职业规划尔雅规范标准答案.doc

-! 1 如何让听众在15分钟之后还能够维持比较高的注意力呢？可以用视频、图片、讲故事和（）。 A、 游戏 B、 对话 C、 讨论 D、 头脑风暴 我的答案：A 2 奇迹思维更多的是关注未来，那么例外思维更多的是（）。 A、 关注过去 B、 关注当下 C、 关注计划 D、 关注问题 我的答案：A 3 被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是（）。 A、 不知道自己喜欢什么职业 B、 能力不足，考不上公务员 C、 不了解职场 D、 父母和自己看法不一致，又无法说服父母 我的答案：D 4 学生在简历中常常写“精通”，这主要想要表达某种S。那么这是否充分呢？ A、 表明了部分S B、 充分表明了S C、 不能确定 D、 根本不充分 我的答案：D 5 以十分量尺，邀请当事人评量及说明特定向度的满分意义及现况的所在位置指的是（ A ） A、 我希望更快乐一点 B、 评价体系 C、 定向评价 D、 十分量尺 我的答案：A 6 T可以区分为个人特质与互动特质。其中“互动特质”理想的状态是： A、 自己心安理得 B、 被目标人物认可 C、 努力做到完美 D、 达成有效的合作 我的答案：B 7 杠杆解，就是要站在更长远的立场看问题，然后回到当前提升执行力。所以 A、 杠杆解与症状解很难区分 B、 杠杆解并非都好 C、 杠杆解应该是组织高层的事情 D、 长远考虑是杠杆解的关键 我的答案：D 8 对职业信息的把握，最好从“历史”、“现在”、“未来”三个维度去把握。其中“现在”信息里最重要的是： A、 当前的收入状况 B、 当前的典型工作一天描述 C、 这个工作的发展前景 D、 这个工作的人际关系状况 我的答案：B 9 生涯平衡的意思就是： A、 多种角色平均发展 B、 特定时间专注特定角色发展 C、 不荒废任何一个角色 D、 要突出核心角色 我的答案：B 10 根据HR看简历的方式，什么特点的简历更容易胜出？ A、 形象专业、重点突出、信息与岗位匹配 B、 声情并茂，语言生动感人 C、 包装精美，彩色打印，制作精良，一看就特别重视 D、 手写的，一看就非常真诚 我的答案：A 11 以下哪一项是正确的，关于第一印象的描述？ A、 第一印象一般都不太准确 B、 第一印象基本是不能改变的 C、 人们接触时间有限，往往凭第一印象 D、 容貌很容易影响人的判断 我的答案：C 12 S的提升需要通过不断的练习，还需要什么？ A、 有人监督以促进事情进展 B、 本领域更专业人员的督导 C、 失败后的自我激励与坚持 D、 以结果为导向的行动 我的答案：B 13 大学生主体就业在第几产业？ A、 第一产业 B、 第二产业 C、 第三产业 D、 平均分布 我的答案：C 14 生涯规划： A、 完全是个人的事 B、 是人与环境互动的结果 C、 很多时候身不由己的 D、 由行动主导的 我的答案：B 15 生涯适应力即是面对工作要求呈现出来的有效应对力。所以 A、 生涯适应力可以预测工作业绩 B、 生涯适应力越高灵活性越强 C、 这是生涯规划的关键指标 D、 面试中这方面可以适当包装 我的答案：A 16 如何才能让我们更有动力的去实现一个宏大的目标？ A、 可以将其分解成一小段一小段 B、 可以指定非常详细的计划 C、 可以将目标变小 D、 只要努力就可以 我的答案：A 17 职业测评中，C型代表的是（）。 A、 技能型 B、 艺术型 C、 事务型 D、 管理型 我的答案：C 18 面试中回答问题与问问题的比例最好是： A、 各一半 B、 尽量少问问题 C、 按面试官要求来 D、 提前准备问题 我的答案：B 19 与同学发生了矛盾，那么以下处理方法哪个是杠杆解？ A、 考虑毕业后十年的重逢，再来定位当前的矛盾 B、 直接向对方表达自己的不满 C、 只要把自己学习搞好就行了，其它不重要 D、 道不同不相为谋，找其他同学交往 我的答案：A 20 （ ）指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。 