风来了吹一下对着食指吹口气,把食指拳起来 三支蜡烛风里摇左手三指岔开,左右摇摆 大风来了吹一下对着中指吹口气,中指拳起来 二支蜡烛风里摇左手二指岔开,左右摇摆 大风来了吹一下对着无名指吹口气,无名指拳起来一支蜡烛风里摇左手小拇指左右摇摆 大风来了吹一下最终小拇指也拳起来 9 你伸一,我伸一,变成毛毛虫扭扭扭你伸二,我伸二,变成小兔子跳跳跳你伸三,我伸三,变成小花猫喵喵喵你伸四,我伸四,变成小青蛙呱呱呱你伸五,我伸五,变成花蝴蝶飞飞飞你伸六,你伸六,变成梅花鹿跑跑跑你伸七,我伸七,变成小花狗汪汪汪你伸八,我伸八,变成小黄鸭呷呷呷你伸九,我伸九,

9、变成老山羊咩咩咩10 大树 伸出中指、无名指、小指三个指 下面有个洞另二指成圆,住着可爱小虫虫作轮指动作、先是大拇指往回收、另四指分别回收后作个波浪,大虫出洞探探头大拇指伸进洞后向上抬一下,二虫出洞弯弯腰食指伸进后弯曲一下,三虫出洞扭一扭中指伸进后跳个舞转一转,四虫渐渐爬出洞无名指渐渐伸进洞 ,小虫就是胆子真是小小指在洞口绕一圈、,就是不敢爬出洞伸出小指在洞口探一探,小虫小虫你别可怕伸出左右小指摇动一下右手变成小虫、渐渐爬出洞口、不要爬错洞口,我们一起爬出洞把左手放在桌上五指张开变成五个小洞、,找到一群好伴侣左右手成空心手指相碰、然后从食指开始往下弯曲 ,快欢快乐去郊游大拇指碰碰晃动；课间特别

10、钟休息的时候,带领小伴侣们走出教室,玩小嬉戏,既可排除大脑疲惫,增进身心的健康,又能提高交往才能,增进友情和情感,仍可以使部分患有心理障碍的儿童得到矫治,这是多么好的活动呵！1、小猴捞月这个嬉戏特别好玩；大家先手拉手围成一个圆圈当“ 水井”,选一个小伴侣站在圈内当“ 小月亮”,另外再选两个小伴侣站在圈外当“ 小猴子”；嬉戏开头,大家按逆时针方向一边转圈走一边唱儿歌：“ 小月亮,晃悠悠,乐得小猴翻跟头；小月亮快快跑,小猴捉住不得了！” 唱完儿歌,两个“ 小猴” 钻进“ 水井”,手拉着手去捉“ 小月亮”,“ 小月亮” 只能在圈内逃跑躲闪,一旦被捉住就要说出一个带“ 月” 字的成语、诗句或表现一个小

11、节目；接着由这个同学指定别人担任“ 小月亮” 和“ 小猴子” 的角色,嬉戏重新开头；2、三打白骨精名师归纳总结 这个嬉戏有两个同学就能玩；先背向而站,相距二步远；嬉戏开头后两人一块唱：“ 孙悟空三打白骨精！ ”第 3 页,共 5 页- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 并在原地合拍双足跳三下,留意唱到最终一个“ 精” 字时,必需同时做180 度跳,同时在落地前仍要做一个造型动作； 造型动作有三种：1 抬起左膝, 右手反掌心在额前作搭凉棚状,同时左臂微屈勾拳为孙悟空；2 双手插腰,两腿侧开为白骨精；3 双手合掌于胸前为唐僧；这三个童话人物的制约关系是：孙悟空

12、胜白骨精,白骨精胜唐僧,唐僧胜孙悟空；假如正好造型相同,那么重来一次,方法同前,一旦造型之间建 立了制约关系,负者就要给胜者尊敬地鞠一个躬；3、炒股票嬉戏者 5 人为宜,选一人当股民,面对墙壁而站,其他4 人分散站在后面当股票,股票名称可事先自定,比方：新锦江、二纺机、大众出租、豫园商城等；嬉戏开头,股民把一枚硬币朝头后高高地抛出,说：“ 炒股票喽！” 当股票者其中一人就近捡起藏在手内,与此同时股票要同声对股民说：“ 什么股票最看好？” 股民要立刻猜出是何种,对了就算发,连续炒,错了由拾者当股民,重新再玩；4、搜捕逃犯一人当逃犯,另一人当公安干警,用手帕蒙住他们的双眼,分别带到乒乓桌的两个对角

