浅谈浏览感悟在快速浏览中的作用原理介绍.docx

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1、浅谈浏览感悟在快速浏览中的作用原理介绍浅谈浏览感悟在快速浏览中的作用原理介绍快速浏览从人类潜能开发角度讲是一门科学，对于提高学习效率来讲又是一门技能。下面就是我给大家带来的浏览感悟在快速浏览中的作用，希望大家喜欢!一、浏览感悟在快速浏览中的作用浏览感悟，是指对浏览材料的感觉和知觉。浏览是一种由多方面心理因素组成的复杂心智活动。在浏览文字材料时，人们感悟的对象不仅是一个个单字或单词，而是一组组句子和段落，以及由它们组成的完好的篇章。浏览经过的第一个阶段就是书面语言的感悟，它的特点是眼睛的视觉感悟必须与大脑思维的理解记忆活动统一，这样才能获得语义，到达理解和记忆的浏览目的。汉字认知心理学研究已经指

2、出，浏览时存在着两种认知加工:一种是对从视觉刺激来的信息自下而上的加工，另一种是对从已有知识经历和句法语义环境中来的信息的自上而下的加工，它们互相作用联合产生对浏览材料的理解。人们在浏览时并不是按线性方式一个一个字词进行加工，而是按一组一组的词进行加工的。这种感悟和理解所依靠的基本成分或加工单位，从感悟的角度来讲就叫做感悟单位。感悟单位不同，其结果也不一样。例如，我们看到时，不会以为是6个点，而以为是圆;我们看到时不会以为是四条直线，而以为是正方形。这就是整体感悟。根据感悟的这一特点，我们能够知道感悟单位不同，浏览中的理解和记忆效果是大不一样的。假如浏览时以字或词为感悟单位，在校对或浏览艰深的

3、古文时效果较好，但在浏览中等难度下面的读物时，不仅速度慢，而且理解和记忆效果也差。假如我们扩大感悟单位，也就是以短语或句子为感悟单元时不仅速度快，而且理解和记忆的效果也佳。这是由于，我们对浏览材料的感悟单元越大，视觉感悟和大脑思维的步调越趋近于协调一致，理解和记忆的综合效应越强，其效果当然就更好了。快速浏览就是根据这一心理学原理，通过按部就班的训练，帮助学员扩大感悟单位，逐步由一个一个字的点式浏览过渡到一行一行的线式浏览，再由线式浏览逐步过渡到二行，三行以致十行、半页、整页的面式浏览。二、浏览注意在快速浏览中的作用注意，是心理活动对一定事物的指向性和集中性。指向性是对一定事物的选择，是指注意的

4、方向;集中性是对所选择的事物的贯注和坚持，是指注意在某一方向上的强度或紧张度。由于有了这种选择、贯注和坚持的积极状态，就使人的大脑能够明晰地反映周围现实中的一定事物;而对其他事物则反映得模糊不清，甚至没有反映。侧耳倾听时就不能讲话，举目眺望窗外时，听课活动就要停止。这就是注意的作用。一般来讲，指向性越明确，就越容易集中注意力，由此可见，注意的指向性和集中性是密不可分的。注意本身并不是一种独立的心理经过，它是各种心理经过的一种共同特性。每一种心理经过都总是程度不同地指向和集中于一定对象的。引起注意的原因有时是事物本身的特点，如强烈、新奇、比照明显、不断变化等客观因素，有时是人的主观因素，如当前的

5、任务和态度、一般精神状态，以及个人的兴趣、需要、知识经历和世界观等。在一定条件下，主观因素对选择对象和维持注意有决定性作用。和浏览关系十分密切的注意品质，除视觉注意的广阔性以外，还有注意的稳定性、集中性和紧张性。把注意长时间地保持在一定的认识对象或所从事的活动上的能力，就是注意的稳定性。注意的稳定性不是讲始终停留不变地指向和集中于注意对象的个别方面或局部一点，而是在注意的总任务支配下指向和集中于注意对象的各个方面，例如，学生在课堂上注意总是随着老师的板书、讲解、实验、布置作业等活动不断变化，这正是注意的稳定性的表现。所以，注意稳定性不是心理活动的停止状态，而是在一定的注意任务范围内自觉地变换着

6、注意的详细对象，只要这样，人的注意才能长时间地稳定在某一对象上。注意的集中性是指心理活动离开其他事物，而深化到当时所应指向的某种事物的能力，也就是专心致志的能力。它一方面是指向范围的相对缩小，另一方面是对象的深化，进而反映效果愈加明晰、完好和深入。所以它是准确、顺利地完成某种活动的必要前提。注意高度集中时的积极状态，就是注意的紧张性。这种积极状态，一方面是注意范围的浓缩，一方面是对集中对象的深化。在注意处于紧张状态时，人会沉浸于注意的对象，而忘怀周围的其他一切。注意的稳定性、集中性和紧张性是互相作用的，谁也离不开谁。注意的稳定性越强，集中性和紧张性越好。反过来也是这样，因而在实际生活中，擅长保

7、持注意的稳定性、集中性和紧张性意义十分重大。把它们高度专注于当前的任务上，就能够提高学习或工作的效率。根据以上原理，浏览注意应是指在浏览经过中不分心，不走神，全部精神都指向和集中于读物内容的心理活动。由于注意和认识严密相关，因而，浏览注意对浏览经过中的心理活动起着组织和维持的作用，它是保证明晰的感悟、深化的理解、牢固的记忆和活跃的联想的必不可少的心理条件。有了它，当你展卷浏览时，就能做到全神贯注，心无旁骛。良好的浏览注意是能够通过训练养成和加强的。快速浏览的训练经过和实际操作，都充分运用了上述心理学原理。首先，通过一系列的图表训练，逐步培养和提高学员的浏览注意品质，使其稳定性、集中性、紧张性都

8、到达最佳状态。其次，充分利用注意时经常伴随的特有的外部生理变化。注意的时候，呼吸变得稍微和缓慢，呼与吸的时间比例也改变了，一般吸得更短促，而呼得更延长。我们在快速浏览训练时，借鉴气功的丹田呼吸法，正是在浏览前就有意识地改变呼吸节拍和频律，使快速浏览者在浏览之前就进入到有利于注意力稳定、集中、紧张的生理和心理状态，所以，才能到达常人难以想象的效率。快速浏览是一种高强度的大脑神经生理活动经过。神经生理学把神经细胞看作单个的刺激-反响系统。假如这个反响系统总是用同样的频率来刺激，那么神经细胞的反响能力很快就会衰退下去，可是稍加改变刺激频率，加快节拍，那么神经细胞的反响就会持续下去，而且频率越高，持续兴奋的时间越长。浅谈浏览感悟在快速浏览中的作用原理介绍