A、 自信心 B、 自我效能感 C、 实现力 D、 正能量 我的答案：B 21 T是一个比较持久的特征展现，所以建立T： A、 需要一段时间的行为积累 B、 是一个比较容易的事情 C、 可以是一刹那间完成的事 D、 是特别难以实现的 我的答案：A 22 做职业选择的时候，首先需要（）。 A、 认识客观环境 B、 自我探索 C、 职业决策 D、 了解职业信息 我的答案：D 23 一下那个不是例外询问的作用（ ） A、 奇迹询问 B、 增加自尊，减少了被问题打败的感觉 C、 永远不犯错误 D、 利用例外产生小的改变 我的答案：C 24 “人怕入错行”主要是指： A、 所追求的东西超越本领域的边界 B、 没有规划就凭直觉选择 C、 没有挣到如预期的回报 D、 所入的行可能有害于社会 我的答案：C 25 生涯规划与发展三步走：第一就是定位方向；第二是确定当前状态/况；第三是： A、 去发现新的机会 B、 反思当前规划 C、 磨炼自己的能力 D、 寻找发挥的空间 我的答案：C 26 所谓后悔的事，就是曾经没有做出更好的选择，那么： A、 生涯规划就是为了避免生涯后悔 B、 后悔是无法避免的，因为时间会改变一切 C、 再好的选择，未来都有可能是后悔的 D、 生涯规划的目的就是为了减少生活后悔 我的答案：D 27 生涯的“以终为始”的规划是： A、 不达目的不罢休的精神动力 B、 需要人设定一个固定的目标 C、 从“未来愿景”出发的当下定位 D、 生涯发展的过程不能偏离自己的目标 我的答案：C 28 如果一个人不喜欢自己当前的专业，那么对其进行“症状解”会是怎么样的？ A、 了解“不喜欢”的根源，以应对 B、 引导其培训对专业的兴趣 C、 去主动学习感兴趣的专业 D、 从细化的能力提升入手去应对 我的答案：C 29 选出正确的表述： A、 没有人没在规划中 B、 生涯规划就是要顺其自然 C、 生涯根本无法规划 D、 命运天洽谈室 我的答案：A 30 乔哈里视窗理论将人的信息分成（）个方面。 A、 4 B、 6 C、 8 D、 12 我的答案：A 31 就业力是求职成功的一个重要预测指标，以下不属于提升就业力的项目是？ A、 加强对自己选择的认定性 B、 争取上一个好学校，利用学校优势 C、 更广泛的实践磨炼 D、 主动与人建立积极的合作关系 我的答案：B 32 如果我毕业时时运不济，只能先选择兴趣不是最大的一份工作先做着，我该怎么培养出兴趣？哪种建议是不合理的？ A、 充分了解你的兴趣，兴趣通常不是一个点，而是一个范围，了解你的范围 B、 尽量避开与你的兴趣类型差别太大的职业 C、 培养兴趣的关键是要形成自我效能感、价值感的良性循环 D、 不要奢望能培养出兴趣，还是等积累些经验赶紧跳槽 我的答案：C 33 （ ）影响人的选择、表现、情绪、心理健康、身体健康、自信心和人格的发展、成绩表现和潜力的发挥、在困难面前的态度。 A、 自我效能感 B、 情绪 C、 决策 D、 人际交往 我的答案：A 34 人们之所以习惯于使用“症状解”，是因为？ A、 症状消退往往让人认为问题解决了 B、 症状解都比较容易操作 C、 症状代表着问题的本质 D、 症状解方面研究成果比较多 我的答案：A 35 解决中国大学生的就业问题，杠杆解可能是什么？ A、 给学校施加压力要求提升就业率 B、 大学多学直接可以上手的技能 C、 建立企业与学校的委托培养体系 D、 更好地发展经济以提升更多岗位 我的答案：D 36 “你知道有可能会在电梯里遇到你的销售对象，在电梯里面的时间大概有15秒，你如何在这段时间里打动他？”这是一道什么类型的面试题？ A、 情景面试 B、 结构化面试 C、 压力面试 D、 行为面试 我的答案：A 37 无须担心失业以及收入，不会轻易被解雇，就业率没有季节性的高低起伏，收入总体来说稳定可预知，不会因技术革命而淘汰。这是哪一种职业价值观？（） A、 领导 B、 稳定性 C、 休闲 D、 高收入 我的答案：B 38 决策平衡单的方法可以帮助大家在众多的职业选项里面选择其中的一个，而立场分析可在（）。 