心理小故事.ppt

《心理小故事.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《心理小故事.ppt（35页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、心理小故事巧妙的反击幽默 另一方面，她很难与人相处，总是一人独另一方面，她很难与人相处，总是一人独来独往，心中也很想与人交往，但又不敢，来独往，心中也很想与人交往，但又不敢，也不知道怎样去结交朋友。四年前经人介绍也不知道怎样去结交朋友。四年前经人介绍她和某同事结婚，但两人感情基础不好，常她和某同事结婚，但两人感情基础不好，常为一些小事吵架。因此，两年来她有一种难为一些小事吵架。因此，两年来她有一种难以言状的苦闷与抑郁感，但又说不出什么原以言状的苦闷与抑郁感，但又说不出什么原因，总是感到前途渺茫，一切都不顺心，老因，总是感到前途渺茫，一切都不顺心，老是想哭，但又哭不出来，即使是遇有喜事，是想哭，

2、但又哭不出来，即使是遇有喜事，田援也毫无喜悦的心情。田援也毫无喜悦的心情。过去她很有兴趣去看电影，听音乐，过去她很有兴趣去看电影，听音乐，但后来就感到索然无味。工作上亦无但后来就感到索然无味。工作上亦无掂振作起来。她深知自己长期忧郁愁掂振作起来。她深知自己长期忧郁愁苦会伤害身体，但又苦于无法解脱，苦会伤害身体，但又苦于无法解脱，并逐渐导致睡眠不好，多班梦及胃口并逐渐导致睡眠不好，多班梦及胃口不开。有时她感到很悲观，甚至想一不开。有时她感到很悲观，甚至想一死了之，但对人生又有留恋，觉得死死了之，但对人生又有留恋，觉得死得不值得，因而下不了决心。得不值得，因而下不了决心。摆脱抑郁的方法摆脱抑郁的方法1为自己制定简单的任务为自己制定简单的任务2把自己的活动写到日记中把自己的活动写到日记中3克服消极思想克服消极思想4与他人交谈与他人交谈5进行更多的运动进行更多的运动6检验自己的目标检验自己的目标