13、上；主持人发令后,两人手摸着桌子一逃一追,逃犯想要躲开公安干警的搜寻,而公安干警就尽力想要找到逃犯,两人都蹑手蹑脚地走动,以免发出声响,使对方发觉自己在哪里,但最终或许会糊里糊涂地撞到一起,公安干警便捉到了逃犯；接着可再换两人上场嬉戏；规章：围观者只能笑,不得示意；5、欢快猜拳女生们围成一个圆圈,面朝圆心,人数必需是双数,嬉戏开头,大家拍大麦1、自己击一下掌；2、侧开与两侧同伴合掌；3、翻掌,用掌背与两侧同伴相碰；4、同 1；并齐说：“ 赛、赛、赛,阿拉马克赛,一个接一个,阿拉马克赛,这么好的天气飘雪花,这么好的鞋子漏脚丫,这么好的孩子小傻瓜！” 接着,各自旋转小臂并说：咕碌咕碌锤！此时每二人

14、面对面“ 石头剪子布” 猜拳,假设相同就再转小臂重猜,直至决出胜败负者退下,胜者重新组成圆圈,再拍再唱,最终剩下者为胜；6、翘板接毽预备同学尺一把,大象皮一快,毽子一只；在桌上用大橡皮和尺子搭成一个小翘板,一端放毽子,另一端翘起,嬉戏者依次进行；用手去拍翘起的一端,使毽子跳起,再用手接住就可得1 分,每人可拍按5 次,积分多者为胜；娴熟后,仍可以用脚,肘部、面额部接毽等；也可以选一人拍翘,让另外的抢接,接到者可得 1 分并当拍翘者；7、装卸木材在桌子的一端放 1 只铅笔盒,盒上横放 10 支铅笔,另一端放 1 只纸叠蓬蓬船,大小犹如铅笔盒,再配备30 厘米长的细绳拴住的钥匙圈 2 根；嬉戏每组

15、两人,分别站在桌子两边,拿起带圈的绳子,发令后,用圈插进铅笔两头,保持好平稳,把铅笔一支支抬到船上,圈不许遇到桌面或铅笔盒,否就重做；栽判员记时,哪组完成得最快为优胜；参与嬉戏的人数较多时 8、猜成语,可布置几个课桌,同时进行竞赛；主持人事先在四张白纸上写一句成语,一纸一字,比方：龙腾虎跃；请四位嬉戏者站成一排,用别针在 他们背上各别上一张纸,接着手拉手围 成一个圈,按逆时针方向跑跳步三周,然后解散,每个人都尽力去 看到其他三个人背上的字,同时仍要隐藏好自己背上的字；一旦看到其他三个人背上的字,就可判定自己 背上的字,例如看到龙、虎、跃,就可以举手向主持人报出自己背上是一个“ 腾” 字先猜出者

16、为胜；9、跳绳夺帕 二个组的甲乙丙先将手帕的一角掖在衣领后面,然后依次相对跳进长绳里,边跳边找时机夺取对方的手 帕,先夺到者得分,积分多的组为胜；平局加赛,直至决出胜败；10、愚公移山 先选一人当“ 大山”,其他人面对他排成一路纵队,嬉戏开头,第一个人与“ 大山” 用脚猜拳,大家在旁 边帮唱：一米二米三,三乘以三,山高难开,愚公移山！名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 5 页精选学习资料 - - - - - - - - - 动作有： 1、双足并拢； 2、双足侧开； 3、双足前后开；4 单足屈膝提起；每唱完一句必需跳动出其中一个动作,假设和“ 大山” 同就为失误,退到队尾去排

17、队等待,换下一人做,假设连续四次即把儿唱歌完与“ 大 山” 动作不重样,就为获胜,换当“ 大山” 的角色；11、扔瓶进筐 参赛者依次背对一只 3 米远的空罗筐,左手持一面镜子,右手拿起一只空可乐罐扔向筐内,每扔进一只 就再有一次时机,直至失误为止,扔进积分多者为胜；12、同步卫星在地上画三个直径为一米、间距为3 米的圆圈,每组三人,各站一圈,手持一只小皮球或乒乓球,发令后,一块向上垂直抛球,与此同时按逆时针方向跑至前面圈接球,胜利一次得一分并连续进行下去,失 误了退下场,积分多的组为胜；13、气象预报选一人当预报员,其他嬉戏者面对着他,站成一列横队,相距预报时,全体嬉戏者要作出英勇的反应,如：“ 刮大风！” “ 不怕！ ”“ 下大雨！” “ 不怕！ ”“ 有大雾！” “ 不怕！ ”“ 下大雪！” “ 不怕！ ”3 米远,嬉戏开头,当预报员发出各种气象唯独听到“ 下冰雹罗！ ” 必需赶快转身抱头蹲下,要是动作缓慢被预报员用乒乓球击中了就算失误,互换 角色；接着嬉戏开头,谁失误三次就要表演一个节目；名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 5 页