A、 帮助大家做好选择的职业 B、 帮助大家做出是和否的判断 C、 帮助大家更深入的了解职业 D、 帮助大家完成生涯平衡评估 我的答案：B 39 有重要他人推荐的求职，其独特优势是： A、 可以立即获得面试机会 B、 迅速提升招聘单位的信任 C、 会获得更高的工资回报 D、 会获得应聘单位的特别重视 我的答案：B 40 沟通的技巧分为两块：一个是有效倾听，第二个是（）。 A、 有效描述 B、 清晰表达 C、 有效安慰 D、 清晰描述 我的答案：B 41 下列哪项对艺术型的人的描述是不准确的？ A、 喜欢自由自在、富有创意的工作环境 B、 喜欢独立工作，能表达自我 C、 害怕约束，不喜欢世俗常规，不喜欢重复枯燥的事 D、 喜欢说服、影响别人 我的答案：D 42 沟通（Communication）在CASVE循环中代表什么意思？（ B ） A、 交流沟通 B、 认识到现状和理想的差距 C、 交谈 D、 解决理想和现实的差距 我的答案：B 43 生涯发展的路径依赖是指： A、 做一件事就要把它做好，而不能半途而废 B、 工作经常依赖于环境资源取舍 C、 发展失去自主性，只是一味随环境变化 D、 开始的选择，对未来的走向有特别强的决定性。 我的答案：D 44 职业生涯规划最重要的是： A、 明确自己的专业所学 B、 明确一个自我定位 C、 搞清楚社会大环境 D、 不浪费自己的才华 我的答案：B 45 大学阶段，S的目标是： A、 让自己成为全才 B、 获得心仪的工作 C、 掌握好本专业 D、 拥有职场技能 我的答案：C 46 人人都需要系统的生涯规划方法，因为： A、 避免无效人生 B、 可以让人挣更多钱 C、 生涯规划理念逐步普及 D、 获得更理性的生涯发展 我的答案：D 47 一个地区人越多，而且人口数持续增长，说明： A、 这里将会有越来越多的机会 B、 这里会有越来越强的竞争 C、 这个地区经济发展受限 D、 这个地区的政策控制力度弱 我的答案：A 48 不同的生涯阶段，技能发展要求有所不同，那么大学阶段： A、 要把KST学好 B、 K是最重要的 C、 S是最重要的 D、 T是最重要的 我的答案：A 49 行业发展的趋势代表着机会空间，所以生涯规划的“知彼”就是： A、 紧盯当前最有机会的领域 B、 随时跟进当前的最新发展 C、 深入了解行业、职业的发展趋势 D、 尽可能多地去参与社会实践 我的答案：C 50 在乔哈里视窗（Johari Window）理论中，指“自己知道，别人不知道的秘密。”的区域是（ ） A、 公开区 B、 隐藏区 C、 盲区 D、 未知区 我的答案：A 二、判断题 1 职业决策就是让你找到目标的过程。 我的答案：√ 2 决策金字塔的底层由自我知识和职业知识构成。 我的答案：√ 3 良好的过渡对于听众来说非常重要。 我的答案：√ 4 如果我们要过上自己想要的生活，要注意两个方面，一个是方向，另一个是效率。（） 我的答案：√ 5 性格谨慎、保守、脚踏实地的人可能更加适合从事与物打交道的工作 我的答案：√ 6 在整个职业选择梭形模型里面，为了保证职业决策的质量，中间部分的数量是非常关键的，中间部分的数量越少越好。 我的答案： 7 遇到问题时，首先我们要宣泄出来，但是我们不能单纯的停留在认识"苦"的层面，而是要把我们所认识的"苦"转变为人生的目标。 我的答案：√ 8 我们每个人只可能看重一种职业价值观，如果看重多种，那肯定是因为我探索地不深刻。 我的答案： 9 对更好未来提出一个清晰、细节化的图案有助于设定焦点解决式目标。 我的答案：√ 10 生涯发展中如果缺少执行的话，最终只是纸上谈兵。 我的答案：√ 11 兴趣是最好的老师，指的是在感兴趣的方面，我们会更愿意去提升能力，也就是说兴趣指引了我们能力提升的方向。 我的答案：√ 12 当周围的人都比较成功时，容易提高自我效能感。 我的答案：√ 13 三观是指人生观，世界观，价值观。 我的答案：√ 14 过往经历对自我效能感没有什么影响。 我的答案： 15 行动+思考是我们提升求职能力的最重要的手段。 我的答案：√ 16 兴趣特别广泛的人的好处是无论做什么工作都能有喜欢的部分，但问题是可能容易转移兴趣，而且很难有工作能同时满足那么多兴趣。 我的答案：√ 17 当我们因为某件事非常开心或者愤怒的时候，这也许就是我们最看重的事情。 我的答案：√ 18 做感兴趣的工作，就一定能把工作做好。 我的答案：√ 19 在解决问题的两种方法中，关注未来聚焦在问题方面，关注过去聚焦在解决方面。 我的答案：√ 20 倾听在职场中具有非常重要的作用，通过倾听我们可以：获取重要的信息、掩盖自身的弱点、擅听才能擅言、激发对方说话的欲望、发现说服对方的关键、获得友谊和信任。（） 我的答案：√ 21 价值观匹配是高级追求，等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。 我的答案： 22 从广义上说，可以将沟通理解为任何的一种信息交换的过程。 我的答案：√ 23 外在形象跟自我效能感没多大关系。 我的答案： 24 兴趣基本不会对我们的职业选择产生影响。 我的答案： 25 使用意念想像法，在头脑中模拟各种可能性，从而使自己进入一种最佳的心理准备状态。 我的答案：√ 26 面试时应该正视自己的优缺点，不要故作聪明，把优点说成缺点。 我的答案：√ 27 除了应聘平面设计类岗位，其他岗位的简历均不需要制作彩色封面，干练简洁的一页纸最好。 我的答案： 28 职业价值观的删除练习使我们探索职业价值观的唯一方式。 我的答案： 29 言语的交际在信息传递中到起93%的作用。 我的答案： 30 会讲故事是指我们要简洁并突出重点的介绍一件是你特别有成就感的事情。 我的答案：√ 31 探索我心目中的榜样，结果发现他们从事的职业我都干不了，这个探索就没有意义了。 我的答案： 32 非言语和言语技巧的巧妙配合会增加沟通的有效性。 我的答案：√ 33 在沟通的过程中空杯心态很重要，只有把自己内在的放空了，别人的话才能进去。（） 我的答案：√ 34 兴趣越集中，越容易识别出和兴趣相匹配的职业，但问题是可能开放性有限，万一没找到符合兴趣的职业，可能就会很难从工作中找到乐趣。 我的答案：√ 35 兴趣是可以在工作中慢慢培养的。 我的答案：√ 36 在刻度化询问中，我们有些时候更关注的是刻度分数是怎么得到的，而不是刻度分数是怎么失去的。（） 我的答案： 37 每个人可能都会有一些天生的兴趣 我的答案：√ 38 所有人都必须做感兴趣的工作，兴趣必须与工作相结合。 我的答案： 39 在老师举出的“蚯蚓的梦想”的例子中，主人公的梦想开始很大，最后越来越小，其中关键的因素就是他没有制定详细的目标实现的一些流程。 我的答案：√ 40 演讲中的控场涉及到两方面的内容，一个是自我的调控，第二是对观众情绪的一种调整。其中自我调控指的是对自己表达的一些调整。（） 我的答案： 41 演讲中引起对方产生兴趣的方法有：让你演讲的主题跟对方引起关联，说明主题的重要性，让听众震惊，用名人名言开头，引有共同的语言，还可以以时事来开头。（） 我的答案：√ 42 梭形模型指的是在职业选择中先产生大量的备选项，然后逐步删减的过程。 我的答案：√ 43 隐藏区是自己和别人都不知道的信息，是尚待挖掘的黑洞，它对其它区域有潜在影响。 我的答案： 44 提问分为两种类型，一种是封闭性问题，一种是开放性问题，两种都需要对方展开描述。（） 我的答案：√ 45 在职业发展的过程中只要你有了梦想，其他的都不重要。（） 我的答案： 46 自我效能感只会影响到我们当下任务的表现，不会影响到我们未来的事业的成功和发展。 我的答案：√ 47 做简历力求内容多，尽量在简历中展示自己所有的长处与经验。 我的答案： 48 生涯幻游可以帮助我们发现我们的职业目标。 我的答案：√ 49 自我效能指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。 我的答案：√ 50 我们可以通过多个角度来出发来产生大量的职业选项，比如说曾经的梦想是什么，另外可以通过兴趣爱好出发，也可以进行一些头脑风暴，还可以由能力出发等。 我的答案：√